Якщо на ваших очах на льоду провалилася людина.

Негайно сповістіть, що йдете на допомогу. Підкладіть під себе лижі, дошку, фанеру (це збільшить площу опори) і повзіть на них. Наближайтесь до ополонки тільки повзком, широко розкидаючи при цьому руки. До самого краю ополонки не підповзайте, інакше у воді опиняться вже двоє. Ремені, шарфи, дошка, жердина, санки або лижі допоможуть врятувати людину. Кидати пов'язані ремені, шарфи або дошки треба за 3-4 метра.

Якщо ви не один надаєте допомогу потерпілому.

Узявши один одного за ноги, лягайте на лід ланцюжком і рухайтеся до пролому. Дійте рішуче і швидко - постраждалий швидко мерзне в крижаній воді, мокрий одяг тягне його донизу.

Подавши постраждалому підручний засіб порятунку, витягайте його на лід і повзіть з небезпечної зони.

Викличіть лікаря. Укрийте потерпілого від вітру і якнайшвидше доставте в тепле місце, розітріть, переодягніть в сухий одяг і напоїть чаєм.

Пам'ятайте: відправлятися на водойми поодинці небезпечно!

2.2. Обмороження та профілактика переохолоджень.

Взимку, у період різких похолодань можна стикнутися з таким прикрим випадком, як обмороження.

Обмороження – це ушкодження будь-якої частини тіла, яке виникає внаслідок впливу низьких температур. Найчастіше обмороження виникає за температури повітря нижче -10°С -20º С. Розрізняють 4 ступеня обмороження. При всіх ступенях обмороження виникає блідість, охолодження та втрата чутливості в ділянці тіла.

Обмороження I ступеня виникає при недовготривалому впливі низької температури. Уражена ділянка шкіри блідне, після відігрівання червоніє, в деяких випадках має темно-червоний відтінок, набрякає. Омертвіння шкіри не виникає.

При обмороженні II ступеня на тілі виникають пухирі наповнені прозорою рідиною. Повне відновлення шкіри можливе протягом 1-2 тижнів. При відігріванні ділянок шкіри відчувається більш інтенсивна та тривала біль. Має місце свербіння та печіння шкіри.

При III-му ступені обмороження, пухирі, що виникли на початковій стадії, заповнюються рідиною з кров´ ю, їхнє дно фіолетово-червоного кольору, стає нечутливим на дотик. Відмирають елементи шкіри, після одужання на цих місцях виникають грануляції та рубці.

Обмороження IV ступеня часто поєднується з обмороженнями II і III ступенів. Відмирають усі прошарки м’яких тканин, нерідко уражаються кіски та суглоби. Уражена ділянка тіла темно-синього кольору, інколи з мармуровим малюнком. Набряк виникає одразу після відігрівання і швидко збільшується. Відсутність пухирів та чутливості при швидко поширеному набряку свідчать про наявність обмороження IV ступеня. Під час довготривалого перебування людини під впливом низької температури уражаються не тільки окремі частини тіла, але відбувається й загальне охолодження організму.

Надання першої допомоги постраждалому

при обмороженнях:

- припинити дію холоду, зігріти кінцівки для відновлення кровообігу в уражених холодом тканинах;

- помістити постраждалого в тепле приміщення, зняти з нього взуття, верхній одяг та викликати швидку медичну допомогу;

- при обмороженні I ступеня, охолоджені ділянки тіла треба зігріти теплими руками, розтерти вовняною тканиною, подихами, а потім накласти ватно-марлеву пов´ язку;

- при обмороженні II –IIIступеня слід накласти на уражену поверхню тепло ізолювальну пов´ язку, для цього можна використовувати ватники, куфайки, вовняну тканину, дати пити теплу рідину, гарячу їжу, таблетку аспірину або анальгіну;

- не рекомендується застосовувати олії та жири, розтирання кінцівок спиртом при глибокому обмороженні.

Профілактика переохолоджень та обморожень:

- не вживайте алкогольних напоїв, бо воно сприяє утраті тепла;

- не паліть на морозі;

- носіть просторий одяг - це сприяє нормальній циркуляції крові;

- у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;

- не дозволяйте обмороженому місцю знов замерзнути;

- не знімайте на морозі взуття з обморожених ніг;

- якщо на відкритому повітрі ви відчуваєте переохолодження зайдіть до теплого приміщення;

- ховайтеся від вітру, не мочіть шкіру, не виходіть на мороз із мокрим волоссям;

- перед виходом на мороз бажано попоїсти.

Пам’ятайте, що найкращий спосіб вийти з неприємної ситуації – це до неї не потрапляти!

2.3. Обережно, ожеледиця!

Як можна зменшити ризик травм у ожеледицю:

- ходіть не поспішаючи;

- при порушенні рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах;

- при падінні стисніться, напружте м´ язи, постарайтеся впасти на бік, впавши, обов’язково перекотіться;

- бережіть голову від удару - при падінні на спину намагайтеся голову підняти вгору;

- не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість падіння та різних травм, особливо переломів;

- обходьте металеві кришки люків;

- не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги;

- не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та у ожеледицю;

- тримайтеся подалі від будинків – ближче до середини тротуару;

- взимку, особливо в містах, велику небезпеку являють собою бурульки;

Пам’ятайте, що кращими під час ожеледиці є підошви з мікропористої чи іншої м´ якої основи та без великих каблуків.

Якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, утворилися пухлини – терміново зверніться до лікаря в травмпункт. Будьте уважні!

2.4. Сонячний (тепловий) удар та що робити при перегріваннях.

Сонячний чи тепловий удар – важке ураження нервової системи і її найважливіших центрів довгастого мозку. Якщо людина тривалий час перебуває в приміщенні з високою температурою і вологістю, виконує важку фізичну роботу при високій температурі навколишнього середовища або піддається тривалому впливу прямих сонячних променів на голову або оголене тіло, то діяльність теплорегуляційного центру порушується. Підвищується температура тіла, з´ являються озноб, розбитість, головний біль, запаморочення, почервоніння шкіри обличчя, різке прискорення пульсу і дихання, помітні втрати апетиту, нудота, значне потовиділення. Температура тіла підвищується до 40º С, дихання часте і переривчасте, пульс частий, слабкого наповнення, можуть з´ явитися судороги, порушується свідомість.

Надання першої допомоги постраждалому

при тепловому ударі.

Найголовніше – охолодити організм. Потерпілого необхідно покласти у тінь або в прохолодне приміщення, піднявши вище голову, зняти одяг.

Прикласти холодні компреси на голову, шию, груди, можна обгорнути тіло мокрим простирадлом. Охолодження не повинно бути різким і швидким.

Якщо людина ще не знепритомніла, її треба напоїти холодною, трохи підсоленою водою. Якщо людина знепритомніла, її потрібно покласти на бік.

Як що людині стає погано вже вдома, тоді добре допомагає обтирання тіла оцтом, розбавленим навпіл з водою. Одночасно треба давати невеличкими ковтками холодні напої кожні 3- 5хвилин.

Якщо хворий не дихає, необхідно терміново провести штучне дихання та викликати швидку допомогу.

Для уникання сонячного удару виконуйте наступні поради: одяг повинен бути з легкої нещільної тканини, світлий, слід носити головний убір. По можливості, потрібно дотримуватися режиму пиття, не перебувати довго на сонці. Намагатися не зловживати витривалістю свого організму, більше перебувати у холодку.

2.5. Вода безжалісна, коли люди безпечні!

З приходом теплого літа настає купальний сезон. Всі тягнуться до води до мальовничих місць на відпочинок, покупатись, порибалити, перенести денну спеку. Але приємний відпочинок таїть в собі небезпеку, може призвести до трагедії! Причини трагедій - порушення правил безпеки на воді! Щоб відпочинок не захмарила трагедія притримуйтесь наступних простих порад.

Купатися краще ранком або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання. Плавати у воді можна не більше 20хв., причому, цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3-5 хвилин. Не можна доводити себе до ознобу. При переохолодженні можуть виникнути судоми, статися припинення дихання, втрата свідомості. Не заходіть, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці.

Не входити у воду в стані алкогольного сп’яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку.

Ніколи не пірнайте в незнайомих спеціально необладнаних місцях. Спочатку обстежте водойму і переконайтеся, що під водою немає ніяких небезпечних предметів.

Не запливайте далеко, особливо за буї, тому що можна не розрахувати своїх сил. Треба навчитися «відпочивати» на воді, для цього обов’язково необхідно вміти плавати на спині.

Уникайте води зі швидкою течією. Якщо вас захопило плином течії, не намагайтеся з ним боротися. Треба плисти униз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега.

Дуже обережно потрібно плавати на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, із них може вийти повітря, і вони втратять плавучість.

Постійно стежте за поведінкою дітей біля води. Купання дітей ні в якому разі не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати. Вчитися плавати діти можуть тільки під контролем дорослих.

Ніколи не плавайте наодинці, особливо якщо не впевнені у своїх силах.

Переконайтеся, що місце для купання віддалене від маршрутів руху плавзасобів, холодних джерел підземних вод.

При подоланні водойм на човнах одягніть на дітей та осіб, що не вміють добре плавати рятівні засоби.

Пам´ ятайте, порушення цих правил - головна причина загибелі людей на воді!

Перша допомога при утопленні.

Утоплення - заповнення дихальних шляхів рідиною або рідкими масами. Коли людина тоне, вода або якась інша рідина перекриває надходження в легені повітря. Задуха в більшості випадків, хоча і не завжди, викликана попаданням води в легені. Це веде до втрати свідомості від браку кисню в крові, що забезпечує мозок. Мозок гине, якщо більше 4-5 хвилин позбавлений кисню.

Фактично можна потонути в будь-якій кількості води, якщо її достатньо для того, щоб в неї занурилося обличчя. Серйозною причиною утоплення дорослих та підлітків є пияцтво. Абсолютно зрозуміло, що не можна пірнати в нетверезому стані.

Ознаками утоплення є виділення піни з рота, зупинка дихання і серцевої діяльності, посиніння шкірних покровів, розширення зіниць.

Схема надання першої допомоги:

- витягніть потерпілого з води (не забувайте про власну безпеку);

- очистіть порожнину рота;

- укладіть потерпілого животом на стегно рятувальника таким чином, щоб голова потерпілого звисала до землі, енергійно натискаючи на груди і спину, видаліть воду з шлунку і легенів;

- приступіть до виконання штучного дихання;

- для відновлення серцевої діяльності одночасно з штучним диханням робіть непрямий масаж серця;

- викличте швидку допомогу;

- продовжуйте реанімаційні заходи до прибуття лікарів або появи ознак смерті (трупні плями);

- при появі ознак життя – зігрійте потерпілого.

Неприпустимо:

- припиняти реанімаційні заходи, поки не з’являться достовірні ознаки смерті (при правильному проведенні масажу серця і штучної вентиляції легенів вдається повернути потерпілого до життя навіть через 20 хвилин після витягання його з води);

- не викликати швидку допомогу, навіть, якщо ознаки життя відновилися.

2.6. Будьте обережні при пожежі в лісі.

У 90% випадків причиною виникнення лісових пожеж є людина, яка необережно поводиться із вогнем у лісі, у місцях роботи і відпочинку, не звертає уваги на необхідність суворого дотримання правил протипожежної безпеки. Найбільше пожеж виникає у соснових лісах, тому забороняється:

- розкладати вогнища, особливо це небезпечно у місцях із підсохлою травою і під корінням дерев;

- не можна кидати запалені сірники, недокурки, використовувати машини з несправною системою живлення, палити і користуватися вогнем поблизу машин;

- культурно - масові заходи необхідно проводити на спеціально відведених ділянках, поблизу яких повинні бути засоби гасіння пожеж або водоймища;

Найдоступнішими засобами гасіння займань і пожеж є вода, пісок або грунт, вогнегасники, азбестові і брезентові покривала і навіть гілки дерев та одяг.

Дії в осередку лісової пожежі.

Не панікуйте та не тікайте від полум’я, що швидко наближається, у протилежний від вогню бік, а долайте краю вогню проти вітру, закривши голову і обличчя одягом.

З небезпечної зони, до якої наближається полум’я, виходьте швидко, перпендикулярно напряму розповсюдження вогню.

Якщо втекти від пожежі неможливо, то вийдіть на відкриту місцевість, увійдіть у водойму або накрийтесь мокрим одягом і дихайте повітрям, що знаходиться низько над поверхнею землі – повітря тут менш задимлене, рот і ніс при цьому прикривайте одягом чи шматком будь-якої тканини.

Гасити полум’я невеликих низових пожеж можна, забиваючи його гілками листяних порід дерев, заливаючи водою, закидаючи вологим грунтом та затоптуючи ногами.

Будьте обережні в місцях горіння високих дерев, вони можуть завалитися та травмувати вас.

Під час гасіння пожежі, не відходьте далеко від доріг та просік, не випускайте з уваги інших учасників гасіння пожежі, підтримуйте з ними зв'язок за допомогою голосу

Особливо будьте обережні у місцях торф’яних пожеж, враховуйте, що там можуть створюватися глибокі вирви, тому пересувайтеся, по можливості, перевіряючи палицею глибину шару торфу що вигорів.

Після виходу із осередку пожежі, повідомте місцеву адміністрацію та пожежну службу про місце, розміри та характер пожеж.

2.7. Малий і кривожерний.

З приходом весни прокидається природа, оживають ліси і зелені насадження. А з їх пробудженням настає й найбільша активність кліщів.

Небезпека кліщів у тому, що вони мають невеликі розміри і можуть безболісно присмоктатися до своєї жертви та живитися її кров´ ю.

Найбільша шкода від кліщів не в їх укусах, а у перенесенні ними важкого захворювання (кліщового енцефаліту, хвороба Лайма), що уражає центральну нервову систему. Хвороба Лайма (кліщовий бореліоз) захворювання, яке переноситься кліщами і характеризується своєрідним шкірним синдромом, кардітом, менінгітом і артритом. Збудником хвороби служать спірохети. Основна ознака, специфічна для хвороби Лайма – мігруючі кільцеподібні почервоніння. Краї плями стають чіткими, яскравими, червоними, піднятими над рівнем здорової шкіри. При лікуванні антибіотиками почервоніння зберігається декілька днів, без лікування до 2 місяців і більше.Під час хвороби спостерігається підвищення температури до 39-40º, головний біль, слабкість, біль у м´ язах і суглобах.

Якщо ви збираєтесь на природу, заздалегідь подбайте про свою безпеку.

Для цього необхідно правильно одягатися, а саме:

- якомога менше відкритих ділянок тіла, найбільш придатним одягом є комбінезон;

- за браком комбінезону – штани, заправлені у шкарпетки, на ногах – чоботи або щільно зав’язані черевики;

- куртка наглухо застібнута і заправлена у штани, обшлаги повинні щільно облягати кисті рук; комір і манжети змащують камфорною олією;

- вуха і волосся захищають головним убором (кепка, берет, хустка тощо).

Перебуваючи у лісі не забувайте час від часу оглядати відкриті ділянки тіла. Для відлякування комах можна скористатися аерозолем «ДЕТА», лосьйоном «Ангара».

Повернувшись з лісу.уважно обстежте одяг і тіло, особливо відкриті ділянки, голову, шию.

При виявленні кліща, що присмоктався, необхідно звернутися до лікаря. Якщо це неможливо, треба самотужки його видалити. Ні в якому разі не витягуйте кліща без попереднього змазування шкіри навколо кліща вазеліном або іншим жиром, щоб змусити паразита вийти самостійно. Не беріть кліща голими пальцями, візьміть його пінцетом, гумовими рукавичками, щоб захистити ваші пальці від попадання можливої інфекції. Після витягання кліща помийте руки. Місце укусу змазати розчином йоду, а самого кліща спаліть..

Після надання самодопомоги обов’язково зверніться до лікаря щоб запобігти захворюванню енцефаліту та хвороби Лайма! При виявленні висипу або появі недуги, зверніться до лікаря.

Бережіть своє здоров´ я!

2.8. Отруєння, викликані укусами змії.

До отруйних змій в Україні відносяться гадюка звичайна та гадюка степова. Характер отруєння залежить від отрути, місця укусу. Найбільш небезпечні укуси в ділянці голови, шиї, поблизу великих кровоносних судин.

Ознаки отруєння: біль у місці укусу; набряк, крововилив; інколи утворення пухирів; слабість, порушення дихання; головний біль; нудота; підвищення температури тіла.

Надання першої допомоги постраждалому

при укусах змії:

- допоможіть постраждалому зайняти зручне положення, якщо є можливість, укушену кінцівку опустіть нижче рівня серця;

- на місце укусу покладіть холод;

- заспокойте постраждалого;

- у більшості літературних джерел, присвячених першій допомозі при укусі змії, пропонується одразу ж відсмоктувати ротом кров з ранки.

Цю маніпуляцію можна робити про умові відсутності ранок в порожнині рота та кровотечі ясен! Попередньо ранки слід відкрити, стискаючи складки шкіри в області укусу. Кров з отрутою потрібно випльовувати. Відсмоктувати отруту потрібно протягом 10-15 хвилин. Після цього рот необхідно прополоскати розчином марганцевокислого калію або содою. Відсмоктування може робити і сам постраждалий. Негайно розпочате відсмоктування дозволяє видалити 30-50% отрути.

Дуже важливо, щоб уражена кінцівка залишалася нерухомою. Рухи прискорюють розповсюдження отрути в загальній циркуляції крові. Щоб зафіксувати уражену кінцівку, на неї слід накласти шину з підручних матеріалів або фіксуючу пов´ язку. Потерпілому потрібно, як найбільше давати пити.

Допоможе зняти алергічну реакцію на укус прийом 1-2 таблеток антигістамінних препаратів, наприклад: супрастин, димедрол, тавегіл. Можна закапати 5-6 крапель глазоліну або санорину в ніс і ранку від укусу.

Пам´ ятайте, що гадюка першою на людину, як правило, не нападає. Вона намагається сама втекти. Укус змії - це її реакція самозахисту якщо ви на неї випадково наступили або намагаєтесь її впіймати. Тому, вирушаючи у ліс, одягніть одежу з щільної тканини, високі гумові або шкіряні чоботи.

2.9. Як уникнути небезпеку при загрози зсувів та селевих потоків.

Одним із найнебезпечніших природних катаклізмів є зсуви і селі. В Україні загроза зсувів і селевих потоків існує в гірських районах країни, зокрема і на Закарпатті – це 12 районів, більше 150 населених пунктів, 1500 житлових будинків.

Зсув–це рух гірських порід, земляних мас донизу схилами під дією власної ваги. Зсуви виникають при порушенні рівноваги порід через розмивання схилу водою, при ослабленні міцності, вивітрюванні або перезволоженні опадами і підземними водами. Зсуви відбуваються на схилах з кутом більше 19º, на глинистих грунтах при надлишковому зволоженні. Обвали і зсуви не починаються раптово. Спочатку з´ являються тріщини в гірській породі або грунті.

Селевий потік (сель) – це тимчасовий потік води з великим вмістом бруду, каменів, піску та інших твердих матеріалів, що раптово виникає в річищах гірських річок. Сель є результатом злив, швидкого танення снігу і льоду.

Дії населення при загрозі зсуву, селю:

- уважно слухайте інформацію по телевізору та радіоприймачу про обстановку, рекомендації про порядок дій;

- зберігайте спокій, попередьте сусідів, надайте допомогу інвалідам, дітям, людям похилого віку;

- підготуйте документи, одяг та зберіть необхідні й цінні речі, невеликий запас продуктів харчування, питну воду, медикаменти;

- вимкніть електро-, газо- та водопостачання, загасіть вогонь у грубках; зачиніть щільно вікна, двері, вентиляційні та інші отвори.

Дії населення у разі сходження зсувів, селевих потоків:

- почувши шум потоку, що наближається, негайно підніміться з дна лощини вгору не менше, ніж на 50-100 метрів.

Дії населення після сходження селевого потоку:

- повідомте про лихо органи місцевої влади;

- зберігайте спокій, заспокойте дітей та тих, хто отримав психічну травму в результаті лавини;

- викличте медичну допомогу тим, хто її потребує;

- допоможіть рятувальникам у пошуку і рятуванні потерпілих;

- повідомте своїх родичів про свій стан та місцеперебування; перевірте зовнішнім оглядом стан мереж еленктро-, газо-, та водопостачання;

- тримайтеся подалі від будинків, стовпів електромереж, високих парканів;

- не відвідуйте зони руйнувань, якщо там не потрібна ваша допомога;

- дізнайтеся у місцевих органів державної влади адреси організацій, які відповідають за надання допомоги потерпілому населенню.

2.10. Як поводитися під час грози.

Гроза – атмосферне явище, що пов’язане з розвитком сильних купчастих дощових хмар, супроводжується багатократними електричними розрядами між хмарами і земною поверхнею, звуковими явищами, сильними опадами, нерідко з градом.

Електричні розряди під час грози несуть постійну загрозу людям.

Блискавка – це велетенська електрична іскра. Під час розряду енергія акумулюється при напрузі від 10 до 100 і більше мільйонів вольт. Температура сягає 300 тисяч градусів за С, тоді як тривалість розряду дорівнює лише тисячним долям секунди. Тому цей порівняно короткий електричний розряд є таким грізним і небезпечним. Блискавки, в яких зосереджена величезна руйнівна енергія, можуть влучати в різні об’єкти. Якщо на великих спорудах є можливість нейтралізувати їх удари через блискавковідводи, то житлові помешкання зовсім незахищені від блискавки. Кожна окремо людина теж немає ніякого захисту. Щорічно у світі від блискавки гине близько 3000 людей.

Існують прості, правила поведінки, виконання яких допоможе уникнути ураження блискавкою.

Якщо гроза застала вас на вулиці, у полі, в лісі, на річці:

- не ховайтеся в невеличких спорудах, хатинах, будинках, наметах і особливо, серед острівців дерев;

- краще затаїтися у якомусь заглибленні;

- якщо вас двоє чи більше – не скупчуйтеся в укритті разом, а ховайтеся поодинці, бо як відомо, розряд перебігає через контакт людських тіл;

- негайно слід позбутися усіх металевих предметів, які є на вас чи при вас6лопати, сокири, ножі, браслети навіть годинники – покладіть у захищеному місці подалі від себе;

- якщо гроза застала вас з довгими, особливо металевими предметами в руках

(вудочками, граблями, вилами), не йдіть з ними, а покладіть від себе і перечекайте негоду;

- під час грози ніколи не торкайтеся до металевих споруд і електроопорів, опор мостів, дротяних огорож і подібних об’єктів з металу;

Якщо ви перебуваєте в приміщенні:

- негайно зачиніть всі кватирки, вікна, двері, бо протяги можуть «затягти» сюди блискавку;

- у квартирах не користуйтеся водогоном, не слід умиватися над раковинами або ваннами, в жодному разі не митися у ваннах, негайно припинити це при перших спалахах блискавок чи ударах грому;

- перебувайте подалі від вікон, де можливі протяги, електроприладів, труб, взагалі будь-якого металевого начиння;

- утримайтеся від дзвінків по телефону.

Надання першої допомоги постраждалому

при ураженні блискавкою.

Якщо людина попала під дію блискавки, на шкірі з´ являються бурі знаки входу струму діаметром до трьох сантіметрів у вигляді розгалужених червоних ниточок.

При ураженні блискавкою, якщо потерпілий:

не знепритомнів – перенести його у приміщення, покласти у ліжко та зігріти; розтерти шкіру рук, ніг і тулуба, дати випити гарячий чай або каву;

втратив свідомість – покласти на спину, підстелити ковдру чи одяг, розстібнути комір, послабити ремінь. Час від часу давати нюхати нашатирний спирт.

Якщо потерпілий прийшов до тями, дати випити міцний чай, краплі валеріани;

не дихає або дихання поверхневе – робити штучне дихання «із рота в рот», якщо пульс не прослуховується – закритий масаж серця.

В усіх випадках потерпілого відправляють до лікарні.

3. Побутові небезпеки.