Часть V щадящее очищение суставов в домашних условиях

РАЗМЫШЛЕНИЕ У ПАРАДНОГО ПОДЪЕЗДА
Сегодня стало совершенно очевидным, что увлечение -методами народной медицины и нетрадиционными методами лечения во многих случаях приносит не только пользу, но ид существенный вред, поэтому когда речь заходит о самостоятельном лечении, у многих возникает вопрос: " А имеет ли право человек без медицинского образования заниматься самолечением? "
Ответ на него не так прост, как может показаться на первый взгляд. Нет нужды распространяться на тот счет, что каждый из нас имеет право распоряжаться своим телом и жизнью по собственному усмотрению, не испрашивая у кого- либо на то особого разрешения, если, конечно, его действия при этом не несут социальной угрозы. Но в данном случае я имею в виду не юридическое, а моральное право, и даже не перед самим собой, а перед своими родными и близкими теми, кто нам дорог и любим, теми, кому в случае чего прея стоит своим здоровьем и своими, может быть, последними деньгами расплачиваться за наш неудачный опыт самолечения.
Ведь любое самолечение - это, по утверждению официальной медицины, всегда сомнительный и опасный эксперимент над самим собой. Медики не могут понять и задаются часто вопросом - зачем мы пытаемся проникнуть в храм здоровья как бы с черного хода, когда так просто войти в него с парадного? По их мнению, больной должен болеть, а доктор должен лечить, и не надо все мешать в одну кучу, когда больной сам себе врач.
Посмотрите на прекрасную схему лечения ревматических больных из прошлой части книги. Не поленюсь и еще раз ее приведу: стационар, поликлиника, курорт, и все эти этапы лечения, правильного лечения тяжелых больных с ревматическими заболеваниями проходят под чутким наблюдением врачей и обслуживающего персонала. Куда как хорошо. Если только самому ни разу не случалось попадать в подобные обстоятельства стационара, в котором если и осталась чуткость, то лекарств уже давно нет. А взять, к примеру, районные поликлиники с их очередями, духотой и неустроенностью. Ведь их могут посещать только очень выносливые и очень сильные в физическом отношении люди, и то не так часто, как этого обычно требуют наши участковые врачи от хронических больных, находящихся под постоянным наблюдением.
Что же касается лечения на курорте, то тут ничего не могу сказать, поскольку за последние семь лет ни я, ни один из моих знакомых на курортах не были. В былые советские времена многие из нас получали профсоюзные путевки на лечение за 25 % их стоимости, но цена теперешнего санаторно-курортного лечения такова, что лучше вообще забыть о нем.
С ревматизмом я знаком не понаслышке и, собирая материал для этой книги о современных методах лечения болезней суставов, связанных с ревматизмом, я не раз ловил себя на мысли - как много в последнее время написано об этих заболеваниях и как мало что-либо изменилось в их лечении.
Примерно 25 лет назад, буквально на следующий день после защиты диплома в Ленинградском технологическом институте им. Ленсовета я был госпитализирован по поводу острого ревмокардита. Пролежав в больнице почти два месяца, выдержал жуткое лечение антибиотиками - по 12- 18 уколов в день. Три-четыре раза в день мне давался димедрол, чтобы, как я сейчас понимаю, снять сенсибилизированность моего организма. Кончилось это лечение тем, что я почти ослеп и оглох, меня продолжала мучить тахикардия, 120-140 ударов в минуту совершало мое сердце в лежачем положении! Стоит ли говорить о бешеном сердцебиении, когда я вставал. Но в том-то и дело, что на второй месяц интенсивного лечения антибиотиками я уже практически не вставал.
Видя все это, моя мама под расписку забрала меня домой. Больницу я покидал с температурой тела 38, 5°С.
Впечатления, которые остались у меня от пребывания в стационаре, полностью совпадают с мнением Нормана Казинса, автора прекрасной книги " Анатомия болезни с точки зрения пациента", человека, который смог своими силами преодолеть одно из самых страшных заболеваний суставов - коллагенез. Вот что он пишет в своей книге о пребывании в подобного рода учреждении:
" Больница - это вереница чужих лиц, безразличный медперсонал, незнакомые врачи. Они приходят и уходят, а ты, прикованный к постели, беспомощный и жалкий, вынужден к этому приспосабливаться".
За время моего пребывания в клинике меня смотрели около 40 специалистов. Шестеро из них были докторами медицинских наук, около дюжины - кандидатами. И никто, никто из них толком не мог сказать, что со мной и как меня лечить, потому что все методы, которые они испробовали на мне, результатов не принесли. Следует уточнить, что не принесли положительных результатов, поскольку результаты, конечно же, были - с каждым днем я чувствовал себя все хуже и хуже. Так что было от чего прийти в отчаяние.
Не могу сказать, что дома мне стало сразу же намного лучше. Иногда по ночам суставные боли были настолько не-
выносимыми, что я просыпался от собственного крика, и тогда моя тетя или мама, в зависимости от того, кто дежурил в эту ночь у моей постели, делали мне японский массаж, и я, быстро успокаиваясь, засыпал. Называть японским массажем то, что они делали, было явным преувеличением. Японского в нем было не больше, чем в антоновских яблоках. Однако простые и незатейливые поглаживания любящих рук день за днем снимали боль.
При этом и мама, и тетя, и мои друзья начали искать всевозможные народные, нетрадиционные способы лечения ревматических заболеваний. Мы готовили настойки и отвары из лекарственных трав, делали прогревания, обертывания и лечебные ванны. Что-то помогало сразу, что-то оказывало действие при более длительном воздействии, а от чего-то становилось хуже, почувствовав это, я сразу же прекращал прием этого средства. Постепенно наработался определенный комплекс мероприятий и процедур, который постепенно расширялся. Я стал вводить лечебную гимнастику, стал посещать сауну, и спустя год после того как впервые попал в больницу с острым приступом ревматизма, с меня была снята инвалидность и я приступил к работе в одном из ленинградских НИИ.
В настоящее время суставных болей я не испытываю, но ежегодно провожу профилактическое очищение суставов по собственной методике, о которой будет рассказано в следующей части книги, посвященной профилактическому очищению суставов (" Дачные чистки").
А сейчас я хотел бы продолжить разговор о правомерности и даже возможности самолечения.
Каковы границы разумного применения нетрадиционной медицины в домашних условиях? Я абсолютно уверен, что острые, тяжелые и опасные заболевания должен лечить профессионал, то есть врач, и лучше всего, если это будет даже не один, а несколько специалистов. В том же случае, когда больной имеет хроническое заболевание, когда он всесторонне обследовался, когда проводились различные виды лечения, эффективность которого не удовлетворила ни врача, ни больного, так вот в этом случае применение средств народной медицины не только уместно, но бывает очень часто и просто спасительным.
Однако такое лечение не терпит ни спешки, ни суеты, ни насилия. И в этом случае нужны глубокие знания о болезни, лечение которой проводится, необходимо терпение и страстное желание победить болезнь и обрести здоровье. Здесь требуется также и разумное сочетание проверенных народных методов с высокоэффективными средствами, предлагаемыми современной научной медициной.
В этой части книги я хочу предложить вашему вниманию методы комплексного лечения заболевания суставов, которые можно использовать в домашних условиях. Хочу отметить, что действенность представленных методов и средств для различных людей не одинакова. В иных случаях то, что очень хорошо помогает одному, не всегда так же хорошо для другого, а третьему может просто навредить. Поэтому любое из предложенных мероприятий не следует использовать сразу же с полной терапевтической нагрузкой, надо входить в него постепенно, контролируя свое самочувствие, и в случае ухудшения немедленно от него отказаться. Короче говоря, я рекомендую каждому, кто хочет вылечиться, стать в первую очередь профессором своего заболевания.

СТРАТЕГИЯ ЩАДЯЩЕГО ОЧИЩЕНИЯ СУСТАВОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Для проведения эффективного и нетравматичного (щадящего) очищения суставов необходимо использовать не одну и не две оздоровительные методики, будь то прием лекарственных трав или сауна, либо и то и другое вместе.
Значительных успехов можно добиться только в случае применения комплексной целенаправленной и взаимосвязаннои системы оздоровительных технологии, включающей фототерапию, массаж, лечебную гимнастику, местное и общее прогревание, лечебные ванны и др. Конечно же, при этом выбор методов лечения должен в первую очередь определяться наличием у больного тех или иных клинических синдромов, во вторую - фазой или стадией заболевания, то есть степенью патологических изменений, развившихся в суставах, и в третью очередь общим физическим и душевным состоянием больного.
Например, при выборе того или иного фитотерапевтического сбора необходимо заранее знать, какой артрит будем лечить - инфекционный или метаболический. Поскольку в первом случае необходимо решать задачи совсем не такие, как в другом. Только определившись с тем, в какой стадии находится заболевание, можно подобрать соответствующий комплекс лечебной гимнастики. Однако при этом, как и во всех других случаях подбора оздоровительных процедур, необходим индивидуальный и взвешенный подход, учитывающий имеющиеся особенности организма данного конкретного больного, сопутствующие хронические заболевания, возраст, пол, возбудимость, болезненность и т. д. и т. п. Кстати, и в этом случае как нельзя более уместными могут оказаться слова Нормана Казинса: главное - познать не болезнь, а организм, который она поразила.

С чего начать?
Первое, что необходимо сделать в случае, если у вас обнаружилось заболевание суставов, - это четко и однозначно определиться со своим диагнозом.
Поскольку причинами артритов могут быть инфекции, отложения соляных кристаллов, травмы, опухоли, саркоидоз и др., следует поначалу рассматривать все моноартриты как инфекционные, пока не будет доказано обратное. Поэтому необходимо провести лабораторные исследования синовиальной жидкости. Исключив инфекционную природу моноартрита, необходимо выяснить, не связан ли он с отложением кристаллов. Диагноз " метаболический артрит" легко ставится при исследовании синовиального выпота и выявлении характерных кристаллов уратов или пирофосфатов кальция. Такие метаболические артриты обычно обусловлены отложением кристаллов в суставах или вне их. Эти отложения могут вызвать необычную дефигурацию, сразу выявляемую при физическом обследовании. Отложения уратов в капсуле или сухожилиях придают суставу бугорчатый вид, не похожий на гладкую поверхность обычного воспалительного сановита. При хроническом подагрическом артрите в процесс вовлекаются малые или большие суставы как асимметрично (чаще), так и симметрично (реже) расположенные. Отложения пирофосфата кальция могут симулировать тяжелую форму остеоартрита, часто с необычной локализацией - например, в запястьях. Важно отметить, что хотя суставы поражаются последовательно один за другим, однако накопление необратимых изменений может привести к двустороннему и симметричному их поражению.

Лабораторные исследования
Исследование синовиальной жидкости в диагностике заболеваний суставов имеет большое значение. В норме синовиальная жидкость прозрачная, очень вязкая, стерильная; образует хороший муциновый сгусток; содержит до 20 г/л белка, до 5 ммоль/л глюкозы; содержание лейкоцитов - 0, 2х 103 мл; клеточный состав представлен синовиоцитами (34-37 %), гистиоцитами (8-12 %), недифференцированными клетками (8-10 %), лимфоцитами (37-42 %), моноцитами (1-3 %), нейтрофилами (1-2 %).
При различных патологических процессах уменьшается прозрачность синовиальной жидкости, снижается ее вязкость и способность образовывать муциновый сгусток. Содержание белка повышается при артритах в 2-3 раза, содержание глюкозы снижается. Значительно повышается содержание лейкоцитов (до 80-90 х 103 мл при септическом артрите), прежде всего нейтрофилов. При подагрическом артрите и хондрокальцинозе в синовиальной жидкости обнаруживают кристаллы уратов и пирофосфатов кальция.
Рентгенологическое исследование суставов позволяет установить: 1) степень атрофии хрящей по сужению суставной щели; 2) степень растяжения выпотом, что обнаруживается по расхождению концов костей; 3) наличие, степень и характер разряжения кости; 4) наличие краевых разрастаний кости в виде остеофитов, шпор и т. д. и окостенение связочного аппарата; 5) разъедание костной поверхности, наличие особых сопутствующих изменений в костях - некрозы, метастазы и т. д.
Радиоизотопное исследование суставов облегчает диагностику воспалительного процесса и проводится с помощью радиоактивного изотопа элемента Технеций-99, который способен накапливаться в синовиальных оболочках суставов. Концентрация изотопа меняется в зависимости от состояния ткани. В неизмененную синовиальную оболочку изотоп включается незначительно, а при развитии воспалительного процесса концентрация изотопа значительно возрастает. При этом существует прямая зависимость между уровнем концентрации и степенью воспаления, что и позволяет судить о наличии того или иного суставного заболевания.

Программа обследования больного с заболеванием суставов
1. Клиническое обследование (анамнез, характер боли в суставах и утренней скованности, исследование формы суставов, объема движения в них, температуры кожи над суставами).
2. Общие анализы крови, мочи.
3. Биохимический анализ крови (БАК): общий белок и белковые фракции, фибриноген, фибрин, сиаловые кислоты.
4. Иммунологические исследования (ИИ).
5. Исследования синовиальной жидкости.
6. Рентгенография суставов.
В соответствии с результатами проведенных исследований, уже не боясь ошибиться и навредить, можно подобрать соответствующие фитотерапевтические сборы лекарственных растений, а также тот или иной комплекс лечебной гимнастики.

Первые шаги
После того как вы точно определились с диагнозом и причинами заболевания, можно приступить к целенаправленному и адекватному лечению, выбирая из имеющихся вариантов наиболее подходящие к вашей ситуации. Однако в любом случае есть несколько мероприятий, с которых следует начинать свои первые шаги при заболеваниях суставов, как и, наверное, во всех случаях тяжелых хронических заболеваний.
Во-первых - это нормализация сна.
Во-вторых - нормализация распорядка дня.
В-третьих - нормализация питания.
В-четвертых - нормализация работы ЦНС (центральной нервной системы).
Вследствие длительного болевого синдрома, или, как говорят медики, в результате декомпенсации предболезненной неполноценности психики, а попросту из-за нашего подавленного и угнетенного состояния возникает бессонница. Медленно, но верно она еще больше обессилевает организм, лишая нас возможности активно бороться с болезнью.
Поэтому с самого начала в программу исцеления необходимо включить мероприятия и средства, способные обеспечить нормализацию сна. Это может быть психотерапия, аутотренинг, медикаментозные седативные и снотворные средства, которые выписывает врач. Но не менее эффективны в этом случае успокоительные чаи, которые сейчас можно отыскать в любом руководстве по фототерапии. Некоторые из них помещены в конце этой книги в Приложении 2.
Для осуществления второго пункта (нормализация распорядка дня) помимо строгого соблюдения графика всех лечебных мероприятий, предписаний и назначений врача (если таковые имеются), обеспечения полноценного дневного отдыха необходимо научиться объективно оценивать свое состояние и превращать свое вынужденное положение в нужное, т. е. наиболее рационально, с пользой для дела использовать свой вынужденный, но всего лишь временный отпуск по болезни.
Научиться объективно оценивать свое состояние - это значит без паник и, без истерики оценивать изменение симптомов болезни и прежде всего боли на основании трех ее основных признаке: интенсивности, длительности и связи боли с движением. Например, сегодня боль невыносимая, постоянная, при любом движении, завтра - боль такая же сильная, но менее постоянная и не при всех движениях, послезавтра - интенсивность боли значительно меньше, она только приступами, при определенных движениях. Все это, несмотря на то, что боль сохраняется, объективно указывает на улучшение вашего состояния. Аналогично можно оценивать и другие симптомы болезни: изменение чувствительности кожи, онемение рук по ночам и другое. Пунктуальные люди могут вести дневник болезни. Даже маленькие положительные изменения помогут вам окрепнуть духом и преодолеть страх. Когда же выздоровление не идет так быстро, как вам хотелось, не забывайте, что болезнь - это процесс, это скорый поезд, который несется " на всех парах". И прежде всего нужно этот " скорый" остановить, а затем уже повернуть назад. Это происходит не так быстро и нужно время, терпение и надежда, которая, по словам Стефана Цвейга, "...лучший врач из всех, которые известны".
Нормализация питания это также естественный способ восстановления здоровья при любых заболеваниях. Я не буду здесь повторять прописные истины о необходимости регулярного и сбалансированного питания. Кстати, о них следует помнить не только больным, но и здоровым. Отмечу только, что совершенно необходимо иметь в виду при заболевании суставов.
При ревматизме и ревматоидном артрите обычно назначают богатую витаминами щадящую диету. При метаболических артритах необходима диета с исключением продуктов, богатых пуринами (мясные супы, печень, почки, мозги, икра, жареные мясо и рыба, бобовые, цветная капуста), а также спиртных напитков, крепких кофе и чая. Рекомендуются молочно-растительные продукты. Вареное мясо или рыба разрешаются не чаще двух раз в неделю.
Не трудно заметить, что первые три условия - нормализация сна, режима дня и питания - являются необходимыми составляющими для реализации четвертого, однако только одно их выполнение не способно привести к нормальной работе центральной нервной системы нашего организма. Эти условия являются необходимыми, но не достаточными, потому что не может ЦНС работать нормально, когда мы ощущаем боль, когда мы болеем. Поэтому мероприятиями по реализации четвертого пункта по существу являются многими из тех, что направлены на борьбу с самим заболеванием и на ликвидацию причин, вызвавших его.
Большинство их будет представлено в следующих двух частях этой книги, некоторые из них можно найти в Приложениях.