Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Місце проведення:_спортивна зала школи №1.






Методист_______________

Учитель ф. к.____________

Конспект уроку (заліковий)

З фізичної культури для учнів 9 класу

Галигіна Ігоря Анатолійовича

Дата проведення 18.12.2013

Тип уроку: комбінований

Повторити прийом та передачу м’яча зверху та знизу.

Задачі: 2. Навчати прямої подачі м’яча зверху.

Закріпити розміщення гравців на волейбольному майданчику.

Місце проведення: _спортивна зала школи №1.

Матеріально-технічне забезпечення: годинник, волейбольні м’ячі, свисток.

№ п/п Приватні задачі Частини і зміст Уроку Дозування Педагогічні прийоми  
організації методики  
Підготовча частина 15 ‘  
1.1 Організація класу до уроку Шикування, привітання, повідомлення завдань уроку Повороти на місці 2’ 30" Звернути увагу на взуття Кругом! Праворуч! Кругом! Чітке виконання команд Правильне положення ніг  
1.2  
1.3 Розвивати еластичність м’язів нижніх кінцівок     Підготувати дихальну та серцево-судинну систему   Ходьба та її різновиди: - звичайна; - на носках; - на п’ятках; - на зовнішній стороні стопи; - на внутрішній стороні стопи; - звичайна;   10” 10” 10” 10” 10” 10” Потоко-прохідний спосіб Під рахунок Руки на поясі Руки за головою Руки в сторони Руки в сторони     Фронтальний метод     Лікті розведені спину тримати рівно дивитися перед собою.  
  1. 4
Біг та його різновиди: - звичайний; - з високим підніманням стегна; - з закиданням гомілки; - схресним кроком лівим боком; - схресним кроком правим боком; - звичайний;   10” 10” 10” 10” 10” 10”   Фронтальний метод Потокл прохідний спосіб Повільний біг Спина рівно Руки довільно Руки за спину Руки в сторони Руки в сторони Повільний біг Зі строю не виходити, не розмовляти.  
  1. 5
Готуємо клас до проведення ЗРВ Перешикування в дві шеренги по завданню 1’ На перший-другий розрахуйсь! Перші номери – на місці, другі – 3 кроки вперед. По завданню кроком руш! Перші номери залишаються на місці, другі роблять 3 кроки вперед.  
  1. 6
Активізувати діяльність м’язів шийного відділу хребта. В.п.: стійка ноги нарізно, руки на поясі, колові оберти голови: 1-4 –вліво, 5-8 –вправо. 6р. Фронтальний метод Виконувати вправу розслаблюючи мязи шиї та верхнього плечового поясу Спина рівно руки на поясі.  
  1. 7
  В.п. – о.с., руки на поясі. 1- нахил голови в ліво ліве плече в гору. 2-В.п 3- нахил голови в право праве плече в гору. 4-В.п   6р. Фронтальний метод Виконувати вправу розслаблюючи мязи шиї та верхнього плечового поясу Намагатися дістати плечем до голови  
  1. 8
Активізувати діяльність м’язів верхнього плечового поясу В.п.: стійка ноги нарізно, ліва вгорі, долоні зігнуті в кулак: 1-2 – пружні відведення рук назад; 3-4 - те саме зі зміною положення рук. 6 р. Фронтальний метод Виконувати вправу розслаблюючи м’язи верхнього плечового поясу Руки не згинати, максимальні відведення назад.  
  1. 9
В.п.- о.с. руки в сторони. 1-4 – колові оберти руками вперед. 5-8 – колові оберти руками назад.     6р. Фронтальний метод Лікті не згинати, спину тримати рівно. Виконувати чітко, руки відводити з максимальною амплітудою.  
  1. 10
Активізувати діяльність м’язів тулуба В.п.: стійка ноги нарізно, руки перед грудьми. 1 – поворот тулуба наліво, ліва всторону; 2 –в.п. 3 – поворот тулуба направо, права всторону; 4 – в.п.   6р. Фронтальний метод Руки в ліктях не згинати спину тримати рівно і розслабити мязи верхнього плечового поясу і рук. Робити з максимальною амплітудою, голова не рухається.  
  1. 11
В.п.: стійка ноги нарізно, руки за головою. 1 –2 поворот тулуба на право; 3-4 поворот тулуба на ліво;     6р. Фронтальний метод лікті розведені спину тримати рівно. Повороти робити чітко, ноги не згинати в.  
  1. 12
В.п.: стійка, руки вперед, долонями донизу. 1 – нахил вперед, руки вперед; 2 – нахил назад, руки назад; 3 – 4 – теж саме.   6р. Фронтальний метод Ноги в колінах не згинати, прогнутися в спині Нахил робити максимальний без різких рухів..  
  1. 13
Сприяти розвитку еластичності м’язів ніг   Сприяти розвитку еластичності м’язів ніг В.п.: стійка ноги нарізно, руки вперед, долонями донизу: 1 – мах лівою вперед вправо; 2 – В.п. 3 – мах правою вперед вліво; 4 – В.п. 6р. Фронтальний метод   Руки не опускати, ноги не згибати в колінних суглобах, носки відтянуті Слідкувати щоб підіймали вище ногу. Виконувати мах енергійно старатися затримати ногу у найвищій точці. Руку не опускати.  
  1. 14
В.п.:, ст. ноги нарізно, руки па поясі. 1 –2 випад правою; 3 –4 випад лівою.     6 р. Фронтальний метод Спина рівно, дивитись вперед, робити широкі випади   Ногу заді в коліні не згинати.  
  1. 15
 
В.п.: стійка, ноги нарізно, руки донизу: 1 – стрибок у широку стійку, руки в гору, хлопок долонями; 2 – В.п. 3-4 – теж саме.   6 р. Фронтальний метод   Виконувати м’яко без різких рухів не затримуючи дихання. Стрибати на передній частині стопи.  
  1. 16
Готуємо клас до основної частини Перешикування в дві шеренги лицем одна до одної. 30" - Другі номери, кругом! Шеренга других номерів повертається кругом.  
  1. Основна частина 25хв.
 
 
  1. 17
   
  1. 18
 
  1. 19
 
    1.Повторити прийом та передачу м’яча зверху та знизу 1.2Накидання м’яча партнеру   1.3Передача м’яча партнеру.     1.4 Виконати передачу в цілому     2.Нижій прийом і передача партнеру. 2.11Правильна постановка рук і ніг при виконанні передачі.   2.2Накидання м’яча партнеру   2.3 Виконати передачу в цілому   2. Навчати прямої подачі м’яча зверху.   2.1. Імітація прямої подачи.   2.2 вправа в цілому 3. Закріпити розміщення гравців на волейбольному майданчику.                       Виконуєм накидання м’яча на рівень голови При передачі руки повністю випрямляються і кисті направляють м’яч при цьому, ноги випрямляються роблячи відштовхування затримувати після передачі руки вгорі.     Передачу виконувати не затримуючи м’яча при цьому зробити невелике присідання а потім з випрямленням ніг зробити передачу при цьому ніби намагаючись «класти» м’яч в руки партнеру.     Руки прямі, ноги в колінах трішки зігнуті, тулуб поданий вперед. Виконуєм накидання м’яча на випрямлені руки партнеру. Потім виконує партнер теж саме.   Виконуєм накидання м’яча на випрямлені руки партнеру. Потім виконує партнер теж саме.     Передачу виконувати відбиваючи м’яч двома руками при цьому зробити невелике присідання а потім з випрямленням ніг зробити передачу при цьому ніби намагаючись «покласти» м’яч в руки партнеру.     Стати в центрі кола учнів, щоб всі учні однаково чули і бачили   Занадто сильно виконата передача. Недостатній поштовх м’яча неповністю розігнута рука під час передачі.   Відбивання м’яча партнеру, недодача або перекидання м’яча.Стоячи на прямих ногах і зігнуті руки в ліктьових суставах. Занадто високе накидання слідкувати за роботою рук і ніг. Приймаючи м’яч потрібно на витягнуті руки, стояти на передній стороні стопи, а не на п’ятах   Учні стають один протии одного і виконують імітацію     Учні стають один протии одного і виконують передачи м’яча зверху.   На майданчику знаходиться 6 гравців, відповідно до зон розташування від 1до 6. Перехід виконується за годинниковою стрілкою. Розрізняють 3 гравців передньої (атакуючої) лінії і 3 задньої (захисної) лінії. Перехід проти годинникової стрілки, перехід через один номер.      
  Заключна частина 3’  
           
  Знизити емоційне збудження учнів Підведення підсумків уроку, виставлення оцінок   Оголошення домашнього завдання 3’     Звернути увагу на основні помилки, на дисципліну,     ’ Визначення учнів, які краще впорались з задачами уроку, виставлення оцінок.   Щоденно виконувати ранкову гімнастику.    
           

 

 


 






© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.