Ческой болезни. Когда же ум нездоров, никакая садхана невозмож-

На.

Тот, кто хочет достичь медитации, должны практиковать яму и

Нияму. Сознание в медитации должно быть свободно от всех мен-

Тальных ошибок, завес и комплексов, поэтому необходимо прак-

Тиковать сантошу (удовлетворенность). Счастье, которое приходит

От этой практики, беспримерно. Как результат этого — возмож-

Ность более глубокого погружения в медитации. При отсутствии

Удовлетворенности вступают в действие ментальные комплексы и

Такой человек не способен к медитации.

Сутра 43: Плоды (VIII) тапаса

Ka̱ yendriyasiddhirashuddhiks̤ aya̱ ttapasah

Ka̱ ya — тело;

Indriya — орган чувств;

Siddhi — совершенство;

Ashuddhi — загрязнения;

ks̤ aya̱ t — разрушение;

Tapasah — аскетизм.

Практикой аскетизма разрушаются загрязнения и приходит совер-

Шенство тела и органов чувств.

Медитация требует, чтобы тело и органы чувств были совершенны.

Все органы должны быть здоровы и безупречно работать, иначе

Медитация нарушается. Может возникать боль в суставах, или в те-

ле могут вырабатываться токсины, [вызывающие дискомфорт]. То

Есть те, чье тело нездорово, практикуя медитацию, могут испыты-

Вать страдание.

Если вы хотите каждый день медитировать в течение длительно-

Го времени, у вас должно быть совершенное тело. Это не шутка —

часами сидеть [в позе медитации] не отрываясь, поэтому в этой су-

Тре Патанджали для медитации рекомендует совершенствовать те-

Ло и органы чувств. В медитации тело следует держать выпрямлен-

Ным и не должно быть никакого неудобства или дискомфорта из-

За слабости какого-либо органа. Все функции в теле, такие, как

Дыхание, циркуляция, секреция должны безупречно работать, а

Для этого необходимо практиковать тапас.

Этот тапас не есть тапас, входящий в крийю. Тот тапас включа-

Ет в себя практику, в которой тело подвергается неким лишениям

С тем, чтобы оно могло выносить жару, холод, яды и т. д. Для меди-

Тации же требуется сильное тело.

Физические загрязнения должны быть удалены из мозга, глаз,

Ушей, носа, кожи и т. д. В этом очень помогает аскетизм. Сущест-

Вует следующие пять типов аскетизма.

Когда тело подвергается воздействию солнца с тем, чтобы сде-

Лать кожу прочной.

Когда тело подвергается воздействию жара от огня, чтобы сде-

Лать его стройным и смуглым.

Следует выполнять пранаяму, чтобы создавать тепло в теле.

Должен развиваться огонь концентрации на одной точке.

Огонь голодания.

Эти пять огней [костров] удаляют __________токсины и закаливают тело,