Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Преподаватель: Шемаев Антон Сергеевич
Дата проведения: 25.02.2013.
| Методические приемы | |||
| № | содержание | Д-ка | организации обучения и |
| воспитания | |||
| 1. | Подготовительная часть | 12" | |
| 1. | Построение. | 6" | Класс, в 1 шеренгу становись! р\с- |
| 2. | Приветствие. | 3" | вольно. «Здравствуйте! Сегодня на |
| 3. | Сообщение задач урока | 20" | уроке мы с вами изучим элемент |
| технику | |||
| верхней прямой подачи. И повторим | |||
| нижнюю подачу.» | |||
| 4. | Общая разминка | 11' | |
| Ходьба и ее разновидности | 3' | ||
| а | Обычная. | 30м | «Класс, направо, в обход налево |
| шагом марш!» левой, левой-1-2-3 | |||
| б | На носках | 20м | «Р. в стороны ставь, на носках марш! |
| Держим спину прямо» | |||
| в | На пятках | 20м | «Р. за голову ставь, на носках марш. |
| Смотрим вперед» | |||
| г | На внешней стороны стопы | 20м | «Р. на поясе ставь, на ввневнешней |
| стороне стопы марш. Закончили» | |||
| 5. | Бег и его разновидности | 3' | |
| а | Медленный | 30м | «Медленным бегом, марш! |
| Соблюдаем дистанцию» | |||
| б | Приставным шагом правым | 20м | «Приставным шагом, правым боком, |
| (левым) боком | марш! Р. на поясе. Спина ппрпрямая. | ||
| Прямая. Левым» | |||
| в | Скрестным шагом правым (левым) | 20м | «Скрестным шагом правым боком, |
| боком | марш! Р. в стороны, соблюдаем | ||
| дистанцию» | |||
| г | Без задания | ||
| 6. | ОРУ в движении | 6' | |
| а | И.П.- ходьба, р. на поясе | 4-6 | «И.П. принять, упр-ние, начинай!» |
| 1 -наклон головы вперед | |||
| 2-наклон головы назад | |||
| 3-наклон головы вправо | наклоны ниже | ||
| 4-наклон головы влево | |||
| б | И.П. - ходьба, пр. р. вверху | 4-6 | рывки руками резче |
| 1 -4 смена рук | выполнили на каждый счет | ||
| в | И.П. - ходьба, р. сомкнуты в локтях | 4-6 | спина прямая, следим за |
| 1 -4- вращения вперед | правильностью выполнения | ||
| 1 -4-врещения назад | упражнения | ||
| г | И.П.- ходьба, р. в замок | 4-6 | выпады глубже, следим за счетом. |
| 1-4 ходьба выпадами | |||
| Д | И.П. - ходьба, р. на поясе | 4-6 | Выполняем наклоны на каждый счет, |
| 1-4 наклоны туловища вперед | ноги прямые | ||
| Перестроение к о.ч. | Направляющий на месте, класс стой | ||
| 1-2. Налево. На 1-2 рассчитайся. 2 | |||
| номера встали напротив 1. раздайте | |||
| первые 2 чел. Мячи, 1 мяч на пару. | |||
| 2. | Основная часть | 28' | |
| 1. | Обучение техники верхней прямой | 12' | |
| подачи. | |||
| а | Рассказ техники верхней прямой | 2' | И.П. -стоя лицом к сетке, ноги на |
| подачи | на ширине плеч, слегка согнутые, мяч в | ||
| левая рука на уровне пояса, мяч | |||
| мяч подбрасывается вверх перед правым | |||
| плечом, одновременно с этим вес | |||
| вес тела переносится на правую ногу, | |||
| туловище отклоняется назад, замах | |||
| выполняется правой согнутой рукой | |||
| за голову. При ударе правая рука | |||
| резко разгибается, туловище | |||
| подается назад (на лев. ногу). Удар | |||
| производится напряженной ладонью | |||
| сверху - сзади по мячу. | |||
| б | Показ техники подачи | 15" | Показываю лично |
| в | Подводящее упр. (обучение) | 11' | Рассказ и показ, упражнения |
| г | Имитация подбрасывания | 30" | Стоя на месте без мячей вып. |
| Имитацию подбрасывание левой | |||
| (прав.) рукой, левая (прав.) немного | |||
| впереди | |||
| Преступление к выполнению исправляю | |||
| упражнения | |||
| д | Имитация подбрасывания и замаха | 40" | Теперь вып. тоже самое только |
| добавляем замах правой рукой (лев.) | |||
| Показ! (лично). Преступление к вып. |
| упр. Закончили! | |||
| е | Имитация техники подачи | Г | Теперь имитируем подачу в целом, |
| исполнение без мячей. Цель: | |||
| чувствуем каждое движение, | |||
| замах. | |||
| Показ (лично) | |||
| ж | Подбрасывание мяча | 1' | Выполняем подбрасывание |
| мяча и ловим его левой рукой (пр.), | |||
| одновременно с ударом. Показ | |||
| (лично) | |||
| Целостное выполнение техники | 2" | Сейчас выполняем в целом | |
| верхней подачи. | исполнение упр., т.е. верхнюю | ||
| подачу. | |||
| Подаем точно своему партнеру. | |||
| Преступление к выполнению. | |||
| Исправляю ошибки | |||
| и | Выполнение через сетку | Т | 1е номера остались на этой |
| половине поле, 2е перешла на др. | |||
| Встали лицом друг к другу. | |||
| Выполнили подачу партнеру | |||
| через сетку S=6 m. Показ! (лично) | |||
| к | Выполнение через сетку | 2" | Теперь тоже самое только подаем |
| подачу с лицевой линии. | |||
| Показ! (лично). Преступление к вып. | |||
| упр.Закончили! | |||
| 2. | Совершенствование техники | 10' | |
| нижней прямой подачи | |||
| а | Рассказ и показ | 30" | Повторим технику нижней |
| прямой подачи.Посмотрите и | |||
| послушайте еще раз как вып. | |||
| подача.стоя лицом к сетке, | |||
| левая немного впереди, подбрас. мяч | |||
| левой рукой (h= 0, 5-1м), делаем | |||
| Замах масса тела переносится на | |||
| прав, н., пр. рука идет вниз-назад, | |||
| замах и удар по мячу. | |||
| 10" | Показ! (лично) | ||
| б | Целостное выполнение | 4' | Вып. Подачи, приступили |
| к вып. Закончили! | |||
| в | Тоже самое | 5' | Теперь тоже самое, только с лицевой |
| линии. | |||
| Начали! Закончили! | |||
| г | Учебная игра | 6' | Разделить класс на 2-3 ком. Выбрать |
| 5' | судью. | ||
| 3. | Заключительная часть | ||
| 1. | Построение | 5" | «Класс, в 1 шеренгу, становись! Р\с» |
| 2. | Подведение итогов за урок | 20" | Сегодня мы повторили |
| нижнюю прямую подачу. | |||
| 3. | Оценки | 10' | На уроке все хорошо работали |
| Прощание | 3" | «До свидания, ребята!» | |
| вы свободны. |
| <== предыдущаЯ лекциЯ | | | следующаЯ лекциЯ ==> |
| Особенности глаголов первой группы | | | Представление об опасности электрического тока |
Данная страница нарушает авторские права?