Тема 15. Стресс и его профилактика

Психология стресса. Приемы управления эмоциональными состояниями. Профилактика стресса и формирование стрессоустойчивости.

самостоятельная работа

Примерный перечень ЗАДАНИЙ ДЛЯ ПрАКТИЧЕСКОЙ РаботЫ

1. Методики определения профессиональной направленности:

- определение типа личности (методика Дж. Холланда);

- дифференциально-диагностический опросник (ДДО);

- определение сферы профессиональных предпочтений (методика Йовайши Л. А., в редакции Ефимовой Н. С.).

2. Психологическая характеристика профессии:

- профессиограмма;

- постановка профессиональных целей (Ефимова Н.С.);

- самооценка профессиональной компетентности (Ефимова Н.С.).

3. Методики определения профессионально важных качеств

- профессиональные особенности сенсорной деятельности (определение обонятельных ощущений, порога различения в мускульных ощущениях, восприятия времени, пространства);

- профессиональные особенности внимания (изучение устойчивости, объема, переключаемости внимания);

- профессиональные особенности памяти (изучение индивидуальных особенностей памяти, запоминания);

- профессиональные особенности мыслительной деятельности (скорость протекания мыслительных процессов, дедуктивность мышления);

- профессиональные особенности эмоционально-волевой сферы личности.

4. Психология профессиональная безопасность

3.1. Психологическое обеспечение профессиональной безопасности

- исследование профессиональной безопасности (личносный опросник – EPO, Г. Ю.Айзенк, тест Кеттела «16 pf – опросник», методика диагностики межличностных отношений);

- диагностика агрессивных эмоциональных состояний (определение интегральных форм коммуникативной агрессивности, диагностика агрессии и враждебности)

- изучение поведения в стрессовых ситуациях (определение поведенческих стратегий в стрессовых ситуациях, уровня склонности к риску, ориентации контроля за ситуацией).

Примерный перечень тем рефератов

История возникновения и развитие профессий в различных культурах.

Профессиональное развитие личности и кризисы профессионального становления.

Способы профилактики неблагоприятных состояний в деятельности инженера-химика.

Профессиографическое описание деятельности инженера-химика.

Сравнительный анализ профессиограмм различных профессий (по выбору).

6. Эссе «Моя профессиональная карьера».

Словарь понятий психологии труда и инженерной психологии (не менее 30 понятий с указанием источника).