Студопедия

Главная страница Случайная страница

Разделы сайта

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Продолжительность урока— 120 мин.






Инвентарь—волейбольные, набивные мячи и вспомо­гательное оборудование.

Рис. 72. Передачи в парах в движении



Подготовительная часть—25 мин. Общеразвивающие и специальные упражнения из урока 14.

Основная часть — 90 мин. Рис. 73. Упражнение в передачах мяча

I. Вторая передача — 30 мин.

Передачи в зонах 5—2-3, 1-2-3, 1—2—4, 5—3—2, 1—3—4. В последних двух упражнениях передача выполняется назад.

2. Передача в парах с продвижением вдоль пло­щадки (рис. 72). Перемеще­ние игроков может быть и с поворотами на 360° после пе­редач. После выполнения упражнения занимающиеся меняются местами, как ука­зано на рисунке.

3. Прием мяча и переда­ча игрокам зоны 6 с выхо­дом вправо и влево (рис.73).

У сетки стоят два игро­ка, которые передают мячи перемещающемуся по пло­щадке игроку 6. На другой


Рис. 74. Развитие у игроков наблюдательности







© 2023 :: MyLektsii.ru :: Мои Лекции
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав.
Копирование текстов разрешено только с указанием индексируемой ссылки на источник.