Учет работы

В настоящее время учет работы в спорте и волейболе, в част­ности, далеко не исчерпывается отметкой посещаемости в журнале. Понятие учета значительно шире и охватывает такие вопросы, как тренированность, состояние здоровья и спортивно-технической под­готовленности юных спортсменов. Учет тренером всех этих показа­телей позволяет менять (увеличивать или уменьшать) объем и интенсивность нагрузок, уделять больше внимания развитию тех или иных физических качеств и совершенствовать технико-такти­ческие действия.

Текущий учет спортивно-технической и физической подготов­ленности дает представление о спортивно-технической и физиче­ской подготовленности учащихся на протяжении нескольких за­нятий.

Данные о физической и технической подготовленности спорт­сменов целесообразно записывать по пятибалльной системе в таб­лицу оценок, которая вывешивается на видном месте с тем, чтобы она стала достоянием общественности и служила определенным стимулятором, влияющим на отношение юных спортсменов к учебно-тренировочным занятиям, играм и соревнованиям.

Периодический учет тренированности юных волейболистов спо­собствует правильному планированию нагрузок и соревнований в годичном цикле тренировки.

Специальная тренированность характеризуется следующими отличительными чертами: высоким уровнем технико-тактического мастерства; соответствующим данному виду спорта характером деятельности сердечно-сосудистой системы и энергообеспечением мускулатуры; высоким уровнем развития физических качеств, ко­торые требуются в данном виде спорта; высокими координацион­ными показателями; специальными волевыми проявлениями.

Для оценки этих показателей периодически применяются ком­плексные тесты. Они позволяют выявлять уровень технической и тактической подготовленности, уровень развития двигательных качеств, а также функциональные возможности организма. Юный спортсмен сможет достигнуть высоких результатов, если он обла­дает комплексом этих качеств.

Говоря о тестах для определения тренированности в спортив­ных играх, необходимо подчеркнуть, что большинство из них свя­зано с проявлением таких двигательных качеств и спортивно-тех­нических показателей, как быстрота перемещений, быстрота реа­гирования на зрительный раздражитель, ловкость, прыгучесть и эффективное выполнение технических приемов ⁴.

По разработанным оценочным шкалам определяется состоя­ние тренированности спортсменов.

Периодический учет состояния тренированности с применением тестов целесообразно проводить систематически.