Как связан метод Целебного Воздержания с духовным развитием человека

-Воздержание напрямую связано с духовностью человека. Подтверждение этому мы находим везде, начиная от житейской мудрости и заканчивая различными учениями в области духовности и религии. Воздержание-это благо, которое идет только на пользу нашей душе и телу, и с этим трудно поспорить. О «золотой середине» мы слышали еще в детстве. Став взрослее, мы понимаем, что это высказывание применимо во всех проявлениях нашей жизни и оно приводит к наилучшим результатам. Все наше существование есть гармония и равновесие, что равняется – любви! Нарушая это равновесие как закон, мы испытываем на себе последствия нашей неразумности, так что подчас наказываем сами себя, даже не подозревая об этом.

Нам нужно вернуться к истокам, к себе и ощутить гармонию этого мира как в себе, так и вокруг. Так начнем же с себя! Спасение утопающих — дело рук самих утопающих! Вспомним мудрые слова-здоровье тела и здоровье духа взаимосвязаны! Когда мы воздерживаемся от употребления пищи и воды, то уже на 3-й сутки начинаем чувствовать в более полной яркости и красках окружающий нас мир, а также осознавать происходящие в нас мысленные и внутренний движения, все больше начинаем понимать и осознавать смысл жизни и существования! Да, да! И это происходит с каждым! Люди, делясь своими впечатлениями, говорят одно и то же. Ясность мысли и осознанность остаются и после прохождения более-менее длительного периода поистине целительного для человека Воздержания как вполне ощутимое очищение и награда за труды. Говорят, что человека создал труд. Я считаю, что труд делает человека настоящим — Человеком с большой буквы! Потрудившись во благо себе, неудивительно чувствовать удовлетворение! А если мы сможем помочь себе, не тогда ли сможем помочь и другим? Это и есть еще один шаг к духовному развитию и здоровью.

И опять повторяюсь — попробуйте это на себе, испытайте это! Несмотря на то, что мне семьдесят семь, — я молод духом и этого не отнять, как и то, что, к сожалению, в отличие от многих ровесников, я не чувствую тяжелого груза лет. Чем рань­ше человек начинает совершенствоваться — тем лучше! Однако не будем забывать, что начать никогда не поздно.

Результаты духовного роста не замедлят проявиться и в вашем теле; ведь то, что в жизни все взаимосвязано, еще никто не оспаривал, не так ли? Воздержание и есть прямой путь роста и духовности, так как невоздержанность в еде, гневе, страстях, словах уводит нас от правильного направления прежде всего мысли, а уж затем поступков и результатов. Так давайте же перейдем от многочисленных размышлений и вопросов к реальному действию, что, в сущности, и есть исполнение духовных заповедей и следование мудрости. Надеюсь, что я сумел вкратце ответить на ваш вопрос.

- Многие женщины в наше время страдают от проблемы бесплодия и ищут выход из этой ситуации всевозможными способами. Скажите, пожалуйста, можно ли по вашей системе излечиться от бесплодия и от чего в основном это зависит? - В большинстве случаев проблема бесплодия возникает вне зависимости от наследственных факторов. Подчеркиваю это. Если же беременность не наступает все-таки по причине наследственности-это явный знак того, чтобы пре­рвать эту нежелательную наследственность, и в случае рождения ребенка не «кодировать» его на те жe самые проблемы! Как вы считаете? И все – таки, как я убедился на огромном количестве примеров, одна uз первосте­пенных причин - зашлакованность крови, которая успешно ус­траняется с помощью применения системы Ц. В. Это же дает общее об­новление организма на уровне хромосом. Очень и очень часто (простите меня друзья – медики) женщине ставится определенный диагноз, потому, что врач должен это сделать (поставить диагноз), но на самом деле никто не знает, чем объяснить причину безплодия! И женщины это чувствуют, знают, инстинктивно!! Диагнозы ставят как приговор! Это жестоко и нелепо!

Вторая причина-болезни, мешающие полноценному оплодотворению или вынаши­ванию ребенка. Устраняя эти причины с помощью Целебного Воз­держания, сотни женщин, имеющих цель зачать и родить здо­рового ребенка, добились желаемого результата уже после 7ми -суточного курса Ц. В.!! Иногда требуется и более длительный курс или несколько повторений непродолжительных, это индивидуально, но реально, выполнимо! Все зависит от целеустрем­ленности женщины, особенностей организма и, конечно, веры в то, что очистившись телестно и духовно во время воздержания женщина будет полностью готова к продолжению рода. Недаром женщины, которые не могли по каким-либо причинам забеременеть, часто прибегали к посту и молитве вкупе со здоровой окружающей средой, целеб­ными источниками, которыми изобилует, например, Кавказ и т.д. Во все века это приносило чудесные результаты, и сейчас не следует забывать, что все действует по своим законам. Перед зачатием женщине необходимо очис­титься как физически, так и морально. То же самое хочу отнес­ти и к мужчинам. Семи, девяти или одиннадцатидневное воздержание полезно проводить парам совместно перед желательным зачатием. Это эффектив­но очистит кровь, защитит ребенка от тяжелых заболеваниях вплоть до седьмого поколения. Пять лет назад таким образом, расскажу как один из примеров, родился мой тезка, Леонид, Ленчик. Его мать и отец отголодали всего 7 суток и наступило зачатие. До этого матери говорили, что забеременнеть она не сможет, причом причину так внятно и не объяснили. Один из последних случаев в моей практике показал, что женщина, у которой раньше процесс бе­ременности всегда заканчивался выкидышем, после 9-дневного Целебного Воздержания родила здорового мальчика. Мы назвали его Петр. И таких примеров очень и очень много! Так что к отчаянию, дорогие женщины, нет никаких причин! Если это сможет убедить женщин в их благих начи­наниях, могу сказать, что, по преданию, - отец Девы Марии был бесплоден и только после длительного поста смог зачать. Голодание «работало», как видите, еще задолго до нас, всегда! Это относится и ко многим женщинам, просившим не словом, а делом ребенка у Господа в посте и молитве. Помните — ваша про6лема не наказание, а скорее указание к действию.

Не только женщины, но и мужчины должны сознательно подходить к решению вопроса о рождении ребенка, ведь это цепочка, за которую они ответственны сейчас, не прервется еще много поколений. А что привнесут в нее родители — здоровье, долголетие и т.д., решать нужно им, и немедленно. Но не только на женщинах лежит ответственность за выполнение полноценной детородной функции. Бывали случаи, когда яйцеклетка с постоянством отвергала недостаточно сильную, по ее определению, хотя и вполне способную оплодотворить сперму, угадывая в ней какие-либо изъяны, и по, казалось бы, непонятным причинам оплодотворения не происходило. Так что, дорогие наши женщины, берегите, восстанавливайте здоровье, несмотря на трудности! Уважаемые мужчины, будьте сильными, берегите женщин и будущее потомство. Будьте здоровы! Вы ответственны в равной степени.

Хочу добавить еще, что здоровье женщин вплотную зависит от их психоэмоционального восприятия и окружающей обстановки. Иногда желательное для женщины, но никак не наступающее зачатие зависит именно от этого. Никогда не надо отчаиваться, и выход найдется! В трудной ситуации пусть мужчина и женщина поддержат друг друга. Пройдите курс совместно для получения эффекта очищения обоих партнеров! Избавьтесь от запущеных, пусть даже и не тревожащих, скрытых болячек и инфекций, от вредных привычек – и вы обязательно сможете иметь столько детей, сколько захотите! В период длительного (7, 9, 11 суток) Целебного Воздержания очищается кровь, что очень важно в этой ситуации, устраняются вирусные заболевания, проблемы со здоровьем, связанные с мочеполовой системой, очищаются печень и почки, что также важно для полноценных родов, восстанавливается и стабилизируется давление работа сердечной мышцы и сосудов. Природа не хочет, чтобы при родах пострадали вы или ребенок, она защищает вас, она ваш друг, знайте это! Помогите ей и себе! Иногда причины бесплодия могут казаться просто необъяснимыми. Природа же знает на уровне генетического кода, самого организма — что не так. Тело сигнализирует о неисправностях, непорядке, который необходимо устранить, чтобы выносить и родить полноценного, здорового и красивого ребенка! Очищая свой организм вобщем, женщина имеет реальный шанс полноценно зачать и выносить. Хочу сказать: Дорогие женщины! Вы – наше продолжение, продолжательницы рода человеческого! Я знаю, что именно женщины более чутко и ответственно относятся к своену здоровью. Не откладывайте на потом своего решения. Вы обязательно сможете исполнить все, что захотите – такова ваша природа. Женщины более виносливы, а порой и целеустремленны, чем мы, мужчины. Если женщина захочет, она сможет все! - Спасибо!!

- Леонид Александрович, в ходе Вашего выступления у меня появился вопрос. Являетесь ли вы приверженцем какой-либо определенной религии, и если да, то какой? – Религия- это не принадлежность к какому-то определенному направлению, и, на мой взгляд, она не поддается дроблению. Религиозность — это состояние, и, исходя из этого, могу сказать, что я считаю себя религиозным человеком. Любовь, Свет, Истина, Бог, Высшее, Существование... Все это и является тем, в соединении с чем человек становится религиозным. Это не что-то недоступное. Это может быть недоступным только пониманию. Это нечто доступное всем нам в зависимости от стремления к открытости, восприятию. Наше восприятие порой основывается на догмах и одностороннем видении. Истина же — это совокупность, единственная и единая правда, но я не хочу путаться в словесных понятиях, чтобы не завести разговоры на эту тему в тупик. Мне неоднократно задают подобные вопросы, и я отвечаю — я религиозный человек, я христианин, но я не принадлежу к какой-то определенной религии в общепринятом понимании, ибо религия — едина. Это — свет истины, и где бы он ни воссиял, он освещает наш путь и приносит Благо, Любовь и Милосердие.

Уважаемый Леонид Александрович! Расскажите, пожалуйста поподробней, как потеря веса в голоде, так сказать, распределяется в организме? Не опасна ли большая потеря веса для дальнейшего функционирования внутренних органов? -Я зачитаю Вам выдержку из моей следующей книги: Согласно И.В. Давыдовскому: «... сущность голодания, какова бы не была его этиология, остаётся биологическим феноменом: утилизация внутренних ресурсов собственного тела подчиняется и тут и там определённым биологическим закономерностям дезинтеграции и распада органических веществ как проявление высшего напряжения приспособительных свойств, интенсификации их».

Наиболее общей закономерностью при всех видах голодания является использование «тканевых запасов» (В.В.Пашутин) или, по выражению F.Benedict, переход на «эндогенное питание», т.е. использование энергетических и пластических веществ, высвобождающихся при медленной атрофии определённой части собственных тканей и структур организма.
Атрофические изменения (простая атрофия) в различных органах и тканях распространяются лакунарно и их выраженность в целом оказывается пропорциональной длительности голодания.
Установлено, что при голодании происходит изменение направленности «внутреннего питания» между органами. Основным доказательством этого положения служит тот факт, что обнаруживается крайняя неравномерность потерь веса различных органов и тканей. Наибольшие потери несёт жировая ткань - 97% от первоначального веса, печень и селезёнка - 53-60%, скелетные мышцы - 30%, кровь - 26%, почки - 25%, кожа - 20%, кишечник - 18%, кости - 13%, нервная система -3, 9%, сердце - 3, 6%, мозговая ткань практически не теряет собственного веса. Таким образом, была открыта закономерность исключительной важности: расходование «внутренних резервов» различными органами и тканями идёт далеко не равномерно - чем более важен для жизнедеятельности какой-либо орган и ткань, тем меньше они теряют в весе и наоборот, т.е. «жизненно важные» органы и ткани существуют за счёт «второстепенных» органов и тканей. Глубокая перестройка обменных процессов во время голодания направлена на лучшее использование резервных веществ, максимальное ограничение потребностей тех органов и тканей, которые имеют «меньшее значение» для сохранения жизни, и на перераспределение веществ от «менее к более жизненно важным» органам. В.В.Пашутин отмечает следующее: «ткань нервных центров и органы чувств обильно пользуются запасами других частей тела, удерживая свой весовой «статус-кво» до самых последних моментов голодания. Смысл такого устойчивого состояния нервного прибора понятен. Аппарат этот предназначен для развития особых сил, с помощью которых он управляет деятельностью почти всех элементов тела, а потому естественно, что при столь важной функции этого аппарата он не имеет никаких других, так сказать, чисто питательных назначений, в смысле снабжения крови теми или другими веществами».
Таким образом, сохранение гомеостаза при голодании в общих чертах сводится к поддержанию «жёстких констант» организма на постоянном уровне за счёт изменения «констант лабильных».
Работы отечественных и зарубежных физиологов подтвердили следующее: величина запасов, которые организм может использовать при голодании, составляет 45% его веса.» Таким образом, мы подтверждаем, что при разумном использовании голодания мы никаким образом не можем навредить себе, своему организму – это практически невозможно! И еще один факт. Сейчас очень широко распространилась информация насчет стволовых клеток и их использовании в лечении болезней. Так вот, изучая современные научные материалы я нашел подтверждение и объяснение процессу активного восстановления организма в голодании в том числе и в связи непосредственно с действием стволовых клеток, «вырабатываемых» в воздержании от жидкости и пищи. В человеке, как и в любом млекопитающем, ежесекундно происходят многочисленные и вроде бы не поддающиеся контролюхимические реакции.В настоящее время имеется достаточно большое количество работ, посвященных изучению биологических процессов, происходящих в организме животных и человека при полном воздержании от пищи и жидкости, накоплен большой материал о патофизиологических и физиологических механизмах голодания, проведены широкие экспериментальные работы по нейрофизиологии голода и насыщения, всесторонне изучается биохимия голодания. К большому сожалению, в научной литературе описываются эксперименты, проводящиеся на животных. К ним я приплюсовал свой собственный опыт и опыт многих людей, занимающихся изучением феномена голодания и р езультаты не только не опровергают возможности изменений в теле на клеточном уровне, но мы видим многочисленные тому подтверждения. В 2001 году американские ученые сделали открытие, которое заставляет совершенно по новому взглянуть на многие проблемы. Например в хирургии – при восстановлении поврежденных участков кожи, костей иди связок без отторжения чужеродных тел организмом. Исследователи из Калифорнийского университета научились выделять из жира (после процедур липосакции) ценнейшие стволовые клетки. Как известно, эти клетки, сохраняющиеся на продолжении всей жизни индивидуума, формируют клетки других типов и играют важную роль в защите организма от раковых образований. Раньше стволовые клетки получали только из человеческих эмбрионов. Сейчас из жировых клеток самого пациента ученые выращивают клетки мышечной, костной и хрящевой ткани. Значит, в нашем организме заведомо заложен «запас» саморегенерации! Мы говорили об этом выше – в первую очередь уменьшается объем жировых отложений. Получается, что уменьшая жировые запасы в голоде мы не только питаемся ими, но и «перегоняем» в ценнейший резерв – стволовые клетки, которые помогают нам избавиться от раковых опухолей, восстановить недостающие клетки печени, сердечной мышцы, почек и т.д.! В голоде мы «выделяем» стволовые клетки из жира естественным путем! Наш организм точно знает что и где нам не достает, где поломка. Мы, как и все живое на планете Земля, настроены на жизнь и наилучшую адаптацию к ней и ошибок быть не может. Мы уже знаем, что наши болячки не что иное, как сбой в системе, которая создана для жизни и здоровья, сбой, который мы по неразумности или стечению обстоятельств заработали себе сами. Это относится и к генетике. В воздержании от жидкости и пищи мы без всякого ущерба для здоровья последовательно и верно вводим организм в состояние самоисцеления. Это физиологический и сознательно (разумно) контролируемый процесс, который ведет нас только к положительным результатам. Хотя это не единственных механизм в работе воздержания, тем не менее, мы заставляем организм высвобождать, «выделять» стволовые клетки, которые затем идут на регенерацию. Это та «жертва» плоти, которая необходима для нашего здоровья – телесного и духовного. Так что не бойтесь терять вес в голоде. Это естественно и необходимо. Вы восстановитесь очень быстро. Еще раз хочу напомнить о правильном выходе из воздержания. Спасибо за Ваш вопрос!
Леонид Александрович, я два раза пыталась проголодать по Вашей методике пять суток, но уже к концу второго дня я чувствую сильную слабость, кружится голова, учащается сердцебиение и пр. Я так и не смогла дойти до конца, мне было страшно за свое самочувствие, себя. Я очень хочу выдержать, скажите, то, что происходило, нормально или это только со мной так? Может быть мне нельзя голодать?
- Как Вас зовут? – Анастасия.

- Дорогая Анастасия, Вы гармонозависимы, колете инсулин?
- Нет, я даже когда простываю или гриппую, стараюсь не пить никаких таблеток.
- От каких проблем хотите избавится?
- У меня гипотония в легкой форме, камни в почке, весной бывает аллергия на растения, артрит, болят ноги, да, кстати, ноги ломило на третий день сильно, я испугалась.- Хочу ответить на Ваш вопрос. Такие проявления, выраженные так ярко как Вы описываете буквально на второй день воздержания бывают только при сильной зависимости от гармонов, инсулина и др., когда человек воздерживается от их приема в ходе каскадного курса. В Вашем случае проблема… в страхе! Вы боитесь. Признайтесь, в обычной жизни Вы чутко прислушиваетесь к себе, своим ощущениям? Так?
- Да, Вы правы
- Вы действительно хотите покончить раз и навсегда с этими болячками в легкой, пока что форме, как Вы сказали?
- Да, очень! Я верю, что могу избавиться от них. Моя подруга занимается воздержанием уже шесть лет, и меня привлекла, убедила - и только своим примером. Она прекрасно выглядит, не болеет, никогда не принимает никаких таблеток, а раньше у нее была куча проблем со здоровьем. Так что я верю в метод на все сто, но когда начинаю курс, мне становится себя так жалко, что не выдерживаю…
- Давайте мы сейчас вспомним, когда Вы простывали так, что Вам было плохо, очень плохо, можете вспомнить?
- Да, прошлой весной я простыла и подхватила ангину, валялась дома дней восемь, наверное. Все тело ломило, был жар и озноб, голова болела тоже… Еле поднялась с постели потом.
- Вы сказали, что не принимаете лекарств, когда простужаетесь.
- Да, я лечилась как обычно, отпаивалась чаем, лимоном, медом, ставила горчичники…
-Дорогая Анастасия, Вы меня удивляете! Вы спокойно терпите сильнейший грипп, ангину, не прибегая к жаропонижающим и болеутоляющим средствам. Вы проявляете стойкость и силу воли, и все потому, что Вы знаете, что простуда когда – то пройдет и все будет в порядке, правда? Вы знаете, что это состояние должно закончится и даже примерно знаете в какие сроки, верно? Ответьте теперь мне, пожалуйста, Вы действительно считаете, что начиная курс голодания Вы можете быть также активны как обычно, не чувствовать никаких изменений, обострений Ваших болезней, когда организм начинает работу по их устранению?
- Да, вы правы, конечно я знаю, что должна проявить терпение
- Вы молодец! Теперь Вы начинаете видеть, что проблема – в страхе? Неуверенности у Вас нет. Есть только… Непривычность ситуации. У Вас было мало практики, и каждый раз Вы не могли довести дело до конца – из-за того, что начиналась непривычная симптоматика, странные ощущения, да еще и пить хочется, просто мучения, как тут себя не пожалеть, я Вас понимаю!.. Все ваши проблемы со здоровьем начинали проявляться, «вылазить» и причем практически одновременно, все сразу, так? Но… ведь это прогресс! Может, Вам лучше себя начинать поздравлять и радоваться? Это ведь работа тела, ход исцеления!! А разве при простуде не также?? Почему же Вы можете терпеть большее при избавлении от меньшей болезни – гриппе, например, а когда начинаете голодать – все Вас пугает?
- Наверно, я просто не привыкла. Я такого еще никогда не чувствовала.

-Правильно, Анастасия, вы сами ответили себе. Теперь, надеюсь, Вы будете последовательны. Да, начиная со вторых и даже с первых суток у некоторых людей кружиться голова. Немного поднимается или падает давление, ощущается легкое сердцебиение, есть слабость, но все – таки, это можно терпеть, не правда ли? Поверьте мне, моей практике, это обычное явление, так должно быть. Пообещайте мне только одно. Когда в следующий раз начнете курс, поменьше прислушивайтесь к себе и больше радуйтесь, когда в воздержании начинают проявляться застарелые болячки – Вы ВЫЗДОРАВЛИВАЕТЕ! Вы хрупкая, красивая женщина, Вы любите и бережете себя. Поэтому Вы и занимаетесь своим здоровьем.
Когда начнете голодать в следующий раз, обязательно наметьте точную дату входа и выхода из воздержания, проведите предварительно психологическую подготовку, обязательно, договорились? И смело, зная, что делаете, принимайте симптоматику, как процесс исцеления. Ну как, сделаете все, как я Вам сказал?

- Спасибо, Леонид Александрович, я поняла! Действительно, я ведь вообще-то волевая. Я смогу выдержать. Это все меня напугало с непривычки, я, точно, жалела себя сильно. Я хочу быть здорова, теперь я выдержу! Спасибо!!
- Как относится к вашему методу Воздержания от жидкости и пищи официальная и нетрадиционная медицина за границей? Поступали ли к вам предложения организовать школу, стационары по методике Ц. В. на Западе, и существуют ли они здесь, в пределах России? — Школы по обучению методике Целебного Воздержании функционируют в некоторых регионах России. Что касается ближнего зарубежья - на данный момент открыты центры-школы в Казахстане, Белоруссии и в Украине.

В них ведется подготовка специалистов по проведению курсов Ц. В., выдаются лицензии на использование этого метода в стационарных условиях, при поликлиниках и частных клиниках.

Школы существуют для того, чтобы каждый мог пройти подготовительный курс Ц. В. и при необходимости провести его при поддержке специалистов в стационарных условиях. Так какметод Ц.В. предполагает прохождение курсов и в домашних условиях деятельность школ в основном направлена на распространение литературы, видео- и аудиопособий. а также на поддержку начинающих в преодолении психологических барьеров, подробно разъясняя цели и задачи методики как на уровне фитологии, так и духовном. Коллеги по нетрадиционным методам лечения из Кипра, Таиланда, Египта, Израиля, Италии (Рим), Америки (шт. Кали­форния) выразит интерес к данной методике, неоднократно посе­щая Россию и приглашая для участия в семинарах и лекционной деятельности меня и специалистов по Ц. В. Недавно я побывал в Швейцарии, где также заинтересовались безмедикаментозным способом оздоровления организма. В данный момент мы занимаемся подготовкой специалистов для работы за границей. Со своей стороны надеюсь, что наши усилия в этом направлении не пропадут зря, и методика оздоровления организма с помощью Целебного Воздержания найдет широкое распространение в странах мира. Сейчас в странах Востока и Запада активно используются самые различные нетрадиционные методы лечения различных заболеваний, включая онкологические и СПИД. Применяются различные методики в борьбе с такими бичами планеты, как наркомания, нарушение обмена веществ, психические нарушения и т.д. Во многих случаях такие нетрадиционные подходы включают в себя повышение уровня духовного развития человека, улучшение мышления, развитие его творческого и физического потенциала. В частности, на Западе наблюдается всплеск различных направлений совершенствования человека как духовно, так и физически. Я рад поделиться новыми результатами и опытом в голодотерапии, которая признается перспективной и эффективной не только у нас в стране, но и за рубежом, однозначно выделяясь из ряда многих других направлений. На данный момент в США нам предложили контракт на выпуск первой книги о методе Целебного воздержания.

Как бодрствование ночью оказывает положительное влияние на организм при проведении курсов Целебного Воздержания? Почему в своей методике вы фактически рекомендуете менять образ жизни с дневного на ночной?

— Это один из интересных вопросов, на который я постараюсь ответить наиболее полно и доступно. Путем практики и изучения взаимодействия организма и окружающей среды я пришел к пониманию связи некоторых явлений, которым впоследствии нашел и научное подтверждение и которые я рекомендую использовать в методике воздержания от жидкости и пищи для достижения наиболее высоких результатов. Кроме того, ночью негативная энергия окружающего нас мира уходит, как бы засыпает. Воздух, которым мы дышим, а в периоды Ц. В. практически питаемся, ночью становится чище и, что также немаловажно, более насыщен одним из своих составляющих — азотом. На Первом Всесоюзном симпозиуме по лечебному голоданию еще двадцать лет назад речь шла о том, что живой организм способен усваивать азот из вдыхаемого воздуха. Причем количество усвоенного азота находится в прямой зависимости от количества употребляемых в пищу протеинов — белков. Когда в рационе человека протеинов примерно 22%, человек начинает вдыхать гораздо больше азота, чем его выдыхает. Когда протеины составят примерно 30% рациона, наступает равновесие: вдыхаемого азота столько же, сколько и выдыхаемого. Если же количество протеинов довести до 2/3 рациона, человек буквально истекает азотом, которого не вдыхал.

Академик И. Неумывакин, посвятивший много лет изучению вопроса дыхания космонавтов, доказал, что азот усваивается организмом подобно тому, как накапливаются в почве азотные бактерии. В этом процессе деятельное участие принимает и гемоглобин, непосредственно усваивающий азот, который из молекулярного превращается в белковый, становясь составной частью рациона питания. Вот почему, когда в рационе мало белков, мы вдыхаем азота больше, чем выдыхаем. Зато когда белков много, азот становится организму ненужным. Тогда из белковой формы он переходит в молекулярную и выводится из организма.

Так что мы не только дышим азотом, но и питаемся им. А что будет, если организм не сможет усваивать азот? Логика подсказывает, что тогда ему потребуется гораздо больше животных и растительных белков, чтобы возместить недостачу. Открытие этого процесса сулит огромные перспективы как в биологии, так и в медицине. До сих пор, занимаясь лечебным голоданием, медики не до конца понимают глубинную сущность явлений, происходящую в организме, не подозревая, что азот за­мещает часть белков, изымаемых из рациона питания. А следо­вательно, не могут разработать наиболее эффективный метод лечения. Теперь горизонты голодотерапии значительно расши­рились. В свете того, что XX век накопил огромный арсенал дос­тижений, а еще больше — нереализованных или готовых к реа­лизации идей, приведу еще один интересный и немаловажный факт, подтверждающий пользу «ночного бдения». Эта перспек­тивная идея уже начала осуществляться в традиционной меди­цине. Теперь наряду с медикаментами и физиотерапевтически­ми методами во врачебную практику входит третий важнейший фактор лечения — время. Это направление yжe получило офици­альное название — хронотерапия.

Новая отрасль медицины основывается на постулате, извест­ном еще в Древнейшем мире: все болезни обладают цикличностью. Ни дыхание, ни процессы синтеза в печени, ни почечная деятель­ность, ни кровяное давление не бывают одинаковыми в течение суток, следовательно, в различное время по-разному происходит взаимодействие клеток и тканей организма с молекулами пришед­ших извне веществ.

Цикличность различных физиологических функций — фунда­ментальное свойство всего живого, в том числе организма чело­века, — так, например, утверждает доктор медицинских наук, профессор Р. Заславская, ведущий терапевт 60-й московской боль­ницы. Это отклик на внешнюю среду, где многое меняется в те­чение суток и по сезонам года. Да и не только на пашей планете. Существует, как вы знаете, одиннадцатилетний цикл солнеч­ной активности, диктующий многие изменения в околосолнечном пространстве. Можно с уверенностью предположить, что на долгом пути эволюции выживали именно те виды, которые су­мели приспособиться к этим циклическим изменениям среды.

Впервые на цикличность функционирования живых существ обратил внимание лечащий врач Александра Македонского Домирант. Во время одного из походов он с удивлением отметил, то подсолнечник в течение дня поворачивает свою головку вслед за солнцем. А много веков спустя это свойство подсолнечника было зафиксировано как открытие Французской академией наук.

Прошли еще века, в течение которых шло накопление фактов. Но лишь 30 лет назад стало ясно, что цикличность, обусловленная взаимодействием организма с окружающей средой за миллионы лет эволюции, является генетически детерминированной, иначе говоря, - наследственно обусловленной. А значит, является одним из механизмов, позволяющим влиять на течение многих процессов в организме, направляя их в нужную сторону. Вот тогда и начались настоящая работа исследователей, открывающая широкое поле деятельности.

Особенно наглядно это видно по циклу день — ночь. Современные инструментальные методы позволяют четко проследить, как меняются у человека многие функциональные параметры в течение суток. Так, днем, когда человек бодрствует, у него относительно высокое артериальное давление, максимальное его значение — от 3 часов дня до 6 вечера, ночью оно снижается, но все это в пределах нормы, если он здоров. В дневное же время, примерно в те же часы, начинают активно работать ферменты печени, к ночи их активность уменьшается. Ночью также снижается выработка гормонов железами внутренней секреции, в частности адреналина и норадреналина — гормонов надпочечников, которые обеспечивают работоспособность. А к утру они активно вбрасываются в организм. Зато ночью повышается выработка желудочного сока, а это ведь соляная кислота. Вот почему у язвенников по ночам болит желудок.

Вообще, в организме присутствуют целый ансамбль ритмов, которые четко синхронизированы. А если начинается какое-то рассогласование, то это уже патологический процесс, возможно предболезнь, когда рассогласование достигнет ощутимой величины. Конечно, в организме есть регуляторные системы, которые обусловливают ритмичность работы многих наших органов и систем, но главные биологические часы заложены в головном мозге. Там же, в мозге, находится шишковидная железа, которая по ночам вырабатывает гормон мелатонин. Его так и называют - гормон ночи. Такое поэтическое название не случайно. Мелатонин является передатчиком импульсов - получаеm uх от наших биологических часов и направляет многим органам, регулирует работу всех желез внутренней секреции. Это выяснили не так давно, а до этого считали, что шишковидная железа человеку не нужна, считая ее атавизмом. Как видите, оказалось, что это очень важный орган. Мелатонин, кроме того что синхронизирует биологические ритмы, обладает широким спектром фармакологический активности — является антистрессовым механизмом, способствует адаптации к меняющимся условиям, особенно при перелетах в широтных направлениях, когда приходится пересекать временные пояса. Если принимать его перед полетом, то гораздо легче переносится разница во времени. Этим широко пользуются, например, деловые люди, которые прилетают в другую страну всего на несколько часов, чтобы решить важный вопрос. Принимают спортсмены, да и сами летчики и стюардессы. Обладает он и антиоксидантной активностью — нейтрализует продукты распада, накапливающиеся в организме. Его также принимают, чтобы замедлить старение. А вырабатывает его шишковидная железа ночью, поэтому если в ее деятельности происходит сбой, то и медикаменты, помогающие ей вернуться к нормальному функционированию, надо принимать на ночь. После тридцати лет постоянных исследований ученые установили, что для успешного избавления от болезней недостаточен правильный подбор лекарственных средств. Большую роль играет и время суток, когда производится их прием. Иначе говоря, время приема становится одним из ключевых моментов медикаментозного, а также безмедикаментозного лечения. А диктуется это время нашими биологическими часами. Недаром в последние годы большой интерес к хронобиологии начали проявлять и онкологи. В свое время сообщалось, что крупнейшая французская частная организация — Ассоциация по исследованиям в области раковых заболеваний, которая существует на пожертвования, намерена потратить две трети своего бюджета, составляющего 200 млн. франков, на исследования в области хронотерапии. Онкологи надеются с помощью хронотерапии увеличить выживаемость больных на 15(!) процентов. В свете сказанного, а также в ходе многолетней практики метода Целебного Воздержания подтверждается, что ночное бдение помогает организму в его работе по исцелению и облегчает прохождение длительного (9-11 суток) курса. Надеюсь, я полностью ответил на ваш вопрос.

- Леонид Александрович! Как вы относитесь к применению клизм до и во время голодания? Во многих случаях мнения по этому поводу расходятся... - Лично мое мнение после многолетней практики не расходится с мнением американского диетолога Пола Брэгга. Я считаю, что клизмы приносят столько же пользы, сколько и вреда. То есть, если результат не равняются нулю, то имеется риск нарушить естественное биологическое равновесие в желудочно-кишечном тракте. Приведу цитату из книги Пола Брэгга «Чудо голодания» по этому поводу: «...Я прочел множество книг о голодании, и в большинстве из них содержится рекомендация во время голодания ежедневно делать себе клизму. Хочу, чтобы вы ясно поняли — я против применения клизм во время голодания и в любое другое время, кроме случаев самой крайней необходимости. Во время болезни, когда кишечник совершенно отказывается работать, можно использовать клизму, но лишь как последнее средство. Сравнивая клизму с сильным слабительным, я отдаю предпочтение клизме, но у нее есть свои недостатки. Если применять ее часто и долго, она вызывает раздражение тканей и вымывает необходимые для пищеварения секреты и микрофлору кишечника, то есть удаляет полезные бактерии. Природа не терпит пустоты, легко заменяя их болезнетворными бактериями. Возникает инфекция. Во время голодания ваш организм физиологически отдыхает. Поскольку никакая пища не поступает, прекращается волнообразные движения, именуемые перистальтикой. Во время голодания отдыхает вся выделительная система, и в ото время ее не следует беспокоить. У организма есть свои собственные санитарные и антисептические средства, и, кроме того, во время голодания выделения бывают минимальными. Не волнуйтесь из-за этого и не пользуйтесь клизмой или слабительными. Дайте внутренним органам возможность отдохнуть, именно для этого вы и голодаете. Во время голодания кишечник может периодически опорожняться. Но если этого не происходит, вы не отравитесь. Когда после голодания вы снова будете есть натуральную пищу, опорожнение кишечника будет происходить легче и регулярней...».

При воздержании от жидкости и пищи особенно необходимо следить за попаданием в организм жидкости, поэтому о клизмах не может быть и речи. При нарушении этого режима внутренняя работа организма «сбивается» так, что придется начать курс заново, так как метод Целебного Воздержания изначально предполагает полное исключение каких-либо поступлений жидкости и пищи в организм. Остатки пищи выходят естественным путем, и это не противоречит естественным законам природы, которых, я считаю, надо придерживаться. До прохождения курса воздержания я также не рекомендую использовать клизму для очищения кишечника. Лучше отварите свеклы и съешьте натощак или перед сном для улучшения утреннего стула — и вкусно, и полезно. Разгрузочная овощная диета перед началом курса обеспечивает частичное очищение кишечника без промываний. Далее в процессе воздержания организм продолжает самоочищение.

- Уважаемый Леонид Александрович! В методике Целебного Воздержания указывается, что во время прохождения курса надо беречь энергию организма. Для этого вы рекомендуете с первого до последнего дня избегать устного общения с окружающими, заменяя его письменным. Какие еще рекомендации по этому вопросу вы можете дать тем, кто решил пройти длительный-7-дневный или полный 11-дневный курс Воздержания по вашей методике? Как помогает при использовании метода Ц. В. обливание холодной водой? - С первого до последнего дня длительного Целебного Воздержания необходимо экономно расходовать энергию организма, в этот период направлена на работу по устранению причин, мешающих нормальной жизнедеятельности. Организм запускает мощный резерв, направленный на выживание в экстремальных условиях. Происходит некая " встряска", после чего все лишнее лишается питания и все " внимание" организма направляется на жизненно важные органы (для информации: при любых видах голодания, включая Воздержание от жидкости и пищи, такие органы как сердце, печень, почки, мозг и т. д., не теряют своего объема, не замедляют и не прерывают присущей им работы). Правильно организовывая свой день и соблюдая умеренность в движениях, мы помогаем организму справляться с поставленной задачей на исцеление и очищение. На разговоры уходит большое количество энергии. То, что в обычные дни мы подпитываем регулярным приемом пищи и жидкости, — в данном случае, как говорится, пускается на ветер, то есть не приносит нам пользы, а только отнимает нужные нам силы. Если с самого начат курса длительного Воздержания продолжать активное речевое общение, то очевидно, что на 3-й, 4-е сутки организм ослабнет и дальнейшее проведение окажется затруднительным.

Во время Воздержания надо стараться держать рот плотно закрытым. Во избежание попадания воды, например при обливании, не сплевывать слюну, не чистить зубы. Предоставим внутренним процессам происходить самостоятельно, ничего не добавляя, не расходуя и не мешая. Помочь организму мы сможем в том случае, если будем двигаться плавно, без излишнего напряжения, не разговаривать, а при общении использовать ручку и бумагу — на это уйдет гораздо меньше энергии. Замедлите свои действия и реакции на окружающие вас обстоятельства и людей. На данном этапе рекомендую дышать по возможности исключительно носом. Это обеспечивает приток кислорода в мозговой центр, дополнительно питая его во время Ц. В. Исключите резкие подъемы и спуски, поднятие тяжестей, ненужные усилия. При прохождении курса в домашних условиях подготовьте все необходимое заранее — легкую одежду, обувь, книги, рукоделие. Позаботьтесь о возможности круглосуточного доступа к холодной воде (душу), о свежем воздухе (балкон, загородный домик). Наметьте место, где вы будете гулять, бодрствуя ночью. В период длительного курса при желании можете воспользоваться обычным платком, чтобы во время сна рот самопроизвольно не открывался, - естественно, при условии, что у вас не возникает проблем с дыханием. Это обеспечит дополнительную герметичность вашей внутренней атмосферы вакуум, и предотвратит пересыхание во рту. Обливание прохладной и холодной «водой в период Ц. В, — неотъемлемая часть курса. При обливании в этот период все простудные явления исключены начиная с 3-го дня Воздержания. Организм начинает работать по-другому, и то, что возможно было бы при обычном образе жизни, выходит за эти рамки. Обливание, кроме бодрящего и освежающего эффекта, дает дополнительное питание организму, соединяет внутреннее с внешним, психологически успокаивает. Замечательно, особенно в вечернее время, пройтись под дождем. Если это зима — обтереться снегом, выйти на снег босиком. Все это активно способствует внутреннему и наружному закаливанию организма и преодолению страха перед холодом.