Полезные советы. 1. Не ленитесь с зарядкой для беременных

1. Не ленитесь с зарядкой для беременных! Это вовсе не то шевеление кончиками пальцев, что рекомендуют в консультациях, а то, чему вас научат на занятиях.

2. Всё, что можно сделать заранее, нужно сделать заранее — ибо потом будет некогда.

Аптечка для домашних родов, сумка, если придётся ехать в роддом, всё для ребёнка, холодильник, забитый едой. Всё было под рукой. Была договорённость с соседом с машиной на любое время дня и ночи — на случай, если ехать за акушеркой или в роддом. На всякий случай была договорённость с «запасной» машиной (для справки: «перевозка рожениц» ехала к нам 3 часа!).

3. Проверьте сантехнику!!! Так как был (не у нас) случай, когда во время родов сорвало кран в раковине.

4. Перевернуться головой к выходу малыша можно уговорить! Сначала у нас он лежал правильно, потом, обидевшись на посещение рок-концерта, повернулся попой. Активные уговоры и зарядки помогли — как раз к годовщине свадьбы он сделал нам подарок — развернулся правильно.

5. Вниманию всех! Варикозные вены успешно лечат пиявками, и это практически единственное, что помогает (но не ранее 7-го месяца беременности и вплоть до родов). Но — ищите специалистов, работающих с беременными.

Момент истины. Ждёшь, ждёшь и всё никак... стоит отвлечься и собраться в театр, гости, за город или куда-нибудь ещё — наверняка это развлечение будет прервано. Первый признак приближения родов для меня был совершенно необоримый сон, сваливший меня в середине дня. Затем начались лёгкие, не слишком

регулярные схватки минут через 40. Далее все «нормальные» в таком состоянии едут в роддом, мы же пошли в гости к кузине помыться, ибо горячую воду у нас отключили (время примерно 21 час). Там я держала не совсем честное пари, с шурином — на его вопрос, когда же я рожу, уверенно ответила «завтра» (схватки в тот момент стали уже регулярными, хотя примерно также через 40 минут, чего он, естественно, не замечал). Ещё, чтобы нас не отвлекал телефон, я позвонила свекрови (подгадав в промежуток между схватками) и поболтала о том, о сём. Позвонили также соседу с машиной — «не исключено, что сегодня, вот адрес, позвоним попозже...». В качестве стимулирующего средства был вымыт пол в кухне, доделаны мелкие дела, перечитаны записи о родах и т. п. Процесс тем временем раскочегаривался. Время примерно 23 часа. Позвонили акушерке, предупредили. Она, поговорив со мной, комментировала: «Ну, голос у тебя ещё нормальный, перезвоните часа через два». Я сделала очистительную клизму, да не одну, а две — первой показалось мало, — и события резко ускорились. Выливалась вторая весьма болезненно, в первый раз задрожали мышцы живота, и сейчас, задним числом, я понимаю, что именно в этот момент и отошли воды. Схватки стали минут через 10; кроме того, пересиживать их на туалете было довольно удобно. Потихоньку ради облегчения я стала подпевать «ом-м-м...» Времени около 24 часов, муж вымыл ванну и начал наполнять водой. Медленно! Техникой быстрого нагрева большого количества воды кастрюлями он овладеет позже. Вскоре мне одной, да ещё в туалете, стало неуютно и плохо, и я стала просить у Л. поддержки во всех смыслах этого слова. Висеть на нём лицом к лицу мне показалось очень удобно. И, кинув на пол клеёнку, а на неё куски старой простыни — из меня постоянно что-либо капало — над этим местом и стали переживать схватки. В промежутках я старалась ходить по комнате. Прикинуть период и длительность схваток по секундомеру не удавалось — уже не до того. Единственная сделанная запись: 1 час 10 минут: 40 секунд через 1, 5 минуты, потом: 1 час 30 минут: 30 секунд через 1 минуту. По словам Л., он «почувствовал, что надо включаться в процесс, иначе сойдёшь с ума». Во всяком случае, мне он помогал здорово. Я издавала звуки уже в полный голос, не заботясь о соседях-гинекологах, живущих внизу (они так-таки ничего не слышали), Я вытягивал голосом, когда у меня не хватало дыхания, и, я думаю, этим чуть углублял схватку. Возникла проблема — как позвонить соседу, чтобы он ехал за акушеркой (С), и ей — о том, что машина за ней выезжает: при промежутке в минуту Л. не успевал и набрать номер, и сказать, что нужно. Хорошо, что адреса, кому куда ехать, рассказали заранее. А ещё ему надо было кастрюлями таскать горячую воду из кухни в ванную. Несколько схваток, пережитых самостоятельно, пока он звонил, дали мне почувствовать разницу — действительно, с мужем вполовину легче. На схватках я закрывала глаза и внутренним зрением видела отверстие, расширявшееся синхронно со звуком «ом». Представлялся шар диаметром около 10 см, продвигавшийся к выходу. Тогда я думала, что это околоплодный пузырь, и всё ждала, когда он порвётся, на самом деле это была головка. По словам Л., он боялся того, что если первые два часа (примерно с 23 часов) такие, то что же будет дальше, в ожидаемые 14-16? Поэтому он как-то сразу поверил моим словам, что я скоро рожу, и предложил перебираться в ванну, хоть там и мало воды. Встала смешная проблема — как добраться до ванной? Я чувствовала, то разогнуться из наклонной позы не могу, если встану прямо — помешаю ребенку. Квартира — бывшая коммуналка, надо преодолеть два коридора, около 5 м. Пришлось по-собачьи на четвереньках — ползу и сама над собой смеюсь, ура! За один промежуток успела. В ванной воды чуть больше, чем по щиколотку.; хватки как-то изменились, но думать об этом было некогда. Больше всего боялась упустить ребёнка, чтобы он не грохнулся вниз головой в ванну. Малыш родился за две потуги. Не всего за две — сколько их было до того, не знаю — сначала головка — причём Я радостно мне: «Ты молодец!», и сразу потом весь, как пробка от шампанского. Кое-как, но крепко ухватила — очень скользкий, воды мало. Так что скорее это воздушные роды. Когда он вылезал, у меня в сознании прошла мысль «я Сеня» (но так не назвали). Дальнейшие свои действия помню плохо, понимаю только, что неправильные. Скорее всего, головка, пройдя по воздуху, попала в воду; я его опустила в воду всего, вынув нос наружу (то, что спинку — точно помню, «пусть позвоночник отдохнёт») — и очень быстро — достали. (Важно! После того как нос побывал на воздухе, ребёнок вдохнул — нельзя снова опускать головку под воду! Не уверена, что мы это правило соблюдали — не помню.)

Чихнул, засопел (не орал). Ура! Дышит. Цвет — багрово-красный («не синий, хорошо») Я. успел взглянуть на часы — 1 час 56 минут. Не помню — вероятно, Л. отсосал слизь; вероятно, шлёпнули по попе, чтобы закричал. Меня бьёт озноб; стоим, я в ванной, Л рядом, малыша держу на руках. Пуповина — как фал у космонавтов — серая, толщиной в палец, вся в бугорках, длинная. Вода в ванной темно-красная, но из меня вроде больше не течёт. Первые попытки приложить к груди — пососал чуть-чуть. В радостном умилении прошло около получаса — возникает вопрос: а что дальше? Плацента внутри меня, схваток нет. Спасительный звонок дверь. Наши приехали. Я открыл, на вопрос С: «Как дела?»: — Мы родили.

Друг, поздравив Л., ушёл. С. прошла в ванну; после поздравлений и мытья рук — на нашу жалобу, что не отходит плацента уже минут 40 — «ну, давайте вылезать». Тут же плацента и родилась (2 часа 49 минут), вероятно, мне как хозяйке не хотелось пачкать кровать. Нас вдвоём с малышом облили («чтобы я не летала»), погрузили плаценту в миску, и все перебрались на кровать. Миску поставили на низкий столик рядом — чтобы была на одном уровне с малышом — как сообщаются сосуды. Обработали меня — перекись, спирт с прополисом, солкосерил. немного порвалась — С. сказала, что разрыв небольшой, она может зашить, а может и так зарасти — на наш выбор. Естественно, что мне уже ничего не хотелось. Часам к 4 ночи все устроились спать.