Третьи сутки выхода.

Леонид решил добавить себе еще четверо суток голодания с водой, чтобы всего получилось десять. И вот смотрю, все время воду пьет, все время с бокалом, как пьяница…

---

Ходили с Олегом купаться, я десять минут плавала, а он полчаса. Вся разница в толщине подкожного жира. В прошлые лета, без голода, я спокойно полчаса выдерживала, не замерзала.

Всю дорогу и туда, и обратно (озеро рядом, до дикого пляжа – пять минут, до культурного – десять) говорили про еду. Пришла, сварила гречку – невкусно без масла. Отставила. Сварила картошку, ела с репчатым луком и редиской – то, что надо.

Леонид купаться не ходит, ему будет зябко.

Наши соседи осторожно спрашивают меня про Олега, и сейчас я поняла, что они в шоке: всегда я ходила со своим худощавым мужем, а теперь мужа не видно, я хожу с другим - бородатым, и, мягко говоря, нехудым...

---

Начала есть оливковое масло и орехи. Как только вводишь в питание жиры, всякие чистки организм прекращает – переключается на усваивание тяжелой пищи.

Орехи обязательно обливаю кипятком, два раза. Потому что на них легко развиваются всякие плесневые грибки. Никогда не ем арахис: у него плесень самая вредная. Да и вообще арахис – это боб, растет в земле, производят его массово, значит, с химикатами...

Приятельница мне рассказала, что стоматит у нее возникает после шоколадок с орехами. Немудрено. Сколько лет этому ореху в шоколадке?

---

«Только каши и салаты буду теперь вечерами есть, и только раз в неделю – мяско», - заявил Олег. Я его поздравила, пожала крепко руку. Но не верю...

Сегодня он купил мороженое и съел в моей комнате, в кресле. Я ему посоветовала: если хочешь смягчить вред от мороженого, съешь пучок свежесорванной травы - укропа, петрушки.

Думаю, в такой траве - вообще в листве - есть все, что нужно человеку. Не зря все лечатся травками.

Здравый смысл мне говорит: пища для человека должна расти везде и быть легко доступной: значит, это плоды, коренья, семена и главное - зелень, проростки. Поэтому мне кажутся сомнительными утверждения, что после сухого голодания нужно пить кефир или есть уху - в общем, животный белок.

Давайте рассуждать. Вот человек попал в чрезвычайные обстоятельства – ему нечего есть и пить... Потом пошел дождь, человек попил, окреп, пошел искать пропитание. Где он возьмет ваш биокефир? Как он выловит рыбу и сварит уху? Он просто пожует ягоды, коренья, плоды, семена, орехи… И для меня ясно, что это – полноценная пища. Природа – не дура! Не глупее врачей и диетологов – точно.

---

Я ввела правило – штраф 20 рублей, если кто-то меня побеспокоит. Знак – закрытая дверь в комнату. Значит, меня нет, кроме экстренных случаев: пожар или наводнение.

Леонид один раз был оштрафован, теперь ведет себя корректно. Только при таких условиях я могу радоваться гостям долгое время.

---

Правила борьбы с паразитами: учим Олега обдавать почищенные овощи кипятком, и нож после чистки овощей – тоже. Мыть зелень в проточной воде. Мыть руки после кормления пса. Не смешивать свою посуду с нашей. Он не обижается… Милейший человек!

---

" Любое заболевание (если оно не вызвано травмами: механическими, химическими физическими) – это реакция организма на инфекцию, а различные токсины и шлаки являются прежде всего результатом жизнедеятельности паразитов и микробов... Большинство современных болезней вызывается не одним видом микробов, а различными комплексами грибков, простейших, бактерий, риккетсий и вирусов на фоне гельминтизации", – Тамара Свищева.