Категория TEENS от 11 до 17 лет

YOGA teens (45 мин.) – комплекс занятий, который создает условия для гармоничного развития подростка, способствует развитию спокойствия и эмоционального равновесия, концентрации внимания и наблюдательности, развитие гибкости, изучаются базовые асаны.

Functional Treining (функциональный тренинг) (45 мин.) – Занятие направлено на развитие основных общефизических качеств подростка: выносливость, сила, скорость, мощь, ловкость, равновесие, координация.

Step (45 мин.)– занятие с разучиванием базовых хореографических комбинаций на степ-платформе.

СЕКЦИИ

ОФП – общая физическая подготовка с элементами единоборств.Занятия в группах до 10 чел. Комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка.

Танцы «Ягодки» –хореография для детей, развитие музыкального слуха, координации, гибкости, ребенок сможет сформировать хорошую осанку, стать боле уверенным в себе, веселым и открытым, группы до 10 человек.

Хула хуп – отличное весёлое занятие на развитие координации, гибкости, чувства ритма и укрепление вестибулярного аппарата. Укрепляется мышечный корсет ребёнка, благотворное влияние на кровеносную систему и работу кишечника.

Руководитель детского клуба: Каширина Татьяна

РАСПИСАНИЕ

ДЕТСКОГО КЛУБА

Сильверёнок

июнь 2016г. Режим работы детской комнаты:

Пн. – пт. с 9: 00 до 12: 00

И с 17: 00 до 21: 15

Суббота и воскресенье выходной.

Телефон рецепции 266-455