Стив Павлина - Личностный рост для умных людей

www.e-puzzle.ru

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 4

ЧАСТЬ I. ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ 12

ГЛАВА 1. ПРАВДА 12

ГЛАВА 2. ЛЮБОВЬ 28

ГЛАВА 3. СИЛА 41

ГЛАВА 4. ЕДИНСТВО 56

ГЛАВА 5. ВЛИЯНИЕ 66

ГЛАВА 6. СМЕЛОСТЬ 77

ГЛАВА 7. ИНТЕЛЛЕКТ 86

ГЛАВА 8. ПРИВЫЧКИ 98

Привычки и правда 99

Привычки и любовь 100

Привычки и влияние 101

Ходьба по лестнице 105

Привычки и исключительность 106

Привычки и авторитет 106

Привычки и смелость 111

Привычки и умственные способности 111

ГЛАВА 9. КАРЬЕРА 113

Карьера и правда 114

Карьера и любовь 116

Карьера и сила 118

Карьера и единение 118

Карьера и влияние 119

Карьера и смелость 120

Карьера и интеллект 122

ГЛАВА 10. ДЕНЬГИ 125

Деньги и правда 126

Деньги и любовь 128

Мышление паразита 129

Мышление вкладчика 131

Деньги и сила 133

Деньги и единение 134

Деньги и справедливость 135

Деньги и влияние 135

Деньги и смелость 137

Деньги и интеллект 138

ГЛАВА 11. ЗДОРОВЬЕ 141

Здоровье и правда 142

Здоровье и любовь 144

Здоровье и сила 145

Здоровье и единение 146

Здоровье и сила 147

Здоровье и смелость 150

Здоровье и интеллект 151

ГЛАВА 12. ОТНОШЕНИЯ 153

Отношения и правда 154

Отношения и любовь 155

Отношения и сила 158

Отношения и единение 160

Отношения и влияние 162

Отношения и смелость 163

Отношения и интеллект 165

Духовность и правда 168

Духовность и любовь 171

Духовность и сила 172

ЭПИЛОГ 180

ИСТОЧНИКИ 181

ОБ АВТОРЕ 182

Проект: Турбо

Перевод Плюс Infobusiness2.ru

Переводчик: Мурат Махат

Модератор: Milana Kaizen

ВВЕДЕНИЕ

«Когда я работаю над проблемой, я никогда не думаю о красоте. Я думаю только о решении проблемы. Но после окончания, если решение не красивое, я знаю, что оно не правильное»

- Ричард Бакминстер ФУЛЛЕР

Вы помните, когда в первый раз заинтересовались личным развитием? Я определенно помню. Это было в январе 1991-го, когда я сидел в тюремной камере. Меня только арестовали за воровство в крупных размерах. Это была не первая встреча с законом, так что я знал, что меня ждут проблемы. Мне было 19 лет.

Я начал воровать после переезда в Беркли в Калифорнии, во время первого семестра в Калифорнийском Университете Беркли. Я воровал не для денег или для репутации, я воровал ради острых ощущений. Я пристрастился к всплеску адреналина. Желание украсть было настолько сильным, что магазинные кражи стали частью рутины, не более, чем кофе эспрессо каждый день. Обычно меня не волновало, что красть, меня привлекал сам акт. Во время обычной прогулки, я крал десяток шоколадных батончиков, а затем оставлял их в общественном месте, полагая, что кто-нибудь съест их. Я не ел конфеты, потому что считал их нездоровой пищей.

Пока я сидел в тюрьме, в течение нескольких дней в январе, ничего не делая, кроме того, что купался в собственной глупости, реальность ситуации, в которой я находился, обрушилась на меня. В школе я был отличником, президентом математического клуба, и капитаном команды по Академическому Десятиборью. Мое будущее в информатике в целом выглядело невероятно светлым, но каким-то образом я порвал его на кусочки. Теперь я планировал, провести следующий год или два за решеткой.

По возвращении в свою квартиру после трех дней в тюрьме, я получил письмо из университета, информирующее в недвусмысленных выражениях об исключении. Видимо учебные заведения делают такого рода вещи, если не показываться на занятиях и ваш средний балл по учебе начинается с десятичной после запятой. В тот момент я понял, что есть два основных варианта, как поступить в такой ситуации: повзрослеть или сдаться.

В течение следующих нескольких месяцев, ожидая суда, я находился в полной панике. Почти каждый день я просыпался после полудня. Я играл в видеоигры дни напролет, иногда в течение 18 часов. Речь идет об играх NINTENDO с одним игроком, а не о многопользовательских онлайновых играх. Сложно чувствовать мотивацию, когда ожидаешь попасть в тюрьму на некоторое время.

В конце концов, мне обеспечили адвоката, и я встретился с ним в его офисе, чтобы обсудить мое положение. Прежде чем я успел открыть рот, он сказал, «Стив, я ознакомился с делом, и поскольку это твое первое преступление, я уверен, мы сможем добиться перевода его в разряд мелкого воровства. Если ты признаешь вину, то получишь смягчение обвинительного приговора и в конечном итоге обойдешься общественными работами. Я хорошо знаком с окружным прокурором, и уверен, что он пойдет на это. Я решительно против разбирательства в суде, так как доказательства против тебя неоспоримые, ты был пойман с поличным».

Мои мысли сразу же пришли в движение. Первое преступление? Не сбивает ли он меня с толку? Почему он думает, это мое первое преступление? Знает ли он о прошлых преступлениях? Если он думает, что это первое преступление, будут ли другие в суде думать также? Следует ли мне внести ясность в его серьезное заблуждение?

Пока я решал, как ответить, я услышал голос в голове: Держи язык за зубами! Я осознал, что если я скажу сейчас, это может иметь негативные последствия позже, но существовала и слабая надежда, что последствия будут положительными. Я понял, что в худшем случае, адвокат будет очень зол в конце, но в лучшем случае все было слишком хорошо, чтобы пройти. Крупное воровство является уголовным преступлением; мелкое воровство только мелким преступлением. Я решил, что должен рискнуть. Риск был слишком знакомым времяпрепровождением.

Несколько недель спустя мы пошли в суд, и я страшно нервничал. Мой план заключался в том, чтобы держать язык за зубами, насколько это возможно, и сказать как можно меньше. За пределами зала суда, я просмотрел документы по моему делу. Ни один из моих прошлых проступков не был перечислен. Была ли это ошибка человека или компьютера? Так или иначе, это была одна большая ошибка в мою пользу.

Конечно же, когда я и мой адвокат вошли в зал суда, суд был уверен, что это первое преступление и процесс прошел соответственно. Я признал вину, и не возражал со смягчением разряда на мелкое воровство, получив 60 часов общественно полезных работ. У меня кружилась голова, когда я выскочил из зала суда. Следующие два года моей жизни снова принадлежали мне.

Я отработал эти 60 часов так, как будто это была работа моей мечты, зная, что мое наказание могло бы быть 17520 часов. Сложно вспомнить более радостное время в моей жизни, чем дни, проведенные за уборкой мусора в парке EMERYVILLE MARINA. Вы не имеете понятия, насколько свобода кажется замечательной, когда знаешь, что можешь ее лишиться. Я чувствовал огромную благодарность за полученный второй шанс, которого я, кажется, не заслужил.

Мне хотелось бы сказать, что мое восстановление после этих событий было быстрым и легким, но это не так. Несмотря на этот удивительный подарок, перевернуть свою жизнь было невероятно сложно. Я попрощался со своими друзьями из Беркли и переехал обратно в родной Лос-Анджелес. Я устроился на работу в розничной торговле с минимальной заработной платой. Даже при наличии судимости, я, скове всего, смог бы найти более прибыльную позицию, но я просто не хотел. Я лишь хотел играть без риска, оставаться ниже радаров, влача " ванильную" жизнь, лишенную стрессов и волнений. Смелость отныне стала моим врагом.

За год тихой и спокойной жизни, я работал над собой. Постепенно я разработал новый этический кодекс, которым руководствовался, интегрируя такие ценности, как честь, порядочность, честность, смирение и справедливость. Это сознательный процесс восстановления должен был продолжаться, по крайней мере, еще несколько лет. Шли месяцы, и я стал ощущать, что становлюсь лучше, и я решил, что пришло время вернуться к учебе. Я посчитал, что если бы я получил образование в области информатики, это каким-то образом стерло бы мои прошлые ошибки.

Осенью 1992 года, я поступил в Калифорнийский Государственный Университет Нортриджа (CSUN), начав как первокурсник. В CSUN программа по Информатике не была переполнена, а это означало, что там было много места для новых студентов. Мне было гарантировано поступление, даже если бы я просто заполнил форму заявления, так что их не волновало, что я провалился в Университете Беркли. Теперь в 21 год, я был не таким как в 18. Что-то изменилось. Я развил в себе страсть к личностному росту, и почувствовал сильное желание в этот раз сделать все на что способен.

На мой взгляд, я уже отставал на три года, и никак не мог принять тот факт, что мне понадобится еще четыре года, чтобы доучиться. Я знал, что сам был в ответе за эту ситуацию, и очень хотел ускорить процесс. Поэтому я поставил амбициозную цель, получить образование за три семестра приняв тройную нагрузку. Мои знакомые, посчитали, что я сошел с ума, но они не могли заглянуть мне в сердце. Я был на 100% предан своей цели, и знал, что ничто не сможет остановить меня на пути к достижению своей цели. Это был единственный способ почтить огромный дар свободы.

Чтобы подготовить себя к большому объему работы, я изучал техники управления временем и незамедлительно применял новые знания. Я слушал кассеты с курсами по мотивации каждый день, чтобы поддерживать позитивное отношение. Я ежедневно тренировался справляться со стрессом, и нашел творческие методы увеличения продуктивности. Я почувствовал огромный поток энергии и драйва, потому что знал, что делаю все на грани своих возможностей. Я упорно работал и отлично справлялся с занятиями. Я даже еще раз удвоил нагрузку по математике. Когда я выпускался, я получил специальную награду как лучший студент года в области информатики.

На последнем семестре, я работал программистом по контракту, занимался разработкой компьютерных игр для местной игровой студии, также я занимал место заместителя председателя школьного компьютерного клуба. Это потребовало много напряженной работы и сознательных усилий, но я успешно достиг цели закончить колледж за три семестра. Каким-то образом, это достижение помогло мне освободиться от боли и вины прошлого, получив при этом ценные уроки.

В следующие несколько месяцев после выпуска, я начал собственное дело по разработке компьютерных игр и познакомился со своей будущей женой, однако, личностный рост оставался моим высшим приоритетом. Я и не подозревал тогда, что это было только началом преследования сознательного роста на протяжении всей моей жизни. В течение следующих нескольких лет, я прочитал сотни книг и прослушал десятки аудио - программ на тему развития личности в разнообразных областях, в том числе в психологии, мотивации, успехе, продуктивности, развитии карьеры, решении проблем, здоровье, богатстве, сознательном образе жизни, духовности, медитации и многом другом.

Правда, большая часть информации была бесполезной. Автор горели энтузиазмом, но чаще их идеи были неоригинальными, непоследовательными, неуместными, незаконченными, непрактичными, или просто неверными. Я подозревал, что многие преувеличивали свои результаты. Если вы являетесь заядлым читателем подобной литературы, я уверен, что вы сталкивались со схожими проблемами, как, например, покупая книгу о диете, обнаруживаете, что это не более чем скрытый прием продажи дорогостоящего приложения. Тем не менее, я столкнулся с некоторыми самородками мудрости, которые дали мне новые идеи и помогли улучшить мою жизнь. Однако, величайшие открытия я обнаруживал в личном опыте, а не в информационных продуктах.

Я занимался компьютерными играми на протяжении многих лет (иногда успешно, иногда нет), при этом сохранил страстный интерес к развитию личности. Но время шло, я потерял интерес к созданию игр, и ведение этого бизнеса перестало меня удовлетворять. Я решил, что пришло время превратить мое хобби развитие личности в основную карьеру.

Создание

В 2004 году, моя жена, дети и я переехали из Лос-Анджелеса в Лас-Вегас, а в октябре того же года, я официально отошел от компьютерных игр, чтобы запустить новый онлайн-бизнес личного развития - StevePavlina. com. Я начал вести блог, писал статьи, записывал аудио-программы, с целью, поделиться тем, что я познал на протяжении десяти лет усилий в личностном росте. В течение трех лет я создал достаточно материала, чтобы составить около 20 книг, и до сих пор считал, что я был только в самом начале. Я поделился всем содержимым бесплатно. Сайт приносил доход от реклам, партнерских программ, рекламных предложений, а также пожертвований.

Хоть я и не имел никакого авторитета в области развития личности, когда начинал, страница StevePavlina. com набрала огромный трафик, быстро становясь самым популярным ресурсом в мире в области личного развития, с читателями более чем из 150 стран. Это произошло благодаря тому, что получив пользу от бесплатного контента, люди сообщали своим друзьям, членам семьи и коллегам по работе. Я не потратил ни копейки на маркетинг и продвижение. Вскоре, сайт начал приносить десятки тысяч долларов в месяц, хотя у меня не было ни продуктов, ни работников, ни клиентов. Это вызвало еще большее число посетителей, так как люди хотели знать, каким образом я мог зарабатывать столько денег, предоставляя все содержимое бесплатно. Все бесплатное содержимое по - прежнему доступно на сайте сегодня, с ежемесячными пополнениями.

Ведение сайта StevePavlina. com в массовом режиме, сильно продвинуло мои знания о личностном росте, потому что я имел возможность общаться с большим количеством людей об их уникальных проблемах. После тысяч взаимодействий с читателями, я начал обнаруживать повторяющиеся модели и темы. Также я заметил, что когда я писал статью по конкретной теме, часто кто-нибудь брал из нее общую концепцию, и находил способ применить ее в совершенно другой области. Например, если я писал о сне, кто-нибудь придумает, как те же самые общие рекомендации могут быть применены для их бизнеса. Я начал подозревать, что существует какой-то скрытый порядок за нашим, казалось бы, хаотичным ростом опыта.

Что такое личностный рост для умных людей?

Личностный рост для умных людей это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?

Для меня в моей жизни существовало две линии решения данного вопроса. Первая линия - это моя одержимость концепцией исследования в долгосрочном периоде. Вторая линия - это мои прямые исследования в области развития личности.

Пока я получал свою степень по информатике, я специализировался в области искусственного интеллекта. Я узнал насколько сложно создать интеллектуальные компьютерные программы, в основном потому, что мы еще не очень понимаем интеллект. Мы внедрили основные технические приемы Искусственного разума в некоторые из моих ранних компьютерных игр, но эти программы только имитировали разумное поведение и не могли считаться действительно разумными. Вскоре я спросил себя: Откуда я знаю, что сам являюсь разумным? Я не смог найти ответ, который удовлетворил бы меня. В конце концов, моя погоня за личным развитием, привела меня к принятию нового определения понятия интеллект, которое удовлетворило как мою логику, так и интуицию. Вы узнаете об этом определении в Главе 7.

Изучая личное развитие в течение многих лет, я узнал, что эта область очень широка и носит фрагментарный характер. Любая сфера вашей жизни может быть разумно рассмотрена с точки зрения самосовершенствования, в том числе ваше здоровье, карьера, финансы, отношения и духовные убеждения. Каждая из этих сфер имеет собственных узконаправленных специалистов, все они делятся разными идеями, правилами и рекомендациями. Эксперты в области отношений рассказывают, как поддерживать успешные отношения, эксперты по обогащению учат, как управлять деньгами, а эксперты в области здоровья помогают совершенствовать тело.

К сожалению, эти эксперты зачастую не согласны друг с другом. Некоторые рекомендуют протеиновую диету, другие рекомендуют диету с высоким содержанием углеводов. Некоторые говорят, что добиться успеха можно через упорный труд и самодисциплину; другие рекомендуют расслабиться и позволить Богу или Вселенной позаботиться о деталях. Некоторые эксперты подталкивают вас измениться, а другие говорят, что следует принять себя, какими бы вы ни были. Если вы попытаетесь применить все эти разнообразные идеи в своей жизни, вы придете к раздробленному несовместимому беспорядку.

Вскоре я понял, что интеллектуальный подход к развитию личности должен решить эти несовместимости, так или иначе. Такой подход дал бы логический и интуитивный смысл, удовлетворяющий и голову и сердце. Мне пришлось бы предстать логически корректным, чтобы удовлетворить левое полушарие мозга, и создать ощущение интуитивной правильности, чтобы занять правое полушарие.

Законы физики универсальны. Хотя их конкретные применения могут значительно варьироваться, эти регулирующие законы не меняются, несмотря на наше местоположение, нашу культуру, или наше настроение; основные принципы неизменны, занимаемся ли мы ракетами или подводными лодками. Почему сфера личного развития должна чем-то отличаться? Не могут ли здесь существовать универсальные законы сознания?

Качества базовых принципов

Я решил взяться за решение этой проблемы с головой, то, что никто никогда не делал. Я нацелился найти общий шаблон за всеми успешными попытками роста, чтобы определить полный набор базовых принципов, которые были бы универсально применимыми. Чтобы определить, как должен выглядеть этот набор принципов, я вывел ряд критериев, которые должны удовлетворять конечный результат. Эти критерии включают: универсальность, законченность, неприводимость, согласованность и практичность:

Первое, эти принципы должны быть универсальными. Они должны быть применимы кем угодно, где угодно, в любой ситуации. Они должны работать одинаково хорошо во всех сферах жизни: здоровье, отношения, карьера, духовный рост, и так далее. Они должны существовать вне временных рамок, что означает, что они должны работать 1000 лет спустя, и работали бы 1000 лет назад. Они не должны быть привязаны к какой- либо культуре. Они должны работать для всех живущих на Земле, а также для тех, кто находится на борту космической станции на орбите. Они должны работать как индивидуально, так и коллективно, должны быть одинаково эффективны для любой группы, любого размера.

Второе, эти принципы должны быть полными в совокупности, чтобы все важнейшие элементы присутствовали. Необходимо, чтобы была возможность проследить эти принципы, в качестве основы для всех других эффективных универсальных законов личностного роста. В идеале, эти принципы по структуре должны оказаться одновременно простыми и элегантными.

Третье, эти принципы должны быть неприводимыми/простыми, по аналогии с простыми числами в математике. Они должны выступать в качестве основных строительных блоков-атомов сознательного человеческого роста. Следовательно, должна существовать возможность объединения двух или более первичных принципов, для формирования вторичных принципов, и в результате комбинации должны быть по сути логичными и универсально применимыми.

Четвертое, эти принципы должны быть внутренне конгруэнтны/совместимы. Они не могут конфликтовать друг с другом. Они должны быть интуитивно и логически последовательными.

Наконец, эти принципы должны быть практичными. Они должны быть способными генерировать разумные результаты для реального мира. Должна быть возможность использовать эти идеи для диагностики проблем с развитием личности и выработки эффективных решений. Знание их должно ускорить ваш личностный рост, а не наоборот.

Рассмотрите утверждение «Люби ближнего своего, как самого себя». Эта концепция может помочь многим людям на пути к личностному росту, но, к сожалению, она противоречит большинству наших критериев, поэтому мы не можем принять ее как часть нашей структуры. Во-первых, концепция не является универсальной. Она применима к некоторым сферам жизни, таким, как отношения и даже бизнес, но нет смысла пробовать применить ее для улучшения физического здоровья. Во-вторых, она не является неприводимой. Это заявление фактически вытекает из более общего принципа единства, а сама единство вытекает из принципов правды и любви (смотри Главу 4).

Взятое в отдельности, это утверждение является незаконченным/неполноценным, потому дает лишь частичное руководство. «Люби ближнего своего, как самого себя» логичная рекомендация, которая может помочь вам улучшить межличностные отношения, но она, вряд ли, поможет вам оплатить счета. Есть много аналогичных концепций, которые имеют положительное применение, но которые мы не можем вписать в наши основные рамки, поскольку они не удовлетворяют все наши критерии.

Поиск скрытого порядка, за всеми процессами сознательного развития человека, является чрезвычайно сложной задачей, так как решение должно быть достаточно общим и абстрактным, также оно должно иметь широкое практическое применение. Поскольку мы, имеем дело со сферой чистого сознательного мышления, решения не будет, таким же четким как математическая формула, но он должно быть настолько близким к такому идеалу, насколько возможно.

Я исследовал различные философские, психологические и духовные основы, которые ранее пытались решить эту проблему. Некоторые из них четко определили одно или несколько основных понятий, но никто не дал удовлетворительного объяснения общей картины. Я напрягал свой мозг снова и снова, задаваясь вопросом: Как выглядит базовая модель? Подсказки были везде, но конечная структура оставалась загадкой.

Задача казалась почти невыполнимой, и не было никаких гарантий, что ответ существовал. Я отверг бесчисленное количество частичных решений. Меня сильно расстраивали моменты, когда я находил решение, которое казалось хорошим на первый взгляд, но впоследствии в нем обнаруживалось множество пробелов.

Представляю семь принципов

Это потребовало почти два с половиной года, но я нашел решение, которое искал. Оно состоит из трех первичных принципов: правда, любовь и сила. Четыре вторичных принципа вытекают непосредственно из первых трех: единство, авторитет, смелость и интеллект. Единство есть правда плюс любовь. Авторитет есть правда плюс сила. Смелость есть любовь плюс сила. Интеллект это совокупность правды, любви и силы. Следовательно, мы можем сказать, что интеллектуальный подход, «подход умных людей» к развитию личности является направление, которое приведет вас к согласованию следующих принципов: правда, любовь и сила. В Главе 7, вы узнаете очень элегантное определение интеллекта: Интеллект - это согласованность принципов правды, любви и силы.

Не беспокойтесь, если вы еще не понимаете этих принципов. Мы будем тратить по главе на изучение каждого из них, а также несколько дополнительных разделов будут посвящены их практическому применению. Когда вы изучите эти семь принципов, и узнаете, как они действуют во всех сферах вашей жизни, вы никогда больше не посмотрите на процесс развития личности по-старому.

Некоторые из этих принципов покажутся здравыми, на первый взгляд. Принцип правды/истины интуитивно понятен любому ученому. Принцип любви является общим для всех основных религий. А принцип силы проявляется постоянно в бизнесе и власти. К сожалению, наше общество, как правило, старается разделить эти принципы. Нас учат уважать правду во время учебы в раннем возрасте, в то время как наша сила сокращается под внешним влиянием властных фигур. Нас воодушевляют руководствоваться любовью в отношениях и духовной практике, в то время как правде и власти не придают значения. Мы поставлены в условия, когда вынуждены стремиться к силе/власти, пока строим карьеру и пытаемся улучшить финансовое состояние, в то время как правдивость и любовь остаются на заднем плане в этих сферах. Это огромная ошибка. Эти принципы являются универсальными, они не могут быть успешно разделены без того, чтобы принести в жертву нечто гораздо более важное - нашу истинную природу сознательных существ.

Цель этой книги состоит в том, чтобы научить вас приводить все сферы жизни в соответствие с универсальными принципами. Это потребует инъекции правды в ваши отношения, согласования вашей карьеры с любовью, и привнесения силы в вашу духовную практику. Вот что это значит жить, как сознательный, разумный человек. Чем больше ваша жизнь соответствует этим принципам, тем умнее вы становитесь.

Эта книга предлагает вам новый путь мышления относительно личностного роста, от высоких понятий к практическим действиям. Вам не понадобятся разнообразные правила для поддержания здоровья, построения карьеры, и заботы об отношениях. Базовые принципы роста не меняются, независимо от сферы жизни или от человека, к которым применяются. Как только вы поймете, как они работают, вы сможете использовать их для улучшения результатов в любых начинаниях.

Как читать эту книгу

Эта книга состоит из двух частей. Часть I рассматривает семь базовых принципов развития личности, начиная с трех первичных принципов правды, любви и силы. Усвоив эти основы, вы создадите прочный фундамент для совершенствования ваших усилий роста во всех сферах жизни. Цель чтения этой части книги в том, чтобы просто получить представление об этих семи принципах. Есть несколько рекомендуемых упражнений, чтобы углубить понимание, но не обязательно делать их сразу. Эти упражнения предназначены главным образом для иллюстрации того, каким образом идеи могут применяться в действии. Поскольку некоторые из этих принципов, построены на предшествующих, лучше прочесть первые семь глав по порядку.

Часть II это разделы практического применения. Эта половина книги объясняет, как применять семь принципов для достижения позитивных практических результатов в вашей жизни. Каждый раздел рассматривает различные сферы жизни, включая карьеру, здоровье, отношения и многое другое. Вы можете читать эти разделы в любом порядке, и переходить прямо к разделу, который вас больше всего интересует. Тем не менее, лучше, если вы сначала прочтете все главы Части I, перед Частью II.

Это очень содержательная книга упакована свежими идеями. Потратьте на чтение столько времени, сколько вам нужно, и не торопитесь дочитать ее до конца. Эта книга предназначена для Вас в Вашем стремлении личностного роста, а как это выйдет, зависит от вас.

Если требуется дополнительная помощь, или вы просто хотели бы изучить развитие личности с аналогично мыслящими людьми, не забудьте воспользоваться форумом «Личное развитие для умных людей» на странице www. StevePavlina.com/forums. Там вы найдете приветливое и дружелюбное сообщество тысяч людей со всего мира, заинтересованных в личностном росте. Форумы являются абсолютно бесплатными, поэтому там нет препятствий для участия.

Кстати, несколько интернет страниц будут упоминаться в этой книге, предлагая Вам дополнительный бесплатный контент на StevePavlina.com. Будьте уверены, что эта книга является полноценной, сама по себе. Эти интернет страницы предлагаются в качестве дополнительных ресурсов, как и форумы, упомянутые выше. Если по каким -то причинам у Вас нет доступа в Интернет дома или на работе, примите к сведению, что большинство публичных библиотек предоставляют выход в интернет бесплатно.

Мое послание вам, пока вы читаете эту книгу, тройное. Во-первых, в соответствии с принципом правды, я буду честным и прямым, с вами. Я не заинтересован заполнять ваши головы ложными понятиями и вводить вас в заблуждение. Во-вторых, в соответствии с принципом любви, я постараюсь изо всех сил наладить контакт с вами, как человек с человеком. Я здесь, в качестве друга и советчика, а не гуру. И, наконец, в соответствии с принципом силы/власти, я намерен помочь вам познать вашу настоящую силу и встретиться с вашими страхами. Иногда это значит, что я буду поощрять и поддерживать, в другие моменты это значит, что я буду бросать вам вызов. Применять то, что вы узнаете из этой книги, не будет легко. Это было нелегко и для меня. Реальный сознательный рост редко бывает нетребовательным, но он всегда стоит усилий.

Давайте же начнем путешествие в сознательный личностный рост.

«Жизнь не навязывает никакого другого порядка, if we would but realize it, кроме как принятие жизни беспрекословно. Все, на что мы закрываем глаза, от чего мы убегаем, что мы отрицаем, унижаем и презираем, в конце служит для нашего уничтожения. То, что кажется неприятным, болезненным, злом, может стать источником красоты, радости и силы, столкнувшись с открытым разумом. Каждый момент является золотым для того, кто способен увидеть его таковым».

- Генри Миллер

Правда, это первый принцип развития личности. В первую очередь, развиваясь как человеческие существа, мы открываем новые истины о нас самих и нашей реальности. Вы в любом случае получите какие-либо важные уроки, независимо от того, как вы живете, но можно чрезвычайно ускорить рост, через сознательное стремление к истине и преднамеренно отворачиваясь ото лжи и отрицания.

Подлинный личностный рост это честный рост. Нельзя сократить это расстояние выдавая желаемое за действительное. Ваша первейшая задача состоит в том, чтобы открывать и принимать новые истины, независимо насколько сложными или неприятными могут оказаться последствия. Невозможно решать проблемы, не признавая их существования. Каким образом построить большую карьеру, если не признаешь, что текущая работа не подходит. Каким образом улучшить отношения, если отказываешься признать, что ощущаешь пустоту и одиночество? Каким образом улучшить здоровье, если не соглашаешься с тем, что текущие привычки влияют на здоровье?

Реальность является высшим арбитром правды/истины. Если ваши мысли, убеждения и действия не согласуются с правдой, то пострадают ваши результаты. Позиционирование себя в таком ключе не гарантирует вам успеха, но придерживаться лжи достаточно, чтобы гарантировать провал. Когда присоединяешься к истине, ваши неприятности не разрешатся сами в одночасье, но вы совершаете важный шаг в правильном направлении.

Когда вы отрицаете свои проблемы, вы отворачиваетесь от правды. Ложь, которую вы говорите сами себе, порождает больше лжи, заражая ваш ум собой, и вплетая себя в вашу личность. Вы отрекаетесь от своей сущности, являясь тенью блестящей личности, которой должны были быть. Вы здесь не для того, чтобы терпеть такое существование. Вы здесь для того, чтобы учиться создавать жизнь на свой вкус. Не мне указывать, какой жизнь должна быть, но я сделаю все, чтобы помочь вам постичь это.

В протяжении оставшейся части данной главы, я возьму вас на экскурсию по правде. Это поможет вам понять, как определить и принять то, что является правдой для вас. Эти идеи могут быть достаточно абстрактными, поэтому ваша цель здесь просто познакомиться с высокими концепциями. В Части II данной книги вы научитесь применять эти концепции во всех сферах вашей жизни, так что вы увидите, как именно они могут быть использованы для улучшения результатов.

Давайте начнем с изучения ключевых компонентов правды/истины: восприятие, прогноз, точность, признание, и самосознание.

Восприятие

Восприятие - это самый основной аспект истины. Если вы желаете улучшить какую - то сторону вашей жизни, сначала вы должны взглянуть на нее. Например, если вы желаете узнать состояние ваших отношений, неплохо для начала спросить себя: Что я чувствую по поводу этих отношений? Что в этих отношениях находится в хорошем состоянии? Что требует улучшения? Задайте такие же вопросы вашему партнеру, и сравните ответы. Определение вашего местонахождения во взаимоотношениях, поможет решить, какие изменения следует внести.

Восприятие - это ключевой компонент личностного роста, потому что мы реагируем на то, что воспринимаем как истину. Столкнувшись с истинным положением вещей, у вас появляются новые желания. Когда вы встаете на весы и видите, что весите больше, чем ожидали, то думаете: «Яхочу сбросить вес». Когда вы выясняете то, чего вы не хотите, вы получаете ясность в том, чего вы хотите. Эти новые желания помогут вам пойти в новом позитивном направлении, но ничто не изменится, пока вы не признаете, что хотите этого.

Первый шаг на пути к личностному росту, должен состоять в том, чтобы признать, что ваша жизнь в том виде, в котором она находится сейчас, не соответствует тому, какой вы желаете ее видеть. Быть в таком состоянии абсолютно нормально. Нормально желать чего-либо и не знать, как получить этого, но совсем ненормально лгать самому себе и притворяться, что все отлично, когда знаешь что это не так. Чем ближе вы к совершенству, тем больше наслаждаетесь процессом роста, включая все временные неудачи.

Мне легко говорить, что вам следует встретиться с правдой вашей жизни, но на практике, это очень сложно сделать. Трудно признать, что вас более не удовлетворяют ваши отношения. Трудно принять, что вы ошиблись при выборе карьеры. Трудно смотреть на себя в зеркало и осознавать, что вам не нравится то, кем вы стали. Но несмотря на всю трудность, это необходимо. Невозможно проделать путь от точки А до точки Б, если вы упрямо отказываетесь сознавать, что находитесь в точке А. Отрицать и бороться с точкой А означает, застрять в этой точке.

Что вы хотели бы изменить из того, что вы воспринимаете в вашей жизни? Имеются ли пристрастия или вредные привычки, от которых вы желали бы отказаться? Почувствовали ли бы вы больше удовлетворения на новой работе? Хотели бы вы жить в другом месте? Откройте глаза. Взгляните вокруг и подметьте то, что вам нравится и не нравится в вашей жизни. Не беспокойтесь об установлении специфичных целей на данный момент, просто осознайте то, что вы воспринимаете и как вы реагируете на это воспринятое.

Прогнозирование

Прогнозирование - это механизм, которому учишься из опыта, таким образом, открывая для себя, что является правдой. При рассмотрении любой новой ситуации или события, произойдет одно из двух: либо опыт будет соответствовать ожиданиям; либо нет. Когда опыт отвечает ожиданиям, ваша ментальная модель действительности остается нетронутой. Но когда опыт нарушает ожидания, ваш ум вынужден подкорректировать свою модель действительности, чтобы соответствовать новой информации. Вот как вы учитесь из опыта и открываете новые истины.

Ваши способности прогнозирования универсальны. Когда вы узнаете что-то новое, ваш ум пытается вывести общие выводы из прошлого опыта. Он предпочитает сохранять общие модели, вместо специфических деталей. Ваша способность вспоминать более четкие детали будет нечеткой, но у вас всегда будет отличная память на модели высокого уровня. Например, вы отлично понимаете письмо, но вы не помните когда и где выучили каждое слово. Вы знаете на вкус каждый продукт, но вы не помните каждую трапезу.

Ваш ум автоматически делает прогнозы на будущее, даже когда вы этого не осознаете. Когда вы видите край объекта на книжной полке, ваш ум может спрогнозировать, что это книга, если ее поднять. Вы ожидаете, что книга будет иметь определенный вес, текстуру и внешний вид. Пока все отвечает вашим ожиданиям, ментальная модель остается нетронутой.

Основываясь на том, что вы читали раньше, вы уже имеете определенные ожидания от этой книги. Если она отвечает вашим ожиданиям, то вы не узнаете ничего нового, и чтение данной книги будет пустой тратой времени. Чтобы действительно помочь вам вырасти, данная книга должна нарушить ваши ожидания и подарить вам несколько моментов озарения.

Ваш ум постоянно обобщает ваш опыт, хранит эти общие модели, и применяет их для прогнозирования результата новых событий. Это происходит автоматически и как правило бессознательно. Однако, как только вы познаете, как работает ваш ум, Вы можете сознательно перевести свой интеллект на совершенно новый уровень.

Есть два сильных способа использовать способность вашего ума прогнозировать в целях ускорения вашего личностного роста. Во-первых, испытывать новые впечатления, которые не похожи ни на что с чем вы ранее сталкивались, и вы в буквальном смысле станете умнее. Новые ситуации переключают ваш ум в режим обучения, который позволяет открывать новые модели. Чем больше моделей ваш ум познает, тем лучше его способности к прогнозированию, и тем умнее вы становитесь.

Прочитайте книгу на совершенно незнакомую вам тему. Поговорите с людьми, которых вы обычно избегаете. Посетите незнакомый город. Выйдите за рамки моделей, которые ваш ум уже знает. Чтобы добиться роста, вам необходимо часто решать свежие вопросы и рассматривать новые идеи, чтобы обеспечивать свой ум свежими данными. Если вы будете просто повторять один и тот же опыт, вы застоитесь, и ваши умственные способности атрофируются.

То, что вы узнаете в одной сфере, часто может быть использовано в другой сфере. Например, Леонардо Да Винчи, которого считают гением по любым разумным стандартом, достиг компетентности в разнообразных областях, включая искусство, музыка, наука, анатомия, инженерия, архитектура, и т.д. Хотя кто-то может поспорить с тем, что такой широкий круг интересов явился результатом его интеллекта, я думаю, что именно его интеллект стал причиной, или, по крайней мере, был одним из главных факторов. Открывая себя такому богатому потоку данных, Да Винчи открыл для себя модели, которые никто ранее не замечал. Это значительно расширило его способности решать проблемы. Что считается обычным в одной области, часто может быть творчески использовано в других дисциплинах.

Излишняя рутина враг интеллекта. Повторное поглощение однотипных данных, не помогает росту. Вы будете просто отвечать ожиданиям своего разума, вместо того, чтобы подталкивать его к формированию новых моделей. Если вы желаете стать умнее, вы должны поддерживать активную деятельность. Прибегайте к рутинным процессам, только чтобы обеспечить стабильную основу для изучения разветвляющейся неизведанной территории. Подталкивайте себя делать вещи, которые вы никогда ранее не делали. Будьте открытыми для нового опыта, идей и информации. Чем непривычнее ситуации, с которыми вы сталкиваетесь, и которые нарушают ваши ожидания, тем быстрее вы научитесь, и умнее станете.

Второй способ применения способностей вашего ума к прогнозированию, это делать осознанные разумные прогнозы и использовать эти прогнозы в получении лучших решений. Подумайте над тем, к чему вы стремитесь и спросите себя: Какой я на самом деле хочу видеть свою жизнь? Представьте, что очень логичный беспристрастный наблюдатель изучает вашу ситуацию в деталях и ему поручено сделать прогноз, какой будет ваша жизнь через 20 лет, основываясь на вашей нынешней модели поведения. Какое будущее спрогнозирует вам этот человек? Если вы достаточно храбры, то попросите нескольких человек, из тех, кто хорошо вас знает, дать вам честную оценку того, каким они видят вас через 20 лет. Их ответы могут удивить вас.

Когда вам становится известно о том, на что рассчитывает ваш мозг в долгосрочном плане, вы игнорируете возражения и смотрите правде прямо в глаза. Это дает возможность укрепить ваши позитивные прогнозы и вносить изменения в целях предотвратить возникновение негативных прогнозов.

Ваши эмоции являются частью прогнозируемого результата вашего разума. Положительные чувства связаны с позитивными прогнозами, также как негативные чувства результат негативных прогнозов. Если вы чувствуете себя хорошо, ваш разум ожидает позитивного результата, которого вы желаете. Когда вы чувствуете себя плохо, ваш разум ожидает неблагоприятного исхода. Отрицательные эмоции служат в качестве предупреждения о том, что вы должны изменить свое поведение немедленно, чтобы предотвратить нежелательные прогнозы.

Прислушивайтесь к своим честным ожиданиям. Не боритесь с ними и не пытайтесь отрицать их, поскольку это только приведет к неуверенности в себе. Научитесь принимать свои ожидания, и работать с ними. Если вы заметили, что вы ожидаете отрицательного результата, оглянитесь назад, чтобы найти причину, и постоянно вносите изменения, пока ваши ожидания не изменятся. Если вы выявляете позитивные ожидания, обратите внимание, что является тому причиной, и продолжайте делать это дальше.

Точность

Чем больше ваша внутренняя модель действительности соответствует фактической действительности, тем более способным вы становитесь. Большая точность означает большую приспособленность к жизни как человека. С точной картой, у вас больше шансов принять правильные решения, которые направят вас в желаемую сторону. С неточной картой, у вас больше шансов испытать неудачи и разочарования.

Полная ясность это редкость. Если вы придерживаетесь одной карьеры, вы никогда не узнаете, может ли альтернативная карьера получится лучше. Если у вас имеются отношения с кем-то, вы никогда не можете быть уверены в том, что более подходящий партнер не находится за углом. Всякий раз, когда вы делаете один выбор, вы никогда не знаете, что произошло бы, если бы вы сделали иной выбор.

Самое худшее то, что даже если вы чувствуете уверенность, это все еще не гарантирует то, что вы правы. Вы были неправы и прежде, разве не так? История подсказывает, что безопасно ставить на что-то, что на данный момент вам кажется понятным, но позже окажется ложным.

Вы можете попытаться получить столько ясности, насколько это возможно в той или иной ситуации, и это в целом хорошая идея, но вы никогда не сможете устранить все неопределенности. Итак, у вас есть два основных варианта: отрицать непредсказуемость жизни и создать свое собственное ложное чувство безопасности; или согласиться с превратностями жизни и научиться жить с ними. В первом случае, вы рисуете карту действительности такой, какой вы хотите ее видеть, независимо от того, как местность фактически выглядит. Во втором случае, вы стремимся сделать свою карту как можно точнее, даже если вам не нравится то, как она выглядит. Второй вариант лучше.

Когда вы принимаете неопределенности жизни, точность ваших решений повысится. Вам будет проще избегать ошибок, как проигрывание всех денег в азартные игры или попадание в неприятные отношения, и вы окажетесь в более выгодном положении, чтобы воспользоваться реальными возможностями. Вам более не нужно быть парализованным из-за непредсказуемости жизни. Суть заключается в том, чтобы грамотно управлять рисками, а не отрицать их существование. Учитесь процветать на неопределенности, и даже получать от этого удовольствие.

Другая проблема заключается в том, что ваши прогнозы могут быть неправильными. Некоторые неточности будут самоустраняться, в процессе приобретения вами дополнительного опыта и углубления вашего понимания действительности, но очень часто эти ошибки могут ухудшиться и укреплять самих себя. Вот несколько примеров того, как способности вашего ума к прогнозированию могут обмануть вас:

• Чрезмерное обобщение. У вас небольшой и неприятный опыт свиданий, поэтому в вашем сознании укрепилась модель, что свидания связаны с разочарованием. Таким образом, вы избегаете свиданий, поскольку это действие ассоциируется с чем-то, чего нужно избегать. К сожалению, это означает, что у вас никогда не будет положительного опыта свиданий, который позволил бы вашему разуму исправить это убеждение. Старые модели сохраняются до тех пор, пока им не бросают вызов.

• Предрассудки. Вы нечаянно услышали, как ваши коллеги жалуются на то, что работать с недавно нанятым сотрудником очень сложно. Это приводит вас к тому, что вы питаете негативные ожидания в отношении нового сотрудника. В ходе первого задания с этим человеком, вы естественно, ожидаете неприятностей, так что вы противитесь совместно работать с ним. Тот человек подхватывает ваше отношение и реагирует соответственно, оправдав тем самым все ваши ожидания. Поспешное суждение, не имея непосредственного опыта, часто приводит к ошибочным выводам.

• Сбывающееся пророчество. Несколько ваших друзей пытались запустить свой собственный бизнес в интернете, но все они в конечном итоге провалились и сдались. Из их примера, ваш ум узнает, что, начинать бизнес в интернете сложно и, вероятнее всего, это приведет к неудаче. Год спустя вы решаетесь начать свое предприятие в интернете. Вы подсознательно саботируете себя, совершая ошибки, которых можно избежать, и, в конечном счете, вы сдаетесь, также как ваши друзья.

Эти проблемные модели имеют один общий элемент: их прогнозы слишком пессимистичны. Такие модели могут увеличить страх, снизить самооценку, и вызвать негативные эмоции, как беспокойство и стресс. В худшем случае, чрезмерно пессимистичные прогнозы могут вызвать депрессию, беспомощность, и даже самоубийство. С другой стороны, быть слишком оптимистичным это тоже проблематично, и может привести к чрезмерной самоуверенности, неразумным рискам, и маниакальному поведению.

Лучшие прогнозы - это самые точные прогнозы. Но если это касается самоподдержки, то лучше всего работать над улучшением самооценки, положительных эмоций, и разумной степени инициативности, в отличие от низкой самооценки, негативных эмоций, и неоправданных опасений. Эти прогнозы не просто пассивные наблюдения, они сами являются активными причинами.

Признание/Принятие

После того как вы определили то, что для вас является правдой/истиной с разумной степенью точности, ваша следующая задача состоит в том, чтобы полностью и окончательно признать правду. Это включает признание долгосрочных последствий ваших прогнозов.

Задумайтесь о своем физическом теле. Является ли оно здоровым, стройным и сильным? Или же оно нездоровое, дряблое и слабое? По-вашему что случится, если вы не бросите свои привычки? Признаете ли вы правду о том, чем вероятнее всего это обернется? Намерены ли вы жить с такими последствиями?

Как насчет ваших финансов? Вы зарабатываете достаточно, чтобы никогда не испытывать нужду? Или вы на пути к бедности? Чего вы честно ожидаете, если ваша модель ведения финансов продолжится? Признаете ли вы полную картину вашей ситуации?

Конечно, существует огромная неопределенность в попытке предсказать, куда движется ваша жизнь, но вы все равно можете стремиться к наиболее разумным и рациональным ожиданиям на основе имеющихся признаков. Если бы вы посмотрели на жизнь постороннего человека, который имеет схожие с вами качества, и вы должны были бы поместить ставку на исход, какой была бы ваша ставка? Представьте себя Шерлоком Холмсом, который смотрит на улики и пытается предсказать исход. Чего вы честно ожидаете?

Один из самых важных навыков для развития в области личностного роста это способность принимать всю правду о себе, даже если вам не нравится то, что вы видите, и даже если вы чувствуете бессилие изменить это. Когда вы открываете неприятные истины, вы часто сталкиваетесь с сильным внутренним сопротивлением. Это сопротивление подталкивает вас избегать смотреть правде в глаза, и проходить через бесконечные циклы смятения, эскейпизма, отрицания, и откладывания на будущее. Только глядя прямо в глаза правде, вы можете собрать в себе силы заняться этим сознательно. Простое правило большого пальца заключается в следующем: Вы должны встретиться со своими страхами.

Когда бы вы ни столкнулись с ситуацией в действительности, которая вам неприятна, и вы чувствуете себя бессильным изменить в ней что-либо, первым шагом должно быть признание истинной ситуации. Скажите себе: Эта ситуация вредит мне, но у меня нет сил изменить ее сейчас.

Откровенно признайтесь себе с полной ответственностью, что даже если вы застряли во всех сферах вашей жизни, что вы не имеете возможности исправить этого именно в данный момент. Просто признайте, что так дела обстоят на данный момент, но не отрицайте правду. Никогда не притворяйтесь, что любите работу, которую ненавидите. Никогда не притворяйтесь, что счастливы в отношениях, которые не удовлетворяют вас. Никогда не притворяйтесь, что у вас сильное финансовое положение, когда оно на самом деле слабое. Если вы хотите, чтобы ваше положение улучшилось, вы должны стать честным с самим собой и признать всю правду.

Когда вы в полной мере примите действительность, вам начнете принимать лучшие решения, потому что они будут основаны на правде, а не на фикции. Если признать, что ваше тело в ужасной форме, вы перестанете притворяться, что у вас отличное здоровье. Улетучатся заблуждения, что для вас приемлемы неполноценное питание и отсутствие физических упражнений. Вы увидите, что вам необходимо начать принимать другие решения, если вы хотите, чтобы ваше положение изменилось - это не произойдет само по себе. После того, как вы полностью сдадитесь, вы наконец, можете приступить к созданию желаемого.

Самосознание

Пока вы стремитесь привнести больше правды в свою жизнь, вы должны культивировать высокую степень самосознания. Это подразумевает осознание своих сильных и слабых сторон, способностей, талантов, знаний, предубеждений, привязанностей, желаний, эмоций, инстинктов, привычек, и состояние души.

Как все люди, мы зачастую полны противоречивых желаний. Одна половина хочет быть здоровой, счастливой, и высоко сознательной. Другая половина не хочет ничего больше, чем есть, спать, заниматься сексом, и быть ленивой. Без присутствия сознания, мы по умолчанию впадаем в рефлексивную модель существования, являясь более бессознательными животными, нежели в полной мере разумными людьми.

Признайте, что ваш уровень сознания не остается неизменным. Иногда чистая логика доминирует над вашим мышлением; в другие моменты вы больше перегружены эмоциональными проблемами. Иногда вы чувствуете себя невероятно одухотворенными; в другие моменты вы больше беспокоитесь о своих финансах. Иногда вы принимаете пищу только для хорошего здоровья и энергии; в другие моменты вы удовлетворяете себя всем переработанным мусором, который можно пожирать.

Когда вы принимаете решения в определенном состоянии души и действуете, основываясь на них, вы усиливаете это же состояние, тем самым увеличивая вероятность получить соответствующий ответ в будущем. Например, если Вы действуете от гнева, в вас укрепится гневная реакция. Если вы действуете от доброты, в вас укрепится добрая реакция. Любой уровень осознания имеет склонность к продолжительности, поэтому вы, вероятно, заметите, что прокручиваете его снова и снова. Значительная часть личного развития включает работу по освобождению от своих привязанностей к низшему состоянию, пока вы ведете себя к высшему сознанию на более постоянной основе. На практическом уровне это означает, отказ от пристрастий, негативных эмоций, поступков основанных на страхе, и замена их сознательно выбранными, принципиальными действиями. А для того, чтобы успешно изменить поведение, вы должны сначала развить понимание собственного мышления.

Хороший способ построить понимание это принимать важные решения, опираясь на самые разумные появившиеся размышления. Лучший момент, чтобы делать новый выбор, когда Вы чувствуете себя бдительным, здравомыслящим, и разумным. Это время, чтобы рассмотреть вопрос больших преобразований в своей жизни, таких, как смена карьеры, смена отношений, или переезд в новый город. Научитесь доверять этим высшим состояниям сознания. Изложите свои решения в письменной форме и полностью посвятите себя им. Когда вы неизбежно войдете в обычное состояние и упустите из виду те высокие перспективы, продолжайте действовать на основе тех решений, хотя вы можете уже не чувствовать, что те решения были полностью правильными. Со временем, ваши внешние обстоятельства изменятся таким образом, что будут поддерживать те высшие состояния. Жить сознательно становится проще с опытом.

Однажды, когда я был в состоянии очень высокого сознания, я принял решение сменить карьеру в сфере компьютерных игр на сферу развития личности. Это стоило мне усилий, поскольку мой игровой бизнес шел хорошо, к тому же еще имелось несколько незаконченных крупных проектов в процессе. Тем не менее, мне нравилось это решение, и я знал, что оно было правильным. Но, конечно, несколько недель спустя, я все еще увязал в игровом бизнесе, и не видел конца. Когда я сполз на более низкий уровень осознания, я начал сомневаться в своей решимости сменить деятельность. Мне пришлось напомнить себе, что я сделал этот выбор в состоянии высокого сознания, и это было правильное, разумное решение. Это помогло мне освободиться от всех сомнений и поверить в первоначально принятое мной решение.

Мои решения могут не быть идеальными, но когда я следую данной логике, я, по крайней мере, могу верить в то, что они правильные, и основаны на правде.

Когда вы постоянно принимаете ключевые решения, в состоянии высокого сознания, они становятся более гармоничными. Вы не будете застревать в состоянии раздвоенности, когда вы мечетесь между альтернативами, и не можете определиться. Признайте, что, когда вы делаете выбор исходя из гнева, страха, уныния, или вины, это не может быть согласовано с правдой, поскольку ваши прогнозы будут негативно предвзятыми, опираясь на эти низкие состояния.

Самосознание это в действительности осознание правды/истины. Когда ваше сознание высоко, вы ближе к правде, чем, когда сознание низко. Если вы не согласуетесь с правдой, то ваши решения порождают низкокачественные результаты. Решения, согласованные с правдой более точны и будут выдавать лучшие результаты, чем те, что от низкого сознания. Ключевым моментом является использование вашего самосознания, чтобы знать, когда вы согласованы с правдой, а когда нет, и стремиться к тому, чтобы принимать свои важные решения только тогда, когда этот принцип, на вашей стороне.

Препятствия к правде

Существует несколько препятствий, которые мешают нам полностью познать правду. Они повышают шансы формирования неточных ментальных моделей. Многие из этих фальшивых моделей подкрепляют сами себя, и их бывает сложно исправить. Однако если вы осведомлены о таких препятствиях, то маловероятно, что вы уступите им.

Влияние средств массовой информации

Медийные компании получают прибыль от рекламы, и чтобы реклама была эффективной, в итоге вы должны купить что-нибудь, неважно, машину, лекарство, или еду. Люди, придерживающиеся более точной модели действительности, покупают только то, что они действительно хотят или то, что им действительно необходимо, так что рекламодатели зачастую продвигают полуправду и откровенную ложь для увеличения прибыли. Например, если пивоварня сможет убедить Вас в том, что алкоголь поможет вам почувствовать себя популярным и сексуальным, они могут получить больший доход, чем, если бы они описали более точный результат потребления алкоголя.

Для того, чтобы полностью довериться информации, предоставленной в средствах массовой информации, вы должны быть уверены в том, что источник не жертвует правдой ради противоречивых ценностей. Проблема со СМИ, которыми управляют корпорации в том, что, когда существует конфликт между прибылью и правдой, правда, не всегда побеждает.

Кумулятивный эффект от воздействия СМИ это убедить Вас принять ложное представление о действительности, то представление, которое соответствует ценностям рекламодателя. Чем больше вы открываетесь для таких средств как телевидение, тем более искривленной становится ваша ментальная модель действительности. Кроме того, чем больше времени вы тратите на СМИ, тем меньше времени вам остается на обучение из непосредственного опыта. Это путь к продолжительной лени, апатии и упадку, а не к разумной самореализации.

Вы можете уменьшить влияние этого препятствия, учась находить радость в непосредственном жизненном опыте, вместо бледного заменителя виде СМИ. Всякий раз, когда вы подвергаетесь воздействию СМИ, знайте, что определенные люди имеют финансовую заинтересованность в изменении ваших представлений о действительности, таким образом, который зачастую противоречит истине. Однако, я оптимистичен насчет того, что общество постепенно перерастет необходимость в манипуляции со стороны СМИ, поскольку все больше людей понимает, что сила (власть) и правда (истина) не должны конфликтовать. Вы узнаете в Главе 5, что сила и правда намного лучше работают в союзе, вместе они образуют принцип Авторитета.

Общественное влияние

Общественное влияние является близким родственником влиянию СМИ. Общество, в котором вы живете, включая вашу семью, друзей, коллег и знакомых, сильно воздействует на Ваше понимание действительности. Посредством ваших взаимодействий с другими, вы постоянно находитесь под влиянием социальных, культурных, образовательных и религиозных идей. К сожалению, эти идеи часто ставят другие ценности выше правды, так что вы можете почувствовать необходимость делать то же самое. В долгосрочной перспективе этот отрыв от правды ведет к неуверенности в себе, в результате чего вы теряете свою силу из-за слабости и растерянности. Возвращение к истине позволяет восстановить эту силу.

Иногда влияние общественности приносит пользу. Например, общий язык помогает нам общаться и контактировать друг с другом. Иногда под влиянием общественности устанавливаются ложные убеждения, которые ослабляют нас, такие как неоправданный страх публичных выступлений.

Важно осознавать свои убеждения, навязанные общественным влиянием и изучать их сознательно. Если вы ощущаете конфликт между вашими убеждениями, поведением и чувствами, спросите себя, действительно ли вы верите тому, чему вас учили. Действительно ли ваши убеждения правдивы и точны? Соответствуют ли они вашему восприятию? В целях достижения согласованности с истиной вы должны освободиться от ошибочных, неточных, и непоследовательных убеждений.

Я был воспитан католиком и посещал католическую школу в течение 12 лет. Вся моя семья, и большинство моих друзей были католиками, поэтому в юности я не имел практически никакого представления о других системах убеждений. Тем не менее, ближе к 20 годам, я начал сомневаться в том, чему меня учили, поскольку зачастую это противоречило моим непосредственным наблюдениям действительности. Когда я, наконец, признал, что католицизм более не резонирует со мной, я почувствовал свободу исследовать свои настоящие духовные верования. Порой меня осуждали за это решение, но я научился тому, что вера в самого себя важнее социального конформизма. Мое намерение не состоит в том, чтобы очернить какую-то конкретную систему убеждений, но я просто рекомендую вам самим решать чему быть вашей величайшей верой, даже если посторонние с вами не согласны. Культивирование веры в себя освобождает вас, неуверенность в себе делает вас рабами.

Ложные убеждения

Ложные знания появляются, когда вы принимаете убеждения, которые являются частично или полностью неверными. Такие убеждения могут появиться случайно, либо могут быть установлены намеренно другими. В итоге, в будущем ваши решения станут более ошибочными, а результаты неприемлемыми.

Когда я после колледжа начинал свой бизнес с компьютерными играми, я был полон ложных убеждений о том, как настоящий бизнес должен функционировать, в итоге я делал глупые ошибки, которые стоили мне времени и денег. Например, я ошибочно предполагал, что подписанный договор будет цениться другой стороной, и не принимал во внимание риски, присущие любой сделке. Я закрывал важные сделки и вскоре становился зависимым от их прибыли, затем наблюдал их последующий крах.

Большая часть сознательного роста включает выявление и очищение от ложных убеждений. Старайтесь изо всех сил оставаться открытым для свежих идей и информации, и подвергайте сомнению свои предположения, если подозреваете фальшь. Далее в данной главе, я представлю несколько упражнений, которые помогут вам.

Эмоциональное вмешательство

Сильные эмоции могут помешать вашей способности воспринимать действительность безошибочно. Такие чувства как страх, гнев, печаль, стыд, разочарование, потрясение, и одиночество препятствуют ясному мышлению, становясь причиной того, что вы принимаете ложь за правду. Аналогично, положительные эмоции могут сделать вас чрезмерно оптимистичными, подталкивая вас брать на себя неразумные риски и обещания, которых вам не сдержать.

Культивируя свое самосознание, вы можете научиться определять, когда вашим решениям вредят сильные эмоции.

Пристрастия

Такие пристрастия как курение, алкоголь, или чрезмерное пребывание в интернете усложняют восприятие действительности, так как эти привычки укрепляют невежество и отрицание. Например, если вы курите сигареты каждый день, ваша модель поведения делает сложным признать очевидное, что курение опасно для вашего здоровья. Если вы боитесь, что отказаться от пристрастия окажется для вас слишком сложным вызовом, вероятнее всего, вы будете игнорировать правду о курении, которая заставит вас взглянуть страху в лицо и попытаться бросить.

Пристрастия дают богатую почву для культивирования дальнейшей лжи. Многие зачастую стыдятся и смущаются своих пристрастий, и пытаются их скрыть. Поддержание фальшивого имиджа становится важнее правды, а секреты, обман, и ложь заменяют честное общение.

Первый шаг к преодолению любого пристрастия это признание правды: Я пристрастился. Несмотря на то, что преодоление пристрастий может быть очень сложным, если вы сумеете признать и принять правду, то это поможет вам не стать жертвой дальнейшей лжи. Это совершенно нормально, сказать себе: Я пристрастился и желаю измениться, но сейчас мне не хватит сил на это. Быть полностью честным с самим собой гораздо лучше, чем жить в отрицании. Вы будете часто замечать, что после принятия первого шага, внутренние и внешние ресурсы необходимые для того, чтобы бросить ваши пристрастия, вскоре появятся в вашей жизни, а окружающие проявят сострадание и поддержку, вместо пренебрежения и осуждения.

Незрелость

Необходима определенная степень зрелости, чтобы полностью принять правду, а это приходит с опытом. Чем свежее опыт, который вы приобретаете, тем быстрее развивается ваше мышление. Чем дольше вы ищете защиту и комфорт путем отвлечения, бегства и фантазий, тем дольше вы будете страдать от незрелого и неточного мышления.

У детей самые неточные представления о действительности из-за отсутствия опыта, поэтому их умы менее искусны в точных предсказаниях. Очень легко обмануть неопытного ребенка каким-нибудь фокусом, который раскусил бы взрослый. Взрослый имеет достаточно опыта, чтобы точно предсказать результат, в отличие от ребенка.

Вы не можете согласовываться с правдой и в то же время убегать от нее. Если вы желаете жить как сознательный человек, вы должны отбросить незрелое бегство и принять более глубокий опыт, который может обеспечить только зрелость.

Второстепенная выгода

Второстепенная выгода это обычная проблема, которая появляется, когда вы временно получаете пользу (выгоду) прибегая ко лжи. Например, вы можете солгать на работе, чтобы вас не уволили, или вы можете отрицать проблемы в отношениях, чтобы сохранить мир, или вы можете есть нездоровую еду, ради удобства.

Отдаление от правды никогда не будет являться мудрым решением в долгосрочной перспективе. Это происходит из-за непризнания собственных прогнозов и отказа иметь с ними дело открыто и честно. Если взглянуть на второстепенные выгоды повнимательнее, вы несомненно найдете еще большую ложь, которую вы отчаянно отрицали. Ваш отказ иметь дело с этой ложью приводит к постоянному движению вниз по спирали. Очевидная краткосрочная выгода заменяет подлинный успех, затягивая вас еще глубже в жизнь подавлений и отречений. Чем больше вы поддаетесь соблазну второстепенной выгоды, тем фальшивее вы становитесь как человек.

Допустим, вы чувствуете, что ваша работа вам не подходит, и вы знаете, что ситуация тупиковая. Вглядываясь в будущее, вы видите лишь пустоту. Вы не может заставить себя признать правду, и вместо этого вы живете в отречении, притво