Занятие 9

1. Разминка. Дети бегают по кругу. По сигналу психолога — один
хлопок — дети должны остановиться и хлопнуть один раз, а затем
продолжить движение. Если психолог хлопает два раза, дети должны
остановиться, хлопнуть два раза и продолжить движение.

2. Дыхательные упражнения. И.п. — лежа на спине, руки и ноги
лежат прямо, не скрещиваясь. По команде психолога дети:

1) делают вдох через нос;

2) делая выдох через широко открытый рот, поднимают правую
ногу так, чтобы она «смотрела» в потолок;

3) затем, делая вдох через нос, опускают правую ногу.
Далее повторять пункты 2 и 3.

То же самое упражнение проделать с левой ногой.

3. Глазодвигательные упражнения. И.п. — ребенок сидит на полу,
ноги прямые, не скрещиваются, руки лежат на коленях, спина пря­
мая, голова не двигается.

Программа 1. Курс групповых занятий с детьми 5—6 лет 30 i

Психолог берет небольшой предмет (ручку, яркую игрушку) и плавно водит им слева — направо и в обратном направлении, вверх — вниз и к носу (ребенок должен смотреть на предмет обоими глазами, не поворачивая голову, глаза должны сходиться к переносице, когда предмет оказывается у носа). Необходимо на 3—4 секунды задержи­вать предмет в крайних положениях (право, лево, верх, низ), ребе­нок должен удерживать взгляд в этих точках.

Упражнение выполняется сначала на расстоянии вытянутой руки ребенка, затем на расстоянии локтя и, наконец, около переносицы.

4. «Растяжки». Лечь на спину, ноги согнуты, руки вытянуты
впереди себя лодочкой (они не на полу, а «смотрят» в потолок). По
команде психолога дети кладут сложенные руки на пол вправо (верх­
няя рука может скользить по другой руке), а колени в противополож­
ную сторону. Это же упражнение выполняется наоборот — руки кла­
дутся влево, ноги — вправо.

5. Ползание. Дети ползут на четвереньках, руки параллельно друг
другу. Глаза и язык поворачиваются в сторону «шагающей» руки (шаг
делает правая рука — глаза и язык поворачиваются вправо, шаг дела­
ет левая рука — глаза и язык поворачиваются влево). Это же упражне­
ние дети выполняют, двигаясь назад (пятясь).

6. Ползание. Дети ползут на четвереньках, руки параллельно друг
другу. Глаза и язык поворачиваются в противоположную от «шагаю­
щей» руки сторону (шаг делает правая рука — глаза и язык поворачи­
ваются влево, шаг делает левая рука — глаза и язык поворачиваются
вправо). Это же упражнение дети выполняют, двигаясь назад.

7. «Развитие чувства ритма». Взрослый задает ритм руками и но­
гами, например, «2» — левой рукой, «2» — правой ногой, «3» — пра­
вой рукой, дети воспроизводят ритм в том же порядке.

8. «Игры с мячом». Научите детей бросать мяч об стену и, после
того как он ударится об пол, перепрыгивать через него.