Главная страница
Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Опросный лист для испытуемых
I
| Ниже вам будет предложено оценить некоторые аспекты, касающиеся ваших представлений о собственном теле с помощью специальной шкалы от 1 до 9. Оценка 1 на данной шкале означает минимальное значение, оценка 9 – максимальное, а между ними оценки идут в порядке возрастания. Например, 1 – никогда, 2 – крайне редко, 3 – редко … 5 – иногда … 7 – часто, 8 – очень часто, 9 – всегда. Обведите кружком или поставьте Х в соответствующем месте шкалы.
|
| Оцените свой рост.
| Очень низкий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень высокий
| 1а
| Оцените вашу удовлетворенность своим ростом.
| Очень не нравится
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень нравится
|
| Оцените свой вес.
| Существенный недобор веса
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Лишний вес
| 2а
| Оцените вашу удовлетворенность своим весом.
| Очень не нравится
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень нравится
|
| Оцените пропорциональность вашего тела.
| Очень низкая
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень высокая
| 3а
| Оцените вашу удовлетворенность пропорциями своего тела.
| Очень не нравится
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень нравится
|
| Оцените состояние своего здоровья в целом.
| Абсолютное нездоровье
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Абсолютное здоровье
|
4а
| Оцените вашу удовлетворенность состоянием своего здоровья.
| Очень не нравится
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень нравится
|
| Оцените по степени значимости (важности, необходимости) для вас следующие части тела.
| Абсолютно не значимо
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень значимо
| Руки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ноги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Голова
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Рот
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Глаза
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Плечи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Грудь
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Живот
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Внутренние органы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Оцените степень активности (как часто вы используете) каждой ниже перечисленной части тела:
| Использую крайне редко
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Использую постоянно
| Руки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ноги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Голова
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Рот
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Глаза
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Плечи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Грудь
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Живот
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Внутренние органы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6а
| Оцените вашу удовлетворенность активностью вашего тела.
| Очень не нравится
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень нравится
|
| Оцените способность своего тела к функционированию в целом.
| Очень низкая
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень высокая
|
7а
| Оцените вашу удовлетворенность способностью своего тела к функционированию.
| Очень не нравится
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень нравится
|
| Оцените способность к функционированию своего тела по каждому из ниже приведенных критериев.
| Очень низкая
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень высокая
| Сила
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Быстрота движений
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Выносливость
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Гибкость
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Умелость, ловкость
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 9а
| Каким цветом вы бы раскрасили изображение своего тела на листе бумаги: красный, желтый, черный, зеленый, голубой. Сделайте выбор цвета для каждой из ниже перечисленных частей тела.
| Волосы
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Глаза
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Нос
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Рот
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Уши
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Шея
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Плечи
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Руки
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Грудь
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Спина
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Живот
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Бедра
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Ягодицы
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Голени
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
| Ступни
| красный
| желтый
| черный
| зеленый
| голуб.
|
| Оцените физическую привлекательность своего тела в целом.
| Очень низкая
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень высокая
| | | | | | | | | | | | | | | | |
10а
| Оцените вашу удовлетворенность физической привлекательностью своего тела.
| Очень не нравится
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень нравится
|
| Оцените физическую привлекательность каждой ниже перечисленной части тела.
| Очень низкая
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Очень высокая
| Волосы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Лицо в целом
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Глаза
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Нос
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Рот
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Уши
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Шея
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Плечи
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Руки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Грудь
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Спина
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Живот
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бедра
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ягодицы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Голени
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ступни
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| II
| Закончите приведенные ниже предложения первыми пришедшими вам в голову словами.
|
| Когда я смотрюсь в зеркало…
|
|
| Чаще всего мое тело …
|
|
| Мне (моему телу) приятно, когда…
|
|
| То, что я мужчина (женщина)…
|
|
| Когда ко мне ненароком прикасаются другие люди…
|
|
| Когда нужно сфотографироваться…
|
|
| Мои близкие отзывались о моем теле…
|
|
| Мне (моему телу) не нравится, когда…
|
|
| Если бы волшебник изменил мой пол …
|
|
| Прикосновения близких людей…
|
|
| Мои родители отзывались о моем теле…
|
|
| В течение жизни мое тело…
|
| Ш
| Ответьте на ниже приведенные вопросы в форме свободного повествования. Пишите первое, что придет к вам на ум. Примерный объем повествования должен быть 20 – 50 слов.
|
| Опишите свое реальное тело в свободной форме.
|
|
| Опишите ваше самочувствие, каким оно является чаще всего.
|
|
| Опишите, как вы ухаживаете за своим телом.
|
|
| Какое тело вам хотелось бы иметь, если бы была возможность (опишите идеальное, с вашей точки зрения тело).
|
|
| Опишите несколько эпизодов из жизни, связанных с вашим телом.
|
|
| Опишите (если они есть) те особенности вашего тела, которые вам хотелось бы изменить.
|
|
| Если вам хочется написать еще что-либо из ваших представлений о своем теле, сделайте это сейчас.
|
|
| IV. Нарисуйте самого себя в полный рост (простым карандашом на листе форматом А4).
|
|