Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Соки натуральные
|
|
1. Сливовый
Сливы перебрать, тщательно промыть, обдать кипятком, освободить от косточек. Выжать сок с помощью соковыжималки или через стерильную марлю.
· слива свежая - 125, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.5 |
2. Яблочный
Свежие яблоки без пятен вымыть, обдать кипятком, очистить от кожуры и семян, натереть на терке. Выжать сок с помощью соковыжималки или через стерильную марлю (сок отжимают путем надавливания ложкой из нержавеющей стали или серебряной или фаянсовым пестиком на марлевый мешочек).
· яблоки свежие - 130, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.55 |
3. Вишнево-черешневый
Вишню с черешней перебрать, тщательно промыть, обдать кипятком, освободить от косточек. Выжать сок с помощью соковыжималки или через стерильную марлю.
· вишня свежая - 70, 0
· черешня свежая - 70, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.66 |
4. Грушево-яблочный
Спелые яблоки и груши тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на терке. Выжать сок с помощью соковыжималки или через стерильную марлю.
· груши свежие - 90, 0
· яблоки свежие - 65, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.63 |
5. Абрикосовый
Отобрать спелые абрикосы, промыть холодной водой, очистить от косточек, выжать сок с помощью соковыжималки.
· абрикосы свежие - 125, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.48 |
6. Вишневый
Вишню промыть, очистить от косточек, выжать сок с помощью соковыжималки.
· вишня свежая - 125, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.58 |
7. Крыжовниковый
Спелый крыжовник очистить от плодоножек, промыть холодной водой, приготовить сок с помощью соковыжималки.
· крыжовник свежий - 125, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.37 |
8. Красносмородиновый
Красную смородину перебрать, очистить от плодоножек, промыть холодной водой. Выжать сок с помощью соковыжималки.
· красная смородина свежая - 125, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.47 |
9. Черносмородиновый
Черную смородину очистить от плодоножек, промыть холодной водой. Выжать сок с помощью соковыжималки.
· черная смородина - 125, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.44 |
10. Сливово-абрикосовый
· слива свежая - 75, 0
· абрикосы свежие - 75, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.59 |
11. Сливово-вишневый
· слива свежая - 75, 0
· вишня свежая - 75, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.65 |
12. Сливово-виноградный
· слива свежая - 75, 0
· виноград свежий - 65, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.72 |
13. Сливово-персиковый
· слива свежая - 75, 0
· персики свежие - 80, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.63 |
14. Сливово - черносмородиновый
· слива свежая - 75, 0
· черная смородина свежая - 65, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.53 |
15. Сливово - яблочный
· слива свежая - 65, 0
· яблоки свежие - 30, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.57 |
16. Черешнево - вишневый
· черешня свежая - 75, 0
· вишня свежая - 75, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.71 |
17. Черешнево - смородиновый
· черешня свежая - 90, 0
· черная смородина свежая - 15, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.62 |
18. Яблочно-вишневый
· яблоки - 75, 0
· вишня - 65, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.62 |
19. Яблочно-черносмородиновый
· яблоки - 65, 0
· черная смородина - 65, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.5 |
20. Яблочно-красносмородиновый
· яблоки - 65, 0
· красная смородина - 65, 0
Выход - 100, 0
Химический состав
| Энергия (ккал) в 100 граммах | Энергетическая плотность (ккал\ грамм) |
| 0.52 |
|
|