I ДАН (черный пояс)

«ПХО-ЕН»

«ГЭ-БЭК»

После выполнения 3-х обязательных тулей – любые два туля, от «СА ДЖУ ДЖИРИГИ» до «ЧУНГ-МУ», на усмотрение экзаменатора.

Удары ногами: Ап чаги, Доллио чаги, Ануро нэрио чаги, Бакуро нэрио чаги, Горо чаги, Йоп чаги, Тора йоп чаги, Тора двид чаги, Тора горо чаги, Тора бакуро нэрио чаги, Пандэ долило чаги, Битуро чаги. Твимио ап чаги (наносится с задней ноги), Твимио йоп чаги, Твимио доллио чаги, Твимио горо чаги (эти 3 удара наносится с передней ноги), Твимио тора йоп чаги, Твимио двид чаги, Твимио тора горо чаги, Твимио пандэ доллио чаги, Торнадо доллио чаги (удары наносятся с задней ноги на средний и верхний уровень туловища) Торнадо йоп чаги (удары наносятся с задней ноги на средний и верхний уровень туловища), Торнадо нерио чаги.

• Фихтовка Йоп чаги (средний уровень туловища) + удар Йоп чаги (верхний уровень туловища)
• Фихтовка Йоп чаги + удар Йоп чаги (средний уровень туловища)+удар Доллио чаги (верхний уровень туловища)
• Горо чаги (верхний уровень туловища) + Доллио чаги (в два уровня верхний и средний)
• Йоп чаги (средний уровнль туловища) + Доллио чаги (средний уровень туловища) + Горо чаги (верхний уровень туловища)
• Горо чаги + Доллио чаги (в верхний уровень туловища) + Йоп чаги (в средний уровень туловища)

Данные серии наносятся с передней ноги без касания поламежду ударами.

• Ануро нэрио чаги + Доллио чаги (оба удара в вверхний уровень туловища)
• Доллио чаги (средний уровень туловища) + Бакуро нэрио чаги (верхний уровень туловища)
• Доллио чаги + Йоп чаги (обо удара верхний уровень туловища)
• Тора горо чаги (верхний уровень туловища) + Доллио чаги (средний уровень туловища)
• Тора йоп чаги (средний уровень туловища) + Йоп чаги (верхний уровень туловища)
• Торнадо доллио чаги (средний уровень туловища) + Бакуро нэрио чаги (верхний уровень туловища).
• Тора горо чаги (в вверхний уровань туловища) + Йоп чаги (в средний уровень туловища).

Данные серии наносятся с задней ноги без касания пола между ударами.

• Ап чаги
• Доллио чаги
• Бакуро нэрио чаги
• Горо чаги
• Йоп чаги

Удары наносятся с передней ноги со скольжением

· Тора йоп чаги

· Тора горо чаги

Удары наносятся с задней ноги со скольжением.

Удары ногами выполняются попеременно левой-правой ногой из положения Нюнджа со пальмок дэби макки. Количество - на усмотрение инструктора.

Серии ударов руки-ноги на усмотрение инструктора (обязательно)

Самооборона:

• Освобождение от захвата, одной рукой, спереди
• Освобождение от захвата, двумя руками, спереди
• Освобождение от захвата за одежду спереди
• Освобождение от захвата одноименной рукой сзади за плечо
• Освобождение от захвата разноименной рукой сзади за плечо
• Освобождение от захвата спереди за волосы
• Освобождение от захвата «в ключ» за шею сзади
• Особождение от захвата за шею спереди
• Освобождение от захвата «в ключ» под руками
• Освобождение от захвата за ногу
• Защита от удара ножом сверху
• Защита от удара ножом снизу
• Защита от удара ножом в уровень груди

Специальная техника: