Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Первый список суждений
|
|
| № | Утверждение | Совсем неверно | Скорее неверно | Скорее верно | Очень верно |
| 1. | Я смотрю в будущее с надеждой и энтузиазмом | ||||
| 2. | С тем же успехом я могу просто плюнуть на все, так как я не могу сделать свою жизнь лучше | ||||
| 3. | Когда дела идут плохо, мне помогает знание о том, что так не может продолжаться вечно | ||||
| 4. | Я не могу представить, какой будет моя жизнь через десять лет | ||||
| 5. | У меня достаточно времени, чтобы успеть сделать то, что для меня наиболее важно | ||||
| 6. | В будущем я надеюсь преуспеть в том, что занимает меня больше всего | ||||
| 7. | Мое будущее кажется мне темным | ||||
| 8. | Я полагаю, что у меня будет больше хорошего в жизни, чем у среднего человека | ||||
| 9. | Мне просто не дают передышки и я не думаю, что в будущем станет легче | ||||
| 10. | Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему | ||||
| 11. | Все что я вижу впереди скорее неприятно, чем приятно | ||||
| 12. | Я не ожидаю получить то, чего я действительно хочу | ||||
| 13. | Когда я думаю о будущем, я надеюсь, что буду счастливее, чем сейчас | ||||
| 14. | Ничего в жизни не складывается так как я хочу | ||||
| 15. | Я верю в свое будущее | ||||
| 16. | Я никогда не получаю то, что хочу, а значит хотеть чего-либо глупо | ||||
| 17. | Очень маловероятно, что я буду доволен своим будущим | ||||
| 18. | Мое будущее кажется мне очень туманным и неопределенным | ||||
| 19. | Я ожидаю от будущего больше хорошего, чем плохого | ||||
| 20. | Бесполезно действительно стремиться получить то, что я хочу, так как скорее всего у меня ничего не получится |
Второй список суждений
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
| №пп | Суждение | Никогда | Почти никогда | Часто | Почти всегда |
| Я спокоен | |||||
| Мне ничто не угрожает | |||||
| Я нахожусь в напряжении | |||||
| Я внутренне скован | |||||
| Я чувствую себя свободно | |||||
| Я расстроен | |||||
| Меня волнуют возможные неудачи | |||||
| Я ощущаю душевный покой | |||||
| Я встревожен | |||||
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | |||||
| Я уверен в себе | |||||
| Я нервничаю | |||||
| Я не нахожу себе места | |||||
| Я взвинчен | |||||
| Я не чувствую скованности, напряжения | |||||
| Я доволен | |||||
| Я озабочен | |||||
| Я слишком возбужден и мне не по себе | |||||
| Мне радостно | |||||
| Мне приятно | |||||
| У меня бывает приподнятое настроение | |||||
| Я бываю раздражительным | |||||
| Я легко расстраиваюсь | |||||
| Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие | |||||
| Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть | |||||
| Я чувствую прилив сил и желание работать | |||||
| Я спокоен, хладнокровен и собран | |||||
| Меня тревожат возможные трудности | |||||
| Я слишком переживаю из-за пустяков | |||||
| Я бываю вполне счастлив | |||||
| Я все принимаю близко к сердцу | |||||
| Мне не хватает уверенности в себе | |||||
| Я чувствую себя беззащитным | |||||
| Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей | |||||
| У меня бывает хандра | |||||
| Я бываю доволен | |||||
| Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня | |||||
| Бывает, что я чувствую себя неудачником | |||||
| Я уравновешенный человек | |||||
| Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
ШКАЛА КУКА-МЕДЛЕЙ
|
|