МИНИ-СЕМИНАР 4 страница. ЧеаЯь и слава сиътфнсипивнлм^ сознанию

ЧеаЯь и слава сиътфнсипивнлм^ сознанию

Все изложенные в этой главе методики — интуиция, сны, визуализации, медитация и фантазии — на самом депе лишь слуги вашего альтернативного сознания. Воздавая им по заслугам — вызывая их, прислушиваясь к ним и позволяя им приходить по их желанию, — вы можете значительно обогатить свой творческий дух. По­добно древним китайским символам инъ и янъ, ваш твор­ческий потенциал — результат комбинации вашего рационального и внутреннего разума. Как заявил в 1994 году в журнале «Omni» эксперт по проблемам изу­чения интуиции доктор наук Даниель Каппон, интуиция и дедукция «идеально работают в равновесии, как инъ и янъ. Если логическое рассуждение и анализ возложили корону знания на человеческий разум, то интуиция — и ее сиамский близнец творчество — драгоценный камень в этой короне».

СШ/гсинегия Ю.

Загляшине

в гм/Sb своей c/i/иш

Из всех представленных стратегий усиления творче­ского потенциала и успешного генерирования идей эта последняя наиболее сложна для изложения. Духовность далеко не первая и даже не решающая, как многие дума­ют, возможность стать творческой личностью. Однако, как вы сами понимаете, духовность может играть чрез­вычайно важную роль в творческом процессе.

Прежде чем объяснить связь между духовностью и творчеством, давайте проведем различие между поня­тиями «духовность» и «религиозность». Духовность мо­жет быть определена как ощущение связи с чем-то, что доступно пониманию, но находится за пределами раци­онального сознания. Она — вне нашего поля зрения, но мы знаем, что она существует. Духовность умиротворя­ет нас и наполняет смыслом бытия. Она необъяснима и постигается только интуитивно. Понятие «религиоз­ность» не обязательно указывает на духовность. Многие люди религиозны в том смысле, что у них есть специ­фический набор убеждений. Но не все из них духовны. Религия сама по себе не предполагает духовного пони­мания, которое должно исходить изнутри. Вспомните, например, что жизненный уклад многих народов-абори­генов, принявших религию благодаря миссионерам, со­хранил старые духовные традиции. Один мой китайский друг, получивший воспитание на Филиппинах, расска­зывал, что, когда он был ребенком, многие его соплемен­ники были обращены в католицизм, однако продолжали придерживаться традиционных духовных убеждений, которые они привносили в ежедневные ритуалы их новой религии.

Итак, как духовность участвует в творческом процес­се? По мнению некоторых, совершенно непосредственно. Они верят в Бога или другую высшую силу, которая, как они чувствуют, благословляет их творчество. Для этих людей высшее существо — это голос, непрерывно на­правляющий их на творческом пути. Для других духов­ные чувства — способ их связи с глубинами собственной души, где и расцветает их творческий потенциал. Для третьих духовность — соединение не с высшей сущнос­тью в традиционном религиозном смысле, а необъясни­мая гармония между индивидуумом и Вселенной.

Во всех трех случаях духовность — необъяснимый эле­мент, который способствует вдохновению. Интересно рас­смотреть слово «вдохновение», которое происходит от глагола «вдохнуть». Когда мы говорим о каком-либо худо­жественном произведении, что это вдохновенная работа, мы подтверждаем, что идея приходит извне. Многие люди также говорят, что идея для прекрасного произведения искусства, изящного здания или изобретения «витала в воздухе». В смысле, этот воздух — наша духовность; воз­дух, который мы вдыхали, чтобы стать вдохновленными.

Кроме этой простой интерпретации вдохновения как аспекта духовности, у меня нет другого объяснения, как еще духовность может увеличить ваш творческий потен­циал или развить вашу способность генерировать полез­ные идеи. Вот почему мое понимание духовности не мо­жет подойти вам; ваше понимание духовности должно быть выработано непосредственно вами. Пионер амери­канской психологии Уильям Джеймс писал: «Духовность игнорирует выражение... никакое приемлемое определе­ние ее содержания не может быть дано в словах. Это следует из того, что ваша духовность — уникальное ка­чество только вашей жизни, ее нельзя позаимствовать или перенять от других». Другими словами, то, как ду­ховные чувства изменяют, влияют или расширяют грани­цы вашего творческого потенциала, напрямую зависит от степени вашей духовности. Определение понятия «духов­ность» — извечная загадка.

Однако, какими бы ни были ваши религиозные убеж­дения, исследование собственной духовности принесет несомненную пользу вашему творчеству. В первую оче­редь, это то, что наиболее богатые духовные традиции поощряют вас задуматься и сконцентрироваться, сосре­доточиться на ваших чувствах, чтобы достигнуть гармо­нии и внутреннего мира. Такое внимание к себе снимает стрессы и направляет вашу энергию на творческую ра­боту. Если вы застопорились на какой-то проблеме или вам никак не удается сформулировать вертящуюся в го­лове идею, успокойтесь и добейтесь внутреннего равно­весия. Это поможет выйти из тупика и укажет пра­вильный путь. Небольшая передышка также позволяет прислушаться более внимательно к вызревающим внут­ри мыслям. В напряженном ритме современного обще­ства мы часто теряем творческую нить, потому что слишком быстро переходим от одних событий или идей к другим. Наша работа остается незавершенной, мы не даем перспективной идее «дойти».

Духовность может также обеспечить источник энер­гии, о котором вы даже не догадывались. Многие худож­ники, ученые и изобретатели, писатели и поэты, кото­рым не раз приходилось задумываться о хлебе насущном, подтвердили, что духовность помогала им в труднейших ситуациях. Некоторые люди молятся, чтобы на них сни­зошла эта духовная энергия; другие получают ее через созерцание и медитацию.

Наверное, это правильно, что для большинства из нас творчество является результатом нашего желания тво­рить добро, сделать мир лучше и оставить частич­ку себя для будущих поколений. Желание достичь мира во всем мире, гармонии и процветания для каждого че­ловека является основой почти всякой духовной тради­ции. В этом смысле чувство единения с миром и согла­сие с самим собой привносят в творчество здравый элемент. Я уверен, что у вас, как и у большинства людей, которых я знаю, творческое настроение выше, когда вы работаете над проектом, который приносит

пользу другим, чем когда вы вовлечены в то, что унич­тожает или исчерпывает наши ограниченные ресурсы. В зависимости от вашего намерения, милосердие действи­тельно может быть творческим действием, которое воз­дается сторицей в чем-то другом. Здесь уместно вспом­нить древнее библейское выражение: «Что посеешь, то и пожнешь».

Духовность также может укрепить уверенность в себе и чувство собственного достоинства — необходимые ком­поненты творчества. Это не означает, что уверенность в себе — следствие духовности, но обращение к своей ду­ховной природе почти всегда ведет к самопознанию и вере в свои силы. Если вы не верите в собственные идеи, то они вряд ли воплотятся. Недостаток уверенности по­рождает самокритичность, которая уничтожает вообра­жение и творческую мысль.

И наконец, тысячелетняя духовная и религиозная ис­тория человечества уже подготовила основу для твор­ческого развития любого из нас. Этой основой является искусство. Какой бы веры вы ни придерживались, не­возможно не распознать экстраординарную силу челове­ческого духа, глядя на своды Сикстинской Капеллы, или чувствуя мощь разума в 2000-летних библейских манус­криптах, или ощущая непревзойденное величие Будды. Многие писатели, поэты, художники и композиторы опирались на предшествующие произведения искусства и духовные учения в создании выдающихся работ, кото­рыми наслаждаются современные зрители. Возьмем, для примера, успех такой театральной постановки, как «.Иисус Христос — Суперзвезда», или фильмов «Жизнь прекрасна» и «Маленький Будда».

Существует много способов, как, независимо от ва­шей религиозной ориентации, включить духовность в ваше творчество. Эти простые методы включают уста­новки, ритуалы, молитвы, медитации, восточные едино­борства, уединение, паломничество и созерцание. Эта глава объясняет эти методы не в контексте какой-либо специфической религиозной доктрины, но скорее как

действия, которые прослеживаются во многих духовных традициях.

Установки — короткие утверждения, сделанные для себя, которые помогают повторно сосредоточить свой дух и обратить внимание на себя. Некоторые считают, что установки — не более чем просто памятки, чтобы под­держать уверенность в себе и конструктивный настрой. Но они могут стать мощными стимуляторами мысли, вдохновить вас быть более внимательными и позабо­титься о своем духе. Это та сторона установок, которая делает их элементом духовного развития.

Вы можете повторять свои установки, просыпаясь по утрам, или, наоборот, перед сном, или в любое другое время, когда вы чувствуете беспокойство и неуравнове­шенность. Некоторые люди пишут свои установки на больших листах бумаги и вешают их на стене или даже на холодильнике, чтобы они всегда были перед глазами.

Составление установки, полезной вашему творче­скому «я», требует внимательного подхода. Используйте настоящее время, избегайте отрицаний, чтобы реально увидеть выбранный путь. Установки программируют ва­ше альтернативное сознание таким же образом, как это делают мысленные повторения. Например, композитор мог бы придумать для себя такую установку: «Я с легко­стью сочиняю приятные мелодии.» Менеджер мог бы на­писать: «Решение каждой проблемы требует определен­ного времени».

Я рекомендую придумать установки для каждого эле­мента вашего творческого Я.Д.Р.О., чтобы вы постоянно напоминали себе о своем творческом духе. Например, об­щая установка для поддержания пытливости ума: «Се­годня я попытаюсь разобраться в темных и светлых сто­ронах моей жизни. В моей власти оценить все новые идеи и возможности, которые встречаются на моем пути».

Л/газ< /ш> 6анил и /гшШ/сиы

Многие события в жизни — рождение и смерть, вступление в брак, достижение определенного возраста (например, первое причастие) — сопровождаются каки­ми-то ритуальными действиями. Мы обычно отмечаем эти даты в кругу семьи и друзей, готовим праздничный стол, позволяем себе стакан вина. Значение ритуалов в том, что они помогают нам отметить значимые события жизни, наши успехи или утраты. Они — очередная точка отсчета нашей дальнейшей жизни.

Ритуалы применимы и в творчестве. Для поднятия духа и укрепления веры в свой успех используйте раз­нообразные «творческие ритуалы». Например, многие художники обычно отмечают начало работы над новым проектом вечеринкой, которая считается провозглаше­нием следующего этапа в их творческой жизни. Такое начало может действительно «зажечь» и высвободить столько творческой энергии, чтобы продвинуть вас впе­ред — по крайней мере в первые дни, когда совершенно необходим такой дополнительный заряд.

Творческий ритуал не должен быть сложным, долгим и дорогим (хотя, по определению, ритуал — повто­ряющееся действие). Вы можете придумать что-то про­стое, что можно организовать в любое время, когда есть необходимость в поднятии духа или творческой под­держке.

Цель такого ритуала — помочь восстановить ваше творческое Я.Д.Р.О. и обратиться к вашим самым глубо­ким чувствам и мыслям. Особенно плодотворное влия­ние имеют ритуалы, которые включают в себя элемен­ты «основных» стихий (земля, ветер, вода и огонь). Например, сделайте традицией всякий раз, когда «заст­реваете» на проблеме и вам необходимо сосредоточить­ся, сажать какие-то растения или гулять в лесу или по берегу реки. Некоторым людям хорошо думается за чашкой горячего чая у камина.

МИНИ-СЕМИНАР

JIfUtt/lfMomHe соёс/Явенный /гшШ/си

Есть ли у вас некий ритуал, способствующий приходу вдохновения? Если нет, то разработайте несколько идей, кото­рые были бы полезны вам:

• для начала ежедневной творческой работы

• для очередного крупного проекта

• для преодоления творческого застоя

• чтобы отметить успех

• чтобы не отчаяться из-за творческой неудачи и с лег­ким сердцем взяться за новую работу

Будьте изобретательным и не стесняйтесь придумать соб­ственный вид ритуала. Например, когда я писал эту книгу, то делал следующее: перед началом работы в течение несколь­ких минут с закрытыми глазами слушал запись барабанного боя. В это время мое тело и разум настраивались на работу. Благодаря этому ритуалу я мог лучше сосредоточиться и за­рядиться энергией, а иногда мысли буквально сами ложились на бумагу, так свободно и легко мне работалось.

Помните, что ваш ритуал не должен непременно носить духовный или религиозный характер; даже поход в луна-парк может стать подходящей традицией, если это помогает вам восстановить связь с вашим Я.Д.Р.О. Предоставьте себе пол­ную свободу в выборе творческого ритуала.

Можно ввести ритуал и для увеличения коллективного творческого потенциала. Служащие могут собираться вместе накануне работы над новым проектом или праздновать ус­пешное его завершение. Эти ритуалы могут стать для каждо­го сотрудника хорошим стимулом настроиться на общее дело. Даже если ритуалы выдержаны в нейтральном деловом стиле, они могут стать столь же воодушевляющими, как и лю­бой праздник, так как трансформируют обыкновенное в нео­рдинарное и демонстрируют уважение и заботу о служащих. Вот несколько идей для ритуалов, которые вы можете реали­зовать в своей компании:

• всеобщее празднование начала работы над проектом

• публичное награждение тех, кто внес особый вклад в осуществление проекта

• церемония признания ошибок и прощания с неудачами, что поможет всем участникам проекта не отчаяться и настроиться на деловой лад

Возьмите эти идеи на вооружение и разработайте на их основе ритуалы, которые могли бы быть полезны в создании творческого настроения в вашей компании.

Молитва — ритуальная и активная форма размышле­ния и созерцания — направлена непосредственно на об­щение с Богом. Молитва может иметь вполне определен­ное содержание или быть импровизированной. Она воздается с целью похвалы, благодарности, прошения за себя или других, признания или просьбы о прощении.

С точки зрения творчества, молитва может функцио­нировать либо как просьба о вдохновении или помощи, либо как выражение благодарности за успешное завер­шение предприятия. Некоторые представители искусст­ва и деловые люди используют молитву по прямому на­значению: они просто просят бога послать им идею или решение их проблемы. Недавно в одном радиоинтервью я слышал, как автор популярной песни рассказывал, что сначала написал стихи и затем попросил бога дать к ним хорошую мелодию. Другие в молитве просят разбудить и укрепить их созидательный дух.

Молитва — это чрезвычайно личное дело и, подобно концепции духовности, должна быть выработана и понята на основе собственного опыта. Есть замечательная исто­рия, иллюстрирующая глубоко индивидуальный характер молитвы. В ней говорится, что жил на свете могуществен­ный император. Однажды до него дошли слухи о человеке, который считался святым. Говорили, что этот человек по­стоянно молился. Император решил его увидеть. Он направился к далекому острову, где жил этот святой.

К своему удивлению, он обнаружил простого бедного ры­бака, молившегося на берегу. Император попросил святого человека помолиться за него, и рыбак согласился.

Целый час наблюдал император, как молился старик. Рыбак с поднятой к небу головой и закрытыми глазами долго что-то шептал. В конце концов император не выдер­жал и приказал рыбаку остановиться. Он начал ругать его, сказав, что тот молится совершенно неправильно. Он на­стаивал, чтобы рыбак молился так, как это принято во дворце. Рыбак терпеливо выслушал императора и повто­рил слова молитвы. Когда же урок был закончен, он сми­ренно поблагодарил императора, поклонился и ушел.

Император возвращался морем к себе во дворец, гор­дый, что научил рыбака правильно молиться. Внезапно, когда лодка была уже в четырех милях от берега, один из слуг указал императору в сторону берега. Император пристально вгляделся и увидел рыбака, идущего за их лодкой по воде аки посуху. Через минуту старый рыбак буквально стоял рядом с лодкой, волны мягко омывали его ступни. Рыбак с почтением поклонился императору. «Извините меня, ваше Величество, — сказал он, — но я забыл слова, которым вы меня обучили. Не могли бы вы напомнить мне их?» Император смутился и руками пока­зал рыбаку, чтобы он возвращался на берег. «Нет, нет, — сказал он смущенно старому человеку. — Забудьте то, что я говорил вам. Молитесь, как раньше».

Итак, какое бы творческое предприятие вы ни затея­ли, я могу только порекомендовать, чтобы вы молились привычным способом или так, как лучше для вас.

Уми/юШво^гениб Уаз1^ма чфез мес/шпацию а < увимсение

В последней главе я говорил о медитации как о пути к альтернативному сознанию. Методы, подобные трансцен­дентальной медитации, нацелены на очищение разума и

тела и открытие их для творческой энергии. Однако меди­тация может также быть способом достижения высокой духовности и просвещения, как в дзэн-буддизме. Люди по­стигают единство вселенной, как учит дзэн, не с помощью логики, рациональных идей или научных теорий, а благо­даря размышлению и созерцанию. Приверженцы дзэн-буддизма годами изучают, как сосредоточиться на том, что на Западе часто называют «несуществующим». Для «про­светления» они используют также чайные церемонии, каллиграфию, музыку, выращивают маленькие садики (подбирая камни и песок в едином стиле).

Во многих мировых культурах разработаны формы плавных неспешных движений, которые, подобно медита­ции, помогают свести воедино разум и тело. Час аэроби­ки или даже недолгая прогулка точно так же заставляют вас вновь почувствовать себя полным жизни. Эти виды физических упражнений избавляют ум от противоречий и заряжают внутренней энергией. Обновленное, приве­денное в порядок тело высвобождает вашу внутреннюю мудрость и дает простор вдохновению.

Одной из наиболее широко распространенных ме­тодик, ориентированных как на духовное, так и на физическое развитие является йога, система дыхания и упражнений, появившаяся более шести тысяч лет назад.

Йога, что означает «объединение», учит вас быть в единстве с вашим телом и разумом. Великие йоги снис­кали уважение благодаря своим способностям достичь единения с тем, что они называют жизненной силой, энергией, которая пронизывает все формы жизни. Йога учит чутко прислушиваться к своему телу. Практика йоги предписывает быть чувствительным ко всем дви­жениям души и тела и развивать естественную способ­ность управлять энергетическими каналами своего тела. Есть много разновидностей йоги, отличающихся друг от друга позами и духовной направленностью. Из наиболее популярных на Западе — хатха-йога, которая использу­ет позы и дыхание для релаксации.

Недавний всплеск популярности боевых искусств от­ражает не просто интерес к самообороне, но возрастаю­щее осознание духовного единения между телом и разу­мом. Боевые искусства, такие как айкидо, тай ци хуан (или куан) и цигун, в основе своей нацелены на овладение посредством движений тела потоком жизненной силы ци (китайцы пишут qi, а в японском написании ki). Я изучал цигун под руководством одного китайского мастера и по окончании занятий заметил, что стал чувствовать себя значительно лучше и, что более важно, углубилось мое понимание мира и творчества. В традициях, из которых возникли эти боевые искусства, духовная гармония — главнейший компонент в их овладении.

Во многих культурах — включая коренных американ­цев, африканские племена, австралийских аборигенов и культуру ислама — есть системы духовно направленных физических упражнений, которые укрепляют связь с внутренней силой, устраняя препятствия на вашем твор­ческом пути и возвышая дух. Даже в христианской тра­диции есть такая медитативная тропа — лабиринт, кото­рая представляет из себя спиральную петляющую дорожку внутри некоторых средневековых церквей. Наи­более известный лабиринт — в Кафедральном соборе в Шартре, во Франции.

Если у вас есть интерес, то спортивные или даже ву­зовские центры большинства городов предлагают курсы по изучению йоги, тай ци и т. д Вы можете найти их координаты в «Желтых страницах» в разделе боевые ис­кусства, йога или тай ци

Почти все культуры и религии признают, что сосре­доточение на себе, единение души и тела часто требуют, чтобы вы «покинули» мир на некоторое время в поисках

покоя. Этот уход, который многие рассматривают как убежище, позволяет вам уделить внимание себе и свое­му творческому духу. Даже крупные организации ис­пользуют этот прием, чтобы помочь своим сотрудникам раскрыть себя, выработать новые идеи или создать сис­тему общих взглядов.

Уединиться можно дома, просто отказавшись в выход­ные дни от поездки с друзьями за город. Ничегонедела­ние, созерцание и отдых могут восстановить ваш твор­ческий настрой.

Уединиться можно и сняв домик у ручья, в горах, по­крытых лесами, которые позволят окунуться в вол­шебный мир природы, или в пустыне, где так хорошо наблюдать огромное звездное небо, напоминающее о бес­конечности Вселенной.

Вы можете очистить тело и разум при помощи ба­ни или лечебного голодания. С потом из тела выво­дятся токсины, и организм полностью очищается от шлаков, что является прекрасным стимулом обновить тело и почувствовать себя другим человеком. В культу­рах многих народов традиционно присутствуют бани, сауны или специальные купальни. Последние напомина­ют финскую сауну, но ориентированы скорее на личное духовное очищение. Обычно это палатка, где люди сидят вокруг горячих камней. Рассказывают, что американ­ские индейцы готовились таким образом к встречам с Духами.

Еще одна возможность уединения заключается в том, чтобы немного побаловать себя и расслабиться таким об­разом. Поездка на курорт, к минеральным источникам и грязевым ваннам, курс массажа, физические нагрузки, чередующиеся с полноценным отдыхом, помогут вам по­чувствовать себя новым человеком.

Хотя такое убежище может показаться скорее по­блажкой себе, а не духовной работой, оно преследует ту же самую цель «проветривания мозгов», гармониза­ции вашего организма и возрождения в вас духа твор­чества.

Созе/ание вашего соёс/Явенного цёемсища

Найдите себе любое убежище. Вы можете сделать это самостоятельно или пригласите духовного наставника помочь установить гармонию в вашей душе посредством специальных упражнений. Вы могли бы укрыться в своем собственном доме или отыскать официальное, если можно так сказать, убе­жище, например какой-то религиозный центр. Некоторые монастыри и храмы дают временное пристанище всем страждущим.

Если вы сделаете выбор в пользу собственного дома, хи­жины в горах или палатки в пустыне, то пусть все будет об­ставлено как можно проще. Если вы остались дома, уберите все лишнее и отключите телефон. Это — время, чтобы ук­рыться от внешнего мира и настроиться на мир внутренний. Поголодайте (посоветовавшись вначале с доктором) или от­дайте предпочтение простой пище — хлебу домашней вы­печки, супам и свежим овощам и фруктам. Если вы хотите чтобы организм самонастроился, но нет желания решать про­блемы пищеварения, возьмите книги, бумагу, письменные принадлежности, и тогда искусство, возможно, вдохновит ваш творческий дух. За время уединения станьте созвучны свое­му окружению и сокровенным мыслям. Обратите внимание на звуки вокруг, на то, как солнечный луч проникает сквозь оконное стекло, ощутите аромат воздуха, пройдитесь босыми ногами по земле, прислушайтесь к своему телу, ко всем его болячкам, предайтесь воспоминаниям. Постарайтесь замечать все, даже самые незначительные моменты бытия.

Чтобы вновь раскрыть вашу творческую душу или вдохновить духовные чувства, иногда полезно предпри­нять поездку или паломничество в отдаленное место, ко­торое вы считаете священным или почитаемым. Когда думаешь о паломничестве и святых местах, то воображе-

ние рисует долгий пеший поход по знаменитым соборам Европы или поездку к таким мировым святыням, как Вифлеем, Мекка, гора Синай или священная река Ганг. Однако в мире много и других мест для творческого и духовного паломничества; сердце само подскажет, куда именно стоит отправиться. Как уже говорилось в страте­гии 2, многие места — такие как Карлсбадские пещеры, Халекала на Мауи, Акрополь, Египетские пирамиды, ка­менные истуканы Стоунхенджа — олицетворяют гармо­нию с природой или мощь человеческого разума.

Цель паломничества может быть связана с любыми творческими потребностями: поисками мечты, чуда и благословения, покоя и утешения, необходимостью в ме­дитации и созерцании, самореализации или обновлении. Возможно, самое большое значение паломничества — в том, что вы стремитесь не на экскурсию, а чтобы найти отклик чувствам и эмоциям своего творческого «я». В «Путеводителе по святым и таинственным местам Соединенных Штатов» его автор Фрэнк Джозеф указы­вает: «Чтобы в полной мере и по достоинству оценить любое из святых мест, необходимо обладать чувством волшебного. Но высшей целью в этом смысле должно быть установление эмоциональной связи с этими духов­ными центрами».

МИНИ-СЕМИНАР

MeciSa намтнинесЛв

Составьте список, включив в него пять мест, мысль о кото­рых вызывает у вас благоговение и трепет. Выберите то, которое привлекает вас сильнее всего, и наметьте план посе­щения этого места в следующем году. План должен быть по возможности подробным, чтобы вы уже заочно смогли проникнуться духовным влиянием этого места. План должен соответствовать вашим собственным духовным запросам, не обязательно, чтобы он отражал ваши религиозные убежде­ния. Это может быть какой-то уголок нетронутой природы,

Э1»

например. Национальный парк, или общеизвестная святыня, как Стена Плача в Иерусалиме. А после поездки создайте на основе своих впечатлений нечто вроде коллажа, рисунок или другой художественный проект или музыкальную компози­цию, и это будет всегда напоминать о ваших высоких внутрен­них чувствах.

Оракулы, как полагают, являются голосами высших сил, которые отвечают страждущим просветления. В Древней Греции люди обращались к оракулам, чтобы узнать предсказания богов о будущем. В Дельфах — не­большом городе в Фокиде, в середине храма, где нахо­дилась расщелина, из которой выходили удушливые ис­парения, был установлен треножник. На треножнике помещалась жрица по имени Пифия, которая вкушала листья священного лаврового дерева, вдыхала его пьяня­щие пары и в бессознательном состоянии произносила слова, которые считались внушенными Аполлоном и принимались за пророчество. Другие жрецы записыва­ли бессвязные звуки, издаваемые Пифией в состоянии транса, составляли из них стихотворные изречения, ко­торые и сообщали вопрошателям. Оракулам подносили дары из чистого серебра и золота, они имели сильней­шее влияние на греческую историю. Древние греки со­ветовались с оракулами перед войнами и другими глав­ными событиями столь же усердно, как некоторые люди двадцатого столетия консультируются с астрологами и психотерапевтами.

Большинство других культур обращалось к оракулам как предсказателям будущего. У индейцев были свои особые методы предсказания. В африканских племенах доверяли разным системам предсказаний — от южноаф­риканского гадания на костях до сакральных культов жрецов Ифа в Юго-Западной Нигерии. Германские наро­ды, населявшие тысячелетия назад территорию совре-

менной Гренландии и Скандинавии, использовали ка­мушки, называемые рунами, чтобы познать себя и буду­щее.

Китайская «Книга Перемен'» — одна из широкоизвест­ных систем предсказаний, которая становится все более и более популярной. В ней провозглашается равновесие между женским и мужским началом, инъ и янъ. Пользо­ваться этой книгой очень просто. Вы задаете вопрос, за­тем три раза бросаете три монеты, которые- образуют одну из шестидесяти четырех гексаграмм (определенные комбинации монет). По книге вы определяете значение вашей гексаграммы.

Как предсказывают оракулы? По одной теории, их знание напоминает интуицию. Ответы, которые они дают, фактически отражают внутреннюю мудрость вопрошаю­щего. Эффективность ответов зависит от того, как на­строен человек, задающий вопрос, как он или она интер­претирует результаты. В этом смысле предсказания тесно связаны с мудрым древним советом «Познай себя», который, согласно Плутарху, был записан на стенах Ора­кула в Дельфах. Сегодня, как и в древние времена, неко­торые люди используют предсказания как руководство к пониманию сущности своей и творчества. Оракул проро­чит не конкретное будущее, он скорее дает направление вашему разуму или позволяет подойти по-новому к про­блеме. Таким образом, предсказания могут использовать­ся, чтобы стимулировать идеи или перестраивать ваши мысли.

МИНИ-СЕМИНАР

исследование п/ге^сказсишй ofuucifnoe с пользой < уля meofi4ecfiiea

В книжных магазинах можно найти популярные руковод­ства к различным системам предсказаний, таким как «Книга Перемен», карты Таро, Рунические карты и др. Познакомьтесь

11 Зак № 28

с этими древними методами предсказания. Они могут стать интересным развлечением. К тому же вам в голову может прийти хорошая идея для творческого проекта. Даже если вы не чувствуете склонности к духовной близости с оракулами, возможность чудесных совпадений все же существует. Ни­когда не знаешь, где найдешь!

7)^ыЯе c63^iftHbt своей c/i/tue

Все методики, описанные в этой главе, по сути своей, помогают вам сконцентрироваться, гармонизировать свой внутренний мир и обрести творческий настрой. Не так уж важно, насколько приятными вы находите эти методы и есть ли у вас религиозные убеждения относительно существования высших сил. Все равно эти методики эф­фективно помогут в очищении и гармоничном развитии вашего тела, души и разума. Уверенность в своих силах благодаря психологическим установкам, уединение, вдох­новение, идущее от трепетного благоговения к святыням, и паломничество — все эти способы открыты для вас на пути к духовности.