Робота за малюнками (с. 15-17).

— Розгляньте малюнки на с. 15. Що на них зображено, як і природні ритми?

— Розгляньте малюнки на с. 16 і 17. Складіть речення за малюнками. Доведіть, що діти живуть ритмічно.

2. Фізкультхвилинка

V. УЗАГАЛЬНЕННЯ Й СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ЗНАНЬ

1. Розповідь учителя

— У природі існує багато ритмів: добові, сезонні та інші. Наприклад, уранці сонце сходить, а ввечері — заходить. Усе живе підпорядковується цьому ритму. У рослин — це розкриття і закриття квіток. У тварин — періоди спокою і активності. Наш організм теж живе за цим ≪ годинником≫.

Як уранці сонце сходить, а ввечері заходить, так і ти вранці прокидаєшся, а надвечір починаєш позіхати. Будь-які відхилення від цього ≪ годинника≫ завдають

шкоди здоров’ю. Якщо людина не спить уночі, наступного дня її працездатність знижується, у неї погіршується пам’ять, розсіюється увага, паморочиться голова, вона може зомліти.

Запам’ятайте! Усе живе підпорядковується природним ритмам.

Робота в парах

— Пригадайте випадок, коли вам довелося не спати вночі.

— Розкажіть одне одному, чому це сталося, як ви почувалися наступного дня.

— Які висновки ви можете з цього зробити?

VI. ПІДБИТТЯ ПІДСУМКІВ. РЕФЛЕКСІЯ

— Чому для здоров’я корисно все робити в усталеному порядку?

— Які правила ви запам’ятали на уроці?

Урок 5. Дата _____

Тема: ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ ЛЮДИНИ. ПРАКТИЧНА РОБОТА.

ВПРАВИ НА ПІДВИЩЕННЯ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ

Мета: ознайомити учнів із чинниками, що впливають на працездатність людини; пояснити

необхідність належного освітлення на робочому місці; вчити підтримувати належний

стан робочого місця, виконувати вправи для підвищення працездатності;

виховувати бажання вести здоровий спосіб життя.

Хід уроку

I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ

II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ

Гра «Вільний мікрофон»

— Як природні ритми впливають на життя і здоров’я людини?

— Як ви розумієте вислів ≪ Людина живе в певному ритмі≫?

— Розкажіть про свій ритм життя.

III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся, як і чинники впливають на працездатність

людини.

IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ

1. Робота за підручником (с. 18-22)