Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Для восхождения на Г. Казбек или горного похода 3 К. С.
СПИСОК ЛИЧНОГО СНАРЯЖЕНИЯ
| №, фото | Название | Примечание |
| Рюкзак - на 80-100 литров. Рекомендуем на рюкзак, иметь защитный чехол от дождя. | Мужчинам не менее 90 литров |
| Спальный мешок | Лучше брать потеплее: зона комфорта легкий плюс или легкий минус), «кокон» |
| Коврик - под спальный мешок. | Ижевская пенка |
| Треккиноговые (горные) ботинки - важный элемент экипировки. Есть кожаные или пластиковые. Если у вас кошки с жестким креплением, обратите внимание, чтобы на ботинках был специальный рант, для крепления кошек. | Самый важный элемент снаряжения. Обязательно разношены! Подбирать под треккинговый или шертяной носок. |
| Флисовая кофта - теплая, легкая, удобная. Можно заменить теплым свитером. | |
| Водонепроницаемая куртка | Или анорак |
| Теплая куртка - обязательная вещь. Идеальный вариант это пуховка. Сейчас, есть много вариантов теплых курток для гор с хорошим синтетическим утеплителем. | Можно жилетку |
| Водонепроницаемые штаны - должны защищать от дождя, и в тоже время пропускать пар от тела наружу. Сейчас есть большой выбор таких штанов с использованием мембраны. Лучше брать штаны " самосбросы", удобно раздеваться не снимая ботинок. Можно брать горнолыжные штаны, с утеплением. Как бюджетный вариант, используют штаны из болони. | |
| Флисовые штаны - рекомендуем из ткани средней толщины. Могут использоваться штаны из шерсти. | Не обязательно |
| Термобелье - рекомендуем использовать современное термобелье, оно отлично отводит влагу от тела и сохраняет тепло. | Можно заменить х/б футболкой (2 шт), рейтузами |
| Шорты | |
| Шапка - шерстяная или синтетическая. Должна прикрывать уши. | |
| Балаклава - для защиты лица от ветра. | Подойдут лыжные варианты защиты носа и нижней части лица |
| Каска альпинистская | |
| Кошки - для передвижения по снежно-ледовым участкам. Лучше когда на них есть антиподлипы, для предотвращения налипания снега снизу. | Подбирать под ботинок. Смотрите способ крепления (мягкий-универсальный или жесткий под горный ботинок с рантом) |
| Ледоруб | Подбирается по росту. Обязательно с темляком! |
| Страховочная система (обвязка) - обязательный атрибут снаряжения. | Достаточно нижней беседки Предоставляется |
| Карабины – нужно 5 штук. | С механической муфтой Предоставляется |
| Спусковое устройство | Предоставляется |
| Жюмар | Предоставляется |
| Ледобур | Предоставляется |
| Тапочки - для отдыха ног и для душа. Кроссовки или кеды - удобная обувь, для прогулок при акклиматизации. | Лучше взять что-то одно для экономии пространства рюкзака |
| Защитные бахилы на ноги (фонарики) - защищают, от попадания внутрь ботинка, снега и мелких камней | |
| Шерстяные или синтетические носки - нужны две пары. Специальные синтетические носки для гор, предпочтительнее. | Можно и одной парой обойтись |
| Тонкие носки - три пары обычных тонких носков. | |
| Кепка - защита от солнца. Важно закрыть голову и уши от солнца в горах, так как воздействие ультрафиолета на кожу, здесь больше чем на равнине. | Можно и бандану |
| Защитные очки - горные очки, которые защищают глаза от ультрафиолетового излучения. | Обязательно в чехле! |
| Ветрозащитная куртка - куртка защищающая от ветра, | Не обязательно |
| Легкие перчатки - для защиты рук от солнца и ветра. Обычно из ткани Polartec или WINDSTOPPER. Можно обойтись без них, если есть лыжные перчатки, но в солнечную, безветренную погоду, легкие перчатки удобнее. | Или строительные х/б –3- 5 пар |
| Рукавицы - идеальный вариант рукавицы с утеплением. Можно использовать " верхонки", без утепления, но из ветронепроницаемой ткани. Рукавицы должны быть такого размера, чтобы одеть их можно было поверх перчаток. Несмотря на то, что без рукавиц можно обойтись, мы рекомендуем взять их. | |
| Накидка на рюкзак от дождя | Подбирается по размеру рюкзака. Возможно заменить куском полиэтилена |
| Коврик для сидения «пендель» | |
| Индивидуальная аптечка (пластырь, перекись, обезболивающее) | |
| Иголка, нитки | |
| Коробок спичек или зжигалка герметично упакованные | |
| Блокнот с ручкой | Для записей или ведения дневника (по желанию) |
| Трекинговые палки - (можно лыжные или горнолыжные) - очень облегчают переходы, особенно когда за плечами находится рюкзак. Палки разгружают суставы ног и позволяют координировать движения на неудобном рельефе. | Бюджетный вариант – металлические лыжный палки. |
| Налобный фонарь - необходимая вещь в горах. Обязательно взять запасной комплект батареек. | Если нет, то берите Petzl, пусть и самый простой |
| КЛМН (кружка, ложка, миска нож) ОБЯЗАТЕЛЬНО В ОТДЕЛЬНОМ МЕШОЧКЕ (ЖОРИКЕ) | Самое легкое, не стекло. Нож не обязательно. |
| Фотоаппарат | Лучше брать не дорогой, на батарейках или с запасным аккумулятором |
| Документы | Перечень узнать у руководителя |
| Мобильный телефон | Лучше брать простой с большим ресурсом аккумулятора |
| Часы ручные | По желанию |
| Пластиковая бутылка 0, 5 л. | Для индивидуального питья на маршруте. Больше по объему брать не нужно. |
| Мыло, шампунь | |
| Полотенце | Небольшое по размеру |
| Зубная щетка и паста | Лучше в чехле |
| Туалетная бумага | |
| Помада гигиеническая | ||
| Мешок для одежды | Для переноски индивидуальных вещей. Желательно не п/э мешок- он рвется | |
| Деньги на личные расходы | ||
| Солнцезащитный крем с максимальной степенью защиты (50) |
| <== предыдущаЯ лекциЯ | | | следующаЯ лекциЯ ==> |
| Е. Критская - Музыка. Фонохрестоматия. 6 класс 790 руб | | | В) отпускные, розничные, закупочные. |
Данная страница нарушает авторские права?