Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Иметь мужество отказаться от завершения восхождения, если появились на то вестские причины.
|
|
Относиться к товарищам по восхождению, как к себе, не проявлять соперничества.
Окунаться в ледяные водные потоки и водоемы, при возможности. Уважать местных жителей.
Бережно относиться к природе, где бы вы не проходили. Не разрушать построенное.
Не оставлять мусор на маршруте.
Примерный план
Работы Клуба моржей «Серебряного бора»
На ежегодный сезон зимнего плавания и проведение общегородских спортивно-оздоровительных мероприятий.
Деятельность Клуба по пропаганде здорового образа жизни, закаливания и спорта среди москвичей.
| № п./п. | Наименование мероприятий и занятий | Дата проведения | примечание |
| Индивидуальные тренировки по закаливанию организма для вхождения в зимний сезон плавания в ледяной воде. | Октябрь, постоянно, суббота и воскресенье 12: 00 – 15: 00 | Тренировки по индивидуальным графикам и разным водоемам до покрытия воды льдом | |
| Общий сбор членов Клуба и начало проведения занятий на Малом Бездонном озере с еженедельной подготовкой проруби размером 25x4 метра | Ноябрь-Март Постоянно суббота и воскресенье 12: 00 – 15: 00 | Проводятся: консультации, тренировки, погружения в воду, заплывы, акклиматизация, медосмотр, хозяйственные работы. | |
| Общегородское спортивно-оздоровительное мероприятие: «Открытие зимнего сезона плавания». Подготавливается совместно с Федерацией закаливания и зимнего плавания и Спорткомитетом СЗАО и Москвы. | 23 декабря 12: 00-16: 00 | Приглашаются: - Клубы федерации, администрация Управы «Хорошево-Мневники», ГПУ «Серебряный бор». -милиция, спасатели, скорая помощь, пресса, телевидение. -москвичи. | |
| Встреча нового года | 31 декабря 19: 00 | Предновогодние заплывы | |
| Массовое мероприятие: «Крещенские купания». Заплывы в проруби ночью. Подготавливается совместно с церковнослужителями, управой, ГПУ «Серебряный бор» | 18-19 января 24: 00-04: 00 | Приглашаются: - Клубы федерации, администрации Управы, Префектуры, ГПУ «Серебряный бор», церковнослужители. -Милиция, спасатели, скорая помощь, пресса, телевидение. -Москвичи. | |
| Общегородское спортивно-оздоровительное мероприятие: «Заплывы моржей в честь 23 февраля». Подготавливается совместно с Федерацией закаливания и зимнего плавания и Спорткомитетом СЗАО и Москвы. | 24 февраля 12: 00-16: 00 | Приглашаются: -Клубы федерации, администрация Управы «Хорошево-Мневники», ГПУ «Серебряный бор». - Милиция, спасатели, скорая помощь, пресса, телевидение. - Москвичи. | |
| Общегородское спортивно-оздоровительное мероприятие: «Прощание с зимой». Заплывы моржей в честь женского праздника – дня 8 Марта. Подготавливается совместно с Федерацией закаливания и зимнего плавания, Спорткомитетом СЗАО и Москвы. | 8 марта 12: 00-16: 00 | Приглашаются: - Клубы федерации, администрация Управы «Хорошево-Мневники», ГПУ «Серебряный бор». - Милиция, спасатели, скорая помощь, пресса, телевидение. -Москвичи. | |
| Работа с представителями прессы и средств массовой информации по пропаганде здорового образа жизни и спорта, закаливания и зимнего плавания. | По договоренности сторон с привязкой к мероприятиям Клуба | Публикация статей в газетах, журналах, выступление на радио и телевидении, демонстрация членов Клуба для программ и каналов телевидения. |
 | |||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||
| | ||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||
|
|
|