Красота — это страшная сила

Сначала о фигуре...

Лисси Мусса. Для выполнения этого ритуала, красавица, выброси свои весы. Хватит тело белое на килограммы мерить! Теперь клеишь по углам комнаты фотки улыбающихся красавцев, каждый день им томно строишь глазки и говоришь:

«Ту свинину, что взвесили, уже купили, приготовили и съели. Магазин закрыт. Теперь тут танцевальный класс». И переименовываешься из «той, что взвешивали на весах», в «ту, что грациозно танцует менуэт». Но танцевать обязательно!!!

ATTENTION-ОГРАНИЧИТЕЛЬ —

«Золотая АНТИ-ЛОПА»

Из любого материала собственноручно изготовить выразительную фигу. Покрасить в золотой цвет. Укрепить ее на кольцо.

Способ употребления: кольцо носить на указательном пальце правой руки, то есть, когда рука что-то в рот потянет, она первым делом фигу-то и увидит. Чай, золотая!

Усилитель ATTENTION-ОГРАНИЧИТЕЛЯ

«Золотая АНТИ-ЛОПА» — «Наглядный Агитатор»

Свою фотографию, там, где ты себе больше всего нравишься, запускаешь в Photoshop и делаешь две обработки: одну растягиваешь в стороны на 40%, другую сжимаешь на 10–15–20%. Распечатываешь. Обрезаешь в один формат и закатываешь в пластик.

Прицепить к кольцу Анти-Лопы как брелок. Получается двусторонняя картинка: на одной ты — плюшка, на другой — идеал.

Способ употребления: когда послушалась Анти-Лопу и отказалась от вкусной котлетки — показываешь себе себя стройную. Если не слушаешься — то жуешь, глядя на растянутый вширь свой образ, приговаривая с удовольствием: «Кушай, кушай, скоро свинкой станешь — весы тебе куплю!»

А весы все ж придется выкинуть!

Голубая Мечта (хоровод)

Ах, да что ж я сижу да тоскую?

Я исполню мечту голубую!

Надоело быть пухлой подушкой, Превращусь в балеринку из плюшки!

Чтоб решить побыстрее задачку, Шью себе я балетную пачку, А на стенку рисую картинку —

На картинке себя — балеринку.

Ай, люли, Балерина!

Ай, люли, Балерина!

Ай, люли, Балерина!

Балерина балериновая я!

Реквизит мой: ведро небольшое, И стекло — можно рюмку — любое, На запястье цепочку-браслетку, И рябинную тонкую ветку.

В полдень воду в ведро наливаю, Прочной крышкой его накрываю, В руки рюмку беру и рябинку.

Пробуждаю в себе балеринку.

Ай, люли, Балерина!

Ай, люли, Балерина!

Ай, люли, Балерина!

Балерина балериновая я!

Дальше следует действо такое:

На ведерко встать левой ногою, Правой прыгать и громко при этом

Разразиться таким вот куплетом:

«Я рябинка тонкая.

Я стеклянка звонкая, В полдень солнце высоко, Телу белому легко!

Звон ты мой малиновый, Стан мой балериновый!

Я — Царевна Лебедь!

Льется

На крыло светла вода, Пусть цепочка разорвется.

Мое слово — никогда!»

Трижды после ведро обегаю, Рву цепочку и в воду бросаю, После этой волшебной водою

Окачу я себя с головою.

Ну, и чтоб закрепить результат, Шью я с красным драконом халат, Сторожить меня станет дракон, Мне не даст расподушиться он!

Ритуал довольно сложный и по акробатике, и по реквизиту. Просто повторять стихи — не очень действенно. Необходимо проделать все, о чем сказано: нарисовать себя в виде желаемой стройной балеринки, сшить себе балетный наряд — пачку, подготовить ведро с крышкой — такое, чтобы на него можно было опираться одной ногой, а другой подпрыгивать вокруг ведра. Нужны рюмка тонкого стекла и рябиновый прутик, которым ударять о рюмку, чтоб та звенела. Цепочка, которую по силам порвать. И конечно, петь! Громко и радостно! Вот тогда и результаты будут! Опробовано неоднократно! И результаты радуют!

Щасталка. Мой конек — дыхание — подвозит и на похудение.

Упражнение «Королева пляжа».

Встать и заявить: «Я — Величайший Человек!» (самая Желанная Женщина, Пери, Леди, Волшебница) — не только вслух, а всей позой, каждой клеточкой тела!

Сделать медленный глубокий вдох животом через нос на слова: «Я — Королева Пляжа!»

«Терзайтесь молча — я — красотка!!!»

«Принимаю поздравленья, я — королева заведенья!»

«Я пойду направо, я пойду налево. Я имею право, я же — Королева!»

Задержать воздух на ЧЕТЫРЕ повтора вашей фразы на намерение. Выдох ртом на две фразы на намерение. Схема 1: 4: 2.

Для начала лучше брать фразу из 2–3 слов. С практикой увеличивайте длину фразы. Делать 3 раза в день по 10 циклов и вообще — чем больше, тем лучше.