Тест №3( Руфье- Диксона)

Цель: Определение усталости и функционального состояния человека.

Описание: Замерить пульс человека в покое, потом сделать 20 приседаний, выждать 1 минуту и снова замерить пульс. Необходимо использование секундомера, ручки, лист бумаги.

Обработка результатов:

По формуле ((P+P2+P3) -200)/10,

где – Р - пульс в покое; Р2 - пульс после 20 приседаний; Р3 -пульс после минуты отдыха. Конечные цифры 1-3 очень хороший показатель, 3-6-хороший.

Тест №4 " Методика диагностики степени готовности к риску"

Инструкция: " Оценить степень своей готовности предпринять действия, о которых Вас спрашивают. При ответе на каждый из 25 вопросов поставьте соответствующий балл по следующей схеме:

2 балла - полностью согласен, полное " да";

1 балл - больше " да", чем " нет ";

0 баллов - ни " да", ни " нет", нечто среднее;

-1 балл - больше " нет ", чем " да";

-2 балла - полное " нет ".

1. Превысили бы Вы установленную скорость, чтобы быстрее сделать необходимую медицинскую помощь больному человеку?

2. Согласились бы Вы ради хорошего заработка участвовать в опасной и длительной экспедиции?

3. Стали бы Вы на пути опасного преступника, который убегает?

4. Могли бы Вы ехать на подножке товарного вагона при скорости более 100 км/ч?

5. Можете ли Вы на другой день после бессонной ночи нормально работать?

6. Стали бы Вы первым переходить холодную реку?

7. Одолжили бы Вы другу крупную сумму денег, будучи не совсем уверенным, что он сможет Вам вернуть ее?

8. Вошли бы Вы вместе с укротителем в клетку со львами при егозаверении, что это безопасно?

9. Могли бы Вы под руководством опытного наставника залезть на высокую фабричную трубу?

10. Могли бы Вы без тренировки взяться за управление парусной лодкой?

11. Рискнули бы Вы схватить под уздцы коня, который бежит?

12. Могли бы Вы, выпив пару литров пива, ехать на велосипеде?

13. Могли бы Вы сделать прыжок с парашютом?

14. Могли бы Вы при необходимости проехать без билета от Петербурга до Мурманска?

15. Могли бы Вы отправиться в дальнюю поездку на автомобиле, если бы за рулем должен был сидеть Ваш знакомый, который совсем недавно побывал в тяжелом дорожном проишествии?

16. Могли бы Вы прыгнуть с 10-метровой высоты на тент пожарной команды?

17. Могли бы Вы, чтобы избавиться от затяжной болезни с постельными режимом, пойти на опасную для жизни операцию?

18. Могли бы Вы спрыгнуть с подножки вагона при скорости движения 60 км/ч?

19. Могли бы Вы в виде исключения вместе с шестью другими людьми подняться на лифте, рассчитанном только на 5 человек?

20. Могли бы Вы за крупное денежное вознаграждение перейти с завязанными глазами оживленный уличный перекресток?

21. Взялись бы Вы за опасную для жизни работу, если за нее хорошо платят?

22. Могли бы Вы после 10 рюмок водки вычислять проценты?

23. Могли бы Вы по указанию Вашего начальника взяться за высоковольтный провод, если бы он заверил Вас, что провод обесточен?

24. Могли бы Вы после некоторых предварительных объяснений управлять вертолетом?

25. Могли бы Вы, имея билеты, но без денег и продуктов, доехать из Москвы до Хабаровска?

Ключ: после ответа на все вопросы подсчитайте общую сумму баллов согласно инструкции. Положительные ответы на вопросы свидетельствуют о склонности к риску в условиях опасности. Значение теста от -50 до +50 баллов.

Меньше -30 баллов: слишком осторожны;

От -10 до +10 баллов: средние значения;

Свыше +20 баллов: Вы склонны к риску.