Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Формы работы с детьми по физическому развитию с использованием элементов черлидинга.
| Занятия по физическому развитию с использованием элементов черлидинга | Утренняя гимнастика с элементами черлидинга | Участие в показательных выступлениях и спортивных праздниках с черлидинговыми композициями | Доп. образование кружок по спортивным танцам с элементами черлидинга |
| В разных частях физкультурного занятия использование черлидинговых блоков, речёвок, танцевальных упражнений | Разученные ранее комплексы с речёвками и перестроениями с помпонами | Спортивные праздники и досуги, районные соревнования, различные детские фестивали. | 1 занятие в неделю в подготовительной к школе группе |
| Содержание | Старший возраст 6-7 лет. |
| Общая физическая подготовка; комплексы общеразвивающих упраж-нений с помпонами и без, с перестроениями. | Комплексные общеразвивающие упражнения. Построения в шеренгу, колонну, круг, ромб, квадрат, в рассыпную из колонны, в шеренгу по 2- 3-4 человека; перестроения по команде. Упражнения на развитие физических качеств. |
| Хореография, танцевальные шаги. | Поклон для мальчиков, реверанс для девочек. Танцевальные позиции рук и ног в классическом и народном экзерсисе (1, 2, 3, 4, 5, 6). Полуприседы и подъемы на носки, без опоры. Выставление ноги вперед и в сторону, назад. Поднимание ноги назад, в сторону, вперёд на 45 градусов без опоры. Перевод рук из одной позиции в другую. Танцевальные шаги – на носках. Шаг с носка гимнастический. Скрестный шаг в сторону. Шаг галопа вперёд и в сторону; Шаг с подскоком. Прыжки через скакалку. Подскоки. Полька с различными движениями рук, русский шаг, рок-н-ролл. |
| Акробатика | «Кораблик» или «Корзиночка» лёжа на животе; Упор присев; упор лёжа; «Ласточка» (статическое удержание прямой ноги вперёд, назад, в сторону); петушок» (удержание согнутой ноги вперёд); упражнение «Берёзка» (стойка на лопатках); группировка; перекат назад и вперёд в группировке; Элементарные пирамиды. |
| Кричалки | С базовыми движениями рук на 8 счётов |
| Ритмика | Акцентированные хлопки. Удары в такт музыке, подбрасывание предметов. Акцентированная ходьба. Ходьба на каждый счет и через счет. Хлопки и удары ногой на сильные и слабые доли такта. Выполнение махов на сильную долю в музыкальном произведении. |
| Базовые движения черлидинга | Положения рук; высокие махи; прыжки-чир, акробатические связки; пирамиды; черлидинговые блоки на 8 счётов. |
| Стретчинг | Упражнения сидя и лёжа на растяжку: «Книжка» или «Складка»; В положении сидя, ноги вместе и ноги врозь; Упражнения «Рыбка», «Кошечка», «Полушпагат». |
| Композиции танцевальные с помпонами | «Сто друзей», «Разукрасим все планеты», «Воздушная кукуруза с кеглями», «Банана-мама», «Диско», «Кантри», «Танец -хей!», «Фараоны», «Звездопад», «Рок-н-ролл», «Танец ПРАЗДНИК», «Ты-лучший», «Вечный двигатель», «Морской» (Все композиции-авторские). |
| Участие юных черлидеров | Участие в международном конкурсе “Карапуз-шоу”; Участие в спортивных праздниках по танцам на уровне района и города; Выступление с показательными номерами в других образовательных учреждениях района. |
Данная страница нарушает авторские права?