Оценка вашей конституции

Существуют следующие основные конституции:

Вата — В, Питта-П, Капха — К,

Вата — Питта — ВП

Вата — Капха — ВК

Питта — Капха — ПК

Вата — Пита — Капха — ВПК, и сбалансированный.

В нашем теле присутствуют все Доши. Но в каждом из нас соотношение Дош различно. В зависимости от того, какая Доша или какие две преобладают, определяется конституция нашего тела.

Доши определяют характер обмена веществ, строение тела, внешность, ответную реакцию на окружающий мир, качества характера и психические особенности. Приведенная таблица позволит вам определить вашу конституцию. При ответе на вопросы будьте объективны, если вы сомневаетесь, как отве­тить на какой-то вопрос, выберите при ответе Вату. Отвечай­те на вопросы так, как ваш организм всегда реагировал на ситуацию, а не так. как в последнее время. Привычки пита­ния, климат, время года, место проживания, образ жизни могут влиять на ваши Доши — по закону, подобное увели­чивает подобное. Ниже приводится таблица физических и пси­хических характеристик.

Для того чтобы мой читатель яснее представил себе портре­ты конституций, привожу их краткое описание.

Физическая, психическая и духовная характери­стика конституции Вата.

Чаще — это худые люди, а если у них склонность к полноте, то вес может легко набираться и легко уходить. Они худы, уз­кие плечи и таз, кости тонкие, при движении часто можно слы­шать хруст в суставах. Кожа темнее, чем у других представите­лей данной расы, сухая, часто бывают трещины, мозоли. Волосы редкие, блеклые, сухие, жесткие, порой вьются. Подкожные вены резко заметны, много родинок на коже. Склонны к зябкости, конечности холодные. Аппетит переменчивый, пищеварение час­то сопровождается обильным газообразованием, склонны к за­порам. Энергия, как у спринтеров, рассчитана на короткие силь­ные выбросы.

Характер беспокойный, суетливый, нервозный, нетерпеливый, склонный к страхам, депрессии, беспокойству. Выраженная чув­ствительность к звукам, чуткий сон, с трудностью засыпание после пробуждения. Во сне видят погони, катаклизмы, кошмары. Память нестойкая — быстро схватывает новое и быстро забывает.

Деньги приходят и уходят быстро; склонны к импульсив­ным, неожиданным действиям.

Духовная характеристика определяется тем, какими Гу­нами — качествами природы — данная конституция управ­ляется.

Существует Гуна 1 — Саттва — это свет, ясность, чистота, благость, уважение ко всему живому, честность, божественность, просветление.

Гуна 2 — Раждас — страсть, беспокойство, напор желаний материальных удовольствий, гнев, ревность, зависть, агрессивность, эгоизм, властолюбие, жадность.

ГунаЗ — Тамас —-невежество, тьма, иллюзия, инертность, сонливость, апатия, страх, невнимательность, сниженное восприя­тие.

Крайне редко встречаются люди, сознание которых находит­ся под влиянием одной Гуны. Чаще присутствуют три Гуны, ко­торые управляют в разных соотношениях той или иной психо­физической конституцией человека.

Все болезни, как правило, возникают от невежества, недо­статка знаний и мудрости, и от того, какие Гуны в большей сте­пени влияют на нас. Гуны являются зеркалом развития нашего истинного я — Души.

Саттва — в конституции Ваты проявляется дружелюбием, бесстрашием, позитивным мышлением, коммуникабельностью.

Раджас — в конституции Ваты проявляется нерешительнос­тью, беспокойством, болтливостью, поверхностным отношением, суетливостью.

Тамас — в конституции Ваты проявляется страхами, репрес­сиями, раболепством, лживостью, зависимостью от наркотиков, сексуальными излишествами.

Физическая, психическая и духовная характери­стика конституции Питта.

Телосложение пропорциональное, хорошо, но не чрезмерно развитая мускулатура. Кожа чаще светлая, при загаре легко об­горает, и через короткое время становится светлой. Кожа мяг­кая, гладкая, теплая. Легко краснеет и потеет. Волосы прямые, чаще светлые, рыжие. Конечности теплые.

Аппетит хороший, пиша переваривается легко, стул регуляр­ный, мягкий, склонность к жидкому стулу.

Сон крепкий, глубокий. Если просыпаются, легко засыпают.

Характер — решительный, целеустремленный, бесстрашный, нетерпеливый; присутствует расчетливость и дух соревнования.

Склонность к раздражению и гневу. Легко запоминают. Проща­ют с трудом. Речь убедительная. Сильная воля, самоуважение, склонность к власти, лидерству, богатству. Умеют правильно тратить деньги. Любят приключения, изобретательны.

Саттва — в психических конституциях Питты проявляется дружелюбием, добротой, заботой, высокой внимательностью и восприимчивостью, независимостью и бесстрашием.

Раджас — в психической конституции Питты проявляется агрессивностью, завистью, воинственностью, гордостью, высоко­мерием, нетерпением, властностью, склонностью манипулировать и эксплуатировать, упрямством и фанатизмом.

Тамас•— в психической конституции Питта проявляется тягой к саморазрушению, разрушению окружающих и внеш­него мира; ненавистью, злопамятством, психическими наруше­ниями.

Физическая, психическая и духовная характерис­тика конституции Капха

Телосложение — тяжелые широкие кости, хорошо развитые мышцы. Склонны к излишнему весу. Сосуды не видны. Кожа бархатистая, прохладная, влажная, гладкая. Конечности прохлад­ные.

Аппетит умеренный, пищеварение замедленное, стул оформ­ленный, регулярный, но удаляется из организма замедлено. Пот­ливость средняя.

Сон глубокий, склонны к избыточному сну. Сны — спокой­ные, романтические. Характер — спокойный, терпеливый, забот­ливый, любящий, привязчивый. Память длительная, но запоми­нают медленно. Склонны к накопительству, жадности, собственничеству, консерватизму. Деньги тратят неохотно. Не любят перемен, путешествуют редко.

Саттва — в психической конституции Капха проявляется лю­бовью, состраданием, материнской и отцовской заботой, верно­стью, желанием помогать.

Раджас — проявляется через скупость. Склонность все кон­тролировать; собственничество, привязчивость.

Тамас — проявляется через лень, апатию, отсутствие иници­ативы, слабое восприятие, бесчувствие, замедленное понимание.

Редко встречаются конституции с одной Дошей, чаще встре­чаются конституции в которых более выражены две Доши.

Зная свою конституцию и склонности, теперь вам, дорогой читатель, будет легко приводить их в равновесие с помощью пи­тания, а именно, вкусов. Каждый продукт питания имеет свой вкус, который в свою очередь определяется тем, какие преобла­дающие Доши представлены в данном вкусе.