Здоровый образ жизни

Большого здоровья мы желаем своим друзьям и близким в день рождения, по случаю юбилеев и праздничных дат, в письмах, поздравительных открытках и по телефону, в официальных речах и дружеских встречах. И это правильно. От здоровья и самочувствия зависит очень многое: и настроение, и работоспособность, и благополучие семьи. Недаром говорят в народе: всё можно купить, кроме здоровья. Приятно себя чувствовать здоровым, но от болезни, к сожалению, никто не застрахован.

(Из периодической печати)

Задание 1. Прочитайте пословицы и поговорки. Какая мысль объединяет их? Подберите аналогичные пословицы и поговорки на вашем родном языке.

1. Болезнь входит батманами*, а выходит мискалями*.

2. Голова начинает болеть – душа покой теряет.

3. На свежем воздухе долго быть - долгую жизнь прожить.

4. Пока пот не выйдет, болезнь не уйдёт.

5. Человек стареет, а жизнь молодеет.

6. Реку можно остановить, а жизнь – никогда.

7. Труд закаляет, сон освежает.

8. Чем исцеление от болезни искать, лучше предупреждающее болезнь средство искать.

9. Болезнь – рана на теле, печаль – рана на душе.

10. Глаза болят – рукам воли не давай, живот болит - пищу не принимай.

11. Болезнь входит со сквозняком, выходит вместе с потом.

12. Была бы голова цела, а добро наживётся.

^{_____________________________________}

*Батман – старая мера веса, различная в разных местах от 15 до 40 кг.

*Мискаль - 1/400 часть батмана

Задание 2. Прочитайте текст. Озаглавьте его и составьте по нему вопросы.

В Казахстане исходным пунктом всей политики страны была и остаётся забота о человеке, о его всестороннем развитии.

Осуществление социально-экономических преобразований в стране, повышение эффективности медицинской помощи позволили улучшить состояние здоровья населения.

Возросла рождаемость, снизилась заболеваемость с временной утратой работоспособности, уменьшился первичный выход на инвалидность, уменьшилась и на низком уровне находится профессиональная заболеваемость.

Начинается забота о здоровье человека с пристального внимания, которое уделяется в нашей стране охране здоровья матери и ребёнка.

Каждый человек у нас в стране состоит на учёте в поликлинике по месту жительства. Многие предприятия и организации имеют свои ведомственные поликлиники.

Выявлению и профилактике заболеваний способствуют ежегодные диспансеризации, обязательные для всех.

Для оказания скорой и неотложной помощи функционируют станции скорой помощи.

Однако, здоровье человека зависит не только от качества медицинской помощи, но и от того, какой образ жизни ведёт человек. Сегодня уже доказано, что нет более надёжной меры предупреждения заболеваний, чем здоровый образ жизни.

В нашей стране созданы все возможности для всестороннего развития человека, для оздоровления его труда и быта.

______________________________

всесторонний – жан-жақ ты

улучшить – жақ сарту

скорая помощь – жедел жә рдем

качество – сапа

развитие – даму

здоровье – денсаулық

выявление – табу, анық тау

предупреждение – ескерту

Задание 3. Прочитайте диалог, используйте его в качестве вспомогательного материала при проведении беседы.

–Мне кажется, что главное в современном человеке – духовное богатство и образованность.

– А я думаю, что надо к этому прибавить ещё крепкое здоровье, оно играет не последнюю роль в нашей жизни.

– Действительно, чуть заболеешь – и работоспособность снижается, настроение портится, не хочется ни скем разговаривать.

– Но в чём личная вина человека в собственной болезни?

– Наверное, в недооценке возможности его предупреждения.

– А что ты имеешь в виду?

– Отсутствие самодисциплины, нарушение режима питания, труда, отдыха, малоподвижный образ жизни.

– Возможно, поэтому в последнее время больше внимания стало уделяться физкультуре и спорту.

– Да, на предприятиях, заводах, фабриках, в учебных заведениях создаются группы здоровья, строятся спортивные комплексы.

– Я сам с удовольствием занимаюсь лёгкой атлетикой, тренировки проводятся в удобное время.

– Здоровье зависит не только от возраст

Задание на дом: