Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






ОЦІНКА ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ ЗА СТАНОМ ОПОРНО-РУХОВОЇ СИСТЕМИ.




Мета: дати оцінку фізичного стану власного організму за результатами дослідження опорно-рухової системи.

Обладнання: сантиметрова стрічка, сколіозометр Біллі-Кірхгофера,лист паперу, оброблений розчином хлориду ферруму (ІІІ) 10%, чайна заварка.

Література:

1.Шмалей С.В. Диагностика здоровья, Херсон, 1994.-206с.

2.Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни, М.: Флинта, 1999-560с.

3.Шабатура М.Н., Матяш Н.Ю., Мотузний В.О. Біологія людини: / підр. для учнів 8-9 кл. сер.заг.шкіл, К.: Генеза, 1997.-432с.

 

Стан опорно-рухової системи оцінюється за встановленням кореляцій розмірів окремих частин тіла, поставою, формою ніг, склепінням стопи, ступенем гнучкості скелету у суглобах.

Гнучкість характеризується рухливістю у суглобах. Вона залежить від еластичності зв’язок, м’язів і рухливості суглобів. Найкраща гнучкість у дітей: їх зв’язки можуть подовжуватися на 6-10%, тоді як у сорокарічних людей – лише на 4-5%, у шестидесятирічних і семидесятирічних – на1-3%. Але ні сила, витривалість, швидкість не обмежуються з віком так сильно, як гнучкість. Це пов’язано з певними віковими змінами у суглобах: розрощенням кісткової тканини, втрати еластичності хрящів, в’ялістю м’язів. Якісне вираження гнучкості – амплітуда руху.

Постава – це звичне положення тіла людини. Вона залежить від форми хребта, рівномірного розвитку і тонусу м’язів торсу. Розрізняють поставу нормальну, згорблена, кіфотичну, лордотичну і спрямлену. Для визначення постави проводять спостереження над положенням лопаток, рівнем плечей, положенням голови. /мал. 1/

При патологічних станах хребта можливі викривлення як у передньо-задньому напрямку (кіфоз, лордоз), так і бокові (сколіоз).

Для визначення бокових викривлень хребта користуються сколіозометром Біллі-Кірхгофера.

Плоска спина характеризується зглаженістю всіх фізіологічних вигинів (спрямлена постава). Округла спина (згорблена, сутуловата) представляє форму грудного кіфозу. При округловигнутій спині (кіфотична постава) одночасно збільшений грудний кіфоз і поперековий лордоз. При плосковигнутій (лордотична постава) – збільшений тільки поперековий лордоз.

Стопа – орган опори і руху. Розрізняють стопу нормальну, сплощену і плоску. Для оцінки склепіння стопи можна отримати її відбиток – плантографію.

 

Хід роботи:

Дослідити стан розвитку власного організму за наступними завданнями:


mylektsii.ru - Мои Лекции - 2015-2018 год. (0.004 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал