Легкоатлетические упражнения.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по л/а. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.

Элементы единоборств.

ТБ при проведении занятий. Подготовка места занятий. Освоение техникой владения приемами.

Основы туристической подготовки.

Способы ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий. Индивидуальная подготовка туристического снаряжения к туристическому походу.

Раздел IV. Требования к уровню подготовки учащихся на курс физической культуры 8 класса

К концу года учащиеся должны:

Знать/понимать

• роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха профилактике вредных привычек;
• основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
• способы закаливания организма и основные приемы самомассажа.

Уметь

• составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
• выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;
• выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
• осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
• соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
• осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта.

Использовать приобретенные знаний и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

• проведения самостоятельных знаний по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качесв, совершенствованию техники движения;
• включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освое­ния умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.