Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Индивидуальные рекомендации по подбору продуктов питания на основании «Астрологической таблицы химических элементов».
|
|
Документ № 3
Имя:
Дата рождения:
| ИЗБЕГАТЬ. (–) | НЕЙТРАЛЬНО. ПРОСТО ПИЩА. (–/+) | ПОЛЕЗНО. (+) | ПИЩА КАК ЛЕКАРСТВО. (++) |
| МЯСО (–) | МЯСО (–/+) | МЯСО (+) | МЯСО (++) |
| Свинина в любом виде, сырокопчёные острые колбасы, гусятина, сырокопчёное и вяленое мясо, острокопчёные колбасы. | Курятина, варёные колбасы (с добавлением сои). Говядина (отварная, безкостные бульоны). | Индейка, кролик. Мясные паштеты, кроме свиных и гусиных. Желательно избегать жаренного мяса, предпочтительнее тушить с полезными овощами. | Телятина, баранина. Ливер (кроме свиного). |
| РЫБА (–) | РЫБА (–/+) | РЫБА (+) | РЫБА (++) |
| Икра чёрная, копчёный лосось. | Карповые, белуга, севрюга, кальмары. Икра минтая, икра лососевых (красная) – в небольших количествах. | Сардины, осетровые, сиг, окуневые, сельдь солёная, рыбные паштеты. | Треска, хек, камбала, щука, форель, сельдь океаническая свежая, лососевые в любом виде кроме копчёного, даже консервированный, но в собственном соку. |
| ЯЙЦА (–) | ЯЙЦА (–/+) | ЯЙЦА (+) | ЯЙЦА (++) |
| Все прочие. | Омлет из куриных яиц 1 – 2 раза в неделю (с достаточным количеством молока). | ____________ | До трёх раз в неделю по одному куриному яйцу (сваренного вкрутую с маслом и свежей зеленью). |
| МОЛОКОПРОДУКТЫ. (–) | МОЛОКОПРОДУКТЫ. (–/+) | МОЛОКОПРОДУКТЫ. (+) | МОЛОКОПРОДУКТЫ. (++) |
| Цветные сыры, сливочные (жёлтые, жирные, все сычужные). Твёрдые многодырочные сыры, копчёные сыры. | Фармер, Угличский, Российский (светлый, гладкий). | Нежирный творог, без сычужные мягкие сыры. Молоко коровье. | Козий сыр, козье обезжиренное молоко, овечий сыр, творожные фруктовые смеси домашнего приготовления. Нежирная сметана. |
| МАСЛА И ЖИРЫ (–) | МАСЛА И ЖИРЫ (–/+) | МАСЛА И ЖИРЫ (+) | МАСЛА И ЖИРЫ (++) |
| Кукурузное, хлопковое, сафлоровое, арахисовое. | Подсолнечное, в смеси с другими полезными маслами: миндальным, льняным. | Масло грецкого ореха. Косточковые: виноградное масло. Масло из печени трески. | Оливковое, горчичное масло. Масло из кедровых орехов. Тыквенное масло. |
| ОРЕХИ, СЕМЕНА. (–) | ОРЕХИ, СЕМЕНА. (–/+) | ОРЕХИ, СЕМЕНА. (+) | ОРЕХИ, СЕМЕНА. (++) |
| Бразильский орех, арахис, фисташки, кешью, кунжут. | Каштаны, подсолнечника семечки, фундук, миндаль. | Грецкий орех. Семена чёрного тмина. | Ассорти из разных орехов (кроме «ИЗБЕГАТЬ»). Кедровые орехи. Семена: моркови, горчицы, сельдерея, тыквы. |
| БОБОВЫЕ. (–) | БОБОВЫЕ. (–/+) | БОБОВЫЕ. (+) | БОБОВЫЕ. (++) |
| Арахисовые бобы. | Сушёная фасоль (все виды). Чечевица (все виды). | Фасоль (все виды), стручковая фасоль. | Любая свежая зелень бобовых, молочные фасоль и горох (всё растение), зелёный горошек в любом виде. Соя (все виды). |
| ЗЛАКИ И КРУПЫ. (–) | ЗЛАКИ И КРУПЫ. (–/+) | ЗЛАКИ И КРУПЫ. (+) | ЗЛАКИ И КРУПЫ. (++) |
| Кукуруза. Кукурузная мука и кукурузные хлопья, манная крупа. | Пшеничная мука мелкого помола и все изделия из неё. Макароны из твёрдых сортов пшеницы. | Воздушный рис, просо, нешлифованный рис (все сорта). Гречка, гречневая мука и все изделия из неё. | Соевая мука, овсяная мука и изделия из неё, включая кондитерские. Рожь, мука ржаная, ячмень. В особенности каши сваренные из этих злаков сваренные на молоке. |
| ХЛЕБ. (–) | ХЛЕБ. (–/+) | ХЛЕБ. (+) | ХЛЕБ. (++) |
| Пшеничные бублики, сдоба, хлеб из многих злаков, хлеб с отрубями, горячее и дрожжевое тесто, кукурузный хлеб, слоёное тесто, кремы. | Смесевые сорта хлеба: пшенично-ржаной и пшенично-рисовый. | Рисовый хлеб, рисовые лепёшки, ржаные сухие хлебцы, соевый хлеб. | Хлеб ржаной. Хлеб с соевыми добавками. |
| ОВОЩИ. (–) | ОВОЩИ. (–/+) | ОВОЩИ. (+) | ОВОЩИ. (++) |
| Авокадо. | Ботва моркови, ботва репы, побеги редиса, огурцы, кабачки, цукини, баклажаны, томаты, картофель цветной, свежая тыква, репа жёлтая и белая, редис. | Салат, укроп, сельдерей, петрушка, шпинат, болгарский перец, брокколи, белый картофель, жёлтая редька. | Свёкла всё растение, морковь, листовая капуста (молодая зелёная), чеснок, хрен, лук, зелень свежая, горчица (зелень), сушёный имбирь. Все виды редьки, белокочанная капуста, чесночная зелень. |
| ФРУКТЫ И ЯГОДЫ. (–) | ФРУКТЫ И ЯГОДЫ. (–/+) | ФРУКТЫ И ЯГОДЫ. (+) | ФРУКТЫ И ЯГОДЫ. (++) |
| Кокос, апельсин, мандарин, мускатная дыня, мускатный виноград, зелёные бананы, ревень, клубника, хурма. | Виноград, дыня, нектарин, бананы, гранат, малина, финики, манго, арбуз, киви. | Яблоки, абрикосы, вишня, смородина, грейпфрут, персики, нектарин, чернослив, изюм. | Лимон, клюква, крыжовник, инжир в любом виде, черника, можжевельник, ежевика, брусника, ирга, рябина красная. Сухофрукты: курага, черника, барбарис. |
| ПРЯНОСТИ И СПЕЦИИ. (–) | ПРЯНОСТИ И СПЕЦИИ. (–/+) | ПРЯНОСТИ И СПЕЦИИ. (+) | ПРЯНОСТИ И СПЕЦИИ. (++) |
| Корица, кукурузный крахмал, мускат, ваниль, спиртовые уксусы, маринады, острые соусы и кетчупы, майонез, желатин. | Шафран, базилик, кардамон, гвоздика, розмарин, тимьян, белый и коричневый сахар. | Анис, лавровый лист, бергамот, шоколад, какао, мёд, хрен, красный и чёрный перец. | Имбирь, горчица, петрушка, укроп, все виды морских водорослей. Соль каменная крупного помола. |
| ТРАВЫ И ТРАВЯНЫЕ ЧАИ. (–) | ТРАВЫ И ТРАВЯНЫЕ ЧАИ. (–/+) | ТРАВЫ И ТРАВЯНЫЕ ЧАИ. (+) | ТРАВЫ И ТРАВЯНЫЕ ЧАИ. (++) |
| Люцерна, алоэ, лопух, зверобой, эхинацея, кукурузные рыльца, сена (кассия). | Кошачья мята, лакрица, валериана, вербена, тысячелистник. | Ромашка, боярышник, барбарис, берёзовые почки, листья черники. Листья винограда, берёзовый лист. Крапива (все виды). | Одуванчик, имбирь, хмель, женьшень, мята (мелисса лимонная), шиповник (листья и плоды), шалфей, тимьян (чебрец, хвощ полевой, пижма.) |
| НАПИТКИ. (–) | НАПИТКИ. (–/+) | НАПИТКИ. (+) | НАПИТКИ. (++) |
| Газированные напитки, спиртосодержащие алкоголь, диетическая кола, чай без танина и кофе без кофеина. Пиво, квас. | Сухое белое вино, чёрный кофе с молоком или лимоном. | Красное сухое вино, какао, шоколад (с молоком, сахаром или без). Настой шиповника. | Вода с лимоном, барбарисовая вода, берёзовый сок. Все виды чая (с молоком и без, с мёдом). |
|
|