Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Кихон-ката ни
| Кихон-ката 2 – комплекс, позволяющий усовершенствовать переходы от стойки к стойке в сочетании с выполнением базового блока сэйкэн гэдан-барай на поворотах и прямыми ударами в позиции «ой» (сэйкэн ой-цуки, дзюн-цуки) в перемещениях. При поворотах (в том числе длинном повороте на 180°) используется дзэнкуцу-дати, в перемещениях – кокуцу-, сантин- и киба-дати. Ката выполняется по схеме Тайкёку и предполагает КИАЙв конце 3-й и 6-й оси перемещений (в Тайкёку это конец длинных «дорожек»). Особое внимание здесь следует обратить на промежуточные фазы при переходе в киба-дати (фото 35). | 
|
| 
| 
| 
|
| 1. Поворот влево на 90° в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай (фото 36) | 2. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 37) | 3. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 38) | 4. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки (фото 39) |
| 
| 
| 
|
| 5. Поворот в право на 180° в пр. дзэнкуцу-дати с пр. гэдан-барай (фото 40) | 6. Шаг в лев. кокуцу-дати с лев. ой-цуки (фото 41) | 7. Шаг в пр. сантин-дати с пр. ой-цуки (фото 42) | 8. Шаг в лев. киба-дати с лев. дзюн-цуки (фото 43) |
| 
| 
| 
|
| 9. Поворот влево на 90° в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай – выход на ЦО (фото 44) | 10. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 45) | 11. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 46) | 12. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки – КИАЙ (фото 47) |
| 
| 
| 
|
| 13. Поворот на 270° (через спину) в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай (фото 48) | 14. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 49) | 15. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 50) | 16. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки (фото 51) |
| 
| 
| 
|
| 17. Поворот вправо на 180° в пр. дзэнкуцу с пр. гэдан-барай (фото 52) | 18. Шаг в лев. кокуцу-дати с лев. ой-цуки (фото 53) | 19. Шаг в пр. сантин-дати с пр. ой-цуки (фото 54) | 20. Шаг в лев. киба-дати с лев. дзюн-цуки (фото 55) |
| 
| 
| 
|
| 21. Поворот влево на 90° в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай – выход на ЦО в обратном направлении (фото 56) | 22. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 57) | 23. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 58) | 24. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки – КИАЙ(фото 59) |
| 
| 
| 
|
| 25. Поворот на 270° (через спину) в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай (фото 60) | 26. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 61) | 27. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 62) | 28. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки (фото 63) |
| 
| 
| 
|
| 29. Поворот вправо на 180° в пр. дзэнкуцу-дати с пр. гэдан-барай (фото 64) | 30. Шаг в лев. кокуцу-дати с лев. ой-цуки (фото 65) | 31. Шаг в пр. сантин-дати с пр. ой-цуки (фото 66) | 32. Шаг в лев. киба-дати с лев. дзюн-цуки (фото 67) |
С отшагом лев. ногой к пр. ноге и далее в сторону выход на ЦО в исходную фудо-дати.
Данная страница нарушает авторские права?