Основные положения торса.

Наклоны торса:

BODY ROLL

DEEP BODY BEND

FLAT BACK

JACK KNIFE

Изгибы торса:

ARCH

CURVE

DEEP CONTRACTION

CONTRACTION

HIGH RELEASE

LOW BACK

RELEASE

SIDE STRETCH

SCOOP

ROLL DOWN

ROLL UP

Движения для развития всего тела:

AIRPLANE

BOUNCE

Принципы движения, заимствованные из джаз-танца

При анализе африканского фольклорного танца Кэтрин Данхэм выделила следующие технические особенности этого стиля:

1. Использование в танце позы коллапса.

2. Активное передвижение исполнителя в пространстве, как по горизонтали, так и по вертикали.

3. Изолированные движения различных частей тела.

4. Использование ритмически сложных и синкопированных движений.

5. Полиритмия танца.

6. Комбинирование и взаимопроникновение музыки и танца.

7. Индивидуальные импровизации в общем танце.

8. Функционализм танца.

Поза коллапса

Это понятие ничего общего с медицинским термином не имеет. Речь идет о сво­еобразном держании тела, когда нет напряжения и вытянутости вверх. Тело сво­бодно и расслабленно, его изгибы немного утрируются, колени согнуты, торс и го­лова чуть наклонены вперед. Основное отличие джаз-танца, танца-модерн и клас­сического балета, прежде всего, лежит в держании позвоночника. Если в классичес­ком балете позвоночник является осью всего тела, осью вращения и прыжка, и су­ществует даже специальный термин «поставить спину», то в джазовом танце все диаметрально противоположно — позвоночник мягкий и расслабленный. В танце-модерн позвоночник, как и в классическом танце, является осью движения, но эта ось не всегда направлена строго вертикально, а очень часто изгибается и вращается в различных отделах. При напряжении невозможно движение отдельных центров, например, пел виса или грудной клетки, в то время как при достаточном расслабле­нии такие движения возможны. Основная задача педагога на первом этапе обуче­ния — добиться достаточной свободы позвоночника, чтобы совершать движения различных его частей. Но в то же время тело должно быть достаточно напряжен­ным, чтобы движения были энергичны. Умение распределять напряжение в по­звоночнике называется релаксацией. Распределение напряжения и расслабление — основы техники джазового танца.