Тема № 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

Тема №1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

1. Первые Олимпийские игры были проведены:
2. Первые Олимпийские игры современности были проведены:
3. Московская Олимпиада была проведена:
4. Дайте определение физической культуры:
5. Недостаток двигательной активности людей называется:
6. Недельной нормой двигательной активности студентов являются занятия физическими упражнениями в объеме:
7. Процесс психофизической подготовки к будущей профессиональной деятельности называется:
8. Понятие, отражающее прикладную направленность физического воспитания:
9. Контрольный тест по профессионально-прикладной физической подготовке независимо от пола:
10. Общий объем часов на физическую культуру составляет:

Тема № 2. Социально – биологические основы физической культуры

1. Костная система человека состоит:
2. Кости соединяются с помощью:
3. Мышечная система включает около:

4. Основным источником энергии для мышечного волокна являются:

1. Сердечно-сосудистая система состоит:
2. Общее количество крови у взрослого человека
3. Частота сердечных сокращений у взрослого в покое составляет в среднем:
4. Артериальное давление измеряется:
5. Жизненная емкость легких – это:
6. Специализированный отдел нервной системы, регулируемый корой больших полушарий – это:

Тема № 3. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.

1. Понятие «здоровье» можно классифицировать следующим образом:
2. Одним из важнейших условий качества рабочей силы является:
3. Важнейшие компоненты неупорядоченности и хаотичности в организации жизнедеятельности студентов – это:

4. Основными элементами здорового образа жизни студентов выступают:

5. Среди факторов риска для здоровья ставится на первое место:

Обычной нормой ночного сна студента считается

Главное правило полноценного питания не менее

Оптимальным двигательным режимом для студентов является такой, при котором мужчины уделяют занятиям физической культурой

9. Тоже, но для женщин:

10. Эффективное средство восстановления работоспособности -это:

11.Личная гигиена включает:

Тема № 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

1. Учебное время студентов в среднем составляет:

2. В процессе умственного труда основная нагрузка приходится:

3. Работоспособность - это способность человека выполнять:

4. Наиболее работоспособны студенты, отнесенные:

5. Динамика умственной работоспособности студентов в недельном учебном цикле имеет периоды:

6. Основой организации отдыха при умственной деятельности является принцип:

7. «Зоной» оптимального воздействия между умственной и физической
работоспособностью студентов являются занятия с режимом ЧСС:

8. Формами физической активности в режиме учебного труда студентов являются:

9. Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если
будет:

10.Основной фактор утомления студентов - это: