Методика навчання катання на ковзанах дітей різного дошкільного віку.

У дошкільних установах навчання катання на ковзанах рекомендовано з 5-6-річного віку. Т. І. Осокіна стверджує, що раніше цього терміну навчати дитину катання на ковзанах не можна, тому що він повинен здійснювати на ковзанах важкі рухові координації при малій площі опори, а кістково-зв'язковий апарат нижніх кінцівок ще недостатньо міцний. Катання на ковзанах вимагає підтримки рівноваги при пересуванні на льоду, що створює додаткові навантаження на центральну нервову систему.

Р. Соловейчик писав, що треба навчити кататися на ковзанах кожної дитини з п'яти років, при цьому важливо допомогти йому всерйоз повірити в свої сили, у можливість вільно пересуватися на ковзанах.

А. В. Кенеман і Д. В. Хухлаєва вважають, що вже з трьох років діти можуть навчитися ковзати по льоду на ковзанах і здійснювати прості елементи фігурного катання, але в умовах дитячого саду потрібно кваліфіковане керівництво, щоб попередити виникнення травматизму. Оскільки в цьому віці у дітей слабкі гомілковостопні суглоби і діти ще не можуть самостійно взутися і зашнурувати їх, навчання катанню на ковзанах рекомендується проводити з 5-6 років.

Л. Н. Пустиннікова вважає, що старший дошкільний вік сприятливий для початку занять катанням на ковзанах. Вона це пояснює наступними фактами.

Організм 5-річну дитину цілком підготовлений до оволодіння елементарними навичками.

У цьому віці діти вміють керувати окремими діями цілісного рухового акту, наприклад, зберігати рівновагу, правильно тримати тулуб, дотримуватися напрям поштовху, погоджувати рухи рук і ніг. У них поліпшується моторна пам'ять і розвивається мова.

Л. Н. Пустиннікова розробила послідовність навчання катання на ковзанах. Спочатку дитину слід ознайомити з правилами поведінки на ковзанці, доглядом за ковзанами, одягом; навчити взуватися, шнурувати їх. Потім (задовго до початку навчання катання на ковзанах) педагог розучує з дитиною фізичні вправи, які зміцнюють м'язи ніг, стопи; розвиваючі психофізичні якості - швидкість, спритність та ін З дитиною проводять вправи в приміщенні без ковзанів і на ковзанах; на снігу, на крижаних доріжках. Ці вправи дуже ефективно сприяють освоєнню дитиною техніки пересування на льоду.

Дитину навчають правильному вихідного положення («посадки ковзанярі»); розгону і ковзання на двох ногах; поперемінному відштовхуванню, ковзання на правій і лівій нозі; виконання поворотів направо й наліво; гальмування і зупинок.

Навчаючи катання на ковзанах, педагог використовує різні методи: показ, пояснення, допоміжні засоби; дитина тримається за руки дорослого, за сани-крісла, спеціальні стільці.

Вихователь стежить, щоб діти не перевтомлювалися, тому жорстко дозує час проведення заняття. Воно в міру дорослішання дитини збільшується з 8 до 25-30 хв. Після 5 - 10 хв заняття дитині дають можливість відпочити на лавці протягом 2-3 хв.

Важливо, щоб педагог сам був готовий до проведення занять з навчання катання на ковзанах. Уміння кататися на ковзанах закріплюється в рухливих іграх типу «перебіжки», «Хто швидше» і ін

Важлива роль відводиться роботі з ознайомлення дитини з кращими ковзанярами країни. З цією метою дорослі знайомлять його з виступами спортсменів на змаганнях, відвідують тренування спортсменів на стадіоні; виготовляють альбоми, присвячені кращим спортсменам.