Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
На 2008-2009 учебный год
|
|
По баскетболу для 7-го класса Общеобразовательной школы №126
На 2008-2009 учебный год
| Содержание учебного урока | Номера уроков | |||||||||||||
| I. Подготовительная часть урока (10 минут): 1. Строевые упражнения 2. Разновидности ходьбы 3. Разновидности бега 4. Бег 5. ОРУ 6. ОРУ с предметами | Включать в содержание каждого урока | |||||||||||||
| II. Основная часть урока (30 минут): 1. Теоретические сведения: | Х С О Х Х | X К С О Х | X О C С Х Х | X С С К Х | С К О Х Х | К С О Х | О С С Х | С К С Х | О С К Х Х | С К О Х | С О К Х Х | К С О Х | К С Х Х | С С К Х |
| III. Заключительная часть урока (5 минут): 1. Упражнения для приведения организма в относительно спокойное состояние 2. Упражнение на внимание и расслабление 3. Домашнее задание | Включать в содержание каждого урока |
О – обучение, ознакомление; С – совершенствование; К – контроль; Х – включать в содержание каждого урока.
Практикант:
Методист: Пинчук Н. И.
Графический рабочий план
По кроссовой подготовке для 7-го класса Общеобразовательной школы №126
На 2008-2009 учебный год
| Содержание учебного урока | Номера уроков | |||||||||
| I. Подготовительная часть урока (10 минут): 1. Строевые упражнения 2. Разновидности ходьбы 3. Разновидности бега 4. Бег 5. ОРУ 6. Специально-беговые и прыжковые упражнения | Включать в содержание каждого урока | |||||||||
| II. Основная часть урока (30 минут): 1. Теоретические сведения: – оказание первой медицинской помощи при перегревании и обморожении 2. Умения и навыки: – смешанное передвижение на дистанции до 2000 м – старт группой – преодоление препятствий на дистанции до 2000 м – эстафета – кроссовый бег до 2000 м 3. Развитие физических качеств: – быстрота – выносливость общая | О О Х | С С О Х | С С О Х Х | С С С Х Х | С К С Х Х | С К О Х Х | С С О Х | С С С Х Х | С К С Х | С К Х |
| III. Заключительная часть урока (5 минут): 1. Упражнения для приведения организма в относительно спокойное состояние 2. Упражнение на внимание и расслабление 3. Домашнее задание | Включать в содержание каждого урока |
О – обучение, ознакомление; С – совершенствование; К – контроль; Х – включать в содержание каждого урока.
Практикант:
Методист: Пинчук Н. И.
Графический рабочий план
По легкой атлетике для 7-го класса Общеобразовательной школы №126
на 2008-2009 учебный год
| Содержание учебного урока | Номера уроков | |||||||||||||||
| I. Подготовительная часть урока (10 минут): 1. Строевые упражнения 2. Разновидности ходьбы 3. Разновидности бега 4. Бег 5. ОРУ 6. Специально-беговые упражнения | Включать в содержание каждого урока | |||||||||||||||
| II. Основная часть урока (30 минут): 1. Теоретические сведения: – правила общей и личной гигиены – режим питания легкоатлета 2. Умения и навыки: – низкий старт – бег на короткие дистанции – высокий старт – бег на длинные дистанции – прыжок в длину способом «согнув ноги» – прыжок в высоту способом «перешагивание» – метание малого мяча на дальность с разбега 3. Развитие физических качеств: – быстрота – выносливость общая – скоростно-силовые качества | Х О О Х | С О Х | Х С С О Х Х | Х К С О Х Х | Х С С Х Х | С С Х | К С Х | Х К Х | О О Х | С О О Х | С С О Х | К С С Х | С С О Х | К С С Х | К С Х | Х К Х |
| III. Заключительная часть урока (5 минут): 1. Упражнения для приведения организма в относительно спокойное состояние 2. Упражнение на внимание и расслабление 3. Домашнее задание | Включать в содержание каждого урока |
О – обучение, ознакомление; С – совершенствование; К – контроль; Х – включать в содержание каждого урока.
Практикант:
|
|