| Понедельник
| Вторник
| Среда
| Четверг
| Пятница
| Суббота
| Воскресение
|
7.00
| Йога пробуждения 55’
Ринат (4)
| | Йога пробуждения 55’
Алёна М. (4)
| | Йога пробуждения 55’
Ринат (4)
| | |
8.00
| | Cycle 55’
Вера М. (4)
| | Cycle 55’
Вера М. (4)
| | | |
9.00
| Функциональный тренинг 55’
Галина Л. (3)
| Интервальная тренировка 55’
Яна К. (3)
| Антицеллюлитный
Тренинг 55’
Галина Л. (3)
| ABS+stretch
Яна К. (3)
| Super Press 55’
Ольга Б. (3)
| | Йога пробуждения 55’
Алёна М. (4)
|
10.00
| Yoga 55’
Юля Т. (4)
| | Миофасциальное
Расслабление 55’
Светлана Е. (4)
| | Yoga 55’
Ольга Б. (4)
| Настольный теннис (1)
10: 00-14: 00
|
|
Yoga 55’
Аксинья (4)
|
11.00
| | Latino+Bums 55’
Юля В. (3)
| | Dance mix + Press 55’
Юля В. (3)
| | Дыхательная практика 55’
Аксинья (4)
| Здоровая спина
Ольгa (4) 55’
|
Суставная гимнастика 55’
Яна К. (4)
| Stretch 55’
Яна К. (4)
|
12.00
| | Аквааэробика
50+
Яна К.
| | Аквааэробика
50+
Яна К.
| | | Aqua Mix 45’
Ольга Б.
Бассейн
|
Аренда зала(1)
12: 00-14: 00
|
12.30
| | | | | | | Аренда зала (3)
12: 30-13: 30
ДЮСШ №6
|
13.00
|
|
| |
|
| Kickboxing 90’
Лучинкин Ф. (2)
|
|
14.00
|
| | | | Aqua Power 45’
Яна К.
Бассейн
| Cycle 55’
Вера М. (4)
| |
14.30
| | Йога для беременных 90'
Альфия К.(4)
| | Йога для беременных 90'
Альфия К.(4)
| | | |
15.00
| Aqua All 45’
Яна К.
Бассейн
| Pilates+Roll 55’
Ольга Б. (3)
| Aqua Tabs 45’
Яна К.
Бассейн
| Здоровая спина
Ольга Б. (3)
| |
| Super Press 55’
Светлана Я. (4)
|
16.00
| Аквааэробика для беременных
Дарья 40’
| Aqua Noodles Ольга Б. 45’
Бассейн
| Аквааэробика для беременных
Дарья 40’
| Aqua Mix 45’
Ольга Б.
Бассейн
| | Roll Relax 55’
Светлана Я. (4)
| Yogalates 55’
Светлана Я. (4)
|
17.00
| | | | | | Круговой тренинг Светлана Я.(3)
| |
17.30
| | | Аренда зала (1)
17: 30-18: 30
| | | | |
18.00
| | Bums + Press
Галина Л. (3)
|
| Step-n-Sculpt 55’
Галина Л. (3)
| Gyrokinesis 55’
Наташа Ш.
New!!! (4)
| | Миофасциальное
Расслабление 55’
Светлана Е. (4)
|
19.00
| Cycle 55’
Вера М. (4)
| Yoga 55’
Аксинья (4)
| Cycle 55’
Вера М. (4)
| Yoga 55’
Аксинья (4)
| Cycle 55’
Вера М. (4)
| Внимание!
Изменения в расписании.
|
Резерв зала (2)
19: 00-20: 00
Фёдор Л.
| Настольный теннис (1)
19: 00-21: 00
| Резерв зала (2)
19: 00-20: 00
Фёдор Л.
| Настольный теннис (1)
19: 00-21: 00
| Резерв зала (2)
19: 00-20: 00
Фёдор Л.
|
Power+Баланс 55’
Наташа Ш. (3)
| Aqua Boots 45’
Яна К.
Бассейн
| Pilates mat+Roll 55’
Наташа Ш. (3)
| Aqua Noodles Яна К. 45’
Бассейн
| Aqua Noodles Наташа Ш. 45’
Бассейн
|
Резерв зала (1)
19: 00-20: 00
ФК «Торпедо»
|
20.00
| Dance mix+Press
Юля (3) 55’
| Дыхательная практика 55’
Аксинья (4)
| Lady Dance+Bums
Юля (3) 55’
| Дыхательная практика 55’
Аксинья(4)
| |
Aqua Dans+Tabs Наташа Ш. 45’
Бассейн
| | Aqua Sircle 45’
Бассейн
Наташа Ш.
| | |
Kickboxing 90’
Лучинкин Ф. (2)
| | Kickboxing 90’
Лучинкин Ф. (2)
| | Kickboxing 90’
Лучинкин Ф. (2)
|
| Понедельник
| Вторник
| Среда
| Четверг
| Пятница
| Суббота
| Воскресение
| |
7.00
| Йога пробуждения 55’
Ринат
| | Йога пробуждения 55’
Алёна М.
| | Йога пробуждения 55’
Ринат
| | | |
8.00
| | Cycle 55’
Вера М.
| | Cycle 55’
Вера М.
| | | | |
9.00
| Функциональный тренинг 55’
Галина Л.
| Интервальная тренировка 55’
Яна К.
| Антицеллюлитный
тренинг
Галина Л.
| ABS+stretch
Яна К.
| Super Press 55’
Ольга Б.
| | Йога пробуждения 55’
Алёна М.
| |
10.00
| Yoga 55’
Юля Т.
| | Миофасциальное
Расслабление 55’
Светлана Е.
| | Yoga 55’
Ольга Б.
| Настольный теннис
10: 00-14: 00
|
| |
Yoga 55’
Аксинья
| |
11.00
| | Latino+Bums 55’
Юля В.
| | Dance mix +Stretch 55’
Юля В.
| | Дыхательная практика 55’
Аксинья
| Здоровая спина
Ольгa Б. 55’
| |
Суставная гимнастика 55’
Яна К.
| Stretch 55’
Яна К.
| |
12.00
| | Аквааэробика
50+
Яна К.
| | Аквааэробика
50+
Яна К.
| | | Aqua Mix 45’
Ольга Б.
| |
Аренда зала
12: 00-14: 00
| |
12.30
| | | | | | | Аренда зала
12: 30-13: 30
ДЮСШ №6
| |
13.00
|
|
| |
| | Kickboxing 90’
Лучинкин Ф.
|
| |
14.00
|
| | | | Aqua Power 45’
Яна К.
| Cycle 55’
Вера М.
| | |
14.30
| | Йога для беременных 90'
Альфия К.
| | Йога для беременных 90'
Альфия К.
| | | | |
15.00
| Aqua All 45’
Наталья Л.
| Pilates+Roll 55’
Ольга Б.
| Aqua Tabs 45’
Наталья Л.
| Здоровая спина
Ольга Б. 55’
| |
| Super Press 55’
Светлана Я.
| |
16.00
| Аквааэробика для беременных
Дарья К. 40’
| Aqua Noodles Ольга Б. 45’
| Аквааэробика для беременных
Дарья К. 40’
| Aqua Mix 45’
Ольга Б.
| | Roll Relax 55’
Светлана Я.
| Yogalates 55’
Светлана Я.
| |
17.00
| | | | | | Круговой тренинг Светлана Я.
| | |
17.30
| | | Аренда зала
17: 30-18: 30
| | | | | |
18.00
| | Bums+Press 55’
Галина Л.
|
| Step-n-Sculpt
Галина Л. 55’
| Gyrokinesis 55’
Наташа Ш.
New!!!
| | Миофасциальное
Расслабление 55’
Светлана Е.
| |
19.00
| Cycle 55’
Вера М.
| Yoga 55’
Аксинья
| Cycle 55’
Вера М.
| Yoga 55’
Аксинья
| Cycle 55’
Вера М.
| Внимание!
Изменения в расписании.
| |
Резерв зала
19: 00-20: 00
Фёдор Л.
| Настольный теннис
19: 00-21: 00
| Резерв зала
19: 00-20: 00
| Настольный теннис
19: 00-21: 00
| Резерв зала
19: 00-20: 00
| |
Power+Баланс 55’
Наташа Ш.
| |
Aqua Boots 45’
Яна К.
| Pilates mat+Roll 55’
Наташа Ш.
| Aqua Noodles 45’
Яна К.
| Aqua Noodles
Наташа Ш 45’
Бассейн
| |
Резерв зала
19: 00-20: 00
ФК «Торпедо»
| |
20.00
| Dance mix+Press
Юля В. 55’
| Дыхательная практика 55’
Аксинья
| Lady Dance+Bums
Юля В. 55’
| Дыхательная практика 55’
Аксинья
| | |
Aqua Dans+Tabs
Наташа Ш. 45’
| Aqua Sircle 45’
Наташа Ш.
| |
Kickboxing 90’
Лучинкин Ф.
| | Kickboxing 90’
Лучинкин Ф.
| | Kickboxing 90’
Лучинкин Ф.
| |