Введение. Рассмотрим упражнения первой ступени «Информационное развитие человека»

Рассмотрим упражнения первой ступени «Информационное развитие человека». Упражнения построены таким образом, что нужно делать их все. Их минимум, и каждое направлено на что-то свое.

Согласно проведенным нами исследованиям, в момент выполнения любого нашего упражнения повышается функциональная активность всех клеток, меняется состояние мембран, повышается их эластичность. Это помогает эритроцитам пройти через любой капилляр, так как стенки капилляров становятся более эластичными. Их функциональная емкость, таким образом, повышается в три раза. Любая клетка переживает такие же изменения. Поэтому любое наше упражнение приводит к улучшению капиллярного кровообращения, активизации обменных процессов (и даже возврат в состояние подросткового, растущего организма). При регулярных занятиях идет омоложение. Организм начинает рассасывать рубцы (известно очень много случаев), уходят воспалительные очаги. Уходит склероз. Камни рассасываются, превращаются в песок, выводятся из организма. Масса всего происходит. Мы просто немножко улучшаем обменные процессы, а все остальное – следствие. Даем организму возможность хорошо покушать – получить необходимое количество энергии. С обычной пищей мы получаем всего 14% нашего энергетического рациона. Остальные 86% должны пополняться за счет обмена энергией с окружающим миром. А обмен этот у нас, мягко говоря, недоразвит. Предлагаемый нами комплекс упражнений, который дается на первой ступени, активизирует и развивает энергообмен человека с внешней средой.

Начнем с самых первых упражнений, а именно – «мяч», «гармошка», «лучик». Разбирать упражнения будем по следующей схеме:

1. Что происходит с энергообменом организма во время выполнения упражнения?

2. Как при этом меняется кровообращение?

3. Какие осложнения могут возникнуть при неправильном использовании упражнения?

4. Как можно использовать упражнение для того, чтобы быстро помочь себе (некоторые элементы скорой помощи)? Применение упражнений при каждой конкретной патологии разбираться не будет – для этого существуют практические семинары.

2.2. Упражнения «Мяч», «Гармошка», «Луч»

Давайте вспомним, как конкретно выполняется каждое из этих упражнений и что при этом происходит. Условно обозначим два полушария мозга и ладошки (рис. 8). Вы знаете, что каждая рука связана с противоположным полушарием головного мозга: левая рука – с правым, правая рука – с левым. Что происходит, когда мы начинаем выполнять первое упражнение и трем ладошки друг о друга? В этот момент механически раздражается большое количество рецепторов ладоней (600-800 рецепторов на квадратный сантиметр кожи) – вынесенных на периферию точек, которые фиксируют различные ощущения (изменение температуры, давления, болевые ощущения). Все это приходит в возбужденное состояние. Мало того, за счет механического раздражения активизируется кровообращение в ладони (она теплеет). Одновременно происходит некое насильственное возбуждение головного мозга.

Прислушайтесь к ощущениям в голове, оцените свое состояние до выполнения упражнения, затем потрите ладошки. Почувствуйте, что при этом происходит не в ладонях, а в голове. И сравните, есть ли разница между ощущениями до и после. Разница есть. Пошла активизация участков головного мозга. Туда пришел импульс. Там, где появилась активность коры головного мозга, изменилось состояние сосудов, в этом месте раскрылись капилляры, пошел прилив крови, и данный участок мозга стал чувствовать себя по-другому. Если перед тем, как потерли руки, вы длительно занимались мыслительной деятельностью или работали на компьютере, то мозг приходит в некоторое спазмированное состояние. Многие сосуды закрываются, идет обесточка отдельных участков головного мозга – возникает состояние усталости, утомляемости. Понижается работоспособность. Когда мы трем руки – идет всплеск в эти участки, улучшается самочувствие, потому что в этот момент усилился энергообмен, и вслед за ним усилилось кровообращение. Любые упражнения с руками помогают снять напряжение с сосудов головного мозга.

Рис. 8. Упражнение «Мяч». Мы потерли ладошки и создали между ними ощущение присутствия мячика или другого объемного предмета. Упражнение успешно развивает нейронные связи между правым и левым полушариями головного мозга и не имеет противопоказаний. Трите ладошки на здоровье!

Что при этом происходит между руками? Между руками мы создавали ощущение присутствия мяча, или шарика (рис. 8). Каждый из нас создавал тот образ, который он помнил. Дело в том, что на первой ступени мы задействуем не только три функциональные системы, но и три вида нейронов: связанных с энергообменом, с памятью и с пространственной ориентацией (рис. 9). Когда все три вида нейронов начинают между собой взаимодействовать, меняется самочувствие человека, его возможности убрать патологию и развить новые способности. Мы потерли ладошки и активизировали энергообмен. А теперь мы активизируем память. Вспомните тот мячик или шарик, который вы держали в руках. Если вы очень давно это делали, и в дальнейшей жизни произошли какие-то достаточно серьезные потрясения (наркозы, травмы головы, интоксикации), которые привели к поражению участков мозга, отвечающих за данную память, то воспоминание может быть стерто. Поэтому когда взрослый человек начинает вспоминать, у него может сразу не получиться ощущение мяча. Пленка в памяти настолько заезжена, что уже не воспроизводится. Что надо сделать? Надо снова записать в память это ощущение: взять любой объемный предмет, мяч, кастрюлю, таз – то, что вы помните. Вспомните ощущения, которые возникали, когда вы держали этот предмет. У вас заработают клетки памяти. Далее, если вы достаточно хорошо ориентируетесь в пространстве, и у вас нет проблем с двигательной или зрительной функцией, то система заработает, и между руками возникнет ощущение объемного предмета (например, шарика). А в головном мозге возникнет взаимосвязь между правым и левым полушарием (рис. 8). Цепочку нейронов, которая отвечает за образ и ощущения шарика, как будто прозвонили, она отразилась между руками, и между этими двумя формоголограммами возникло взаимодействие.

Это первое ваше прикосновение к открытию у себя ощущения фантомных чувств, расширению диапазона чувствительности. Вы почувствовали свою биоэнергию. На самом деле это проявление ваших фантомных чувств. Все упражнения в дальнейшем, и первой, и второй, и третьей ступени, будут строиться на основе этой принципиальной схемы. Ничего другого мы с вами делать не будем. Достаточно простая и понятная вещь. Нужно развить энергообмен, нужно в память вложить программы (чтения, письма, иностранного языка, изучаемых предметов, жизненных навыков) и пространственно ориентироваться. Этих трех функций достаточно для того, чтобы развить любые способности. Если не хватает одной из функций, то надо уделить ей больше внимания. Если все хорошо с памятью и пространственной ориентацией, необходимо поднять энергетику, и вся система заработает. Если не хватает памяти, значит надо поработать и восстановить утерянные программы.

Рис. 9.

Взаимодействие трех видов нейронов головного мозга.

I – нейроны, связанные с энергообменом.

II – нейроны, связанные с пространственной ориентацией.

III – нейроны, связанные с памятью.

С точки зрения и физиологии, и энергообмена упражнение противопоказаний не имеет. Трите руки как можно чаще. Обращайте внимание на ощущения в голове. Кроме того, известно, что на кончиках пальцев располагаются выходы энергетических каналов. И когда мы активизируем, растираем свои пальчики, то тем самым активизируем работу всех внутренних органов и систем, которые связаны именно с этими энергетическими каналами. Опять же все внутренние органы отражены не только в головном мозге, но и на ладонях. Таким образом, когда мы трем руки, мы активизируем все: и работу внутренних органов, и работу головного мозга. Упражнение простое и очень эффективное. Как средство скорой помощи используем постоянно. Когда возникает обесточка головы (предобморочное состояние, сонливость, легкое головокружение, усталость и т.д.), растирая руки можно снять данное состояние (если, конечно, оно не зашло далеко в своем проявлении).

Упражнение «Гармошка» – это динамическое упражнение, которое работает так же, как «мяч». «Луч» - это немного другое упражнение. Оно не только активизирует правое и левое полушария мозга, но и дает возможность научиться концентрироваться на точечном, локальном перемещении ощущения вдоль ладони. Одна ладонь выступает в роли экрана, один из пальцев другой руки – в роли излучателя. Работая с экраном, можно почувствовать сначала общее возбуждение, а через некоторое время точечное, локальное воздействие на очень небольшой участок кожи. Для чего это нужно? Для того, чтобы научить свой мозг концентрироваться на как можно более мелком участке кожи, потом это свое внимание научиться перемещать вглубь тела, и работать лучом не только по поверхности, но и внутри организма. Развивать чувствительность послойно, чувствовать, как лучиком вы двигаетесь по сосудам, по их поверхности, внутри сосудов, локально направлять на артериальные сосуды, на вены, работать по отдельным косточкам, по суставным поверхностям и т.д. Куда мысль, туда энергия, куда энергия, туда кровь. Можно выбрать любой орган, любую часть органа. При хорошем развитии вы сможете направлять свое внимание на отдельную клетку. На занятиях мы пробуем, даем принцип, закладываем алгоритм.

Когда мы работаем, желательно, чтоб ноги стояли на полу. Тогда энергообмен будет более мощный. На ладони выберите объект. Поработайте с костями. Дайте установку, что луч проходит по ногтевой фаланге, по любой другой косточке. Попробуйте выделить ощущение отдельной косточки. Запомните эти ощущения. Затем поработайте по сосудам. По венам поводите, желательно от руки к центру, по ходу течения крови, и сравните ощущения, когда вы работаете с костной системой, а когда с сосудами. Сами себе говорите «Есть», фиксируя ощущения и запоминая их. Так вы можете работать и с собой и с другим человеком.

Такая техника пригодится для работы по атласу. Работа с лучами очень мощно развивает наши способности – хорошо подготавливает к открытию, включению у человека БК. Тот, кто занимается на второй ступени, заметит, как упражнения первой ступени переходят во вторую, проведет между ними аналогию. Занимающийся по третьей ступени увидит, как упражнения первой ступени переходят в способности, которые развиваются на третьей ступени. Нет ни одного лишнего упражнения, которое было бы не нужно для того, чтобы раскрыть очень четкое, объективное, реальное, цветное, объемное и внутреннее, и внешнее видение. За каждым упражнением стоит целая цепочка, целая система более глубоких знаний и возможностей. Упражнение «Луч» позволяет сделать видение очень объемным и позволяет быстро научиться видеть очень мелкие структуры внутри организма – косточки, клетки внутренних органов, выходить точечно на участок патологии.

Противопоказаний никаких нет. Упражнение «Луч» по воздействию аналогично упражнениям «Перемещение ощущений», «Тяжесть-легкость». Но если при «Перемещении ощущений» мы перемещаем ощущения широким потоком, ладошкой, то здесь у нас будет идти перемещение точечное. Но смысл один и тот же. Оба упражнения необходимы для тантрического парного развития, особенно рекомендуется для мужчины и женщины, которые развивают друг друга и хотят создать объединенную систему. Упражнения помогают ощутить себя и партнера, развить ощущения по всей поверхности тела и послойно (кожа, мышечный слой, связки, суставы, кости, внутренние органы). При этом у обоих происходит послойное развитие головного мозга. Включаются те участки мозга, которые связаны с телом. Через тело мы развиваем свой мозг, свое сознание, и создаем на измененном головном мозге почву для засева возможностей.

2.3. Упражнение «Тяжесть-Легкость»

«Тяжесть-Легкость» – базовое упражнение. Выполняя его, можно безо всякой второй-третьей ступени вылечить практически любое заболевание, потому что будут восстанавливаться биологические взаимосвязи и капиллярное кровообращение (приток-отток крови).

Что происходит при выполнении упражнения «Тяжесть»? С точки зрения энергообмена, это упражнение связано с гравитационными потоками. Днем, когда мы занимаемся, усиливается поток солнечной энергии. Солнечная энергия наполняет нашу форму, каждую клеточку, каждый орган. Космическая энергия создает саму форму (рис. 10). От равновесия этих двух энергий зависит наше здоровье. У кого-то присутствует избыток солнечной энергии и, соответственно, недостаток космической (то есть форма недостаточно жесткая). Если форма слишком мягкая, а в нее все время вливается солнечная энергия, происходит переполнение формы, раздувание. Мы часто сталкиваемся с такой ситуацией: человек в возрасте, ничего не ест, не пьет, а все равно пребывает в состоянии «раздутой лягушки». Почему? Потому что потоки солнечной и космической энергии неуравновешенны. В таком случае необходимо добавить форме жесткости, усилить структурную энергию, ощущение антигравитационных сил («Легкость»).

Когда мы вызываем в себе ощущение тяжести, усиливая поток солнечной энергии, то, при правильном выполнении, возникает чувство распирания, наполненности ног, рук, всего тела. Поверхность кожи краснеет, на ней появляются белые пятнышки, выделяются вены, возникает ощущение пульсации и тепла во всем теле. Почему это происходит? Потому, что мы задействуем не только энергетику, но и кровообращение.

Рис. 10. Днем усиливается поток солнечной энергии. Солнечная энергия наполняет нашу форму, каждую клеточку, каждый орган. Космическая энергия создает саму форму. От равновесия этих двух энергий зависит наше здоровье.

Наши артерии, вены, лимфатические сосуды и нервный пучок, по которому идут сигналы от головного мозга к органу и от органа к мозгу, вместе составляют сосудисто-нервный пучок (рис. 11), который подходит к каждому органу, пронизывает весь организм, регулирует работу каждой клеточки. Параллельно сосудисто-нервному пучку (первая и вторая сигнальные системы), идут информационно-энергетические каналы. Энергия и информация идут в обоих направлениях. Это третья сигнальная система.

Рис. 11. Три сигнальные системы. Артерии, вены, лимфатические сосуды и нервный пучок вместе составляют сосудисто-нервный пучок (первая и вторая сигнальные системы). Параллельно, в обоих направлениях (показано стрелками) идут информационно-энергетические каналы (третья сигнальная система).

Упражнение «Тяжесть» направлено на активизацию и развитие третьей сигнальной системы. Когда мы выполняем упражнение, начинается мощное движение потока энергии в определенном направлении. Вслед за энергией начинает перераспределяться кровь по сосудам в организме человека. Из центральных сосудов кровь активно перемещается в мелкие сосуды, на периферию, во все внутренние органы. Идет раскрытие капилляров. В обычном состоянии у человека работает около 40% капилляров. Как только человек начинает двигаться, раскрывается до 60% капилляров. Когда он выполняет упражнение «Тяжесть» – раскрывается до 80% всех капилляров. Идет мощный прилив крови к тканям, к каждой клеточке, ускоряются обменные процессы.

Не надо затягивать ощущение. Органы и сосуды еще не привыкли к такой нагрузке. На первом этапе это упражнение делается недолго и чередуется с «Легкостью». Кровь прилила, поступили кислород и питательные вещества в клетку. Теперь необходимо усилить венозный отток – чтобы освободить межклеточное пространство от продуктов жизнедеятельности клеток, убрать избыточный объем жидкости.

Когда мы выполняем «Тяжесть-легкость» первый раз, происходит общая активизация головного мозга (рис. 12). При «Тяжести» усиливаются прямые биологические взаимосвязи. Дали команду, чтобы возникло ощущение тяжести. Дальше прислушиваемся, куда сигнал дошел. Чаще всего это руки, может быть ноги. Первый раз ощущения тяжести во всем теле не возникает (у взрослых), если только человек до этого не занимался чем-то еще. А так мы чувствуем только открытые поверхности. За счет регулярного выполнения упражнения чувствительность тела и ощущения в головном мозге становятся все лучше.

Рис. 12. Упражнение «Тяжесть». Команда «Тяжесть во всем теле».

А дальше мы начинаем дробить организм на части (рис. 13). Например, делим тело пополам. Одна половинка тяжелая, другая нейтральная. Нежелательно с первых же дней делать тяжесть в одной половине, легкость в другой – слишком большая разница в кровенаполнении. Когда вы будете достаточно тренированы, тогда можно будет создавать еще большую нагрузку на организм, на сосуды.

Рис. 13. Локальное выполнение упражнения «Тяжесть». Слева на рисунке – вы создаете ощущение тяжести в правой руке, левая рука при этом остается нейтральной. Справа на рисунке – вы создаете ощущение тяжести в левой ноге, правая нога остается нейтральной.

Еще одно замечание. Желательно выполнять упражнение в соответствии со схемой сборки наших органов. Не хаотично: «Пусть будет тяжесть в левой пятке, а правое ухо станет нейтральным (или легким)». Нужно соблюдать симметрию. Например: левая пятка тяжелая – правая пятка нейтральная (легкая), левое ухо тяжелое – правое ухо нейтральное (легкое) (рис. 13).

Если вы хотите выполнить «Тяжесть» во внутренних органах, то желательно делать это целиком во всей системе, а не в отдельно взятом органе (рис. 14). Например, не в желудке, а во всем желудочно-кишечном тракте. Именно в этом случае происходит активизация участков мозга, связанных с желудочно-кишечным трактом. Не делайте выполнение упражнения «Тяжесть» бессмысленным, работая не системно.

Рис. 14. Упражнение «Тяжесть». Локальное создание ощущения тяжести в отдельных системах органов.

Если соблюдать упомянутые правила, то очень быстро улучшится самочувствие. Одновременно пойдет активное развитие прямых и обратных биологических связей систем органов с участками головного мозга. На «Тяжести» идем от общего к отдельным крупным участкам тела, потом делаем тяжесть в более мелких частях организма. Мельче, еще мельче. Таким образом, сначала идет общая активизация мозга (все тело), а потом участков мозга, отвечающих за руки, ноги, кисти руки, отдельные пальчики, фаланги и так далее. При такой практике, во-первых, все более мелкие участки мозга будут налаживать контакт с организмом, а во-вторых, симметричные участки правого и левого полушарий начнут образовывать связи друг с другом. И постепенно в мозге возникнет множество активированных межнейронных взаимосвязей, и это та сеточка, которая будет регулировать наличие и качество изображения БК на второй и третьей ступени.

Упражнение «Легкость». Выполняя его, мы точно так же усиливаем прямые и обратные биологические взаимосвязи, но уже связанные с антигравитационными потоками. Теперь уже идет ток энергии снизу вверх. Благодаря этому кровь перемещается от периферических органов к центральным сосудам, от внутренних органов к сердцу. Идет улучшение венозного оттока от всех органов. Правильно выполненное упражнение приведет к резкому уменьшению объема стопы, и обувь станет велика. Если на дворе лето, жаркий день, солнечная энергия переполнила тело, появилось ощущение отечности, жара, усталости. Сделайте легкость, и тело моментально «похудеет», возникнет ощущение прохлады. Можно даже добиться ощущения холода. Кожа станет более бледной, вы перестанете потеть. И появится ни с чем не сравнимое ощущение легкости.

В результате выполнения упражнения «Легкость» усиливается формообразующая энергия, и форма становится более жесткой. Как и при выполнении упражнения «Тяжесть», происходит активизация головного мозга, от общего к более мелким участкам тела. Если вы ощутили каждую систему органов внутри своего тела, это значит, что у вас великолепные биологические взаимосвязи, и отлично работает головной мозг на общем и частных уровнях. Такое своеобразное самотестирование.

Регулярно и правильно выполняя упражнение «Тяжесть-Легкость», можно постепенно переходить к работе с конкретными проблемами – от общей «Тяжести-Легкости» к костной системе (тяжесть-легкость в скелете, суставах, в мышечной системе), к системе пищеварения, к эндокринной системе и т.д. От общего к частному.

Учитывая количество всех видов полушарий мозга (два – в пространстве Подсознания, два – в пространстве Сознания, и два – в пространстве Сверхсознания; а потом еще эти шесть – на каждом из пяти уровней организации плотного тела человека), попытаемся себе представить, какое огромное количество взаимосвязей, какая мощная «сеточка» возникает в нашем головном мозге!

В Институте мозга человека проводилась компьютерная статистическая обработка биоэлектрической активности половины мозга. Делаем упражнение – снимаем энцефалограмму. До и после. Обрабатываем. Смотрим, какие участки мозга активизировались, и между какими участками возникли взаимосвязи. И возникает удивительное ощущение нереальности происходящего! До упражнения – видны хаотические очаги активности, после – огромное количество взаимосвязей между симметричными участками правого и левого полушарий. Было отмечено, что наш метод – единственный (из проходивших тест в институте), где выполнение одного лишь упражнения дает такое количество взаимосвязей. Наша система стала для сотрудников института откровением. Огромное количество взаимосвязей ведет к повышению творческой активности. Оказалось, что у гениев нет таких взаимосвязей, которые возникают просто от нашего упражнения «Тяжесть-Легкость». А от «Прокачки головы» тем более. «Прокачку головы» надо делать каждый день самому себе и всем остальным. Уникальное упражнение.

Противопоказания к упражнению «Тяжесть-Легкость». Есть заболевания, при которых нельзя активизировать кровообращение, нельзя делать массаж, какие-то физиотерапевтические процедуры. Упражнение «Тяжесть» в этих случаях тоже противопоказано. В тех местах, где есть воспалительный очаг (в данный момент – то есть, абсолютных противопоказаний нет, есть только относительные, временные), идет прилив крови и усиление кровообращения. В такой очаг (местно) мы делать «Тяжесть» не будем. Чтобы не усилить приток крови к этому месту. Не рекомендуется, естественно, создавать тяжесть в местах, где есть рост доброкачественной или злокачественной ткани. А вот вокруг делать упражнение «Тяжесть» обязательно нужно, для того, чтобы улучшить иммунный процесс, кровообращение вокруг патологической зоны. Чтобы организм смог повысить свою защитную функцию до уровня подавления воспаления, патологии, очага роста доброкачественной или даже злокачественной опухоли на ранней стадии. В последних случаях (опухоль) особенно нужны рекомендации врача. Самолечением заниматься нельзя.

А для себя запомните: нельзя делать прилив крови и энергии в то место, где ее и так уже избыток. Например, при повышенном артериальном или внутриглазном давлении. Это только ухудшит состояние. В дальнейшем, безусловно, нужно будет делать упражнение «Тяжесть». Но сначала надо привести в норму локальное состояние энергообмена и кровообращения.

Для «Легкости» противопоказаний нет. Рекомендуем делать в динамике постоянно. Перепрограммировать свой организм, свой мозг, выполнять, когда вы ходите, чтобы усилить антигравитационные потоки.

Гравитация доминирует. Ощущение тяжести сопровождает нас всю жизнь, с возрастом только нарастает. А вот ощущение легкости, антигравитационных потоков у всех нарушены с раннего детства. Первым показателем этого являются плохая осанка, нарушение двигательной функции, слабость мышечного аппарата (ребенок не сидит и не стоит ровно). Возникновение любых проблем в костной системе. Подворачивание суставов. Растяжение связок. Артрозы, полиартриты. Поэтому желательно в первую очередь обращать внимание на развитие именно каналов антигравитационной или космической энергии, которые проходят внутри костей и по сухожилиям, по связкам, которые располагаются непосредственно на костях, соединяют кости друг с другом, собирают в единое целое весь скелет.

Антигравитационную энергию мы с вами включаем при выполнении упражнения «Стояние столбом». «Вертикальная прокачка», «Тяжесть-Легкость», «Дракон», «Колокол» относятся к этой же системе. Первым же показателем, что у вас начали восстанавливаться и работать эти потоки, является выпрямление осанки. Сидеть и стоять ровно стало легче. А если вы еще привыкнете постоянно делать при ходьбе «Легкость», пространственно ориентироваться, чувствовать свою энергетику, свою полевую структуру в пространстве и активизировать общий энергообмен, то у вас постепенно начнут уходить проблемы, связанные с костной системой. Легкость – это ваша связь с землей. Либо она вас носит, либо она вас не носит. Небо придавливает. Нужно твердо стоять на земле, нужно получать от нее силу, нужно, чтоб она нас носила, а не вы по ней ходили. Это психологически немного другая установка.

Упражнение «Легкость» в динамике (система «быстрый ветер») помогает не только ходить, но и подниматься в горы, выдерживать большие физические нагрузки и не испытывать на следующий день никакого дискомфорта. В древности марафонцы бегали на длинные расстояния, используя эту систему. Чем быстрее они бежали, тем мощнее шел восходящий поток антигравитационной энергии, и они не испытывали усталости. Если упражнение получается у вас уже достаточно хорошо, встаньте на весы. Сделайте «Тяжесть-Легкость», и вы увидите, как меняется ваш вес, как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. Это для тех, кто хочет тренироваться и достигнуть состояния левитации.

Кстати, не пугайтесь: у того, кто достаточно долго занимается энергетическими упражнениями, могут спонтанно возникать ощущения мощного восходящего потока, вплоть до отрыва от земли. Это не просто ощущение легкости, это реальный подъем!

2.4. Упражнение «Перемещение ощущений»

Рассмотрим простой пример: пустая консервная банка с отверстиями погружена в аквариум с водой (рис. 15). Через дырки банка заполняется водой. Вода в аквариуме и вода внутри банки – это наша с вами функция Сверхсознания, те энергоинформационные, тонкие процессы, в которых мы живем, наша среда. Она находится и снаружи и внутри нас. Отверстия на поверхности банки – это биологически активные точки, через которые идет выход и приход энергии. Мы дышим энергией. Всем телом, всеми органами. Через каждую клеточку идут энергетические потоки. Мы являемся генератором энергии, излучаем ее из себя.

Рис. 15. Банка с отверстиями в аквариуме с водой. Опустим руки в воду и раскачаем воду. Вода начнет двигаться через отверстия. Отверстия имитируют биологически активные точки, через которые тело «дышит» энергией.

Если какая-то часть тела или органа имеет нарушения, то в ней не будут проходить достаточные потоки энергии, и она будет выглядеть молчащей, несветящейся. Проведем эксперимент: опустим руки в аквариум и начнем раскачивать воду. Если при этом банка будет закреплена посередине аквариума, то вода начнет двигаться через отверстия – выходить и входить в них. А теперь вспомните. Когда мы с вами делаем «Вертикальную прокачку» или «Прокачку головы» друг другу, мы тем самым раскачиваем внешнюю полевую структуру, либо, перемещая энергию внутри, активизируем закрытые энергетические каналы, расшевеливаем их, создаем активность. И организм начинает дышать.

Делая «Перемещение ощущений», мы над поверхностью тела создаем контакт. Появился контакт – появилось ощущение. Перенесли внимание чуть выше и снова создаем ощущения. Еще выше. То есть мы, перемещая свою Руку Учителя, создаем воздействие на энергетические потоки над поверхностью тела Ученика. Там, где есть вход-выход энергии, будут ощущения больше. Там, где не работает (немая зона, нераскрытая), были какие-то проблемы, нарушения, хорошей чувствительности не будет. Что делаем, если нет ощущений? Растираем зону, механически повышаем чувствительность. После этого опять пытаемся создать ощущение. Если первый-второй-третий раз не получилось (из-за более серьезных нарушений), значит, необходимо заниматься длительно, делать активизацию организма изнутри – прокачки горизонтальная, вертикальная, работа по атласу. С разных сторон подходить к одной и той же зоне. Постепенно вся поверхность тела начинает чувствовать (если вы ею занимаетесь).

Первая проба упражнения «Перемещение ощущений» выполняется обычно с руками. С теми зонами, которые мы достаточно хорошо чувствуем. Как только переместились от кистей туда, где одежда, чувствительность понижается. Подошли к воротниковой зоне, еще хуже. Но это в первый раз. Пробуем второй и третий раз. Шаг за шагом начинают меняться ощущения. А нужно работать со всей поверхностью тела. Вот сидите – куда у вас руки достают, там можете сами с собой работать. Чтобы, в конце концов, вся поверхность тела задышала. Руки достают практически везде. Или работайте с партнером. При занятиях с самим собой все равно пойдет хороший процесс, но недостаточно сильный по сравнению с партнерской работой. А чем больше разница в энергетике партнеров, тем еще мощнее будет активизация энергообмена всего тела. Лучше работать с партнером противоположного пола, в паре мужчина-женщина. Разные букеты энергий будут хорошо раскрывать партнера. Противопоказаний нет. Чем чаще будете делать упражнение, тем лучше для вас обоих.

2.5. Упражнение «Сухой тибетский массаж»

Это упражнение необходимо выполнять с первого же занятия, и каждый день. Нет противопоказаний ни для кого. Его можно делать человеку любого возраста, с любой патологией. Можно выполнять не полностью, а по частям. Упражнение используется постоянно в скорой помощи. Боли в руках-ногах, ушибы, травмы, переломы – «Сухой тибетский массаж». Нарушения в малом тазу, поясничный радикулит – «Сухой тибетский массаж». Головные боли, нарушения зрения, внутричерепное давление – «Сухой тибетский массаж». Возник какой-то дискомфорт – элементы «Сухого тибетского массажа». Это упражнение, которое относится к технике безопасности для человека, который занимается любыми активизирующими системами, спортом или энергетическими системами. Почему? Потому что «Сухой тибетский массаж» будет предупреждать возникновение осложнений.

Когда человек начинает выполнять любое упражнение, или у человека возникла стрессовая ситуация, эмоциональный всплеск, – тут же идет поток энергии по задне-срединному меридиану в голову. Дошел до головы и должен теперь излишнее количество энергии выбросить через глаза, макушку, уши, через руки и оставшуюся часть отправить на передне-срединный меридиан.

А что происходит с обычным человеком (рис. 16)? Возник эмоциональный всплеск, хороший или плохой, не важно. Пошел мощный импульс и, поступил, как положено, в голову, а на глазах очки – и потоки из глаз не выходят, этот выход не работает. Череп не дышит, то есть через макушку не пройдешь, мозг притаился и не дышит. Уши недостаточно хорошо слышат, и также плохо выпускают энергетические потоки. И на передне-срединный меридиан энергия доходит с трудом. А ведь это еще лучший вариант – если энергия вообще дошла до головы. Это, к сожалению, случается не всегда. Всплеск эмоций – импульс снизу пошел, но дошел лишь до области поясничного отдела, а дальше просачивается только тоненькая струйка. И основной сброс идет по чудесному меридиану (рис. 16) и возвращается в область малого таза. Возникает дополнительный приток энергии, крови к проблемной зоне. На всех проблемных уровнях вдоль задне-срединного меридиана, где есть блок-нарушение, будет идти сброс энергии. Страдают органы, которые находятся на всех этих уровнях.

Рис.16.Слева изображены последствия всплеска эмоций. Штрихпунктирная линия показывает путь потока энергии после всплеска у здорового человека (поток идет по задне-срединному меридиану в голову, выбрасывает лишнее количество энергии через глаза, макушку, уши и остаток посылает на передне-срединный меридиан).

У нездорового человека после всплеска идет сброс энергии на всех проблемных уровнях (штриховая линия), где есть блок-патология, в область малого таза. Справа – показаны потоки энергии во время выполнения упражнения «Сухой тибетский массаж». ВЦ – верхний центр. НЦ – нижний центр.

Вывод один. Если не подготовлены каналы, по которым может произойти хороший сброс излишней энергии, то мы можем дополнительно нарушить работу своих внутренних органов. Она и так нарушена, а мы еще сверху припечатываем своими эмоциями и усугубим их плачевное состояние.

Чтобы этого не случилось, мы идем очень мягко и осторожно, работаем по самочувствию, используя технику безопасности, это нас уже защищает. Но можно и помочь организму быстрее освоиться – активизировав, облегчив вход и выход энергии через пальцы рук и ног. Этим мы и начинаем «Сухой тибетский массаж». Как только вы почувствовали ощущение легкости в руках-ногах, ощущение дыхания, можно переходить к активизации нижнего центра (рис. 16, справа). Создаем ощущение контакта с областью крестца, копчика. Поднимаем до уровня пупка по задне-срединному меридиану, переносим вокруг по чудесному меридиану, и продавливаем энергию в район промежности, копчика. Так мы активизировали движение энергии нижнего центра, мочеполовой системы. Достигаем состояния легкости. Возникает ощущение прохлады и легкости в тазу, особенно в малом тазу. Теперь активизируем перетекание энергии от шейного отдела по задне-срединному меридиану вверх, по поверхности головы и далее вниз по передне-срединному меридиану.

На что надо обратить свое внимание? Первое – учесть вышесказанное – что у многих энергия не доходит до головы и сбрасывается на уровне грудном, шейном, на уровне челюстей, ниже глаз. Через глаза и верхнюю область головы очень плохо проходит энергия. Волосы редеют, а зрение падает. Поэтому, когда вы делаете перетекание энергии через голову («Сухой тибетский массаж», а также «Вертикальную прокачку»), надо обязательно перетащить энергию, почувствовать, как она тянется по поверхности головы, переходит на лицо, как по лицу текут потоки энергии. Когда вы делаете первую часть, вы тянете энергию со спины, проводите по лицу и плавно вдавливаете в переднюю поверхность. Со спины выходит защитная энергия, а спереди она начинает входить. Поэтому спереди нужно действовать очень мягко, нельзя делать резкие движения, как внизу при активизации нижнего центра. Может просто пойти дестабилизация, которая нагрузит сердце.

Противопоказаний упражнение «Сухой тибетский массаж» не имеет. Можно делать несколько раз в день. Лучше начинать с утра (в отличие от прокачек, которые с самого утра лучше не делать). Очень хорошо идет в течение дня. Упражнение помогает при нарушении двигательной функции. У кого есть подобные нарушения, тем необходимо делать элементы «массажа» много раз в день, чтобы восстановить каналы в руках-ногах.

Вы уже заметили, что все упражнения крутятся вокруг одного и того же: нижнего центра, верхнего центра, перикарда, задне-срединного и передне-срединного меридианов, рук, ног. Все упражнения направлены на восстановление взаимосвязей между этими структурами, развитие их активности, уравновешивание их работы, создание двух полюсов в организме, между которыми будет постоянная, хорошая напряженность, большая разность потенциалов. Это даст возможность человеку активно работать и хорошо отдыхать.

2.6. Упражнение «Вертикальная прокачка»

Днем сверху идет поток солнечной энергии. Доходит до тела. Либо входит, либо не входит. Если плохо работают энергетические центры, через которые эта энергия попадает внутрь, то естественно, внутрь попадает минимум. Снаружи море энергии. Бери, сколько хочешь, хватит на всех. Внутрь попадает столько, сколько структуры человека могут взять. В основном входит очень слабенький поток энергии, такой же слабенький выходит. Снизу днем идет поток космической энергии. Минимальное количество с трудом проникает внутрь человека, и столько же выходит. Солнечная энергия – формонаполняющая, космическая – формообразующая. Они разные. И между ними при движении, так же как вокруг электрического провода, по которому течет ток, возникает электромагнитное поле. Разность потенциалов небольшая, и полевая структура, соответственно, очень небольшая. Поле вялое, свечение незначительное.

Вот такое безобразие творится у неразвитого энергетически человека. Полевая структура, защитная энергия, иммунная функция – слабые. Такой человек подвержен простудным заболеваниям, неустойчив к стрессам, не выдерживает нагрузок. Сны не видит, спит плохо, просыпается усталым. Зрение снижено. Память снижена. И вообще устал от жизни. Что же нужно, чтобы повысить свой энергетический потенциал? Надо организовать поступление внутрь большего количества энергии. Тогда, соразмерно потокам, увеличится разность потенциалов, вырастет полевая структура.

Основное упражнение, базовое, которое усиливает энергообмен организма с внешней средой, это «Вертикальная прокачка». Работа идет в паре (рис. 17). Учитель и Ученик. Вот стоит один Ученик, и точно такой же Учитель. С такими же слабыми потоками. Установили контакт друг с другом, и Учитель растягивает полевую структуру с той стороны, с которой стоит. Отошли друг от друга на расстояние 5-7 метров, создав напряженность между собой.

Рис. 17. Упражнение «Вертикальная прокачка». Учитель и Ученик установили контакт друг с другом, и Учитель растянул полевую структуру Ученика на 5-7 метров, создав напряженность. Вихревые активизирующие движения Учителя создают разность потенциалов, и идет прокачка – усиление потоков энергии, проходящих как через Ученика, так и через Учителя. СЭ – Солнечная энергия. КЭ – Космическая энергия.

Учитель является активной обмоткой трансформатора. Ученик – пассивным наблюдателем. Учитель создает активизирующие движения, сохраняя связь с Учеником. Около Учителя, в том месте, где он создает движения, возрастает плотность. Около Ученика создается разряженный (вакуумный) участок, отрицательное давление. Когда мы создаем такую Разность потенциалов, то внутрь ученика начинает всасываться более мощный поток энергии. Потоки усиливаются, возникает более активный выход энергии, плотность поля со стороны Учителя возрастает. Тяжело руками двигать? Появилось ощущение сопротивления? Значит, достаточно. Между вами возникла плотная, хорошая, активная энергия. Ученик повернулся спиной, и пара повторила прокачку.

Мы создали условия, чтобы в организм ученика вошло большее количество энергии. В работе ориентируемся на самочувствие. Первое время делаем по 2-5 движений, не больше. Возникает ощущение наполненности. Могут отечь, потяжелеть руки. Проходит несколько занятий, и появляется легкость. Хочется двигаться, работать. У многих же после «Вертикальной прокачки» возникает ощущение сонливости. У кого организм в лучшем состоянии, у того повышается работоспособность. Это все индивидуально. Когда работает Учитель, проходящие через него потоки энергии тоже усиливаются. Причем больше, чем в Ученике.

Активная позиция Учителя дает человеку возможность в три раза быстрее активизировать свою энергетику. Поэтому позиция Учителя выгоднее и мощнее. Если человек находится в ослабленном состоянии, то ему в позиции Учителя будет тяжеловато. Нужно тогда начинать с позиции Ученика. И по мере накопления сил все больше и больше переходить в позицию Учителя. В позиции Ученика ему ничего не надо делать! Он просто присутствует. Тот, кто начинает активно работать с другими людьми, просто быстрее достигает высокого уровня развития. В этом – замечательный смысл упражнения «Вертикальная прокачка». Один активен, другой пассивен. Оба развиваются, хотя и с разной скоростью. Сделали упражнение. Ушли отдыхать, у обоих постепенно успокаивается возбужденная система, и поле уменьшается. Они не могут пока удерживать энергообмен на таком высоком уровне, как во время прокачки. Но все равно, даже уменьшившись, энергообмен будет выше, чем до прокачки.

Выполняем мы «Вертикальную прокачку» на каждом занятии. Буквально после пятого раза стабильно начинает удерживаться радиус поля на очень большом уровне, около 15 метров. А приходят люди на первое занятие, и поле у них бывает меньше 7 метров. Если меньше 4-6 метров, то у человека имеются серьезные нарушения, тут надо разбираться, в чем проблема. Если после занятий размер поля не падает ниже 25 метров, то это уже хорошее состояние энергообмена. В таком состоянии вы можете работать, сколько угодно, и чувствовать себя все время хорошо. Если сначала у нас активизируется тело, то потом к нему присоединяется и нервная система, головной и спинной мозг.

Противопоказаний нет. Есть только относительные. Необходимо быть осторожным первое время с людьми, у которых высокое артериальное давление. Если человек сильно ослаблен, его вообще лучше посадить и вокруг него походить, поработать. В каждой позиции сделать по 2-3 взмаха. Не более. Ориентироваться на самочувствие Ученика. С людьми, у которых есть серьезные нарушения позвоночника, тоже нужно начинать работать мягко. А то мы как взмахнем руками, так и пойдет поток, который может встретить сопротивление на своем пути, возникнет дискомфорт, боль. А дальше еще два часа может идти световая реакция – активное проявление последствий этого упражнения. Где-то что-то заболит. Голова, например. Или возникнет состояние дискомфорта в кишечнике. Кстати, достаточно часто бывает такая реакция. Именно не съели что-нибудь, а пошла активизация всего организма. Отреагировали проблемные зоны и тут же проявились. Поэтому на первых трех занятиях желательно не спешить, много руками не махать, и прислушиваться к своим ощущениям.

Абсолютных противопоказаний нет. Упражнение можно делать всем. Желательно, чтобы человек, пусть даже ослабленный, стоял. Мы даже детишек, которые страдают церебральным параличом, прислоняем к шведской стенке. Желательно чтоб они стояли. Пусть криво, но стояли.

Как правильно двигать руками? Это не столь важно. Важно знать, как перемещается энергия внутри организма. По задне-срединному меридиану она идет вверх и выходит немножко назад. А по передне-срединному она идет вниз и входит в тело. Когда вы это знаете, никакой проблемы нет. Вы чувствуете, вы работаете с ощущениями. Вы постоянно должны держать контакт с партнером. Это единственное требование. И второе – спрашивать у ученика, как он себя чувствует. Если возник какой-то дискомфорт, вы переходите в следующую позицию и быстро закругляетесь с выполнением упражнения.

Детишки, у которых гиперкинезия, вообще не могут двигать руками правильно. Но упражнение великолепно получается. Люди, у которых нет рук и даже протезов, великолепно работают. Здесь смысл не в том, как двигать руками, а в знании смысла движения и ощущении контакта с партнером. Не переживайте, если первое время что-то не будет получаться. Ориентируйтесь на самочувствие партнера.

Из всего комплекса упражнений можно выполнять одну только «Вертикальную прокачку». И получить колоссальный эффект. Когда мы только начинали учиться здесь, в Москве, у нас было это упражнение, «Тяжесть-Легкость», и «Всплеск». И вся первая ступень. И мы прокачивались, прокачивались и прокачивались.

2.7. Упражнения «Колокол» и «Дракон»

Упражнения «Колокол» и «Дракон» относятся к Системе стояния столбом.

Упражнение «Колокол» направлено на то, чтобы активизировать Верхний центр и Нижний центр организма человека (рис. 18). Оба центра должны придти в одинаково активное состояние. В этом случае они станут работать попеременно, по очереди (то голова, то мочеполовая система). Одновременно работать они не должны. Одно работает, а другое расслабляется, отдыхает.

Рис. 18. НЦ – нижний центр. ВЦ – верхний центр. НЦ и ВЦ находятся в противофазе. Слева – упражнение «Нижний колокол»: НЦ активен (+). ВЦ пассивен (-). Справа – упражнение «Верхний колокол»: НЦ активен (+). ВЦ пассивен (-).

«Нижний колокол» активизирует Нижний центр. Мысленно дали себе команду подвесить в середине головы верхушку колокола. Самая широкая часть колокола будет на уровне промежности. Опуская руки, находим наиболее плотную часть основания колокола. Из чего складывается эта плотность? Вокруг каждого органа есть своя энергетика, своя полевая структура. В сумме полевые структуры органов и составляют общую полевую структуру. В случае Нижнего колокола плотность состоит из суммы полевых структур органов мочеполовой системы.

Вот мы положили руки на эту плотную часть колокола. Вспоминайте аквариум. Мы начинаем раскачивать воду в аквариуме – полевую структуру. Это все равно, что трясти человека за грудки. Сначала человек поддается, потом недоумевает, за что его трясут. Потом дает сдачи. Также реагируют наши органы. Мы раскачиваем их полевую структуру. Опосредованно воздействуем на внутренние энергетические каналы органа. Активизируется кровообращение. Организм очень быстро начинает искать возможности вернуться в состояние равновесия, работоспособности, чтоб внутренняя среда оставалась постоянной. Таким образом, он постепенно привыкает работать нормально и в нестабильном состоянии.

Это очень мощная система воздействия. Мы нагружаем организм непривычной работой. Мы берем энергетику организма и работаем с ней. Дестабилизируем все органы в районе Нижнего Центра. Идет активизация его работы. Он становится более развитым, физически крепким. Может работать в режиме повышенной нагрузки и прекрасно себя при этом чувствовать. При этом происходит усиление входа энергии снизу. Если работаем днем, то снизу идет усиление входа Космической энергии. Если ночью – усиление входа Солнечной энергии. Наверху в это время идет сжатие Верхнего Центра, его стабилизация. Нижний центр активно работает (+). Верхний центр пассивно (-). Они находятся в противофазе.

Теперь мы меняем позиции. Будем активизировать Верхний центр с помощью упражнения «Верхний колокол». Мы берем полевые структуры всех систем, которые находятся внутри головы, и начинаем их раскачивать. Конечно, реакции могут быть любые. Мы трясем свои жизненно важные органы, мы их дестабилизируем. Может произойти и нарушение сердечного ритма, и усиление перистальтики, и выброс желчи. Чего только не бывает, если перестараться. Когда мы поднимаем руки и начинаем делать колокол, то в руках возникает ощущение тяжести. В этот момент усиливается вход энергии в организм сверху, приток крови к голове.

Если есть проблемы в малом тазу, в голове, проблемы с кровенаполнением, застойные процессы, какие-то кистозные процессы, повышенное давление, то мы делаем «Колокол» осторожно и немного. Но все равно делаем. Сколько у нас занимает это упражнение? 1-2 минуты. И не каждый день. Можно посоветоваться с нашим специалистом, врачом. Он порекомендует, сколько раз в неделю можно это упражнение делать. Но делать все равно нужно для того, чтобы активизировать и привести в равновесие оба центра. Для того чтобы снять напряжение, нагрузку с перикарда. Если более активно работает Верхний центр, то идет давление, продавливание работы перикарда сверху (рис. 18), и, как следствие, может идти нарушение работы сердца. То же самое с Нижним центром. Если энергетика Верхнего центра ослаблена, то тогда снизу будет идти продавливание работы перикарда и нарушение работы сердца и сосудистой системы (рис. 18). Как только мы эти два центра вернули в нормальное состояние, ушла нагрузка на перикард. Ушли и боли, и нарушения ритма, и функциональные нарушения.

Необходимо восстановить энергообмен, чтоб попеременно работали голова и мочеполовая система. Те, кто не умеет энергетически восстанавливать центры, вынуждены другим путем приводить себя в равновесие. Алкоголь и секс – два инструмента, которые поддерживают наш организм в более-менее приличном состоянии. Но можно переборщить и в том, и в другом. Лучше восстановить равновесие с помощью упражнения «Колокол».

Противопоказания понятны. Где есть процесс со знаком плюс, в этом месте активизацию проводить осторожно, 2-3 раза в неделю, по полторы-две минуты. Не делать этого каждый день по несколько раз.

Итак, мы активизировали верхний и нижний центры. Мы, так сказать, расшевелили дыхательные структуры. И теперь энергия начнет поступать внутрь организма. Можно делать упражнение «Дракон». Если встанем в «Дракон» до «Колокола», то будем только воздух перегонять. А энергия как была вокруг нас, так там и останется, а внутрь не попадет.

При выполнении «Дракона» (рис. 19) стопы и промежность играют роль трех нижних активных точек. Три верхних активных точки – это наши ладошки и рот. Мысленно, по диафрагме, делим тело на две части и начинаем дышать. Руки стараемся держать в виде воронки – так, чтобы энергия легко стекала по ладошкам и внутренним поверхностям рук.

Начинаем дышать через приоткрытый рот. Все равно, откуда вы начнете, сверху, снизу, роли не играет. Допустим, делаем первый вдох через стопы и промежность, набираем при этом энергию в нижней части туловища до диафрагмы и немножко задерживаем. На выдохе перемещаем энергию в верхнюю часть тела и выдыхаем через ладони и рот. Следующий вдох делаем через ладошки и рот. Набираем энергию в область грудной клетки, задерживаем и выдыхаем через стопы и промежность. Вдох-выдох, вдох-выдох. Таким образом, мы усиливаем потоки, которые протекают через тело.

Рис. 19. Упражнение «Дракон». Снизу вверх поднимается поток космической энергии (днем): на вдохе поступает в организм через стопы и промежность и доходит до диафрагмы; на выдохе – поднимается выше и выходит из организма через ладони и рот. Сверху вниз опускается поток солнечной энергии (днем): на вдохе поступает в организм через ладони и рот и доходит до диафрагмы; на выдохе – опускается ниже и выходит из организма через стопы и промежность.

Перед нами стоит задача – восстановить нашу взаимосвязь с Землей и с Небом. Вся живая природа является посредником, соединяющим через себя Небо и Землю. Ну не взаимодействуют они друг с другом без посредника. И мы должны стать тем самым элементом, необходимым во взаимодействии Земли и Неба.

Это начальный этап. В дальнейшем, данное упражнение будет трансформировано в работу с энергетическими сущностями, которые располагаются в области легких и брюшной полости и отвечают за работу внутренних органов, за сексуальную энергию. Связаны эти сущности опять же с Небом и Землей. Развивая взаимодействие этих сущностей, можно будет открывать у себя не только внутреннее и внешнее видение, но и приобретать совершенно другие качества физического тела. Это следующая ступень первой ступени.

В.М. Бронников уже говорил с общефилософской точки зрения о 18-ти уровнях первой ступени, 18-ти уровнях второй и т. д. Имеется колоссальная перспектива даже для работы по первой ступени! Когда у вас нет партнера для парной «Вертикальной прокачки», можно делать в течение дня «Дракон». Когда упражнение отложится в памяти, вы сможете выполнять его мысленно. Только вспомнили упражнение, и буквально через минуту процесс пошел.

Делайте упражнение «Дракон» по самочувствию. Если в процессе выполнения пошло согревание, сердцебиение, это означает, что делали вы его уже достаточно, можно прекратить. Если вы устали, рекомендуем полторы-две минуты постоять в «Дракончике», и вы снова почувствуете себя, как в начале дня.

Противопоказаний нет, за редким исключением, только если имеются очень серьезные нарушения здоровья. В таком случае необходимо получить индивидуальные рекомендации и учесть отдельные нюансы при выполнении упражнения. Для всех остальных – выполнять упражнение по самочувствию в любое время дня и ночи.