Психоэнергетическое Айкидо

Шаг первый. Взять на себя ответственность. Это самый важный, ключевой момент в овладении новой моделью. И как показывает практика, самый сложный. Ведь именно на этом этапе происходит переключение со старой позиции жертвы на новую позицию хозяина или волшебника.

Идея ответственности легко и гармонично входит в вашу жизнь, если вы понимаете, что окружающий мир - это ваш мир. Что вы его создаете своими мыслями и чувствами. А он создает вас. Что каждый человек в этом мире является вашим отражением. Вы и окружающий вас мир - единое целое.

Вот некоторые примеры.

Если вам дарят подарки и говорят приятные слова, значит, вы любите себя и празднуете сам факт своего пребывания в этом мире.

Если вас оскорбляют и обижают, значит, вы плохо к себе относитесь, недовольны собой, часто ругаете себя и окружающих.

- Валерий Владимирович, - жалуется женщина, - у меня с сыном очень плохие отношения. Он постоянно оскорбляет меня. Может назвать дурой. А когда выпьет, то и матом послать куда подальше. Объясните мне, пожалуйста, чем я заслужила такое к себе отношение?

- Прежде чем ответить на ваш вопрос о том, чем вы заслужили такое к себе отношение, ответьте мне на мой вопрос.

- Какой?

- Как вы относитесь к себе? - спрашиваю я.

- В каком смысле? - спрашивает женщина.

- Меня интересует: ругаете ли вы себя, испытываете ли чувство вины, критикуете?

- А как же. Я это делаю постоянно.

- Кроме этого, - говорю я твердо, тоном не терпящем возражения, - вы не только плохо относитесь к себе, вы также не любите окружающих людей. Вы очень подозрительны, обидчивы и мстительны.

Женщина изумленно смотрит на меня:

- Доктор, а откуда вы все это знаете?

- Мне знаком такой тип людей, как вы. И ситуации, подобные вашей, встречались мне часто.

Ваш сын, - продолжаю я, - своими действиями отражает ваше внутреннее состояние. Ведь это ваш сын, то есть ваше продолжение в этом мире. Прекратите на него обижаться - и немедленно изменитесь. Тогда у вас наладятся отношения.

Каждый согласится с тем, что все ситуации в жизни происходят не без нашего участия. Я же хочу сделать более сильное утверждение: " Все события в жизни мы создаем сами вместе с окружающим миром". И это утверждение остается для многих непонятным или загадочным, потому что они пытаются понять это своим сознательным разумом, забывая о таинственной подсознательной части нашего ума. Но именно наш подсознательный разум, используя весь наш жизненный опыт и энергию Вселенной, создает те или иные события.

В религии это выражается так: " На все воля Божья". Но ведь мы созданы по образу и подобию Бога. А значит, в каждом из нас есть весь комплекс божественных энергий.

В этом и заключается ответственность. Все события в своей жизни я создаю сам, вместе с окружающим миром, вместе с Богом, вместе с Матушкой-Природой. Все, что я вижу, слышу и чувствую в этом мире, - это отражение моих мыслей, чувств и убеждений. А также - мыслей чувств и убеждений окружающих меня людей.

Сразу отпадает желание кого-то обвинять или ругать, на кого-то злиться.

В религии это называется смирением. Вы принимаете ситуацию без сожалений и обид, с миром. Вы вдруг понимаете, что виноватых просто нет. Люди специально придумали чувство вины, чтобы манипулировать друг другом в своих корыстных интересах. А если быть еще более точным, то чувство вины, как и любые другие негативные эмоции, порождается гордыней, создается старой игрой в жертву и тирана.

Но в новой модели нет жертв, нет плохих или хороших людей. Как говорится, перед Богом все равны - король и нищий, святой и убийца.

Беря на себя ответственность, вы перестаете играть роль жертвы или тирана. И что очень важно, вы перестаете обвинять и наказывать самого себя, потому что понимаете, что окружающие люди тоже ответственны за свой мир. Они - такие же хозяева и волшебники, как и вы, только не все знают об этом. Вы создаете мир вместе с ними, влияя на них энергией своих мыслей, намерений. Окружающие люди неизбежно влияют на вас. Люди не могут не влиять другу на друга. Все мы, дорогие мои люди, связаны между собой невидимыми нитями сопричастности. Сопричастности к единому организму Вселенной, единому делу Сотворения. Все, что существует в этом мире, создано Богом и нашими предками для того, чтобы помогать нам жить и творить. Постепенно вы начинаете думать и жить по-другому. Меняется ваше настроение. Ваши слова обладают силой! Ваше намерение - закон! Вы действительно начинаете чувствовать себя хозяином, волшебником. Очень важно пробудить в себе это особое состояние. Все дальнейшие шаги следует осуществлять именно в этом настроёнии.

Упражнение

Я рекомендую проделывать это упражнение каждый день до тех пор, пока у вас не появится уверенность в себе и своих силах.

Встаньте или сядьте прямо, расправьте плечи, улыбнитесь. Вы - хозяин этого мира, волшебник. Скажите: " Это мой мир. Я создал/создала его сам/сама, вместе с окружающими меня людьми, вместе с Матушкой-Природой, вместе с Господом Богом, и создаю каждое мгновение. Окружающие меня люди такие же волшебники, как и я. Я породил их, они породили меня. Все мы связаны друг с другом невидимыми нитями сопричастности".

Мир этот мой.

Я создал сам его

И каждое мгновение воссоздаю.

Создатель я, Волшебник, как Господь.

И делаю я это вместе с Богом.

Отец Небесный помогает мне творить,

И люди окружающие, и Матушка-Природа.

Творим мы вместе энергией Любви и Сотворенья.

И люди все такие же хозяева, волшебники, как я.

Все в этом мире сущем для меня,

Мне в помощь, а я для всех.

Создатель дал мне все для жизни и творенья.

И даже больше -

Свободу выбора, свободу воли и воображенье.

И мысли силу колоссальную, и Слово!

Создатель я по образу, подобью Бога.

На веки вечные да будет так!

- Доктор, - спрашивает меня женщина, которая пришла ко мне на прием, - я, наверное, такая тупая и ничего не понимаю! Объясните мне на моем конкретном жизненном примере, что значит взять на себя ответственность?

- А какой пример? - спрашиваю я.

-Муж приходит домой пьяный, обзывает меня, поднимает на меня руку. Почему я должна брать на себя ответственность, а не он?! Ведь я не пью!

Я некоторое время молчу, чтобы найти самые нужные для этой женщины слова.

- Понимаете, - говорю я, - семья - это единое целое. Если в семье царит любовь, мир и порядок, то кто несет ответственность за эту ситуацию?

- Муж и жена, - отвечает женщина.

- Правильно, - говорю я. - А если в семье ссоры и скандалы, то кто ответствен за это? - спрашиваю я ее.

- Тоже оба, - отвечает она. - Доктор, - говорит женщина после некоторых раздумий. - Я начинаю кое-что понимать. Но вы помогите мне разобраться, чем же заключается моя ответственность за нашу нездоровую ситуацию в семье? Ведь я не пью.

- Муж - это всегда отражение жены, - объясняю я, - а жена - отражение мужа. В семье каждый выполняет свои функции. И каждый вносит свой вклад в общее дело. Ваш муж пьет от своей слабости и безответственности. Его душа больна. В его душе много агрессии к себе и окружающему миру. Он не хочет жить в этом мире. А потому уничтожает себя с помощью спиртного.

Спиртное помогает приглушить его боль, забыться на какое-то время.

- Да, доктор, вы правы, - соглашается пациентка, - он много раз говорил мне о безысходности. Но неужели все это есть во мне, раз он - мое отражение?

Я молчу, выдерживая паузу. А женщина о чем-то задумалась.

- Вы знаете, - вспоминает она, - а ведь у меня в молодости мысли о самоубийстве были много раз. Еще до моего знакомства с мужем. И я знаю почему. Мой отец очень сильно пил. И все свое детство я прожила в сильном стрессе и страхе. И мое замужество было для меня спасением. И ведь муж только спустя какое-то время начал сильно пить, а до этого не пил. Получается, - заключает она, - что мой муж своими пьянками отражает мое внутреннее душевное состояние. А раз так, значит, в моей душе с тех пор мало что изменилось. Муж тогда спас меня. А теперь я должна спасать его. Если я изменюсь сама, то и он бросит пить. Теперь, доктор, я поняла, что такое ответственность. Давайте будем лечить мою душу.

Через полгода после наших сеансов эта женщина пришла ко мне с подарком. Но это уже была не та женщина. За это время она помолодела. Ее лицо буквально светилось.

- Вот, Валерий Владимирович, - сказала она, выставляя на стол сверток, - это вам, в знак благодарности. И хочу поделиться с вами своей радостью. Муж перестал пить, устроился на хорошую работу. Думаем родить еще одного ребенка. А ведь он до сих пор не знает, что я ходила к вам на занятия. Считает, что это его заслуга. Ну и пусть так думает. Главное - жизнь у нас стала другой.

Да, не так-то просто перестать быть жертвой и почувствовать себя хозяином своей жизни. Некоторым людям требуются для этого годы. У других это происходит быстрее.

Главное - ваше сильное желание, несгибаемое намерение освоить новую модель. И отбросьте всякие сомнения и страхи.

Я предлагаю осваивать новую модель поэтапно, шаг за шагом. Сначала вы сознательно контролируете свои мысли и действия, а затем весь процесс опускается на уровень подсознания и становится автоматическим. Вспомните, как вы учились ездить на велосипеде. У вас было огромное желание научиться. И, несмотря на то что получали ссадины и шишки, вы все равно снова и снова брались за руль. Но зато какое это было ощущение восторга, когда вы могли самостоятельно проехать 100-200 метров! И сейчас вы сядете и поедете, даже если не ездили на велосипеде 10-20 лет. Почему? Да потому что подсознательный навык остается на всю жизнь.

Так и при освоении новой модели. Пробуйте, пробуйте и пробуйте. Выполняйте все упражнения. Со временем вы обнаружите, что изменились. И эти навыки останутся с вами навсегда.

Идея ответственности за свою жизнь - это переходный этап от старой модели к новой.

Теперь меняется ваше отношение к жизненным ситуациям и ваш образ мышления. В новой модели нет места жалобам и жалости обидам посуждению. У вас появляются новые мысли.

Упражнение

Вспомните несколько неприятных ситуаций из своей жизни. Это могут быть ситуации, в которых вас оскорбили, ударили, предали.

До этого момента у вас были обычные мысли жертвы:

- Мне сделали больно.

- Меня использовали.

- Это он/она виноват/виновата в моих проблемах.

- Это я сам во всем виноват/виновата. Не надо было так поступать.

- Мир несправедлив.

Не нужно вспоминать подробности. Главное в этом упражнении - научиться мыслить по-новому, с точки зрения ответственности.

Теперь попробуйте посмотреть на эту ситуацию по-другому.

Окружающий мир является отражением наших мыслей, чувств и эмоций. Все, что есть в нашем подсознании, в нашей душе, - проявляется вовне. Нет случайных событий. Все в этом мире закономерно.

Поэтому первое, что нужно сказать при разборе любой ситуации:

- Это мой мир, моя жизнь. Все события в своей

жизни я создаю сам/сама вместе с окружающим меня

миром. Все и все в этом мире помогают мне в создании любой ситуации. Вот и эту ситуацию я создал/ создала сам/ сама вместе с другими людьми.

Далее - в зависимости от ситуации:

- Если меня оскорбили, значит, я сам оскорбил себя с помощью этого человека.

- Если мне сделали больно, значит, я сделал себе больно, использовав агрессию этого человека.

- Если меня предали, значит, я предал себя с помощью этого человека.

- Я сам поместил себя в роль жертвы и привлек тирана в свою жизнь.

Вместо фраз:

- Я болен/больна;

- Я устал/устала;

- Я в депрессии

попробуйте сказать:

- Я создал/создала себе болезнь;

- Я создал/создала себе усталость;

- Я создал/создала себе депрессию.

Теперь сравните оба состояния.

Первое - состояние жертвы, полное боли и страдания. В этом состоянии мы отождествляем себя с проблемой, и она (то есть проблема) начинает властвовать над нами. Именно так люди программируют свой бес-; сознательный разум на ухудшение ситуации и усиление негативного состояния.

Второе - переход на позицию хозяина. Мы разотождествляем себя с проблемой и своей слабостью. И берем контроль над ситуацией в свои руки.

Я уверен, что у некоторых читателей во время выполнения этого упражнения возникло естественное желание задать себе следующий логичный вопрос: " Чем и как я создал/создала себе ту или иную ситуацию или проблему? "

Но об этом речь пойдет дальше.

Пока вы сделали только первый шаг к новой модели. Но уже на этом шаге вы сможете увидеть и почувствовать разницу.

Главное - это вовремя переключиться на новую модель. Хватит играть роль жертвы или тирана, тем более что эта игра приносит вам неприятности. Старая роль вряд ли поможет вам достичь того, что вы хотите. Нужно просто вспомнить, что вы являетесь волшебником. И можете влиять на окружающий мир своей личной силой. А степень вашего влияния зависит от количества этой личной силы. Если вы будете пребывать в позиции жертвы или тирана, то вы никогда не сможете накопить силу. Вы будете ее только терять. Психоэнергетическое Айкидо поможет вам не только сохранить свою силу, но и преумножить ее.

Шаг второй. Использование законов новой модели. Закон отражения и закон подобия.

Первый шаг мы уже сделали. Мы готовы взять на себя ответственность. Теперь давайте рассуждать далее. Если все события в своей жизни мы создаем сами, то естественно возникает вопрос: " Чем и как? "

В своих предыдущих книгах я очень подробно описал механизм, с помощью которого человек создает свою реальность. Оказывается, мы живем в невообразимом и загадочном мире Силы, который влияет на нас через Природу и действия людей. А мы, в свою очередь, можем влиять на эту Силу, управлять ею в соответствии с нашими намерениями (читайте книгу " Сила намерения").

И главным инструментом в создании и преобразовании окружающего мира являются наши мысли.

Мы уже знаем, что положительные мысли создают благоприятные ситуации в нашей жизни, а негативные - болезни и страдания.

Как в полной мере овладеть этим инструментом? Как сделать так, чтобы не мысли и эмоции управляли нами, а мы владели ими в полной мере? И во всю свою силу использовали для преобразования мира!

Для этого важно понять, что все, что вы видите слышите и чувствуете, - это продолжение вас самих. Это отражение вашего внутреннего душевного состояния.

Не так давно были популярны слайды (цветные позитивные фотопленки). У меня дома сохранились некоторые, и я их просматриваю время от времени, вспоминая свою юность. Чтобы получить изображение, слайд вставляется в специальный прибор - проектор. Там есть источник света и увеличительные стекла. С помощью проектора изображение увеличивается и проецируется на экран.

Эта метафора со слайдами и проектором поможет вам понять, каким образом окружающий мир является продолжением нас самих. То есть все, что есть в нашем подсознании: совокупность мыслей, чувств и эмоций, - все это проецируется на внешний экран. Другими словами - внешнее отражает внутреннее. Мы видим и слышим то, что есть у нас в душе в подсознании. Поэтому, если в вашей жизни есть человек, который вас раздражает и обижает или которого вы просто ненавидите (не хотите видеть), то не спешите обвинять этого человека. Загляните внутрь себя. Разгадка этой ситуации скрывается там. Подобное притягивает подобное! Следовательно, все, что вам не нравится в других людях, есть внутри вас. (Кстати, верно и другое утверждение: все, что вам нравится в других людях, тоже есть в вас.)

Это мне напоминает выражение из Библии: " По вере вашей да будет вам". Разве это не справедливо?

Получается, что мы живем в справедливом мире, где каждому воздается по его вере, то есть по его мыслям. Во что человек верит, то он и получает.

-Доктор, -возражает мне один мой пациент, -ну не верю я в эту вашу высшую справедливость. Сколько ни говорите о ней, - не верю!

- Если вы во что-то не верите, - говорю я ему, - это не значит, что этого не существует. Справедливость существует для тех, кто в нее верит.

- Хорошо, тогда скажите мне, где ж тут справедливость, когда вор режет сумку в троллейбусе и крадет кошелек у бабушки-пенсионерки? Или бандит убивает невинного человека?

- Понимаете, - говорю я ему, - для того чтобы это понять, необходимо научиться читать мысли или, по крайней мере, догадываться о них. А вы этого пока не умеете. Знаете ли вы о мыслях этой бабушки пенсионерки накануне кражи? - задаю вопрос пациенту.

- Нет, не знаю, - отвечает он.

- А о мыслях жертвы убийства?

- Даже не догадываюсь.

- А я знаю, о чем думает жертва, - продолжаю я, - потому и понимаю справедливость происходящего.

- Тогда научите меня, - просит мужчина.

- Жертва всегда притягивает к себе палача своими негативными мыслями. Это может быть нежелание жить в этом мире, глубокие обиды, ненависть.

- А чем люди привлекают воров? - спрашивает пациент.

- Вор всегда оказывается там, - продолжаю я, - где есть страхи и беспокойство по поводу денег.

- Получается, - размышляет мужчина вслух, - что у бабушки были негативные мысли о деньгах, о правительстве, которое выплачивает такую маленькую пенсию, страх остаться без средств к существованию.

А вор все это чувствует на уровне подсознания, как собака чует адреналин.

- Совершенно верно, - соглашаюсь я.

- Так, доктор, можно оправдать любого преступника и все свалить на жертву.

- Никаких оправданий! - говорю я. - И преступник, и жертва должны нести ответственность перед законом, перед жизнью и перед Богом. Ответственны оба! Не виноваты, а именно ответственны. В этом вся разница. Но в нашем обществе вину свалили на преступника. От этого теряют все: и жертва, и преступник, и общество. Понимая все это, вы перестаете обвинять и осуждать преступника и жалеть жертву. Вы начинаете верить в справедливость происходящего.

Следовательно, следующий вопрос, который вы должны задать себе, своему подсознательному разуму, звучит так: " Чем я создал/создала эту ситуацию? Какими своими мыслями и эмоциями? Каким поведением? "

Вот здесь будьте внимательны. Используйте в полной мере закон отражения и подобия: внешнее отражает внутреннее и подобное притягивает подобное. Приведу несколько примеров.

Женщина жалуется на то, что ее постоянно оскорбляет сын.

- Он ведет себя по-хамски и по отношению ко мне, и к мужу. Может всячески оскорбить, даже сказать матом. Мне, как матери, это очень больно слышать.

- А вы сами как к себе относитесь? - спрашиваю я ее.

- Ужасно, доктор, - отвечает она. - Я себя не люблю. Всегда в жизни ставила себя на последнее место. Считала во всем виноватой, ругала, критиковала.

- А как вы относитесь к сыну?

- Я очень много переживаю за него. У него не сложилась личная жизнь, плохо с работой. Мне его очень жалко. Иногда ночь не сплю, все думаю о нем.

- Но ведь вы знаете, что жалость - это агрессивное чувство. Кроме того, вы постоянно прокручиваете в голове негативные мысли о нем.

- Знаю, но ничего не могу с собой поделать. Плохие мысли так и лезут в голову.

- Получается, что у вас в подсознании очень много агрессии к себе и к своему сыну. Это копилось годами. Я теперь он демонстрирует вам все это своим хамским поведением. А вы на него почему-то обижаетесь. Я бы сказал так: ваш сын вас лечит. Попробуй те увидеть в нем своего учителя и доктора.

Запомните золотое правило: " Все, что окружающие демонстрируют или произносят вслух, - есть в моем подсознании". Именно сейчас оно готово выйти наружу.

Вспоминаю один случай из своей жизни, который произошел несколько лет назад. Дело было зимой. Выпало много снега, и мы с семьей решили поехать в горы покататься на санях. К своему стыду должен признаться, что за тридцать лет жизни в Крыму я ни разу не был на Ангарском перевале зимой.

Рано утром я зашел к родителям, чтобы взять для сына шерстяные носки.

- Куда это вы собрались? - спросила мама.

- Да вот, решили съездить в горы покататься на санях, - сказал я.

- Да ты что, с ума сошел? - вмешался в наш разговор папа. - Посмотри на погоду. По прогнозам ожидается снегопад. А если вы там застрянете в горах?!

Недавно писали в газете, как два человека затерялись в горах и погибли.

- Валерочка, папа прав, - добавила мама, - может быть, действительно не поедете? Дима промокнет, может заболеть. Помнишь, как он промок и заболел, когда ему было три годика.

За несколько минут мои родители выдали кучу негативной информации. Раньше я мог позволить себе злиться и раздражаться в подобных ситуациях, но сейчас я решил применить новые знания. И пока родители пугали меня переломами рук и ног, я задал себе вопрос: " Чем я создал эту ситуацию? Что родители отражают во мне? "

Ответ пришел незамедлительно: " Они отражают твои собственные страхи".

Я понял, в чем дело. Накануне поездки мне приходили разные мысли-страхи, но я отгонял их прочь, то есть загонял глубже в подсознание. И теперь мои родители, как самые близкие для меня люди, высвечивали мои же собственные страхи и беспокойства.

Мне сразу стало легче на душе. Отпало желание ругаться, и я поблагодарил своих родителей.

- Хорошо, - сказал я. - Я внимательно вас вы слушал и очень благодарен вам за ваши предостережения и за вашу заботу. Теперь скажите: могли бы вы помочь мне сделать нашу поездку максимально безопасной и комфортной?

Они удивились моей реакции, так как ожидали, что я начну проявлять свойственное мне упрямство, и согласились помочь.

- Что требуется от нас? - спросила мама.

- От вас требуется большой термос с горячим чаем, смена одежды для Димы, в случае если он промокнет, и спички для того, чтобы развести костер и погреться. И еще могу вас заверить, что в первый раз мы будем там недолго.

Через некоторое время все было готово, и мы отправились в путь. Всю дорогу, пока мы ехали, я работал над собой. Никогда не думал, что во мне скрывается так много страхов: и больших и мелких. Раньше я говорил себе: " Ты мужчина! И не должен ничего бояться". И я отгонял негативные мысли, подавлял в себе свои чувства и эмоции. Так действует большинство людей. И вот благодаря родителям я многое понял о самом себе. Мне вдруг пришла в голову гениальная по своей простоте мысль. Оказывается, все, что мьн7ыта-емся доказать или навязать другим, не хватает нам самим. В первую очередь мы доказываем самим себе. Как всё просто! Оказывается, не нужны споры и ссоры. Глупо выяснять, кто прав, а кто виноват. Нужно быть очень внимательным и уметь слушать собеседника. И он расскажет о тебе самом все.

Но вернемся к поездке в горы. Доехали мы благополучно. Погода была просто замечательная. Народу было очень много. Катались мы и на санях, и на больших целлофановых пакетах. Сын промок очень быстро, так как из сугробов практически не вылезал. Такого обилия снега он не видел с тех пор, когда мы жили в России, во Владимире. Но мы его сразу переодели в сухое, напоили горячим чаем и посадили около костра греться. Домой мы вернулись поздно вечером, здоровые и счастливые. А в следующий раз, когда я пришел к родителям и сообщил о своем намерении снова поехать в горы, они отреагировали совершенно спокойна. Потому что я сам был спокоен!

Окружающий мир - это отражение и продолжение нас самих. Если вы не любите и не уважаете себя и так же относитесь к окружающим, то обязательно привлечете обидчика. Если вы раздражены и злы, то не удивляйтесь неприятностям. Если у вас добрые мысли и прекрасное настроение, то и ситуации вас ждут соответствующие.

- Валерий Владимирович, - говорит мне один мой пациент, -я заметил, что, как только я на кого-то злюсь или кого-то ругаю, на меня сразу начинают лаять собаки. Получается, что они чуют мое внутреннее состояние и ведут себя в соответствии с ним.

- Совершенно верно, - соглашаюсь я с ним. - Но не только животные чутко реагируют. Люди также знают на подсознательном уровне все друг о друге. Я вспомнил давний случай, когда сильно раздражался на одного моего пациента. У него было тяжелое заболевание, и я очень хотел ему помочь, но он никак не хотел слушать и понимать меня. А через некоторое время соседка накричала на меня из-за пустяка. И что характерно, она тоже не хотела слушать меня и вникать в мои объяснения.

Подобное притянуло подобное. Я создал эту ситуацию своим раздражением и злостью. Для меня это было хорошим уроком.

- А если бы вы тогда смогли найти нужные слова для больного? - спросил меня пациент. - Была бы тогда эта ситуация с соседкой?

- Ни в коем случае, - отвечаю я. - Если бы я нашел общий язык с больным и помог ему, то в моей душе было бы удовлетворение. А значит, и ситуацию я создал бы совсем другую - приятную.

Меня часто спрашивают, как возможно такое, что люди знают друг о друге абсолютно все. В таком случае я, как доктор, предлагаю представить живой организм.

Маленькая клетка не может видеть весь организм, но в ней на генетическом уровне заложена информация обо всем организме. Так и человек. Он не может видеть всю Вселенную, не может узреть Бога. Но в его подсознании хранится информация обо всем, что происходит в этом мире. И не только о настоящем, но и о прошлом и будущем. Нужно только получить доступ к этой информации. У некоторых это происходит после сильных душевных потрясений, у других - после длительных тренировок. Главное, что это возможно. Нужно только очень сильно захотеть.

Недавно один мой знакомый поделился со мной своим опытом трехнедельного голодания. Он делал это в специальной клинике, под пристальным наблюдением опытных специалистов.

- Представляешь, Валерий, - рассказывал он, - я не только вылечился от хронического тонзиллита и гайморита, но у меня на 17-й день голодания открылись удивительные способности. Я стал читать мысли людей и видеть их будущее. У медсестер я был кумиром, и даже врачи тайком приходили ко мне, чтобы узнать о себе. Но буквально через неделю, как я стал питаться обычным образом, эти способности исчезли.

- Понимаешь, - объясняю я ему, - голодание - это очень сильный стресс для организма. Твое восприятие изменилось, и тебе открылась та информация, которая хранится в подсознании у каждого человека. Просто не каждый верит в такую возможность. Профессиональные гадалки и так называемые ясновидящие умеют делать это. С помощью определенных ритуалов они " дешифруют" ту информацию, которая содержится во " всемирном банке данных". Кстати, начни заниматься моей методикой, и эти способности к тебе снова вернутся, но уже естественным образом.

Я заметил, что при овладении новой психологической моделью становится возможен доступ практически к любой информации, которая хранится в подсознании. И не нужно особой тренировки. Все происходит спонтанно.

На своих семинарах я обучаю простому приему, с помощью которого можно легко читать мысли другого человека. Речь идет не столько о поверхностных мыслях типа " Хочу колбасу или мороженое", а о глубоких и сокровенных. Это становится возможным, потому что человек, работая над собой и избавляясь от претензий и обид, " прочищает" те каналы, по которым к нам поступает информация из окружающего мира. В свое время Парацельс писал о том, что, как только человек освободится от гордыни, ему откроются все тайны Вселенной.

Получается, что на подсознательном уровне люди знают друг о друге абсолютно все. Не бывает случайных ситуаций. Все так называемые случайности - это подсознательные закономерности. Поэтому принимайте любые ситуации, которые происходят в вашей жизни, без претензий и обид. Каждый человек, который встречается на вашем жизненном пути, приносит с собой какое-то откровение. Будьте внимательны.

Закон отражения работает всегда и везде, в любой ситуации. Окружающие меня люди отражают меня самого, жена отражает мужа, дети отражают родителей. И наоборот.

Один из участников моего семинара, который проходил в Греции, спрашивает:

- Валерий, сможете ли вы мне объяснить, почему мои сыновья не любят свою Родину?

- Димитрий, а в чем это проявляется? - спрашиваю я.

- У них над кроватями висит флаг России, а не Греции. И если по телевизору показывают баскетбольный матч Греция-Россия, то болеют они за сборную России.

Отец Димитрия, как коммунист, сразу после Второй мировой войны был репатриирован с семьей в СССР, в Ташкент. Там они прожили много лет, пока грекам-репатриантам не разрешено было возвратиться на Родину. Димитрий приехал в Грецию около 20 лет назад и женился на гречанке. Вскоре у них родились два сына. Сейчас это два высоких и здоровых парня, занимающиеся музыкой и баскетболом.

- Димитрий, это легко объяснить, - говорю я. - Ваши сыновья - это ваше отражение. Они говорят и делают то, что думаете вы и ваш отец, то есть их дедушка.

- Получается, - произносит Димитрий после некоторых раздумий, - что я больше люблю Россию, чем Грецию.

- Получается так. Просто вы стараетесь подавить свои чувства, но ваши сыновья напоминают вам о них.

- Пожалуй, вы правы, Валерий. Детство мое прошло в Ташкенте, а молодость в Москве. Я душой по-прежнему там. Не проходит и дня, чтобы я не посмотрел программу " Время" на ОРТ. Остро переживаю все события, которые происходят в России. Если бы была возможность, уехал бы туда не задумываясь. Но здесь у меня дом, семья, работа.

Дорогие мои! Не бегите от себя! Найдите в себе силы и мужество заглянуть в свою душу, увидеть там то, что подавлялось и скрывалось годами. А общение с людьми, пускай не всегда приятное, поможет вам сделать это - выявить свои " светлые" и " темные" стороны.

На одном из моих семинаров мы прорабатывали тему отношений с близкими людьми. В кругу сидела женщина, у которой не ладились отношения со свекровью.

- Вот вы мне объясните, пожалуйста, - просит она, - как мне правильно реагировать на мою свекровь. У нас с мужем двое маленьких детей. Она знает о том, как нам сейчас нужна помощь и поддержка. Но она не приходит к нам. А когда мы ее приглашаем в гости, придумывает разные отговорки. Мало того, она еще и обижается, что я к ней не прихожу и не показываю внуков. А я думаю, что ей приехать к нам гораздо удобнее и проще, тем более она на пенсии, чем мне с двумя малышами идти к ней.

- Мы сейчас не будем выяснять, кто прав, а кто виноват, - говорю я. - Давайте лучше попробуем разобраться, чем вы создали эту ситуацию. По закону отражения и закону ответственности, - продолжаю я, - получается, что вы сами не хотите видеть свою свекровь и не хотите, чтобы она общалась с вашими детьми.

Женщина удивленно смотрит на меня.

- Да-да, - говорю я, - не удивляйтесь. В вашем подсознании есть мысли, которые не подпускают к себе вашу свекровь. Может быть, кто-нибудь поможет выявить эти мысли? - обращаюсь я к группе.

- Можно я попробую? - отзывается женщина из первого ряда.

- Пожалуйста, - приглашаю ее к работе, - можете говорить со своего места.

- Вы знаете, Марина, - обращается она к участнице семинара, - у меня была подобная ситуация. У нас со свекровью тоже в начале моей семейной жизни были натянутые отношения. Были часто ссоры. Я обижалась и на свекровь, и на мужа. Просила мужа поговорить с матерью, поддержать меня. Теперь я понимаю, как ему было непросто между двух огней.

А разобраться в этой ситуации мне помогла первая книга Валерия Владимировича. Я поняла, что глупо обижаться, наживая себе врагов и болезни, когда все дело во мне.

Оказывается, я сама не хотела, чтобы свекровь привносила в мою семью ту модель поведения, которая царила в их семье. Меня не устраивало, как она общается со своим мужем, то есть с моим свекром. Меня не устраивало ее отношение к своим детям.

- Я думаю, вы правы, - соглашается Марина. - Когда у меня родился сын, я не хотела, чтобы она приходила к нам.

- Почему?

- Я хотела воспитывать сына по-своему. Перечитала много литературы. А она вмешивалась со своими советами. Говорила, что мы угробим ребенка. Вот с тех пор я и не хочу, чтобы она приходила к нам.

- Марина, а вы попробуйте обращаться за советами к свекрови только по тем вопросам, в которых вы ей полностью доверяете. Не стоит отвергать ее полностью. Будьте мудрее. Используйте ее энергию, силу, жизненный опыт. Наверняка она что-то может делать очень хорошо, например готовить, вязать или еще что-нибудь. А по другим вопросам прибегайте к помощи других людей. Когда я стала так поступать, у меня установились прекрасные отношения со свекровью. Я не требую от нее слишком многого.

У меня нет к ней претензий и обид. Я ей благодарна даже за то немногое, что она может сделать для нашей семьи. И мы сейчас живем с ней, как говорится, душа в душу.

Ведение дневника

Многим моим пациентам и ученикам я рекомендую в начале перехода со старой модели на новую завести дневник, куда бы они могли выписывать свои мысли. Разделите его пополам. В левой части будут находиться старые мысли, из модели " Жертва-Тиран". А в правой колонке - новые позитивные мысли, мысли волшебника и хозяина.

Старые негативные мысли Новые позитивные мысли

Модель Модель

" Жертва-Тиран" " Волшебник (Хозяин)"

Когда-то я сам пользовался дневником, и мне это сильно помогло разобраться во многих событиях.

После анализа ситуации запишите в левую колонку те негативные мысли, которые привели к ее формированию. После этого переходите к следующему шагу.

Шаг третий. Позитивное намерение.

Помните поговорку " Все, что Бог делает, - к лучшему"? Мь1 или забываем об этом, или просто не понимаем смысл этой народной мудрости.

А смысл очень прост. За любой ситуацией, за любым событием скрывается позитивное намерение. Не существует случайных событий. Все в этом мире справедливо и закономерно. Другими словами, наш подсознательный разум создает события для того, чтобы осуществить для нас что-то жизненно важное, какое-то позитивное намерение.

В этом - основа искусства эффективного взаимодействия с окружающим миром. Если вы поймете смысл этого шага, то получите в свое распоряжение ключи от многих тайн.

Ко мне в кабинет буквально врывается молодая женщина, вся в слезах.

- Доктор, помогите мне, пожалуйста. Не знаю, что делать. Семья рушится.

- Успокойтесь, - говорю я, протягивая ей стакан с водой, - и расскажите все подробно.

- Валерий Владимирович, - говорит она уже спокойнее, - вчера решила почистить мужу пиджак. И представляете, нахожу в кармане письмо от его любовницы-официантки. Оказывается, пока я ездила в другой город на сессию сдавать экзамены, он с ней здесь развлекался. - Последние слова она произнесла через рыдания.

Я подождал, пока женщина успокоится, и спросил ее:

- Скажите, а вы давно замужем?

- Уже два года.

- И женились вы по любви, - говорю я с некоторой иронией.

- Вообще-то, доктор, - говорит она, -если быть доконца честной, я вышла за своего мужа, как это сказать, из чувства долга. Два года назад он спас моего брата от смерти. Они были друзьями. Я ему нравилась, но любила я совсем другого мужчину. Его зовут Сергей. Мы вместе ходили в один храм. Мы оба православные христиане. А муж мой атеист. И вот, когда он спас моего брата, я дала обещание Господу, что выйду за него замуж. И вот теперь не знаю, что мне делать. Доктор, помогите!

Женщина снова собралась плакать, но я ее остановил.

- Подождите, - говорю я, - если я правильно все понял, то получается, что вы нарушили главную заповедь.

- Какую? - спрашивает женщина испуганно.

- Заповедь любви. Вы любили одного, а вышли замуж за другого. А ведь Бог есть любовь.

- Но ведь я дала клятву!

- Ну, во-первых, насколько я помню, в Евангелии Иисус Христос учит: " Никогда ничем не клянись. Ни не бесами, потому что они престол Божий, ни землею, ни отцом, ни матерью…" Я не помню дословно. " А пусть слова ваши будут да-да, нет-нет". А во-вторых, ваш муж и так бы спас вашего брата. Они ведь были друзьями.

И нечего было обрекать себя на страдания, предавая свою любовь.

- Так что же мне делать? - спрашивает женщина.

- Как что? Благодарить Бога за эту ситуацию. Вам предоставляется уникальный шанс вернуть любовь и начать новую жизнь. - У вас есть дети? - спрашиваю ее.

- Пока нет, - отвечает она, - я хотела сначала закончить учебу.

- Вот и прекрасно, - говорю я, -немедленно разводитесь с мужем, даже если вы венчаны в церкви. Это будет меньший грех, чем преступление против любви.

Это будет вам прощено. И бегите к своему любимому Сергею. Надеюсь, он еще не женат?

- Нет. Он сказал, что будет ждать меня всю жизнь.

- Вот и хорошо! - говорю я. - Видите, как все мудро устроилось. А вы рыдали от горя. Теперь повеселитесь на свадьбе.

- Спасибо вам, доктор! - говорит женщина, улыбаясь. - Я все поняла.

- Нет, - говорю я, - еще не все.

Она удивленно и вопросительно смотрит на меня.

- Вам еще нужно от чистого сердца поблагодарить мужа за его блуд и его любовницу за письмо. Ведь это благодаря им вы становитесь свободны.

Женщина все так и сделала. Сразу подала на развод. Муж не сильно и возражал. Через год она пришла ко мне с благодарностью, уже с ребеночком. Они с Сергеем поженились сразу после развода. С бывшим мужем она сохранила хорошие отношения. Кстати, он недавно женился на своей " первой любви", которая к тому времени тоже развелась.

Поэтому следующий вопрос, который вы должны задать своему подсознанию, звучит так: " Для чего мне нужна эта ситуация?

" Какое позитивное намерение мое подсознание осуществляет с помощью этой ситуации?

Какие важные и позитивные уроки я должен/должна извлечь из этой ситуации? "

Бог, Вселенная разговаривают с нами с помощью различных жизненных ситуаций. Ведь жизнь - это совокупность таких ситуаций. Если события приятные, значит, мы живем в ладу с собой и с окружающим миром. Если события неприятные, значит, мы остановились в своем развитии. Любая стрессовая ситуация - что подсказка для нас. Постарайтесь понять, чему вы должны из нее научиться.

Недавно ко мне на прием из России приехал один мужчина. На протяжении двух лет он страдал сильными головными болями. Что только не делал и куда не обращался, - ничего не помогало или приносило временное облегчение.

Причину этих болей он понял после прочтения моей первой книги " Возлюби болезнь свою". Он осознал, что к болезни привела сильнейшая ненависть к родному отцу, ревность и приступы ярости. Он начал менять свое поведение, и ему сразу стало легче.

- Ваша книга, Валерий Владимирович, помогла мне понять еще очень многое. Например, я понял, почему за два последних года я потерял практически все: и машину, и гараж, и дачу, и работу, и семью. Тогда, два года назад, - продолжал он, - когда у меня появились эти сильнейшие боли, я сказал себе: " Я готов отдать все, что угодно, лишь бы у меня не было этих болей". А когда мне было тридцать три года, я помню, как сказал сам себе: " Ну вот, теперь у тебя все есть, можно и умереть". Сейчас я понимаю, что мое подсознание старалось для меня, создавая такие ситуации, где окружающие люди помогали мне избавиться от всего, что я нажил в своей жизни. Таким образом оно заботилось обо мне. Например, брат жены присвоил себе мою дачу, которую я построил своими руками. Раньше я его ненавидел. Сделать юридически ничего не мог. Были даже мысли убить его или дачу поджечь, чтобы ему не досталась. А теперь я ему благодарен. Он освободил меня. Пусть пользуется на здоровье. Я себе дом построю. Ведь моя жизнь только начинается.

Не стоит обижаться на жизнь. Тем более, что это наша жизнь, и мы ее делаем сами. А препятствия на пути указывают на наши слабые стороны, помогают их выявить и измениться.

Один человек после своей смерти попросил Господа Бога показать ему весь его жизненный путь. Неожиданно для себя он обнаружил, что рядом с его следами была еще одна пара чьих-то следов.

- Господи, - обратился этот человек к Богу, - а чьи это следы рядом с моими?

- Это мои следы, - ответил Господь. - Я всегда был рядом с тобой.

Потом человек обнаружил, что в самых трудных его жизненных ситуациях была только одна пара следов.

- Господи! - снова обратился он к Богу. - Почему же в самых трудных и опасных ситуациях, когда мне больше всего нужна была твоя помощь и поддержка, ты покидал меня? Видишь, здесь только одна пара следов.

- Неблагодарный! - ответил громогласно Господь. - В самых сложных твоих жизненных ситуациях я нес тебя на руках!

" Бог не по силам испытаний не дает".

Вспомните русские народные сказки. Главного героя ждут серьезные испытания. Опасности поджидают его на каждом шагу. Но в результате всех приключений он становится только сильнее и крепче и находит свое счастье. А препятствия закаляют его и помогают раскрыть его внутренние ресурсы.

После одного семинара ко мне подошел мужчина.

- Валерий Владимирович, - обратился он ко мне, - я теперь понял, почему со мной происходили, как я тогда думал, неблагоприятные события. Еще не так давно, - продолжал он, - у меня в моем родном городе на Украине было свое предприятие, две бензоколонки. По местным меркам я жил даже очень неплохо. Но я всегда стремился к большему. И вот со мной стали происходить неприятные ситуации, одна задругой. Еще немного, и я бы потерял все. Я был вынужден продать предприятие и бензоколонки и уехать в Москву.

Теперь я понял, для чего создал такие события. Незадолго до того, как все эти " чудеса" начали происходить со мной, я поставил перед собой цель - заработать миллион долларов. Но я не видел возможностей сделать это в моем городе. Я просто не верил в это. И вот Сила начала меня буквально выталкивать из моего города. Но так как я не понимал этого и сильно зацепился за свои предприятия, то у подсознания был единственный выход - лишить меня всего того, что меня держало в этом городе. И вот сейчас у меня на руках билет в Майами. Мне там предложили одну работу. Теперь я точно уверен, что все эти события были неспроста, а как вынужденный способ отправить меня к моему миллиону. Вот раскручусь там и приглашу вас провести семинар для американцев.

Мы живем в мире силы. И любую силу можно использовать во благо себе и окружающим. То есть из любой ситуации можно извлечь пользу."

В одной далекой стране наступила сильная засуха. Богатый урожай погибал на глазах. Люди боялись умереть с голоду. И тогда они обратились к Богу:

- Господи! Неужели ты не видишь наши страдания?

Дай нам дождь!

Но дождя не было.

Тогда люди стали более настойчиво и отчаянно молить Бога о дожде.

И тогда Бог дал дождь. Урожай был спасен.

Но когда люди стали есть пищу, приготовленную из этого урожая, они умирали. Тогда они снова обратились к Богу:

- Господи! В чем мы грешны? За что нам такое наказание?

На что им Бог отвечал:

- Урожай этого года был ядовитым. И я специально устроил засуху, чтобы уничтожить его. Вы бы прожили этот год впроголодь, но не умерли бы. Но ведь вы сами так настойчиво просили дождь.

Все зависит от того, как мы относимся к событиям. Если изначально во мне будет заложено знание, что все в этом мире не просто так, что мое подсознание создает события для того, чтобы помочь мне отыскать мой истинный путь, и привлекает в мою жизнь нужных людей, а я помогаю, в свою очередь, окружающим людям, то жизнь приобретает совершенно иной смысл. Исчезает страх перед будущим. Перестаешь чувствовать себя несчастной жертвой. И начинаешь накапливать силу.

- А что делать, - можете спросить вы, - если не понимаешь, какие мысли и эмоции привели к созданию ситуации и для чего она была создана подсознательным разумом?

Даже если вы не понимаете, чем, как и для чего вы создали ситуацию, - а такое бывает, - то не расстраивайтесь. Информация может прийти позже, когда вы будете далеки от неприятных переживаний.

В начале моей деятельности, когда я только разрабатывал новую психологическую модель, у меня часто были такие ситуации, в которых мне было трудно разобраться сразу. В таком случае я говорил себе: " Ну хорошо. Я знаю, что все в этом мире справедливо и закономерно. И у меня были такие мысли и поступки, которые привели к созданию этой ситуации. Я также знаю, что с помощью этой ситуации мой подсознательный разум и Господь Бог делают для меня что-то важное и необходимое. И я со смирением и благодарностью принимаю эту ситуацию. Я доверяю своему подсознанию".

Это случилось несколько лет назад, когда я работал врачом-гомеопатом в поликлинике при детской больнице.

В тот день я забыл ключи от шкафчика с гомеопатическими лекарствами.

" Странно, - подумал я, - никогда такого не было, чтобы я забыл ключи".

Нужно было что-то предпринять, и я позвонил домой жене.

- Людмила, - попросил я ее, - ты знаешь, я забыл ключи от шкафчика с лекарствами дома. Ты не могла бы мне их сейчас привезти?

- А почему бы тебе самому не приехать за ними? - спросила она.

- Ну потому что если я поеду за ними, то потребуется времени в два раза больше, чем если их привезешь ты. Тут люди сидят возле кабинета и ждут.

- Ты знаешь, - отвечает она, - я только что легла отдыхать, поэтому не хочу ехать. Вот ты забыл ключи - ты и приезжай за ними. - После этих слов она положила трубку,

Я никак не ожидал от нее услышать такой ответ. Во мне начинала подниматься злость и обида.

" Да что это такое?! - думал я, закипая. -Я тут стараюсь для семьи, работаю, деньги зарабатываю, а со мной вот так обошлись по-хамски. Отдыхать она, видите ли, легла".

Злые мысли начинали набирать обороты. Но в какой-то момент что-то во мне переключилось.

" Стоп! - сказал я сам себе. - Чего это я разошелся? Я же добрый фей. А ну-ка давай подумаем, -продолжал размышлять я про себя, - чем я создал эту ситуацию и для чего она мне нужна? "

Но как я ни старался, в голову ничего путного не приходило. Трудно было успокоиться, расслабиться.

" Хорошо! - сказал я сам себе. - Я доверяю своему подсознанию и Богу, доверяю жене. Если эта ситуация произошла, значит, она мне для чего-то нужна. Для чего - узнаю позже".

С этими мыслями я вышел из поликлиники и отправился домой за ключами. По дороге домой я снова попытался обратиться к своему подсознанию. Информации не было. Но по крайней мере, я успокоился. П когда я зашел домой, то первым делом поблагодарил свою жену за ее отказ, чем вызвал немалое удивление с ее стороны.

Но самое интересное, из-за чего я привел этот случай, произошло, когда я уже вернулся в поликлинику.

Через минуту в кабинет зашел мой знакомый, которого я искал уже две недели. Дело в том, что он мне нужен был позарез. Я рассчитывал с ним передать в Киев документы, так как он часто ездил туда в командировки.

- Как ты меня нашел? - спросил я его после того, как мы поздоровались.

- Дела сердечные привели меня сюда, - сказал он. - Моя невеста здесь проходит практику. А тут смотрю - ты идешь. Дай, думаю, зайду в гости.

- Вот здорово! - воскликнул я с радостью. - Я тебя уже две недели ищу. Хотел попросить тебя отвезти в Киев документы.

- Без проблем, - говорит он. - Я как раз завтра туда еду.

Мы еще поговорили о том о сем. И когда знакомый ушел, меня вдруг осенило:

- Так вот для чего нужна была эта ситуация с ключом! Ведь если бы я не сделал этот крюк домой и обратно, то не встретился бы с моим знакомым, а значит, не передал бы документы.

" Какое мудрое у меня подсознание! - подумал я. - Это ж надо так все закрутить! И огромное спасибо Людмиле за ее отказ. Теперь, когда я понял смысл ситуации, особенно ей благодарен. Она, наверное, и не догадывается, что своим отказом помогла мне встретить нужного человека".

После этого события я уже никогда не сомневаюсь в справедливости происходящего. И если не всегда понимаю, в чем смысл ситуации, то принимаю ее с благодарностью, без претензий и обид, и полностью доверяюсь Силе.

Шаг четвертый. Создание новых способов поведения.

Этот шаг в Психоэнергетическом Айкидо такой же важный, как и все предыдущие. Именно на этом шаге происходит изменение ваших подсознательных программ.

Мы уже выяснили, что за любым событием, которое происходит в нашей жизни, скрывается позитивное намерение. Таким образом Высшие Силы и наше подсознание заботятся о нас. Поэтому поблагодарите Господа Бога и свое подсознание за ту ситуацию, в которой вы оказались. Именно благодаря этой ситуации вы продолжаете жить и развиваться как личность.

" Слава Богу! " - говорим мы, когда в нашей жизни происходит что-то хорошее.

" Как несправедлив этот мир! " - говорили мы, когда попадали в неприятные и стрессовые ситуации. Г Мы не понимали, что любая болезнь или стресс - это подсказка нам о том, что мы делаем что-то не так. Наше старое поведение и старые мысли привели к боли и страданию. Разве это не достаточно понятный сигнал о необходимости изменить свое поведение?

Я не перестаю повторять в своих книгах и на своих семинарах, что Бог и Вселенная никого не наказывают. Мы будем наказаны только в том случае, если считаем себя виноватыми. В жизни мы получаем лишь то, что сами думаем себе и об окружающем мире. То есть то, во что верим. И все это можно изменить! Если вы принимаете ситуацию с миром в душе и затем меняетесь, ' то не будет никакого наказания. В природе не существует чувства вины и наказания. Эти чувства порождаются гордыней и старой моделью " Жертва-Тиран". В новой модели просто нет места для всей этой чепухи. Ведь все мы - волшебники!

Но что значит изменить свое поведение и как это сделать?

Измениться - это значит создать новые способы поведения и мышления. Сформировать новое отношение к себе и окружающему миру. А стрессовые ситуации как раз указывают на то, что нужно изменить.

Например, вы поругались с женой/мужем. Это означает, что именно в области личных отношений произошел застой.

Или вы потеряли деньги. Значит, в сфере финансов нужны новые мысли и поведение.

Благодаря таким ситуациям постоянно идет самосовершенствование и развитие. Ваше сознание меняется и расширяется. Вы становитесь более гибким и мудрым.

Главное - взять на себя ответственность и начать меняться самому, а не ждать, пока изменятся окружающие. Запомните золотое правило: ситуацией владеет тот, у кого больший выбор в поведении.

Если вы уже готовы к изменениям, то следующее действие, которое вы должны сделать, - это попросить свой подсознательный разум создать новые способы поведения и мышления.

Какими должны быть эти новые способы?

Во-первых, они должны быть более эффективны и надежны, чем старые. И это очевидно.

Во-вторых, желательно, чтобы они действовали быстрее и выглядели проще и изящнее, чем предыдущие.

В-третьих, и это самое главное, новые способы должны быть без вредных побочных последствий. То есть они должны быть благоприятны для вас и окружающего мира. В этом заключена чистота помыслов.

Количество новых способов может быть бесконечным. Все зависит от вашей фантазии и творчества. Чем их больше - тем богаче выбор, тем вы гибче.

На своих семинарах я обучаю, как воспользоваться ресурсами подсознания для того, чтобы провести необходимые изменения. А пока я могу порекомендовать вам записывать новые мысли в дневник, в правую колонку. Это также эффективно.

Старые негативные мысли Новые позитивные мысли

Модель Модель

" Жертва-Тиран" " Волшебник (Хозяин)"

Теперь действуйте. Если ваши мысли останутся только на бумаге, то мало что изменится. Необходимо использовать новые, варианты поведения в жизни. В нужное время и в нужном месте.

Шаг пятый. Прощение и Благодарение.

Кого мы обычно называем хорошими людьми? Тех, кто делает нам что-то доброе, помогает, приносит в нашу жизнь радость. А кого называем плохими? Тех, кто делает нам больно. Но ведь мы сами создаем свой мир, сами порождаем боль. И значит, сами привлекаем таких людей. Они помогают нам выявить наши слабые и болезненные точки, помогают стать сильнее. Почему же мы на них обижаемся, злимся? Вам же не придет в голову обижаться на огонь, если вы обожглись.

Боль - это защитная реакция, сигнал о том, что я что-то делаю не так и должен изменить свое поведение. И не важно, какая это боль: физическая или душевная.

Иногда мы привлекаем в свою жизнь людей, которые делают нам больно. Но на самом деле их функция - помочь нам измениться, стать мудрее и сильнее. Не стоит зацикливаться на боли. Если вы порезали палец и думаете целыми днями о том, как это плохо и больно, то ваша рана начнет нарывать. Поэтому простите обидчика, мало того - попросите у него прощения, если у вас на него была агрессия, и поблагодарите его за урок.

В Новом Завете Иисус Христос учит: " Возлюбите врагов своих". Но лично я перестал делить людей на хороших и плохих, друзей и врагов. Для меня все люди - друзья. Одни мне приносят радость, другие помогают расти, развиваться, закалять свой дух. И то и другое необходимо.

- Валерий Владимирович, - говорят мне иногда мои пациенты, - как тяжело избавляться от обид и научиться прощать! А тем более благодарить. Особенно если подлость тебе делают твои самые близкие люди, которым ты доверял полностью.

- Вы сможете сделать это легко только тогда, - объясняю я, - когда перестанете чувствовать себя жертвой.

На приеме у меня пожилая женщина с серьезным диагнозом. У нее опухоль. На предыдущих наших занятиях мы выяснили с помощью подсознания, что причина болезни - давние обиды на невестку.

- Доктор, - говорит мне она, - я уже простила свою невестку. Но опухоль почему-то не уходит.

- А вы уверены в том, что вы ее простили?

- Конечно, -говорит она убежденно, -я написала на листе бумаги семьдесят семь раз, что прощаю ее.

- Вы можете написать эту фразу хоть семь тысяч раз, но это не будет значить ничего, потому что внутри, в душе, обида осталась.

- Но что же мне делать?

- Обида растворится полностью и уйдет только тогда, когда вы начнете думать и поступать по-новому. А вы в течение нашего сеанса уже несколько раз произносили нелестные слова о вашей невестке. По этому я вам не верю!

Я вспомнил одну мою пациентку, которая по утрам часами твердила, как молитву, положительные аффирмации, а потом выходила на улицу и продолжала обижаться и злиться. Говорить можно что угодно. Но если ваши слова расходятся с делом, то это лицемерие. Вот когда ваше прощение перейдет в действие, дойдет до глубины вашей души, тогда и опухоль растворится. А вообще-то не прощать вы ее должны, а просить прощения за то, что так долго вынашиваете в себе обиду.

Кажется, мои слова дошли до женщины, потому что через месяц она пришла на прием совершенно здоровая. -Доктор, - сказала она, - после нашей последней встречи меня еще никто не обидел ни разу. Конечно, попытки были. Но я была спокойна и невозмутима. И мне кажется, что теперь я даже могу благодарить людей за их поступки.

Давайте попробуем глубже понять слово " благодарить". В чем его смысл?

Благодарить - благодарить.

То есть - дарить благо.

Кстати, в греческом языке это слово звучит как " эвхаристо". Что в буквальном смысле означает " дарить радость".

А слово " спасибо"? Ведь оно означает " спаси тебя Бог"!

Как видите, русский язык - это живой язык. Научитесь слушать и понимать смысл слов.

Получается, что, обижаясь, вы разрушаете и себя, и окружающий мир. А когда благодарите, то делаете посыл добра. Это созидательное чувство. И оно обязательно вернется к вам благом.

Главное - быть искренним!

Благодарение в корне меняет не только отношение к ситуации, но и саму ситуацию. Когда вы учитесь благодарить за любые события в своей жизни, то вы полностью избавляетесь от гордыни. Вы отпускаете ситуацию. То есть даете свободу событиям течь по другому сценарию, благоприятному для вас и для окружающих.

- А как нужно благодарить? - спрашивает меня

одна из участниц семинара. - Мне, например, тяжело благодарить людей, особенно вслух.

- Начните делать это про себя, - говорю я. - Причем слова здесь не имеют большого значения. Главное - ваше внутреннее отношение. Ваш благодарственный монолог может звучать примерно так: " Ты пришел в мою жизнь, чтобы научить меня, помочь мне. Я прощаю тебя за то, что ты не соответствовал моим сознательным ожиданиям. И прошу у тебя прощения за то, что я не соответствовала твоим ожиданиям. И благодарю за этот урок.

Ты, как зеркало, показываешь мне мои слабые стороны.

Ты мой друг, то есть другая " я". Я усвоила урок и стала другой, стала сильнее и мудрее".

Любая стрессовая ситуация - это подсказка от Бога, от Вселенной изменить поведение. Она показывает вам, что вы какими-то действиями нарушили гармонию в своей жизни. Акт благодарения - это не только подтверждение того, что вы принимаете ситуацию без претензий и обид, но и мощное доказательство вашего глубокого единства с окружающим миром.

- За что благодарить вора? - часто спрашивают меня. - Ведь он может украсть деньги у бабушки-пенсионерки.

- За то, что он учит нас уважительно относиться к деньгам, как своим, так и чужим.

- Валерий Владимирович, - просит меня участник семинара, - помогите мне разобраться, чем я привлек к себе вора. Буквально на днях у меня в бассейне украли вещи.

- Накануне у вас было сильное беспокойство в отношении денег, - объясняю я ему, - и еще была ситуация, в которой вы поступили как вор. Ведь подобное притягивает подобное.

- Беспокойство было. Но я ни у кого ничего не воровал, - отвечает мужчина после короткой паузы.

- Может быть, - предполагаю я, - вы взяли деньги с человека, хотя этих денег не заработали.

Мужчина на минуту задумался.

- Вы правы, - говорит он, - я вспомнил эту ситуацию. Я работаю врачом-психотерапевтом и веду частную практику. Ко мне на прием пришла женщина с серьезным заболеванием. Я стал пробовать с ней разные методики, которые знаю, но они оказались неэффективными. Я был фрустрирован, она - тоже. Но деньги за прием я с нее взял. Я же затратил свое время.

- Время-то вы затратили, но ни она, ни вы не были удовлетворены сеансом. Деньги можно взять только в том случае, если вы помогли человеку. Тогда это будут честно заработанные деньги.

- Наверное, вы правы, Валерий Владимирович, - соглашается мужчина, - мы привыкли уважать только свой карман и не думаем о деньгах других людей. Получается, что вор отразил меня самого и преподнес мне урок.- Совершенно верно. Вообще вор учит человека многому. И быть внимательным, и быть спокойным в от ношении денег, и быть щедрым, честным, и еще очень многим вещам.

- А вы знаете, - говорит мужчина, - я сейчас посчитал в уме. Оказывается, у меня пропали вещи как раз на ту сумму, которую я взял с этой женщины.

За что благодарить бюрократа? За то, что он учит нас уважительно относиться к государству и его структурам.

Этот случай произошел со мной несколько лет назад. Мне нужно было получить лицензию на право заниматься частной деятельностью. Но возникали всевозможные препятствия. То не было необходимых документов, то невозможно было дозвониться в комиссию по лицензированию, то неправильно заполнил анкету. История с лицензией затянулась, и я решил ее проанализировать.

Я знаю, что если на моем пути возникло препятствие, то нужно изменить к нему отношение.

Выяснить причины не составило большого труда. Когда я обратился внутрь себя, то мое подсознание буквально кричало: " Эти сволочи бюрократы совсем не дают работать. Сидят там в кабинетах, проедают деньги налогоплательщиков, то есть мои деньги. Ждут, когда им дадут взятку. Дурацкие законы! "

Не удивительно, что возникли проблемы. Ведь что думаешь, то и получаешь.

Я поблагодарил препятствие в лице всей бюрократической машины.

- Уважаемые бюрократы и дорогое государство! - начал я свой благодарственный монолог. - Я благодарен вам за этот урок. Вы четко показали мне, что нужно уважать государство, в котором ты живешь, и его законы. И еще я понял, что нужно любить свою Родину. Государство отражает свой народ. А народ заслуживает то правительство, которое оно выбирает. Поэтому глупо обвинять законы, правительство и чиновников. Вырастет степень осознанности у народа - тогда и правительство будет другое. Если я не изменю своего поведения, то мне придется заплатить за лицензию гораздо больше, чем она стоит на самом деле. Или я вообще могу не получить ее. Лучше поменять свои мысли. И тогда государство изменит отношение ко мне.

Судя по всему, мои слова " дошли" до министерства, так как через неделю мне сообщили, что моя лицензия готова п я могу ее забрать.

За что благодарить обидчика?

За то, что он учит нас уважительно относиться к самим себе и окружающим людям.

На приеме у меня сидит пожилая женщина. Ей недавно в больнице " Скорой помощи" вырезали часть толстой кишки и поставили диагноз " рак". Она еще не читала моей первой книги, поэтому я ей подробно объясняю, откуда у нее это заболевание.

- Вы в душе затаили очень сильную обиду на кого - то из своих близких, - говорю я ей. - И пока вы не освободитесь от этой обиды, болезнь так и будет " пожирать" вас изнутри.

- Но как же мне, доктор, не обижаться, - возмущается она. - Мой муж, царство ему небесное, пил как проклятый. Оскорблял меня всячески, колотил. Теперь сын мой родной пьет и оскорбляет меня, как напьется. А дочь привезла меня из больницы и сказала мне: " Ты надоела мне со своими болячками". И оставила меня одну.

Я не смогу простить их. Я им сказала, - продолжает женщина, плача, - я без вас проживу, а вы без меня - нет. Чем же я заслужила к себе такое отношение?! Работала на трех работах, потому что с мужем развелась. Я, дура старая, жила только для них. О себе совершенно не думала. А они так относятся ко мне, особенно сын.

- Вы знаете, Надежда Григорьевна, - объясняю ей, - ваш сын и ваша дочь учат 'вас правильному отношению к себе. Через них Господь Бог разговаривает с вами и наставляет вас на путь истинный.

- Чему же он меня учит и что же я делала не так? - спрашивает она.

- Первая ошибка, которую вы совершили, - говорю я, - заключается в том, что вы поставили себя на последнее место в жизни. Вы все делали для детей, совершенно забывая о себе и о своей личной жизни. А как вы помните, одна из заповедей гласит: " Возлюби ближнего, как самого себя". Поэтому первое, что вам нужно сделать, - это изменить отношение к себе.

- Вы правы, доктор, - соглашается она, - я себя совершенно не люблю. Часто себя ругаю, называю дурой старой. Давно поставила на своей жизни крест. Но я хочу жить, поэтому готова простить всех. Но как это сделать, когда обида так глубоко?

- Вам нужно изменить отношение к своим детям, - говорю я. - Относитесь к ним, как к своим учителям.

Своим поведением они показывают вам, что нужно изменить.

- Вот и сын мой, когда напьется, говорит: " Я учу тебя, как жить надо, дура старая! " А я и не понимала, что это Бог говорит со мной через него. Но почему же Господь учит меня таким способом? Неужели нельзя по -другому?

- Можно! Просто раньше по-хорошему вы не понимали. А если ученик не понимает по-хорошему, то его секут розгами. Вот вы и " получали" сначала от мужа, а потом и от сына. Теперь начните благодарить своего сына за уроки.

- Благодарить? -