Определение индекса пульс- апноэ (ИПА)

Величина данного индекса показывает устойчивость организма к кислородному голоданию. Определение индекса осуществляется в положении сидя. Вначале у испытуемого измеряют ЧСС. Затем испытуемый после вдоха делает выдох и задерживает дыхание, зажимая нос пальцами, до тех пор, пока не возникнут неприятные ощущения. Вычисление индекса проводят по формуле:

ИПА = П/А

где: ИПА – индекс пульс-апноэ; П – значение ЧСС; А – время задержки дыхания (апноэ).

Чем меньше полученный результат, тем выше устойчивость организма к кислородному голоданию.

Определение индекса Динейки

Индекс Динейки характеризует состояние внутритканевого дыхания. Его определяют в несколько этапов:

Этап 1. После вдоха испытуемый делает выдох и задерживает дыхание до значительного волевого усилия. Длительность задержки дыхания (апноэ) определяют по секундомеру, затем подсчитывают ЧСС.

Этап 2. Испытуемый приседает 10 раз в среднем темпе (приседание в течение 1 секунды, затем подъём в течение 1 секунды). Во время приседания испытуемый делает выдох. После окончания приседаний и вдоха испытуемый повторяет этап 1.

Этап 3. После выполнения этапа 2 испытуемый спокойно отдыхает сидя в течение 5 минут, а затем повторяет этап 1.

В норме, после нагрузки (этап 2), длительность апноэ уменьшается на 20-50%. После отдыха (этап 3) апноэ увеличивается до исходного значения (этап 1) и даже выше. Если восстановление апноэ не происходит, или индекс пульс-апноэ увеличивается, то это свидетельствует о снижении устойчивости организма к кислородной недостаточности.

ЗАДАЧИ И ТЕСТЫ ПО ТЕМЕ «ФИЗИЧЕСКОЕРАЗВИТИЕ»

ЗАДАЧИ

Задача 1. По величинам сигмальных отклонений сделайте заключение, какие соматометрические показатели характеризуют физическое развитие подростка как среднее, гармоническое, про­порциональное.

Ответы:

1. По росту сигма равна —0, 5, по массе тела — -1, 7, по окружности грудной клетки — -1, 3.

2. По росту сигма равна +0, 9, по массе тела — +1, 0, по окружности грудной клетки — +0, 7.

3. По росту сигма равна +1, 3, по массе тела — +1, 5, по окружности грудной клетки — +1, 6.

4. По росту сигма равна -1, 0, по массе тела — +1, 2, по окружности грудной клетки — -1, 4.

Задача 2. Какие величины приведенных показателей характе­ризуют наиболее пропорциональное развитие грудной клетки де­вушки?

Ответы:

1. Показатель экскурсии грудной клетки равен 7 см, индекс Эрисмана — +1, 5.

2. Показатель экскурсии грудной клетки равен 8 см, индекс Эрисмана – -3, 5.

3. Показатель экскурсии грудной клетки равен 2 см, индекс Эрисмана — +4, 0.

4. Показатель экскурсии грудной клетки равен 6 см, индекс Эрисмана — +5, 0.