Главная страница
Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Определение нормальной массы тела с помощью таблиц
1. Определение п оказателей нормальной массы тела в зависимости от роста и пола
Согласно полу статиста в табл. 2 находим соответствующий рост. Параллельно в столбце «вес» находим величину соответствующую оптимальной массе тела.
Таблица 2. Показатели нормальной массы тела в зависимости от роста и пола
Мужчины
| Женщины
| рост, см
| вес, кг
| рост, см
| вес, кг
|
| 56, 4
|
| 46, 4
|
| 57, 0
|
| 46, 8
|
| 57, 6
|
| 47, 4
|
| 58, 2
|
| 47, 8
|
| 58, 7
|
| 48, 3
|
| 59, 2
|
| 48, 9
|
| 59, 8
|
| 49, 4
|
| 60, 3
|
| 49, 9
|
| 60, 9
|
| 50, 5
|
| 61, 5
|
| 51, 0
|
| 62, 2
|
| 51, 6
|
| 62, 9
|
| 52, 1
|
| 63, 7
|
| 52, 6
|
| 64, 4
|
| 53, 2
|
| 65, 2
|
| 53, 9
|
| 66, 0
|
| 54, 5
|
| 66, 7
|
| 55, 1
|
| 67, 4
|
| 55, 8
|
| 68, 1
|
| 56, 6
|
| 68, 9
|
| 57, 4
|
| 69, 6
|
| 58, 1
|
| 70, 4
|
| 58, 8
|
| 71, 2
|
| 59, 5
|
| 72, 0
|
| 60, 2
|
| 72, 8
|
| 60, 9
|
| 73, 6
|
| 61, 7
|
| 74, 4
|
| 62, 4
|
| 75, 2
|
| 63, 1
|
| 76, 0
|
| 63, 8
|
| 76, 8
|
| 64, 5
|
| 77, 6
|
| 65, 2
|
| 78, 5
|
| 65, 9
|
| 79, 4
|
| 66, 7
|
| 80, 3
|
| 67, 4
|
| 81, 2
|
| 68, 1
|
| 82, 1
|
| 68, 8
|
| 83, 0
|
| 69, 5
|
| 83, 9
|
| 70, 2
| 2. Определение п оказателей нормальной массы тела, допустимых его отклонений, а также показателя массы тела, при котором начинается ожирение
В таблице 3 в первом столбце находим рост обследуемого. Параллельно в следующих столбцах указаны идеальная масса тела, допустимые ее отклонения и масса тела, при котором начинается ожирение. Например, при росте 150 см показатели равны соответственно 50 кг., 45-56 кг., 68 кг.
Таблица 3. Показатели идеальной, нормальной массы тела и ожирения для людей старше 18 лет в зависимости от роста
Рост, см
| Идеальная масса тела, кг
| Допустимые отклонения массы тела в норме, кг
| Масса тела при начале ожирения, кг
|
|
| 45-56
|
|
|
| 46-58
|
|
|
| 47-59
|
|
|
| 49-64
|
|
|
| 50-62
|
|
|
| 52-66
|
|
|
| 54-57
|
|
|
| 55-69
|
|
|
| 56-71
|
|
|
| 58-72
|
|
|
| 59-74
|
|
|
| 61-76
|
|
|
| 62-77
|
|
|
| 63-79
|
|
|
| 65-81
|
|
|
| 66-83
|
|
|
| 68-85
|
|
|
| 69-86
|
|
|
| 71-88
|
|
|
| 72-90
|
|
|
| 74-92
|
|
|
| 75-94
|
|
3. Определение диапазона п оказателей нормальной массы тела в зависимости от типа телосложения
Располагая данными пола обследуемого и типа его конституции в строке соответствующему росту статиста находим идеальную массу тела обследуемого. Например, для мужчины ростом 168 см, гиперстенического типа телосложения, идеальной является масса тела в пределах 62, 9-71, 1 кг. (табл. 4.).
Таблица 4. Диапазон идеальной массы тела в зависимости от типа телосложения
Рост, см
| мужчины
| женщины
| астеники
| нормостен.
| гиперстен.
| астеники
| нормостен.
| гиперстен.
|
| -
| -
| -
| 42-44, 8
| 43, 8-48, 9
| 47, 4-54, 3
|
| -
| -
| -
| 42, 7-45, 9
| 44, 5-50, 0
| 48, 2-55, 4
|
| -
| -
| -
| 43, 4-47, 0
| 45, 6-51, 0
| 49, 2-56, 5
|
| -
| -
| -
| 44, 4-48, 0
| 46, 7-52, 1
| 50, 3-57, 6
|
| -
| -
| -
| 45, 4-49, 1
| 47, 7-53, 2
| 51, 3-58, 6
|
| 51, 1-54, 7
| 53, 8-58, 9
| 57, 4-64, 2
| 46, 5-50, 2
| 48, 8-54, 3
| 52, 4-59, 7
|
| 52, 2-55, 8
| 54, 9-60, 3
| 58, 5-65, 3
| 47, 6-51, 3
| 49, 9-55, 3
| 53, 5-60, 8
|
| 53, 2-56, 9
| 55, 9-61, 9
| 59, 6-66, 7
| 48, 7-52, 3
| 51, 0-56, 8
| 54, 6-62, 2
|
| 54, 3-57, 9
| 57, 0-62, 5
| 60, 7-68, 8
| 49, 8-53, 4
| 52, 0-58, 2
| 55, 9-63, 7
|
| 55, 4-59, 2
| 58, 1-63, 7
| 61, 7-69, 6
| 50, 8-54, 6
| 53, 3-59, 8
| 57, 3-65, 1
|
| 56, 5-60, 6
| 59, 2-65, 1
| 62, 9-71, 1
| 52, 0-56, 0
| 54, 7-61, 5
| 58, 8-66, 5
|
| 57, 9-62, 0
| 60, 7-66, 7
| 64, 3-72, 9
| 53, 4-57, 9
| 56, 1-62, 9
| 60, 2-67, 9
|
| 59, 4-63, 4
| 62, 1-68, 3
| 66, 0-74, 7
| 54, 8-58, 9
| 57, 5-64, 3
| 61, 6-69, 3
|
| 60, 8-64, 9
| 63, 5-69, 9
| 67, 6-76, 2
| 56, 3-60, 3
| 59, 0-65, 8
| 61, 3-70, 8
|
| 62, 6-66, 4
| 64, 9-71, 3
| 69, 0-77, 6
| 57, 7-61, 9
| 60, 4-67, 2
| 64, 5-72, 3
|
| 63, 6-68, 2
| 66, 5-72, 8
| 70, 4-79, 1
| 59, 1-63, 6
| 61, 8-68, 6
| 65, 9-74, 1
|
| 65, 1-69, 6
| 67, 8-74, 7
| 71, 9-80, 9
| 60, 5-65, 1
| 63, 3-70, 1
| 67, 3-75, 9
|
| 66, 5-71, 0
| 69, 2-76, 3
| 73, 6-82, 7
| 62, 0-66, 5
| 64, 7-71, 5
| 68, 8--77, 7
|
| 67, 9-72, 5
| 70, 7-78, 1
| 75, 2-84, 5
| 63, 4-67, 9
| 66, 1-72, 7
| 70, 2-79, 5
|
| 69, 4-74, 0
| 72, 1-79, 0
| 76, 7-86, 2
| -
| -
| -
|
| 70, 8-75, 8
| 73, 5-81, 7
| 78, 5-88, 0
| -
| -
| -
|
| 72, 2-77, 2
| 75, 3-83, 5
| 80, 3-89, 8
| -
| -
| -
|
| 73, 6-78, 6
| 77, 1-85, 3
| 81, 8-91, 6
| -
| -
| -
|
| 75, 1-80, 1
| 78, 9-87, 0
| 83, 2-93, 4
| -
| -
| -
|
Определение максимально допустимой нормальной массы тела (МДМТ) с помощью таблицы М. Н. Егорова и Л. И. Левицкого у людей старше 20 лет (табл. 5.)
В таблице 5, в столбце рост найдите показатель вашего роста. В строке найденного числа, в столбцах «возраст» находите показатели массы тела, соответствующий полу и возрасту соответственно от 20 до 70 лет. Данные для 20 – 29 лет занесите в таблицу 1.
Примечание: Для лиц с астенической конституцией вычитаете 3-5% от массы, указанной в таблице, а с гиперстенической – прибавляете 1-2%.
Таблица 5. Максимально нормальная масса тела в разных возрастных группах при нормостеническом телосложении, кг
Рост, см
| Возраст, лет
| 20-29
| 30-39
| 40-49
| 50-59
| 60-69
| м
| ж
| м
| ж
| м
| ж
| м
| ж
| м
| ж
|
| 50, 8
| 48, 4
| 55, 0
| 52, 3
| 56, 6
| 54, 7
| 56, 0
| 53, 2
| 53, 9
| 52, 2
|
| 51, 3
| 48, 9
| 56, 7
| 53, 9
| 58, 1
| 56, 5
| 58, 0
| 55, 7
| 57, 3
| 54, 8
|
| 53, 1
| 51, 0
| 58, 7
| 55, 0
| 61, 5
| 59, 3
| 61, 1
| 57, 6
| 60, 3
| 55, 9
|
| 55, 3
| 53, 0
| 61, 6
| 59, 1
| 64, 5
| 62, 4
| 63, 8
| 60, 2
| 61, 9
| 59, 0
|
| 58, 5
| 55, 8
| 64, 4
| 61, 5
| 67, 3
| 66, 0
| 65, 8
| 62, 5
| 63, 7
| 60, 9
|
| 61, 2
| 58, 1
| 67, 3
| 74, 4
| 70, 4
| 67, 9
| 68, 0
| 64, 5
| 67, 0
| 62, 4
|
| 62, 9
| 59, 8
| 69, 2
| 65, 8
| 72, 3
| 69, 9
| 69, 7
| 65, 8
| 68, 2
| 64, 6
|
| 64, 6
| 61, 6
| 71, 0
| 68, 5
| 74, 4
| 72, 2
| 72, 7
| 68, 7
| 69, 1
| 66, 5
|
| 67, 3
| 63, 6
| 73, 9
| 70, 8
| 77, 2
| 74, 0
| 75, 6
| 72, 0
| 72, 2
| 72, 0
|
| 68, 8
| 65, 2
| 74, 5
| 71, 8
| 78, 0
| 76, 5
| 76, 3
| 73, 8
| 74, 3
| 71, 5
|
| 70, 8
| 68, 5
| 76, 2
| 73, 7
| 79, 6
| 78, 2
| 77, 9
| 74, 8
| 76, 0
| 73, 3
|
| 72, 7
| 69, 2
| 77, 7
| 75, 8
| 81, 0
| 79, 8
| 79, 6
| 76, 8
| 76, 9
| 75, 0
|
| 74, 1
| 72, 8
| 73, 9
| 77, 0
| 82, 8
| 81, 7
| 81, 1
| 77, 7
| 78, 3
| 76, 3
|
| 77, 5
| 74, 3
| 80, 8
| 79, 0
| 84, 4
| 83, 7
| 82, 5
| 79, 4
| 79, 3
| 78, 0
|
| 80, 8
| 76, 8
| 88, 3
| 79, 9
| 86, 0
| 84, 6
| 84, 1
| 80, 5
| 81, 9
| 79, 1
|
| 83, 0
| 78, 2
| 85, 6
| 82, 4
| 88, 0
| 86, 1
| 86, 5
| 82, 4
| 82, 8
| 80, 9
|
| 85, 1
| 80, 9
| 88, 0
| 83, 9
| 89, 8
| 88, 1
| 87, 5
| 84, 1
| 84, 4
| 81, 6
|
| 87, 2
| 83, 3
| 90, 6
| 87, 7
| 91, 4
| 89, 3
| 89, 5
| 85, 6
| 85, 4
| 82, 9
|
| 89, 1
| 85, 5
| 92, 0
| 89, 4
| 92, 9
| 90, 8
| 91, 6
| 87, 4
| 88, 0
| 85, 8
|
| 93, 1
| 89, 2
| 95, 0
| 91, 0
| 96, 6
| 92, 9
| 92, 8
| 89, 6
| 89, 0
| 87, 3
|
| 95, 8
| 91, 8
| 97, 0
| 94, 4
| 98, 8
| 95, 8
| 95, 0
| 91, 5
| 91, 5
| 88, 8
|
| 97, 1
| 92, 3
| 99, 5
| 95, 6
| 100, 0
| 97, 4
| 99, 4
| 95, 6
| 94, 8
| 92, 9
|
Практическая работа № 4
Определение минимально нормальной допустимой массы тела
|