Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Ш. Майбутнє
|
|
1. Продовжте речення словами, які першими спадуть на думку:
1.1. Своє майбутнє я уявляю схожим на…
(коротко поясніть чому)
1.2. Уявляючи своє майбутнє, я відчуваю…
1.3. Те, що відбуватиметься у майбутньому…
1.4. Коли я думаю про майбутнє, то найбільше хвилююся за…
2. Вважаю, що у майбутньому мені вдасться реалізувати:
а) майже нічого з того, що я би хотів (хотіла);
б) дуже мало з того, що я би хотів (хотіла);
в) достатньо багато з того, що я би хотів (хотіла);
г) майже все, що я би хотів (хотіла);
д) все те, що я би хотів (хотіла);
е) навіть більше, ніж те, що я би хотів (хотіла).
3. Мої очікування щодо майбутнього:
а) не впливають на теперішнє;
б) зовсім мало впливають на теперішнє;
в) достатньо сильно впливають на теперішнє;
г) абсолютно визначають моє теперішнє.
4. Моє життя в майбутньому залежить:
а) в основному від мене;
б) в основному від інших людей;
в) в основному від зовнішніх обставин
5. Оцініть. На моє відчуття щастя в майбутньому впливатиме… (1 – майже не впливатиме, 7 – дуже сильно впливатиме):
а) моє власне благополуччя: 1 2 3 4 5 6 7
б) благополуччя моїх рідних: 1 2 3 4 5 6 7
в) благополуччя моїх друзів: 1 2 3 4 5 6 7
г) благополуччя держави та суспільства: 1 2 3 4 5 6 7
д) благополуччя Землі та світу в цілому: 1 2 3 4 5 6 7
6. Позначте очікуваний рівень задоволення власним життям в майбутньому у різних життєвих сферах (де – 5 – абсолютно незадоволений/-а; +5 – абсолютно задоволений/-а)
| Життєва сфера | Рівень задоволення | ||||||||||
| 1. Здоров′ я | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 2. Зовнішність | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 3. Відносини з близькими, друзями | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 4. Кохання, стосунки | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 5. Cуспільна активність | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 6. Навчання, освіта | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 7. Професійне життя | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 8. Відпочинок та дозвілля | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 9. Матеріальне становище | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 10. Життєві цінності, сенси | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 | ||||||
| 11. Віра, духовність | -5 | -4 | -3 | -2 | -1 |
7. На моє благополуччя в майбутньому найбільше впливатимуть такі життєві сфери:
(вкажіть № 2-3 сфер з таблиці) _________________
8. Важливими для мого життя в майбутньому будуть… (напишіть 5 чинників, подій тощо)
1)
2)
3)
4)
5)
9. Думаю, що у майбутньому я буду задоволений (-а) своїм життям на … %
IV. Моє минуле, теперішнє і майбутнє:
а) тісно пов′ язані між собою;
б) пов'язані, але не сильно;
в) майже не пов'язані між собою;
г) зовсім не пов'язані між обою;
д) минуле і теперішнє пов'язані, а майбутнє не пов'язане з ними;
е) теперішнє і майбутнє пов'язані, але не пов'язані з минулим;
є) минуле пов′ язано з майбутнім, але не з теперішнім.
Ваші коментарі…
Щиро дякуємо за приділений Вами час
та допомогу у дослідженні!
| Бланк опитувальника «Шкали психологічного благополуччя» Наступні твердження щодо Ваших відчуттів стосовно себе і Вашого життя. Будь ласка, пам’ятайте, що тут немає правильних та неправильних відповідей. | ||||||
| Обведіть цифру, що відповідає в найбільшій мірі ступеню Вашої згоди або незгоди з кожним твердженням на даний момент | Повністю не згоден | Здебільшого, не згоден | Де в чому не згоден | Де в чому згоден | Швидше, згоден | Повністю згоден |
| 1. Багато людей вважають мене люблячим і дбайливим. | ||||||
| 2. Іноді я змінюю свою поведінку або образ думок, щоб відповідати запитам оточуючих. | ||||||
| 3. Взагалі, я вважаю, що сам несу відповідальність за те, як я живу. | ||||||
| 4. Я не зацікавлений в діяльності, яка розширить мій світогляд. | ||||||
| 5. Мені приємно думати про те, що я зробив у минулому і що сподіваюся зробити в майбутньому. | ||||||
| 6. Коли я проглядаю історію свого життя, я випробовую задоволення від того, як все склалося. | ||||||
| 7. Вважаю підтримку близьких відносин складною і даремною. | ||||||
| 8. Я не боюся висловлювати вголос те, що я думаю, навіть якщо це не відповідає думці оточуючих. | ||||||
| 9. Потреби повсякденного життя часто нервують мене. | ||||||
| 10. Взагалі, я вважаю, що продовжую дізнаватися більше про себе з часом. | ||||||
| 11. Я живу одним днем і не замислююся серйозно щодо майбутнього. | ||||||
| 12. Взагалі, я відчуваю упевненість і позитивне відношення до себе. | ||||||
| 13. Я часто відчуваю себе самотнім через те, що у мене мало близьких друзів, з якими є можливість поділитися своїми переживаннями. | ||||||
| 14. Зазвичай на мої рішення не впливають дії оточуючих. | ||||||
| 15. Я не дуже добре відповідаю людям і оточуючому суспільству. | ||||||
| 16. Я належу до людей, які відкриті для всього нового. | ||||||
| 17. Я прагну зосередитися на сьогоденні, оскільки майбутнє майже постійно приносить мені проблеми. | ||||||
| 18. Мені здається, що багато з людей, яких я знаю, одержали від життя більше, ніж я. | ||||||
| 19. Я відчуваю задоволення від особистого і взаємного спілкування з членами сім’ї або друзями. | ||||||
| 20. Я схильний турбуватися про те, що оточуючи думають про мене. | ||||||
| Обведіть цифру, що відповідає в найбільшій мірі ступеню Вашої згоди або незгоди з кожним твердженням на даний момент | Повністю не згоден | Здебільшого, не згоден | Де в чому не згоден | Де в чому згоден | Швидше, згоден | Повністю згоден |
| 21. Я досить добре справляюся з більшістю щоденних обов’язків. | ||||||
| 22. Я не хочу що-небудь робити по-новому, в моєму житті мене все влаштовує таким, як воно є. | ||||||
| 23. У мене є відчуття спрямованості і мета в житті. | ||||||
| 24. Була б можливість, я б багато що в собі змінив. | ||||||
| 25. Для мене важливо бути хорошим слухачем, коли мої друзі розповідають мені про свої проблеми. | ||||||
| 26. Бути задоволеним самим собою важливіше, ніж отримувати схвалення оточуючих. | ||||||
| 27. Я часто відчуваю себе заваленим своїми обов’язками. | ||||||
| 28. Я вважаю, що важливо переживати новий досвід, який кидає виклик моїй думці про себе і про світ. | ||||||
| 29. Мої повсякденні справи здаються мені банальними і незначними. | ||||||
| 30. Мені подобається більша частина моїх якостей. | ||||||
| 31. Я знаю небагато людей, охочих вислухати, коли мені потрібно з кимсь поговорити. | ||||||
| 32. Я схильний піддаватися впливу людей з твердими переконаннями. | ||||||
| 33. Якби я був незадоволений своєю життєвою ситуацією, я б зробив ефективні кроки, щоб її змінити. | ||||||
| 34. Якщо подумати, я не досяг більшого як особистість за останні декілька років. | ||||||
| 35. Я не маю чіткого усвідомлення того, чого я намагаюся досягти в житті. | ||||||
| 36. У минулому я зробив декілька помилок, але я вважаю, що в цілому все вийшло благополучно. | ||||||
| 37. Я вважаю, що отримую багато від своїх друзів. | ||||||
| 38. Люди рідко переконують мене робити те, що я не хочу. | ||||||
| 39. Зазвичай я добре піклуюся про свої особисті фінанси і справи. | ||||||
| 40. З моєї точки зору люди будь-якого віку здатні продовжувати подальше особистісне зростання і розвиток. | ||||||
| 41. Я звик ставити перед собою цілі, але зараз це здається марною тратою часу. | ||||||
| 42. У багатьох відношеннях я відчуваю розчарування щодо моїх досягнень в житті. | ||||||
| 43. Мені здається, що у більшості оточуючих людей більше друзів, ніж у мене. | ||||||
| 44. Для мене важливіше пристосуватися до інших, ніж залишитися одному зі своїми принципами. | ||||||
| Обведіть цифру, що відповідає в найбільшій мірі ступеню Вашої згоди або незгоди з кожним твердженням на даний момент | Повністю не згоден | Здебільшого, не згоден | Де в чому не згоден | Де в чому згоден | Швидше, згоден | Повністю згоден |
| 45. Я відчуваю стрес через те, що не можу впоратися зі всіма справами, які я вимушений робити щодня. | ||||||
| 46. З часом я почав більше розуміти життя, що зробило мене сильнішою і здібнішою людиною. | ||||||
| 47. Мені приносить задоволення будувати плани на майбутнє і працювати над їх втіленням в життя. | ||||||
| 48. Здебільшого я горджуся тим, хто я є, і життям, яким я живу. | ||||||
| 49. Люди назвали б мене людиною, готовою приділити час іншим. | ||||||
| 50. Я впевнений в своїй думці, навіть якщо вона суперечить загальній. | ||||||
| 51. Мені добре вдається розподілити свій час так, щоб я міг справлятися з усім, що повинно бути зроблено. | ||||||
| 52. Мені здається, що я став значно розвиненіший як особа з часом. | ||||||
| 53. Я — людина, що активно виконує те, що заплановано мною. | ||||||
| 54. Я заздрю тому, як живуть більшість людей. | ||||||
| 55. У мене ніколи не було досить теплих і довірливих стосунків з іншими. | ||||||
| 56. Мені складно висловлювати свою думку щодо спірних питань. | ||||||
| 57. Кожен мій день розписаний, але я отримую відчуття задоволення від того, що зі всім справляюся. | ||||||
| 58. Мені не подобається опинятися в нових ситуаціях, які вимагають від мене зміни старого доброго способу дії. | ||||||
| 59. Деякі люди безцільно блукають життям, але я не відношуся до таких людей. | ||||||
| 60. Моє ставлення до себе, ймовірно, не таке позитивне, як те, що відчувають до себе більшість людей. | ||||||
| 61. Я часто відчуваю, що залишаюся осторонь, коли справа стосується дружби. | ||||||
| 62. Я часто змінюю свої рішення, якщо мої друзі або члени сім’ї не згодні з ними. | ||||||
| 63. Я відчуваю напругу, коли намагаюся розпланувати свої дії, оскільки я ніколи не виконую до кінця все, що запланував. | ||||||
| 64. Для мене життя — це безперервний процес навчання, змін та росту. | ||||||
| 65. Іноді мені здається, що я зробив все в моєму житті, що було потрібно. | ||||||
| 66. Багато днів я прокидаюся пригнічений думками про те, як я прожив своє життя. | ||||||
| 67. Я знаю, що можу довіряти своїм друзям, а вони знають, що можуть довіряти мені. | ||||||
| Обведіть цифру, що відповідає в найбільшій мірі ступеню Вашої згоди або незгоди з кожним твердженням на даний момент | Повністю не згоден | Здебільшого, не згоден | Де в чому не згоден | Де в чому згоден | Швидше, згоден | Повністю згоден |
| 68. Я не відношуся до людей, які піддаються соціальному тиску думати або поступати певним чином. | ||||||
| 69. Мої спроби знайти вид діяльності і взаємовідносини, відповідні для мене, були вельми успішними. | ||||||
| 70. Мені приносить задоволення бачити, як мої погляди міняються і «дорослішають» з роками. | ||||||
| 71. Мої цілі в житті є для мене швидше джерелом задоволення, ніж розчарування. | ||||||
| 72. У минулому були зльоти і падіння, але в цілому я б не став нічого міняти. | ||||||
| 73. Мені складно по-справжньому відкритися, коли я спілкуюся з оточуючими. | ||||||
| 74. Мене турбує те, як люди оцінюють вибори, зроблені мною в житті. | ||||||
| 75. Мені складно розпланувати своє життя так, щоб мене це влаштовувало. | ||||||
| 76. Я давним-давно перестав намагатися поліпшити або змінити що-небудь в своєму житті. | ||||||
| 77. Мені приємно думати про те, чого я досяг у житті. | ||||||
| 78. Коли я порівнюю себе з друзями і знайомими, я переживаю приємні почуття від того, ким я є. | ||||||
| 79. Мої друзі і я співпереживаємо проблемам один одного. | ||||||
| 80. Я оцінюю себе за тим, що я вважаю важливим, а не за цінностями, які вважають важливими оточуючі. | ||||||
| 81. Я спромігся облаштувати свій побут і спосіб життя так, як це найбільш відповідає моїм уподобанням. | ||||||
| 82. Правильно говорять, що старого пса новим трюкам не навчиш. | ||||||
| 83. Зрештою, я можу з упевненістю сказати, що моє життя небагато варте. | ||||||
| 84. У всіх є свої недоліки, але, здається, у мене їх більш ніж достатньо. |
Методика С. Бем№ респондента _______________
Інструкція: 1. Перед Вами 60 тверджень. Вам необхідно поставити «+» біля того твердження, яке, на Вашу думку, відповідає Вам і «-», якщо це твердження Вам не підходить.
|
|