Наращивая удовольствие и делая затем паузу, мы на самом деле расширяем наш потенциал наслаждения, чтобы пережить большее удовольствие и испытать более сильный и полный оргазм.

Когда вы уделяете время тому, чтобы снова и снова наращивать удовольствие, на разрядку отреагирует все ваше тело. Если вы просто возбудились и быстро достигли оргазма, ощущения, как правило, концентрируются в половых органах и далеко не так сильны.

Здоровый домашний секс и секс для гурманов

Если только речь не идет о сексе на скорую руку, мужчине следует почти довести партнершу до оргазма два или три раза, прежде чем действительно наступит разрядка. Это диетический вариант хорошего секса.

Здоровый домашний секс занимает около получаса. Пять минут для него, двадцать минут для нее, чтобы дойти до оргазма, а потом, по достижении мужчиной разрядки, пять минут на то, чтобы насладиться вечерней зарей — полежать вместе, любя друг друга.

Неплохо помнить о том, что секс приносит удовлетворение обоим партнерам, если занимает не очень много времени. Если это продолжается несколько часов, то страсть в конце концов умрет. Мы начинаем связывать секс с большим количеством времени, а нам слишком трудно его выкроить. Но даже при очень перегруженном расписании всегда можно найти полчаса для секса один-два раза в неделю.

В дополнение к домашнему сексу очень важно не забыть об окне в расписании, чтобы у вас было не менее двух часов для наслаждения сексом для гурманов. Во время такого секса вы можете по очереди доводить друг друга почти до оргазма. Наступая и отступая, продолжайте юбовную игру до тех пор, пока женщина уже не в силах будет больше сдерживаться.

Секс для гурманов не только великолепен для мужчины, но и позволяет ему тренировать контроль над своей сексуальной энергией. Это не только доставляет больше удовольствия от более полного переживания момента, но и позволяет ему испытать новые ощущения при замедлении темпа.

После того как вы почти достигли пика возбуждения несколько раз, жажда становится менее острой, и вы можете наслаждаться каждым мгновением, каждым вкусовым ощущением, каждым ароматом, каждым вздохом, каждым легким звуком, каждым ощущением. Кроме того, вы способны полнее ощутить электрический ток любви — к партнерше и от нее.

Тем не менее во время секса для гурманов паре придется потратить побольше времени на первом уровне. Мужчина может несколько раз приближаться к разрядке. Когда партнеры перейдут на второй уровень, женщина будет снова и снова подходить к самому пику наслаждения. Потом можно вернуться к первому уровню. В конце концов, поскольку их тела будут постепенно раскрываться навстречу все большему напряжению любовного электричества, партнеры смогут получить наслаждение от того, что дают и получают в одно и то же время. Хотя вы не обязаны строго придерживаться основных положений “полярного” секса, но женщина непременно должна испытать оргазм первой.

Секс на скорую руку

Секс на скорую руку занимает от трех до пяти минут. В сущности, это как раз первая фаза “полярного” секса, и все направлено на удовольствие мужчины. Как правило, время от времени женщина соглашается на такой секс, если чувствует эмоциональную поддержку в отношениях и знает, что в другой раз она сможет регулярно получать здоровый домашний секс, а иногда секс для гурманов.

Как правило, время от времени женщина соглашается на секс на скорую руку, если она чувствует эмоциональную поддержку в отношениях и знает, что в другой раз сможет регулярно получать здоровый домашний секс, а иногда секс для гурманов.

Регулярный секс на скорую руку может быть привлекательным только для мужчины, но у него есть преимущества, которыми воспользуется и женщина. Хотя она не испытывает физической стимуляции, доставляемой более продолжительной близостью, эмоционально секс на скорую руку может удовлетворить женщину в силу ряда причин.

Когда я начинаю говорить о том, как и зачем использовать секс на скорую руку в интимной жизни пары, меня благодарят не только мужчины, но и женщины. Приведу примеры некоторых высказываний женщин:

“Теперь, когда мы занимаемся любовью и я понимаю, что у меня не то настроение, мне не нужно притворяться. Я могу просто сказать: “Давай займемся сексом на скорую руку”. У моего партнера не портится настроение, а мне не приходится объяснять, что все в порядке”.

“Это замечательно, потому что иногда хочется быть рядом с ним, чтобы он обнял меня. Но я хочу, чтобы и он был удовлетворен. Я становлюсь ближе к нему, однако при этом мне не приходится пытаться возбудиться”.

“Он наконец понимает, что порой мне хочется только почувствовать его в себе, и мне не важно, испытаю я оргазм или нет”.

“Секс на скорую руку — это здорово. Мне не приходится волноваться, насколько я смогу возбудиться. Иногда мы начинаем с секса на скорую руку, а потом я действительно завожусь. Я говорю ему, что хочу, чтобы он коснулся меня. Он с радостью меняет направление и доводит меня до оргазма. Я бы так и не узнала, что поймала настроение, если бы мы не начали заниматься сексом на скорую руку”.

“Обычно я говорила ему, что мне не нужен оргазм, просто приятно заняться сексом, если у него есть настроение. Как правило, он расстраивался, словно что-то было не так. Но после того, как он послушал записанные на пленку ваши лекции, все изменилось. Видимо потому, что кто-то другой сказал ему об этом, он смог услышать меня. Теперь, когда я уже не увствую себя обязанной достигать разрядки каждый раз, то начала больше наслаждаться сексом. И теперь мне кажется, что я переживаю оргазм намного чаще”.

“Иногда мне не хочется, чтобы секс длился очень долго. Вместо того чтобы симулировать оргазм, чтобы это закончилось, я могу просто сказать ему: “Давай займемся сексом на скорую руку”, и через несколько минут все в порядке”.

“Иногда мы выходим куда-нибудь. Вокруг очень много женщин моложе меня. Даже если я не в настроении, мне нравится чувствовать, что я все еще возбуждаю моего партнера. В такие моменты я сама предлагаю секс, используя некоторые ясные сигналы. Когда мы начали, я даю ему понять, что ему нет нужды слишком стимулировать меня. Мне приятно чувствовать, что мой мужчина хочет и желает меня”.

Такого рода комментарии являются дополнительным свидетельством важности секса на скорую руку.

Какое количество оргазмов можно считать достаточным?

Сегодня во многих книгах говорится о достижении все большего числа оргазмов. Хотя эти книги помогают некоторым парам, многие женщины чувствуют себя обязанными достигать “высоких показателей”. С нашим перегруженным расписанием достаточно думать о том, чтобы достичь одного оргазма. Но в девяностые годы от женщины ждут нескольких разрядок.

Многие женщины абсолютно удовлетворены одним оргазмом. Иногда больше не значит лучше. Когда женщина удовлетворена одним оргазмом, мужчина, подаривший его, тоже вполне доволен. В принципе он может думать: “Я сделал это. Я полностью удовлетворил ее”.

Некоторые женщины идут дальше, испытывая один оргазм за другим. Хотя мужчине это может показаться очень возбуждающим, через некоторое время у него возникает ощущение, что он должен доводить партнершу до оргазма несколько раз, словно ее ничто не может удовлетворить. Постепенно секс становится утомительной обязанностью как для мужчины, так и для женщины, и в конце концов теряет свое магическое очарование.

Иногда на моих семинарах женщины сообщали мне, что испытывают несколько оргазмов, и после десяти, скажем, разрядок они все еще жаждут большего. Мужчина уже испытал оргазм, они прекратили заниматься сексом, а партнерша не чувствует себя удовлетворенной. Но это не только ее неудовлетворение, мужчина тоже неудовлетворен. Ему хочется чувствовать, что он довел женщину до наивысшей точки наслаждения или хотя бы утолил ее голод.

Если женщине требуется несколько оргазмов, я могу предложить ей вместо множества оргазмов испытать один большой оргазм. Почти на грани разрядки женщина может дать знак своему партнеру ослабить стимуляцию и дать ей поостыть. Если он повторит этот маневр несколько раз и она наконец достигнет разрядки, то с радостью обнаружит, что одного оргазма вполне достаточно. Ее сексуальный голод утолен. Она на самом деле удовлетворена.

Когда я говорю о том, как добиться хорошего секса, может показаться, что единственный вариант является наилучшим. Типично мужской взгляд на вещи. Мужчинам нравится выработать формулу и придерживаться ее. Но, если постоянно придерживаться привычной схемы, это, в отличие от мужчины, вряд ли подойдет его партнерше. В следующей главе мы увидим, в чем отличие механического секса от секса спонтанного.

ГЛАВА 10

Механический секс или секс спонтанный

Еще одним секретом хорошего секса является разнообразие. Женщинам хочется, чтобы секс всякий раз был немного другим. Инстинкты не подсказывают этого мужчинам, потому что они слишком ориентированы на достижение цели. Мужчина жаждет найти формулу, которая даст ему нужный результат. И если она срабатывает один раз, то он повторяет ее снова и снова. Его руководящий лозунг гласит: “Пока не сломалось, чинить не стоит”.

Многих мужчин раздражает мысль о том, что каждый раз им надо рисковать и пробовать что-то новенькое. Мужчине хочется найти средство, которое срабатывает каждый раз и помогает ему расслабиться во время секса, которое позволяет быть уверенным в себе, потому что он знает, что делает. Он чувствует себя комфортно среди специальных формул. А женщины тем временем ощущают большее возбуждение, если они не знают, как партнер поведет себя дальше. Предсказуемость поступков гасит желание.