Лечение с помощью самогипноза

Теоретически, для каждого вида заболеваний существуют свои приемы лечения и ключевые установки, которые, даже если не вылечивают заболевание до конца, помогают облегчить состояние больного и повысить общую сопротивляемость организма. К сожалению, тема эта слишком обширна, чтобы углубляться в нее в данной книге.

Тем не менее, мы приведем некоторые простые рекомендации, которые можно применять при целом ряде недомоганий.

Оздоравливающий эффект асан йоги в первую очередь обусловлен тем, что, принимая определенные позы, человек вызывает прилив крови к той или иной зоне организма, за счет чего, собственно, и происходит улучшение его состояния. Тот же самый эффект наблюдается при массаже, при использовании некоторых физиотерапевтических процедур и средств народной медицины.

С помощью самогипноза можно делать то же самое. Это относительно несложно и доступно даже начинающим. Естественно, чем выше уровень вашей техники самогипноза, тем более выраженным будет эффект.

Одна из техник, которую можно использовать — это техника «промывания энергией» больной зоны. Эффект ее особенно заметен при небольших воспалительных процессах. Например, при появлении ячменя достаточно двух-трех пятиминутных сеансов, проведенных с интервалом в два часа для того, чтобы ячмень прошел.

При хронических заболеваниях типа воспаления суставов сеансы «промывания» помогут облегчать боль, но для излечения или, хотя бы, стойкого улучшения состояния могут потребоваться несколько месяцев ежедневных сеансов.

Мыслеобраз, соответствующий ключевой установке при выполнении техники «промывания энергией» — это создание в болезненной зоне приятного тепла и представление вливающегося в зону потока целительной космической энергии, которая, омывая ее, выходит наружу, унося с собой болезнь. Во время «промывания» вы должны ощущать в зоне приятное тепло, четко чувствовать движение целительного энергетического потока.

Другой вариант мыслеобраза, который вы можете применить — это дыхание-ци (ци — китайское название энергии).

В мыслеобразе дыхания-ци процесс дыхания особым образом соединяется с движением потока энергии. Воздух в данном случае ассоциируется с энергией, которую можно вдыхать и выдыхать не только легкими, но и любой частью тела — головой, кистью руки или ноющей от радикулита поясницей. Дыхание-ци можно направлять по любому маршруту, насыщая «воздухом-ци» произвольно выбранный участок или объем тела. Потокам ци с помощью мыслеобразов можно придавать любые свойства, например, «омывать» воображаемым потоком больной орган, выбрасывая вместе с выдохом из организма «грязную» ци. Прежде, чем включать дыхание-ци в сеанс самогипноза, выполните два упражнение, описанные ниже. Эти упражнения помогут вам почувствовать, что представляет собой дыхание-ци.