Причины. К психическим эквивалентам сахарного диабетаможно отнести:

К психическим эквивалентам сахарного диабета можно отнести:

• стремление получать удовольствие, упиваться «сладкой жизнью», удовлетворять собственные желания, во что бы то ни стало;

• эмоциональная лабильность, экспрессивность, импульсивность;

• отсутствие внутренней дисциплины, контроля желаний со стороны ума;

• эмоциональный подход к решению жизненных проблем;

• неумение сотрудничать, повышенная требовательность к окружающим при снисходительности к собственным слабостям и недостаткам;

• привычка обвинять других людей в своих неудачах, негативизм;

• обида на окружающий мир, непонимание происходящих событий;

• нежелание выстраивать конструктивные отношения, дарить и принимать любовь.

Возникновению диабета также способствует неправильное питание, характеризующееся употреблением высококалорийной пищи, сладостей, алкоголя и дефицитом растительной клетчатки.

Рекомендации

Позитивность во всем. Контроль над сферой желаний. Никогда не выясняйте отношения в состоянии гнева. Дождитесь, пока улягутся страсти, и спадет эмоциональный накал. Недаром говорят: «Утро вечера мудреней». Утром легче принять конструктивное решение. Стремитесь использовать свою энергию в созидательных целях.

Оттачивание своего профессионального мастерства с целью использования его на общее благо поможет вам найти свое место в жизни и наполнит ее радостью. Принимайте активное творческое участие в жизни коллектива. Сторонняя позиция не приводит к конструктивным результатам.

Научитесь принимать и дарить любовь. Это возможно лишь при сочетании внутренней и внешней душевной работы. Понравиться себе можно, лишь радуясь своему отражению в зеркале окружающей действительности. Лучшее зеркало — это пространство нашей жизни и отношение людей. Ощущение своей значимости, свойственное каждому человеку, должно быть подкреплено общественным признанием. Востребованность укрепляет уверенность в себе и формирует чувство собственного достоинства.

Вопросы для размышления

1. Как часто эмоции определяют мое поведение?

2. Удается ли мне руководить своими желаниями или они повелевают мной?

3. Как мои желания влияют на обстоятельства моей жизни?

4. Что мешает мне сократить дистанцию в общении с тем или иным человеком? Чего я боюсь?

5. Удалось ли мне достичь близости с кем-либо? Чья в этом заслуга: моя или партнера? Чем мне пришлось пожертвовать при этом?

6. Часто ли мне удается учитывать интересы окружающих?

7. Как часто я слышу от окружающих: «Ты все равно сделаешь по-своему»?

8. Какое понятие в моей жизни я чаще применяю: хочу, могу или должен?

9. Возникает ли у меня раздражение, когда мне говорят, что я «должен»? Удается ли скрыть недовольство от окружающих?

10. Какие искушения встречаются в моей жизни чаще других?

11. Доставляет ли мне удовольствие труд на благо других?