большой зал
|
| ПОНЕДЕЛЬНИК
| ВТОРНИК
| СРЕДА
| ЧЕТВЕРГ
| ПЯТНИЦА
| | СУББОТА
| ВОСКРЕСЕНЬЕ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10: 00
|
| Йога-пилатес 1
|
| Йога-пилатес 1
| Йога+пилатес 1
| 10: 00
| Йога+пилатес 1
|
|
11: 00
|
| Калланетик 1
|
| Калланетик 1
|
| 11: 00
| Калланетик 1
|
|
|
12: 00
| 90х60х90* 2
| Йога д/берем * 1
|
| Йога д/берем * 1
| 90х60х90* 2
| 12: 00
| Йога д/берем * 1
|
|
13: 00
|
|
| Step & power 2
|
|
| 13: 00
| Step & power 2
|
|
14: 00
|
|
|
|
|
| 14: 00
| Тайбо 3
|
|
15: 00
|
|
|
|
|
| 15: 00
|
|
|
16: 00
|
|
|
|
|
| 16: 00
| стрип-шоу* 6
|
|
17: 30
| Калланетик 1
| 17: 00 Интервальный тренинг 2
| Калланетик 1
| 17: 00 Интервальн.
тренинг 2
| Калланетик 1
| 17: 00
| go-go* 6
|
|
18: 30
| Спецпрограмма 4
| Спецпрограмма 3
| Йога+пилатес 1
| Спецпрограмма 4
| Йога-пилатес 1
| 18: 20
| Фитнес-интенсив*
1 час 20 мин 8
| |
19: 30
| Спецпрограмма 4
| Тайбо 3
| Йога+пилатес 1
| Спецпрограмма 4
| Йога-пилатес 1
| Разовое посещение – 250 руб.
Будни с 1000 до 1800 и с 2100 – 200руб.
Абонементы: 4 зан. 950/ 750
8 зан. 1800 / 1400, 12 зан. 2500/2000
Срок действия абонементов – 1 мес
Занятия отмеченные * ведутся по записи
Персональные занятия:
инструктор I категории – 1000 руб.
инструктор II категории – 800 руб.
инструктор III категории – 600 руб.
|
20: 30
| боди-балет 10
| Фитнес интенсив 8
| Йога+пилатес 1
| Тайбо 3
| боди-балет 10
|
| |
|
|
|
|
|
малый зал
| 17: 30
| 17: 30 Ритмика дет. 10
| 17: 00go-go * 6
| 17: 30 Ритмика дет10
|
| 17: 30 Ритмика дет. 10
|
18: 00
| Осн.танца дет 10
| 90х60х90 2
| Осн.танца дет. 10
| 90х60х90 2
| Осн.танца дет. 10
|
19: 00
| Йога+пилатес 1
| Йога начин. 2
| Танец живота нач.* 7
| Йога начин. 2
| Танец живота осн. 7
|
20: 00
| Йога-пилатес 1
| Хатха-йога 9
| Танец живота осн. 7
| Хатха-йога 9
| Танец живота нач. *7
|
21: 00
| Йога-пилатес* 1
| стрип-шоу * 6
| Стрип-пластика * 7
|
|
|
д/
перс
| 21: 00
|
| Стретчинг 5
|
| Стретчинг 5
|
| |
1 Евгения Кононенко –тренер йоги, пилатеса и калланетика. Индивидуальный подход. После ее занятий Вы чувствуете прилив сил и отличного настроения.
(II категория)
| 2 Кириченко Ирина –инструктор-универсал. Доброжелательна и отзывчива. Отлично совмещает в своем уроке элементы различных программ.
(III категория)
| 3 Ксения Маркина – инструктор по степу и тайбо. Мастер спорта по худож. Гимнастике. Высшее физкультурное образование. Опыт работы более 5 лет.
(I категория)
|
4 – Юлия Корзенёва –чемпионка РФ по спортивной аэробике. Инструктор-универсал с высшим физкультурным образованием. Тренерский стаж 10 лет.
(I категория)
| 7 Ирина Харлова –инструктор по танцу живота. Выпускница Федерации Восточного танца. Хореографическое образование. Опыт преподавания - 6 лет
(III категория)
| 6 Долматова Таисия – тренер по танцам. Окончила студию танца «Нашествие» по классу стрип-пластики. Научит Вас танцевать и обрести уверенность в себе!
(III категория)
|
10 Полина Белозерова – преподаватель по классическому танцу. Опыт 7 лет. Выпускник Лицея искусств Дягилева. Лауреат конкурсов классического танца.
(II категория)
| 8 Елена Полухина – инструктор по фитнесу и пилатесу. Ее занятия отличает разумный целенаправленный подход. Опыт работы в качестве тренера – 4 года.
(II категория)
| 9 Дмитрий Лагунов –инструктор по хатха-йоге. Практикует йогу с 2001 года, постоянно повышает свой уровень, участвует в семинарах по йоге.
(I категория)
|
5 Просветова Дарья –сертифицированный фитнес-инструктор. Обучение по классам силовая аэробика, фитбол–аэробика, калланетик, стретчинг. Участница международной конвенции Интерспорт.
|
|
|
Набор групп на сентябрь
ДЕТСКИЕ ПРОГРАММЫ –предлагаем специализированные программы для детей от 3 до 10 лет: фитнес, танцы, боевые единоборства.
Ритмика– основы танца для маленьких детей 3-4 лет. Основы танца –основы классического танца для детей постарше (5-8 лет). Балетная студия Этуаль.
|
| | | | | | | | | | | |