Основные профессионально — значимые двигательные умения и навыки для студентов.

1. Управление строем.

Строить группу, правильно подавать команды, управлять строем на месте,

Управлять строем в движении, управлять строем в движении при выполнении

Физических упражнений, проводить строевые упражнения, построения и

Перестроения в ходе учебно-тренировочного занятия. Совершенствовать

Умения управлять строем с выполнением строевых, обще-развивающих и

Специальных упражнений при проведении спортивно - массовых и спортивных

Мероприятий в учебной группе училища.

2. Проведение обще-развивающих, подготовительных и специальных

Упражнений, овладение приемами страховки. Правильно объяснять и

Показывать упражнения, проводить упражнения с группой, определять и

Устранять ошибки, проводить с группой подготовительные и специальные

Упражнения в легкоатлетических видах учебной программы.

3. Проведение комплексов физических упражнений и подвижных игр.

Составлять и проводить комплексы утренней гимнастики и физкультурных

Минуток, подбирать и применять комплексы физических упражнений для

Самостоятельных занятий. Проводить комплексы подготовительных и

Специальных упражнений в легкоатлетических видах учебной программы,

Подбирать и проводить с группой подвижные игры.

4. 0рганизапия и проведение Физкультурных занятий. Подавать команды для

Организации и проведения старта в беге на различные дистанции, проводить

Подвижные игры в различных частях учебно-тренировочного занятия,

Организовывать личный рациональный двигательный режим с использованием

Самостоятельных форм физкультурных занятий, составлять конспект и

Проводить подготовительную часть занятий, анализировать проведение

Отдельных упражнений.

5. Организация и судейство спортивных соревнований. Вести протоколы

Соревнований в легкоатлетических вилах учебной программы, судить

Соревнования в качестве помощника судьи по лыжным гонкам и

Легкоатлетическим видам учебной программы. Уметь организовать и проводить

Лыжную пешую прогулку.

6. Овладение гигиеническими умениями и навыками. Уметь правильно

Дышать при выполнении физических упражнений в, период

Восстановления. Уметь выбирать лыжный инвентарь, одежду и обувь, овладеть

Методами профилактики обморожений и травм. Выполнять гигиенические

Требования и соблюдать профилактические меры в процессе организованных и

Самостоятельных занятий физической культурой и спортом в личной жизни.

ГИМНАСТИКА.

Теоретические сведения.

Роль физических упражнений гимнастики в профилактике и лечении заболеваний. Основные причины травм на занятиях и их профилактика. Физиологическое действие физических упражнений на организм. Гимнастическая терминология, составление комплексов упражнений различной направленности, их запись и графическое изображение.