Йога-центр «Сфера» ,ул.Восстания ,дом 2 напротив выхода из метро пл.Восстания в ТК «Невский центр» на 6-ой этаж

Тайцзибань-формирование Внутренних усилий в боевых искусствах по методике Академии тайцзи и цигун Фэн Чжицяна (Пекин)».

Йога-центр «Сфера», ул.Восстания, дом 2 напротив выхода из метро пл.Восстания в ТК «Невский центр» на 6-ой этаж

Тайцзицюань - это не только боевое искусство, но и укрепление здоровья. Все движения Тайцзицюань предусматривают круговые вращения, которые обеспечивают правильную и бесперебойную циркуляцию внутренней энергии, что является залогом крепкого здоровья и долголетия.

Фундаментальный принцип Тайцзи состоит в том, что укрепляя здоровье и формируя навыки самозащиты, он сосредотачивается на здоровье, культивируя движение и покой, делает упор на покой, развивая одновременно внутреннее и внешнее, акцент делает на внутреннее.

Внешнее и внутреннее действуют в соединении, верх и низ тела следуют друг другу.