Что такое физическая культура?

Физическая культура в профессиональной подготовке студентов

Физическая культура (в широком смысле слова) - часть общей культуры общества. Она отражает способы физкультурной деятельности, результаты, условия, необходимые для культивирования, направленные на освоение, развитие и управление физическими и психическими способностями человека, укрепление его здоровья, повышение работоспособности.

2. Какие функции имеет физическая культура?
Важнейшей специфической функцией физической культуры является создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности (Матвеев Л. П., 1984).
Функции частного характера:

• образовательные, выражающиеся в использовании физической культуры как учебного предмета в системе образования;
• прикладные - имеющие непосредственное отношение к повышению специальной подготовки, к трудовой деятельности и воинской службе средствами профессионально-прикладной физической культуры;
• спортивные, проявляющиеся в достижении максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека;
• рекреативные и оздоровительно-реабилитационные, связанные с использованием физической культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма.

3. Что такое физическое совершенство?
Физическое совершенство - процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей.

4. Что относится к показателям физического совершенства?
К показателям физического совершенства относятся:

• уровень здоровья;
• физическая подготовленность;
• творческое долголетие.

5. Что такое физическое воспитание?
Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания.

В процессе физического воспитания педагогические воздействия, а также усилия занимающихся самостоятельно, должны предусматривать развитие физических качеств, обучение двигательным действиям и формирование специальных знаний.

6. На каких принципах основывается отечественная система физического воспитания?
Общими принципами, на которых основывается отечественная система физического воспитания, являются:

• принцип всестороннего гармоничного развития личности;
• принцип связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой;
• принцип оздоровительной направленности.

7. Что понимают под функциональной подготовленностью?
Функциональная подготовленность отражает состояние тренированности органов, которые обеспечивают транспорт кислорода и кровообращение (т.е. легких, сердца, дыхательной и сердечно-сосудистой систем).

8. Что такое физическое развитие?
Физическое развитие - закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжении индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания.