Молоаость

В этой книге молодость понимается не как период между детством и зрелостью, а скорее как наличие свойств характера, обычно присущих молодым людям, но нередко сохраняющихся до СТАРОСТИ.

«Я удивляюсь, какой он молодой; у меня такое ощущение, что он не старится с годами, а молодеет». Когда так говорят о человеке, то обычно имеют в виду не его возраст и даже не физическое тело, а производимое им впечатление динамизма, энергии, радости жизни, и не так уж важно, сколько ему календарных лет. Однако с этой молодостью не следует путать стремление некоторых людей одеваться по молодежной моде, разговаривать на молодежном жаргоне и заниматься тем же, чем занимается молодежь; такое поведение

молодость

\ьл

служит лишь фасадом для тех, кто отказывается стариться. А если еще вспомнить, что вкусы меняются, то и вовсе глупо повторять то, чем мы занимались в двадцать лет...

Между тем молодой человек, невзирая на возраст, сохраняет спонтанность и энтузиазм молодости, и это наполняет его дни жизнью. У него есть цели, и он знает чего хочет. Он продолжает творить в радости и с любовью к жизни. Конечно, тело стареет; и все же он достаточно крепок, чтобы идти к своим вершинам.

Между прочим, некоторые исследования показывают, что нынешний человек запрограммирован на продолжительность жизни минимум от 100 до 125 лет. Известно, что клетки человеческого тела беспрерывно умирают и обновляются в течение всей нашей жизни. Вместе с тем с возрастом новых клеток становится меньше и качество их снижается. На их работу влияют многие факторы, но в особенности важно состояние нашего бытия. Нельзя отделить друг от друга наши тела — физическое, эмоциональное и ментальное; они теснейшим образом связаны между собой. Поэтому подход к здоровью человека должен быть глобальным, организм нужно рассматривать во всей его полноте и цельности. В этой книге есть много рецептов сохранения молодости, в частности рекомендации отом, как нужно слушать свое ТЕЛО ФИЗИЧЕСКОЕ, ТЕЛО ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ и ТЕЛО МЕНТАЛЬНОЕ.

В общем, ощущать, что ты живой, что тебя одухотворяет страсть, двигаться, изобретать средства для удовлетворения потребностей твоего бытия — вот признаки молодости. Стремись к тому, чтобы твои действия и цели, твои мысли, переживания и чувства всегда соответствовали тому, чем ты хочешь быть. Если физическое тело изнашивается — а это процесс естественный для всего материального, — это не означает, что его основные органы (кишечник, печень, сердце, легкие) не в порядке. Даже если нас иногда отягощает наше прошлое, при хорошей заботе и правильной ментальной и духовной установке тело может намного дольше поддерживать форму и энергию, необходимую для здоровья и молодости. Изнашиваясь, тело просто становится более медлительным. Оно не обязано болеть.

Важно наполнять жизнью свои годы, а не прибавлять их к своей жизни. Так, накапливая годы опыта и мудрости, мы становимся образцом для других. Если мы постоянно живем в любви, то есть в ПРИЯТИИ и восхищении, мы испытываем радость, гармонию и счастье жить долго. В заключение я дарю тебе маленький текст.