Гимнастика мимико-артикуляторных мышц

Мимическая мускулатура располагается поверхностно и од­ним концом вплетается в кожу. Она наделена свойством отражать психическое состояние человека, выражение липа во многом оп­ределяется динамикой и статикой мимических мышц. Выполнять упражнения лучше всего перед зеркалом. Ребенок при этом мо­жет визуально контролировать правильность движения и его амп­литуду.

1. Сморщивание всего лица и растягивание его в длину с
раскрытием рта.

2. Поднимание и опускание бровей. При поднимании бровей
глаза широко раскрываются, на лбу появляются горизонтальные
морщины; при опускании — глаза почти закрываются и над пере­
носицей образуются вертикальные и горизонтальные морщинки.

3. Одновременное закрывание и открывание обоих глаз.

4. Попеременное закрывание правого и левого глаза.

Если какой-либо глаз в отдельности от другого не закрывается, то незакрынающееся веко придерживают в закрытом положении

пальцем, в то время как другой глаз ритмично закрывают и от­крывают. Благодаря связи нервов обеих половин липа нервный импульс (толчок) перелается на другой глаз, и он начинает закры­ваться самостоятельно.

5. Одновременное, затем попеременное прищуривание глаз.

6 Медленное прищуривание глаз, сначала сразу обоих, за­тем поочередно левого и правого (следить за активностью ниж­них век).

7. Попеременное поднимание углов рта. При спокойном со­
стоянии левой половины рта поднимается правый угол рта, и на­
оборот.

8. Нюхательное движение. При сжатых челюстях верхняя
губа несколько поднимается, обнажая зубы; носогубные складки
резко выражаются.

9. Одновременное поднимание обоих углов рта.

10. Поочередное поднимание левой и правой щеки. Вдох но­
сом, выдох ртом.

11. Челюсти сжаты. Попеременное поднимание углов рта:

а) с закрыванием соответствующего глаза (поднимается вся
щека);

б) без закрывания глаз, с минимальным подниманием щеки.
Вдох носом, выдох ртом, сквозь зубы активной стороны.

Если угол рта не поднимается, то при импульсах поднимающего движения другой угол рта удерживается от движения пальцем, а недействующий угол рта ритмично поднимается пальцами.

12. Зубы и губы сжаты. Одновременное опускание углов рта.
Дыхание через нос.

13. Зубы и губы сомкнуты. Поочередное опускание левого
и правого углов рта. Дыхание через нос.

14. Движение ноздрями (одновременное и поочередное).

15. Придать лицу выражения удивления, радости, горя, гнева.

16. Расслабить мышцы лица, закрыть глаза, нижнюю челюсть
слегка опустить.